Aprenda a ter uma equipe de Jiu-Jitsu de sucesso, com Fabio Gurgel
Em uma hora de papo sem firulas, Fabio Gurgel deu uma aula de motivação, gestão de talentos e administração de academias, para nossos seguidores no…
Saúde
Dos Gracie ao empresário Abilio Diniz, nossas dicas de envelhecimento, saúde e BJJ
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Os 2 únicos treinos aeróbicos que Fabio Gurgel consegue fazer após os 50 anos
No fim de junho, Fabio Gurgel entrevistava Dani Genovesi, campeã mundial de Jiu-Jitsu, preparadora física e ciclista, quando deixou escapar, no fim do papo, uma…
Entenda os alertas do corpo e melhore sua alimentação, por Carlos Gracie Jr
* Artigo publicado originalmente nas páginas da GRACIEMAG. Para mais conteúdos exclusivos com o melhor do Jiu-Jitsu mundial, assine a revista mais tradicional do esporte…
6 dicas para você comer como um faixa-preta de Jiu-Jitsu
Em tempos de pandemia ou na aguardada volta às academias, tão importante quanto o condicionamento físico está a alimentação, essencial para um bom rendimento nos…
Dr. Gunter explica a importância dos exames médicos para a vida do lutador de Jiu-Jitsu
"Falta de ar, palpitações, dores no peito, desmaios... Relate qualquer episódio atípico ao seu médico", recomenda Dr. Gunter. Por: Dr. Gunter Sgarboza Antes da quarentena,…
7 conselhos para você aperfeiçoar seu Jiu-Jitsu, seja qual for a faixa
Quem assina GRACIEMAG Digital recebe, no conforto de sua casa, um arsenal de dicas, conselhos e ensinamentos que podem ajudar no treininho quando você menos…
Artigo: Proteja-se dos males invisíveis
Por: Antonino Eduardo Neto* * Artigo publicado originalmente nas páginas da GRACIEMAG #248 . Para mais conteúdos exclusivos com o melhor do Jiu-Jitsu mundial, assine…
10 motivos para mulheres praticarem Jiu-Jitsu, por Rogério Poggio
Ao promover desafios, ao inserir as alunas em situações vitoriosas e também aos reveses no âmbito esportivo, ao instigá-las a criar estratégias, a superar adversidades,…
A dica de um piloto da Fórmula 1 para você acelerar no Jiu-Jitsu
O piloto inglês Jenson Button, aposentado da Fórmula 1 em 2017, sempre entendeu o valor da boa forma física e mental. Por isso, quando não…
Antes de vencer Malfacine, o tricampeão mundial Mikey Musumeci teve de superar a si próprio
Tricampeão mundial de Jiu-Jitsu neste domingo, 2 de junho, o americano Mikey Musumeci tem uma história bonita de superação, quando ele precisou vencer um rival…
Claudio Caloquinha da cirurgia ao pódio: uma aula de como tratar lesões
Em outubro de 2018, o faixa-preta mineiro Claudio “Caloquinha” Mattos não conseguiu mais adiar: precisou passar por uma cirurgia para reparar o joelho, mais especificamente…