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	<title>regras | Graciemag</title>
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	<description>The Original Brazilian Jiu-Jitsu Magazine — BJJ news</description>
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	<title>regras | Graciemag</title>
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		<title>Você venceria suas lutas com as regras do Jiu-Jitsu de 1954?</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Marcelo Dunlop]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 31 Jan 2026 16:07:43 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>Confira alguns tópicos curiosos da regras da Academia Gracie da época e comente: seu jogo encaixaria bem com elas?</p>
<p>* Lutas preliminares de dois rounds de cinco minutos – semifinais e finais com três rounds;</p>
<p>• Queda clássica: 1 ponto</p>
<p>* Queda imperfeita: meio ponto</p>
<p>* Iniciativa de ataque: 1 ponto</p>
<p>* Montada: 1 ponto</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<div id="attachment_245808" style="width: 650px" class="wp-caption aligncenter"><img fetchpriority="high" decoding="async" aria-describedby="caption-attachment-245808" class="wp-image-245808 size-full" src="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2026/01/Helio-Gracie-defesa-pessoal-na-Rio-Branco.jpg" alt="Academia lotada para a demonstração de defesa pessoal do professor Helio Gracie, nos anos 1950. Foto: Arquivos GRACIEMAG" width="640" height="427" srcset="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2026/01/Helio-Gracie-defesa-pessoal-na-Rio-Branco.jpg 640w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2026/01/Helio-Gracie-defesa-pessoal-na-Rio-Branco-300x200.jpg 300w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2026/01/Helio-Gracie-defesa-pessoal-na-Rio-Branco-150x100.jpg 150w" sizes="(max-width: 640px) 100vw, 640px" /><p id="caption-attachment-245808" class="wp-caption-text">Academia lotada para a demonstração de defesa pessoal do professor Helio Gracie, nos anos 1950. Foto: Arquivos GRACIEMAG</p></div>
<p>No dia 19 de novembro de 2025, os professores Pedro Valente e Robert Drysdale foram os convidados de um debate rico e esclarecedor, em que abordaram diversos episódios da centenária história do Jiu-Jitsu no Brasil, dos primeiros capítulos em Belém do Pará até lutas ocorridas anteontem.</p>
<p>Durante a “trocação” de ideias, levada ao ar pelo podcast Connect Cast, os faixas-pretas acabaram por resgatar algumas relíquias.</p>
<p>Uma delas foi um velho artigo de jornal, de 1954, com as regras de um torneio interno da academia Gracie na avenida Rio Branco, no coração do Rio de Janeiro. Um campeonato programado para cinco categorias de peso – de menos de 49kg até acima de 81kg.</p>
<p>O valor do tesouro está na contagem dos pontos, o que era raro em campeonatos dos irmãos Carlos e Helio Gracie –&nbsp;antes, durante e depois daquela época.</p>
<p>Até a década de 1950, a família Gracie se posicionava com veemência contra os jurados, pontos ou vantagens. Para “botar à prova”, dois lutadores deveriam se testar até a finalização ou desistência, ou nada ficava provado, e o resultado era o empate.</p>
<p>Prova disso foi uma das lutas mais comentadas da década, no ano seguinte ao tal torneio interno.</p>
<p>Em 1955, o rapagão Carlson Gracie, aos 23 anos, vestiu seu kimono branco e sua faixa-preta para enfrentar o velho companheiro de treinos Waldemar Santana, em luta sob as regras do Jiu-Jitsu. O “tira-cisma”, onde Carlson tentaria vingar o tio Helio, derrotado por Waldemar num vale-tudo na sede carioca do YMCA, entupiu o Maracanãzinho com quase 40 mil pessoas – nem os fotógrafos e as autoridades conseguiam sentar.</p>
<p>Sem pontos ou jurados, a disputa acabou empatada – mesmo após sonoras quedas, diversas passagens e cinco ou seis montadas estabilizadas pelo Gracie. Waldemar, salvo pelo gongo em alguns rounds, entrou ídolo nacional e saiu vaiado do “pequeno Maracanã”, como era chamado o ginásio Gilberto Cardoso.</p>
<p>O regulamento de 1954, exibido no vídeo ali pelas 2h08min do debate, é ainda mais peculiar pela diferença para as regras de hoje, guardando semelhanças com os torneios de judô na época, ao dar pontos para quedas não perfeitas.</p>
<p><iframe title="PEDRO VALENTE vs ROBERT DRYSDALE: O MAIOR DEBATE SOBRE JIU JITSU JÁ REALIZADO" width="650" height="366" src="https://www.youtube.com/embed/7wYkdNQQS5Q?feature=oembed" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share" referrerpolicy="strict-origin-when-cross-origin" allowfullscreen></iframe></p>
<p>O que representava aquela pontuação? Um protótipo, um teste para agilizar os torneios? Um meio de atrair praticantes do judô? Ou uma pista de que os Gracie então valorizavam mais as quedas? Foram todas essas hipóteses que ajudaram a turbinar o debate.</p>
<p>Confira alguns tópicos curiosos da regras da Academia Gracie da época e comente: seu jogo encaixaria bem com elas?</p>
<p>* Lutas preliminares de dois rounds de cinco minutos – semifinais e finais com três rounds;</p>
<p>•&nbsp;Queda clássica: 1 ponto</p>
<p>* Queda imperfeita: meio ponto</p>
<p>* Iniciativa de ataque: 1 ponto</p>
<p>* Montada: 1 ponto</p>
<p>* Imobilização por mais de 30 segundos: 1 ponto</p>
<p>* Pegada pelas costas: 1 ponto</p>
<p>* Fuga do ringue: 1 ponto negativo</p>
<p>(Em caso de fugas sucessivas, o árbitro poderia a seu critério desclassificar o competidor.)</p>The post <a href="https://www.graciemag.com/voce-venceria-suas-lutas-com-as-regras-do-jiu-jitsu-da-academia-gracie-de-1954/">Você venceria suas lutas com as regras do Jiu-Jitsu de 1954?</a> first appeared on <a href="https://www.graciemag.com">Graciemag</a>.]]></content:encoded>
					
		
		
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		<item>
		<title>Conhecer as regras capacita o atleta a ler a luta, ensina Thiago Andrade</title>
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		<dc:creator><![CDATA[]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 02 May 2022 14:13:08 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[GRACIEMAG Indica]]></category>
		<category><![CDATA[Jiu-Jitsu]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Estar por dentro das regras do Jiu-Jitsu é fundamental, seja para o professor que pensa nas aulas e treinos, seja para o aluno, que pensa em competir ou simplesmente quer entender melhor os conceitos da arte marcial. É o que explica Thiago Andrade, faixa-preta da GFTeam que hoje conta com sete anos de experiência como&#8230;</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<div id="attachment_236901" style="width: 1148px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" aria-describedby="caption-attachment-236901" class="wp-image-236901 size-full" src="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2022/05/Thiago-Andrade-GFTeam-Porto-arbitro-Foto-Divulgacao.jpeg" alt="Quem estuda as regras é capaz de antecipar o risco de levar uma punição e garantir uma vantagem nos muitos confrontos que se decidem nos mínimos detalhes, explica o professor da GFTeam no Porto. Fotos: Divulgação " width="1138" height="1138" srcset="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2022/05/Thiago-Andrade-GFTeam-Porto-arbitro-Foto-Divulgacao.jpeg 1138w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2022/05/Thiago-Andrade-GFTeam-Porto-arbitro-Foto-Divulgacao-300x300.jpeg 300w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2022/05/Thiago-Andrade-GFTeam-Porto-arbitro-Foto-Divulgacao-1024x1024.jpeg 1024w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2022/05/Thiago-Andrade-GFTeam-Porto-arbitro-Foto-Divulgacao-150x150.jpeg 150w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2022/05/Thiago-Andrade-GFTeam-Porto-arbitro-Foto-Divulgacao-768x768.jpeg 768w" sizes="(max-width: 1138px) 100vw, 1138px" /><p id="caption-attachment-236901" class="wp-caption-text">Quem estuda as regras é capaz de antecipar o risco de levar punição e garantir a vantagem nos muitos confrontos que se decidem nos mínimos detalhes, explica o professor da GFTeam no Porto. Fotos: Divulgação</p></div>
<p>Estar por dentro das regras do Jiu-Jitsu é fundamental, seja para o professor que pensa nas aulas e treinos, seja para o aluno, que pensa em competir ou simplesmente quer entender melhor os conceitos da arte marcial.</p>
<p>É o que explica Thiago Andrade, faixa-preta da GFTeam que hoje conta com sete anos de experiência como árbitro em alguns dos principais eventos e federações do esporte.</p>
<p>Para o professor, nosso GMI em Portugal, sabê-las com clareza pode ser o detalhe decisivo para se colocar mais próximo da vitória  – enquanto ignorar as regras ou não fazer questão de estudá-las é o caminho certo para a derrota.</p>
<p>Em tempos atuais, reforça o treinador da <a href="https://www.instagram.com/gfteam.porto.pt/" target="_blank" rel="noopener">GFTeam no Porto</a>, em que os grandes eventos muitas vezes aplicam regras distintas na pontuação e nas punições, o estudo passou de item aconselhável para ser simplesmente uma obrigação do atleta e do treinador que sonham subir ao pódio.</p>
<p>“O estudo da regra nos leva a estudar melhor as técnicas do Jiu-Jitsu e, consequentemente, a aprender ainda mais&#8221;, resume Thiago Andrade. “Gosto de arbitrar sempre que posso. Isso me permite ampliar meus conhecimentos, dimensões e pontos de vista dentro dos combates e do esporte. Além disso, isso me faz adquirir mais conhecimento sobre como as regras visam a preservar a integridade dos atletas. Então isso contribui muito com meu trabalho técnico e tático para competições.”</p>
<p>Para Andrade, o melhor cenário seria a unificação das regras, o que hoje é uma utopia cada vez mais distante, com eventos como o Mundial, o ADCC e os torneios nos Emirados com regulamentos diversos:</p>
<p>&#8220;No meu ponto de vista, para o melhor conhecimento das regras, talvez fosse mais interessante termos um único sistema”, comenta o professor brasileiro radicado em Portugal. “Acredito que isso evitaria os equívocos e confusões tão comuns por parte de atletas e treinadores. Entretanto, isso faz com que a atenção às regras tenha de ser ainda maior, para que não se confunda as regras de uma federação e outra. É preciso estudar e entender as regras até que se tenha um entendimento claro, seja para competir ou ensinar&#8221;.</p>
<blockquote><p>“São muitos os casos de competidores que, apesar de técnicos e habilidosos, deixam vitórias escapar por não terem o conhecimento amplo das regras”</p>
<p>Prof. Thiago Andrade (GFTeam Porto)</p></blockquote>
<p>O professor detalha, ainda, como o conhecimento das regras ajuda o competidor a lutar com a mente livre de dúvidas e ter mais chances de faturar a medalha:</p>
<p>“Em primeiro lugar, o atleta que entende as regras do jogo amplia sua compreensão do combate em termos do caráter progressivo dos objetivos, da necessidade de se defender de costas no chão até a posição suprema da montada, por exemplo. Serve, ainda para a pessoa se conscientizar sobre como a regra ajuda a preservar a integridade física de quem luta. No âmbito competitivo, o amplo conhecimento da regra é crucial na hora de conquistar ou garantir o resultado positivo, pois aumenta a visão tática do competidor, abre possibilidades para pontuar e evita possíveis punições. Quem sabe ler a luta já antecipa o risco de levar uma punição ou mesmo garantir uma vantagem naqueles confrontos que se decidem nos mínimos detalhes. São muitos os casos de competidores que, apesar de técnicos e habilidosos, deixam vitórias escapar por não terem o conhecimento amplo das regras”.</p>
<p>Thiago dá sugestões ao leitor que quer se atualizar sobre as regras mas não consegue:</p>
<p>“Antes de mais nada, é imprescindível procurar estudar e acompanhar as regras por meio dos cursos oficiais, além de seminários e workshops de profissionais experientes”, indica o professor. “Além disso, é importante vivenciar isso dentro das escolas, com o reforço e conversa sobre as regras no dia a dia das escolas, no ensino e no treinamento. Na GFTeam Porto, além de ensinarmos cada técnica com base nas regras, sempre fazemos workshop sobre os regulamentos e detalhes técnicos e regulamentais antes de cada competição, para que nossos atletas fiquem blindados diante de surpresas&#8221;, encerra o faixa-preta.</p>The post <a href="https://www.graciemag.com/conhecer-as-regras-do-jiu-jitsu-capacita-o-atleta-a-ler-a-luta-ensina-thiago-andrade-gfteam-porto/">Conhecer as regras capacita o atleta a ler a luta, ensina Thiago Andrade</a> first appeared on <a href="https://www.graciemag.com">Graciemag</a>.]]></content:encoded>
					
		
		
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		<item>
		<title>Após Pan com poucas finais, IBJJF anuncia medidas para barrar fechamentos no Mundial</title>
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		<dc:creator><![CDATA[]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 14 Apr 2022 16:36:14 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[History]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>&#160; No início de abril, o Pan de Jiu-Jitsu na Flórida viu quatro fechamentos na divisão faixa-preta masculino. Por coincidência ou não, a Federação Internacional de Jiu-Jitsu (IBJJF) se mexeu de olho no futuro do esporte e anunciou, esta semana, medidas para combater o advento das finais sem luta. As regras serão válidas a partir&#8230;</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<div id="attachment_116244" style="width: 730px" class="wp-caption aligncenter"><img loading="lazy" decoding="async" aria-describedby="caption-attachment-116244" class="size-full wp-image-116244" src="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2013/05/Piramide-de-Long-Beach-palco-do-Mundial-de-Jiu-Jitsu-Foto-Dan-Rod-1.jpg" alt="" width="720" height="437" srcset="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2013/05/Piramide-de-Long-Beach-palco-do-Mundial-de-Jiu-Jitsu-Foto-Dan-Rod-1.jpg 720w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2013/05/Piramide-de-Long-Beach-palco-do-Mundial-de-Jiu-Jitsu-Foto-Dan-Rod-1-300x182.jpg 300w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2013/05/Piramide-de-Long-Beach-palco-do-Mundial-de-Jiu-Jitsu-Foto-Dan-Rod-1-150x91.jpg 150w" sizes="auto, (max-width: 720px) 100vw, 720px" /><p id="caption-attachment-116244" class="wp-caption-text">O enigma da Pirâmide, palco do Mundial de Jiu-Jitsu: os fechamentos estão chegando ao fim no esporte? Você comenta. Foto: Dan Rod</p></div>
<p>&nbsp;</p>
<p>No início de abril, o Pan de Jiu-Jitsu na Flórida <a href="https://www.graciemag.com/2022/04/11/pan-de-jiu-jitsu-2022-quem-pode-parar-erich-munis-e-gabi-pessanha/" target="_blank" rel="noopener">viu quatro fechamentos na divisão faixa-preta masculino.</a> Por coincidência ou não, a Federação Internacional de Jiu-Jitsu (IBJJF) se mexeu de olho no futuro do esporte e anunciou, esta semana, medidas para combater o advento das finais sem luta.</p>
<p>As regras serão válidas a partir do Mundial de Jiu-Jitsu deste ano, em junho em Long Beach, e serão um grande teste para os novos rumos do Jiu-Jitsu de competição no planeta.</p>
<p>De olho em eventuais marmeladas ou lutas simuladas, a Federação Internacional anunciou também severas sanções para quem tentar burlar as novas regras.</p>
<p>Confira o anúncio oficial da IBJJF, a seguir, e comente: você vê com bons olhos a novidade? Oss!</p>
<p><span class="_7UhW9 xLCgt MMzan KV-D4 se6yk T0kll ">&#8220;A <a href="www.instagram.com/ibjjf" target="_blank" rel="noopener">IBJJF</a> gostaria de anunciar oficialmente as novas regras sobre fechamento de lutas para o Mundial 2022. </span></p>
<p><span class="_7UhW9 xLCgt MMzan KV-D4 se6yk T0kll ">Não haverá premiação em dinheiro para o atleta que escolher não lutar com o adversário e fechar o combate da final de qualquer divisão. </span></p>
<p><span class="_7UhW9 xLCgt MMzan KV-D4 se6yk T0kll ">Além disso, os atletas que fecharem a divisão sem luta também perderão os pontos do ranking a serem conquistados no evento. </span></p>
<p><span class="_7UhW9 xLCgt MMzan KV-D4 se6yk T0kll ">Lembrando que na regra do Jiu-Jitsu existe uma penalidade disciplinar com desclassificação imediata para o ato de simulação de um combate. </span></p>
<p><span class="_7UhW9 xLCgt MMzan KV-D4 se6yk T0kll ">Aqui está o artigo 6.1.5 em Penalidades Disciplinares: Quando um ou os dois atletas desrespeitam a seriedade da competição ou realizam ato de simulação de⁠ combate.&#8221;</span></p>The post <a href="https://www.graciemag.com/apos-pan-com-poucas-finais-ibjjf-anuncia-medidas-para-barrar-fechamentos-no-mundial-de-jiu-jitsu/">Após Pan com poucas finais, IBJJF anuncia medidas para barrar fechamentos no Mundial</a> first appeared on <a href="https://www.graciemag.com">Graciemag</a>.]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Marcus Buchecha analisa o Mundial 2021</title>
		<link>https://www.graciemag.com/marcus-buchecha-analisa-o-mundial-de-jiu-jitsu-2021/?utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=marcus-buchecha-analisa-o-mundial-de-jiu-jitsu-2021</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 19 Dec 2021 03:40:42 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[academia]]></category>
		<category><![CDATA[Entrevista]]></category>
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		<category><![CDATA[Notícias]]></category>
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		<category><![CDATA[Victor Hugo Marques]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Feliz com as duas vitórias em sequência no MMA, o rolo compressor do Jiu-Jitsu Marcus Vinicius &#8220;Buchecha&#8221; não resistiu e partiu para Anaheim com os amigos para ver seu trono, vago, ganhar um novo rei absoluto. Dono de 13 medalhas de ouro em Mundiais – seis somente no absoluto –, o astro peso pesado do&#8230;</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<div id="attachment_202114" style="width: 704px" class="wp-caption aligncenter"><img loading="lazy" decoding="async" aria-describedby="caption-attachment-202114" class="wp-image-202114 size-full" src="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2017/06/mundial.jpg" alt="Marcus Buchecha após vencer Leandro Lo e conquistar seu quinto absoluto, em 2017. Foto: Beatriz Lina / Arquivos GRACIEMAG" width="694" height="462" srcset="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2017/06/mundial.jpg 694w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2017/06/mundial-300x200.jpg 300w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2017/06/mundial-150x100.jpg 150w" sizes="auto, (max-width: 694px) 100vw, 694px" /><p id="caption-attachment-202114" class="wp-caption-text">Marcus Buchecha após vencer Leandro Lo e conquistar seu quinto absoluto, em 2017. Foto: Beatriz Lina / Arquivos GRACIEMAG</p></div>
<p>Feliz com as duas vitórias em sequência no MMA, o rolo compressor do Jiu-Jitsu Marcus Vinicius &#8220;Buchecha&#8221; não resistiu e partiu para Anaheim com os amigos para ver seu trono, vago, ganhar um novo rei absoluto.</p>
<p>Dono de 13 medalhas de ouro em Mundiais – seis somente no absoluto –, o astro peso pesado do One FC contou ao GRACIEMAG.com as impressões que teve da primeira fila de poltronas, no dia do evento.</p>
<p>&#8220;Fiz questão de ir lá assistir ao absoluto de perto, para ver como seria a sensação de estar fora da festa depois de dez anos de Mundiais, afinal disputei o torneio na faixa-preta desde 2011&#8221;, contou Buchecha. &#8220;Não foi fácil, mas eu estou totalmente em paz com a minha decisão e cada vez mais empolgado com as próximas missões no MMA&#8221;.</p>
<p>&#8220;Tiveram muitas lutas boas&#8221;, avalia o ídolo. &#8220;mas fiquei no fim chateado com algumas técnicas e rumos que vi no nosso esporte. Aquele estilo de lutar usando a lapela na guarda 50/50 não dá progressão nenhuma, é feito para amarrar mesmo, para travar a luta e impedir qualquer evolução. Isso mata a gente, como fã fica difícil de assistir. Acho que a regra precisa evoluir para ontem para tentar inibir aquilo.&#8221;</p>
<p>Buchecha também falou do desfecho do absoluto, que ficou sem final com a punição a Nicholas Meregali (Dream Art), após sua desclassificação na semifinal do pesadíssimo, contra Victor Hugo Marques (Ribeiro JJ), ao apontar o dedão para um torcedor na plateia.</p>
<p>&#8220;Ah, não poder assistir à grande final foi uma surpresa ruim&#8221;, lamentou. &#8220;Mas o Felipe Preguiça era minha aposta desde antes do evento, e estou certo que a falta da final não tirou nenhum pingo do mérito e do brilho do Preguiça. O moleque lutou muito para chegar até a final do aberto no domingo, e mereceu o título inédito para ele. Não teve a final, uma pena para todos, mas eu estava confiante que ele levaria esse ouro para casa de qualquer maneira&#8221;, concluiu Buchecha.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>The post <a href="https://www.graciemag.com/marcus-buchecha-analisa-o-mundial-de-jiu-jitsu-2021/">Marcus Buchecha analisa o Mundial 2021</a> first appeared on <a href="https://www.graciemag.com">Graciemag</a>.]]></content:encoded>
					
		
		
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		<title>O novo normal das regras, por Rodrigo Cavaca</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Graciemag Newsroom]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 02 Dec 2020 08:45:58 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>Nosso GMI Rodrigo Cavaca, faixa-preta líder da Zenith Jiu-Jitsu, opinou sobre como a liberação das chaves de joelho pela IBJJF, nos torneios de Jiu-Jitsu sem kimono, mexe com o cenário do esporte e das academias. Confira nas linhas abaixo um trecho da entrevista, que saiu na revista GRACIEMAG #276, e para ler o papo na&#8230;</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<div id="attachment_188080" style="width: 662px" class="wp-caption aligncenter"><img loading="lazy" decoding="async" aria-describedby="caption-attachment-188080" src="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2016/03/Rodrigo-Cavaca-na-seletiva-do-ADCC-2013-1.jpg" alt="Rodrigo Cavaca na seletiva do ADCC 2013" width="652" height="434" class="size-full wp-image-188080" srcset="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2016/03/Rodrigo-Cavaca-na-seletiva-do-ADCC-2013-1.jpg 652w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2016/03/Rodrigo-Cavaca-na-seletiva-do-ADCC-2013-1-300x200.jpg 300w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2016/03/Rodrigo-Cavaca-na-seletiva-do-ADCC-2013-1-150x100.jpg 150w" sizes="auto, (max-width: 652px) 100vw, 652px" /><p id="caption-attachment-188080" class="wp-caption-text">Rodrigo Cavaca com sua clássica gogoplata, na seletiva do ADCC 2013. Foto: Gustavo Aragão/GRACIEMAG</p></div>
<p>Nosso GMI Rodrigo Cavaca, faixa-preta líder da Zenith Jiu-Jitsu, opinou sobre como a liberação das chaves de joelho pela IBJJF, nos torneios de Jiu-Jitsu sem kimono, mexe com o cenário do esporte e das academias. Confira nas linhas abaixo um trecho da entrevista, que saiu na revista GRACIEMAG #276, e para ler o papo na íntegra assine agora a nossa edição digital. Oss!</p>
<p><a href="https://graciemagshop.com.br/produto/revista-digital"><em><strong>* Artigo publicado originalmente nas páginas da GRACIEMAG #255. Para mais conteúdos exclusivos com o melhor do Jiu-Jitsu mundial, assine a revista mais tradicional do esporte em formato digital *</strong></em></a></p>
<p><strong>GRACIEMAG: Como você viu a modernização das regras do Jiu-Jitsu sem kimono pela IBJJF, com a liberação das chaves de calcanhar e joelho nas lutas entre faixas-pretas?</strong></p>
<p><strong>RODRIGO CAVACA:</strong> Com muito bons olhos. Para mim isso é parte da evolução natural e desejada para o esporte, e a IBJJF está mais uma vez mostrando o quanto está alinhada com o crescimento do Jiu-Jitsu. Creio que a partir de agora todos vão aprender novas técnicas, e o esporte vai evoluir mais. E veremos campeões mundiais verdadeiramente completos, pois só faltava esse aspecto técnico para a maioria, isto é, um aperfeiçoamento nos ataques de pés e pernas. Na minha visão, em pouco tempo os craques do Jiu-Jitsu estarão todos dominando as técnicas, de defesa e ataque, e não deixando mais as medalhas escaparem para lutadores que só atacam chave de calcanhar. </p>
<p><strong>A IBJJF sempre conta com os principais líderes de academias. Como foi esse processo democrático de mexer nas regras?</strong></p>
<p>Se não me engano, todos votamos a favor das novas regras, após bastante conversas e reuniões virtuais ou presenciais. Eu e alguns líderes de equipe sempre acabamos participando indiretamente das decisões da federação. Creio que todos concordaram que essa mudança inovadora vem para o nosso próprio bem, para o desenvolvimento do Jiu-Jitsu como um todo.</p>
<p><strong>Uma mexida nas regras mexe com o dia a dia nas academias ao redor do planeta? </strong></p>
<p>Olha, acho que todos estão sempre tendo de se adaptar, estudar muito para acompanhar o desenvolvimento do esporte. É normal. Se surge um novo estilo de guarda, por exemplo, o instrutor tem de estar conectado. Mas esse é o papel do líder e do professor. Não pode reclamar e ter preconceito jamais, o caminho é se capacitar para acompanhar a onda. Regras e costumes sempre estarão se ajustando com o passar dos anos, isso é evolução, nunca pode parar. Acho que não existe regra perfeita e imutável, e nunca vai existir – ainda mais no Jiu-Jitsu que é uma arte marcial infinita. </p>
<p><a href="https://graciemagshop.com.br/produto/revista-digital/" target="_blank" rel="noopener noreferrer"><img loading="lazy" decoding="async" class="size-full wp-image-126592 alignnone" src="http:/wp-content/uploads/2013/07/graciemag_assine_barra-1.jpg" alt="graciemag_assine_barra" width="530" height="50" srcset="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2013/07/graciemag_assine_barra-1.jpg 530w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2013/07/graciemag_assine_barra-1-300x28.jpg 300w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2013/07/graciemag_assine_barra-1-150x14.jpg 150w" sizes="auto, (max-width: 530px) 100vw, 530px" /></a></p>The post <a href="https://www.graciemag.com/o-novo-normal-das-regras-por-rodrigo-cavaca/">O novo normal das regras, por Rodrigo Cavaca</a> first appeared on <a href="https://www.graciemag.com">Graciemag</a>.]]></content:encoded>
					
		
		
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		<title>Qual é o real impacto da chave de calcanhar nos eventos sem kimono da IBJJF? Victor Costa responde</title>
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		<dc:creator><![CDATA[]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 03 Nov 2020 17:28:11 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>Faixa-preta de Jiu-Jitsu e empresário à frente da Koral há 23 anos, Victor Costa acompanhou de perto as mudanças e a evolução do esporte, como lutador e espectador. Campeão Brasileiro Sem Kimono peso e absoluto em 2010, a fera relembrou o título conquistado 10 anos atrás e ponderou sobre essa nova fase do Jiu-Jitsu sem&#8230;</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<div id="attachment_229353" style="width: 806px" class="wp-caption aligncenter"><a href="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2020/11/WhatsApp-Image-2020-11-03-at-13.27.43.jpeg"><img loading="lazy" decoding="async" aria-describedby="caption-attachment-229353" class="size-full wp-image-229353" src="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2020/11/WhatsApp-Image-2020-11-03-at-13.27.43.jpeg" alt="" width="796" height="529" srcset="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2020/11/WhatsApp-Image-2020-11-03-at-13.27.43.jpeg 796w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2020/11/WhatsApp-Image-2020-11-03-at-13.27.43-300x199.jpeg 300w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2020/11/WhatsApp-Image-2020-11-03-at-13.27.43-768x510.jpeg 768w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2020/11/WhatsApp-Image-2020-11-03-at-13.27.43-150x100.jpeg 150w" sizes="auto, (max-width: 796px) 100vw, 796px" /></a><p id="caption-attachment-229353" class="wp-caption-text"><em>Victor Costa é faixa-preta e diretor da Koral Fight Company Foto: Reprodução</em></p></div>
<p>Faixa-preta de Jiu-Jitsu e empresário à frente da Koral há 23 anos, <a href="https://www.instagram.com/victorkoral/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Victor Costa</a> acompanhou de perto as mudanças e a evolução do esporte, como lutador e espectador.</p>
<p>Campeão Brasileiro Sem Kimono peso e absoluto em 2010, a fera relembrou o título conquistado 10 anos atrás e ponderou sobre essa nova fase do Jiu-Jitsu sem pano na IBJJF, com novas regras como a liberação das chaves de calcanhar e as cruzadas de joelho.</p>
<p>Confira nas linhas abaixo o papo de GRACIEMAG com a fera e aprenda com o experiente faixa-preta. Oss!</p>
<p><strong>GRACIEMAG: Experiente competidor sem kimono, como você recebeu a notícia da alteração de regras e como acha que isso altera o cenário do Jiu-Jitsu?</strong></p>
<p><strong>VICTOR COSTA:</strong> Já ouvia as especulações e estava esperando a notícia oficial, então não foi nenhuma surpresa pra mim. É uma mudança que torna o competidor mais completo. Sim, há como contra-pronto o grande risco de lesão, principalmente pelos famosos “botes” que o adversário explode no nada com o golpe encaixado. A minha opinião é a favor nesse momento e vamos aguardar um prazo para ver como será daqui para a frente. E, claro, todos devem treinar, até esses tais momentos de explosão. Ter um parceiro que ataque nos treinos mas não arroche, dessa forma você acaba sempre conhecendo de onde vem uma chave que não está esperando. Esse tipo de treino cria uma melhor reação defensiva no atleta.</p>
<p><strong>Além de competidor, você é empresário envolvido com o Jiu-Jitsu há mais de 20 anos. O que você ouviu dos amigos mais influentes do esporte sobre as mudanças? Foram bem recebidas?</strong></p>
<p>O comentário mais ouvido nos bastidores é que os atletas dos EUA seriam mais favorecidos com as novas regras, por já treinarem esse tipo de golpe há mais tempo. Outros comentários vêm dos que gostam de pegar nessas novas chaves, eles obviamente adoraram a nova regra. Eu sempre respeitei demais meus adversários para não machucá-los e acho que esta deva ser a mentalidade. Um torção na perna ou no pé bem encaixada tem reação muito rápida do oponente, então se você faz bem essas finalizações sabe que não tem necessidade de ir muito além na chave e machucar seu oponente.</p>
<p><strong>Qual a dica que um faixa-preta e competidor veterano como você pode deixar para a nova geração que quer brilhar nos torneios sem kimono?</strong></p>
<p>Quando eu era da &#8220;nova geração&#8221; eram dois a três treinos por dia, sem coisas mirabolantes ou internet. Tem pouca gente treinando de verdade. Foquem no indispensável: mais treino, menos vídeos e não deixar nunca pro árbitro decidir. Oss!</p>
<div id="attachment_229355" style="width: 445px" class="wp-caption aligncenter"><a href="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2020/11/WhatsApp-Image-2020-11-03-at-10.37.03.jpeg"><img loading="lazy" decoding="async" aria-describedby="caption-attachment-229355" class="size-full wp-image-229355" src="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2020/11/WhatsApp-Image-2020-11-03-at-10.37.03.jpeg" alt="" width="435" height="333" srcset="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2020/11/WhatsApp-Image-2020-11-03-at-10.37.03.jpeg 435w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2020/11/WhatsApp-Image-2020-11-03-at-10.37.03-300x230.jpeg 300w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2020/11/WhatsApp-Image-2020-11-03-at-10.37.03-150x115.jpeg 150w" sizes="auto, (max-width: 435px) 100vw, 435px" /></a><p id="caption-attachment-229355" class="wp-caption-text">Victor após sua conquista dupla no Brasileiro Sem Kimono. Foto: Carlos Ozório</p></div>
<p><a href="https://graciemagshop.com.br/produto/revista-digital/" target="_blank" rel="noopener noreferrer"><img loading="lazy" decoding="async" class="size-full wp-image-126592 alignnone" src="http:/wp-content/uploads/2013/07/graciemag_assine_barra-1.jpg" alt="graciemag_assine_barra" width="530" height="50" srcset="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2013/07/graciemag_assine_barra-1.jpg 530w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2013/07/graciemag_assine_barra-1-300x28.jpg 300w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2013/07/graciemag_assine_barra-1-150x14.jpg 150w" sizes="auto, (max-width: 530px) 100vw, 530px" /></a></p>The post <a href="https://www.graciemag.com/qual-e-o-real-impacto-da-chave-de-calcanhar-nos-eventos-sem-kimono-da-ibjjf-victor-costa-responde/">Qual é o real impacto da chave de calcanhar nos eventos sem kimono da IBJJF? Victor Costa responde</a> first appeared on <a href="https://www.graciemag.com">Graciemag</a>.]]></content:encoded>
					
		
		
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		<title>IBJJF planeja Mundial 2020 para dezembro e confirma liberação das chaves de calcanhar</title>
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		<dc:creator><![CDATA[]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 28 Oct 2020 21:01:16 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>Mudanças bombásticas e anúncios de última hora surgiram na tarde desta quarta-feira, dia 28 de outubro, em comunicado oficial da IBJJF. Na nota, a organização maior do Jiu-Jitsu informou que o Mundial de Jiu-Jitsu, que aparentemente seria adiado para o ano que vem, ainda pode acontecer em 2020, além da confirmação da alteração nas regras,&#8230;</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<div id="attachment_146484" style="width: 810px" class="wp-caption aligncenter"><a href="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2016/09/MG_9505-1.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" aria-describedby="caption-attachment-146484" src="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2016/09/MG_9505-1.jpg" alt="" width="800" height="533" class="size-full wp-image-146484" srcset="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2016/09/MG_9505-1.jpg 800w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2016/09/MG_9505-1-300x200.jpg 300w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2016/09/MG_9505-1-768x512.jpg 768w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2016/09/MG_9505-1-150x100.jpg 150w" sizes="auto, (max-width: 800px) 100vw, 800px" /></a><p id="caption-attachment-146484" class="wp-caption-text">Chaves de calcanhar e pernas cruzando o joelho, posições proibidas na IBJJF, passarão a valer em 2021. Foto: Tiago Molinos/GRACIEMAG</p></div>
<p>Mudanças bombásticas e anúncios de última hora surgiram na tarde desta quarta-feira, dia 28 de outubro, em comunicado oficial da IBJJF. Na nota, a organização maior do Jiu-Jitsu informou que o Mundial de Jiu-Jitsu, que aparentemente seria adiado para o ano que vem, ainda pode acontecer em 2020, além da confirmação da alteração nas regras, que permitem agora chaves de calcanhar e cruzadas de joelho.</p>
<p>A nota, <a href="https://ibjjf.com/news/important-news" rel="noopener noreferrer" target="_blank">divulgada no site oficial da federação</a>, confirmou primeiro que o Mundial de Masters será realizado entre os dias 14 e 20 de dezembro, em Kissimmee, na Flórida (na mesma cidade onde rolou o Pan de Kimono 2020). Porém, contando com uma possível liberação de divisas para o mês de dezembro, a IBJJF adiantou a possibilidade de realizar o Mundial de Jiu-Jitsu 2020 em paralelo ao Mundial Master, também entre 14 e 20 de dezembro. A data estipulada pela organização para bater o martelo sobre a confirmação ou não do Mundial será em 10 de novembro. </p>
<p>Sobre a alteração nas regras, que são catalogadas e confirmadas a cada início de ano pela IBJJF, teremos confirmadas na próxima atualização as polêmicas chaves de calcanhar e cruzadas de joelho. A alteração, válida apenas nas disputas sem kimono e para as divisões de faixa-preta e faixa-marrom, passarão a valer em janeiro de 2021. Informações obtidas com exclusividade por GRACIEMAG sobre o assunto indicavam que tais alterações já seriam válidas para o Pan Sem Kimono 2020, agendado para o dias 21 e 22 de novembro, mas a proximidade do evento e a necessidade de registrar oficialmente a nova regra adiou a execução dessas regras. </p>
<p>Outras informações pertinentes divulgadas falam sobre o ranking referente à temporada 2020 e 2021. Confira nas linhas abaixo o <a href="https://ibjjf.com/news/important-news" rel="noopener noreferrer" target="_blank">comunicado oficial</a> e poste nos comentários a sua opinião sobre o Mundial e as mudanças nas regras. Oss!</p>
<p><em>O <strong>Mundial de Jiu-Jitsu Masters 2020</strong> será realizado entre 14 * -20 de dezembro no Silver Spurs Arena em Orlando FL. Devido à possível confirmação do Mundial Adulto no dia 10 de novembro, a pré-programação com as datas em que os atletas por idade e faixa lutarão o Mundial Masters será divulgada a partir do dia 11 de novembro.</p>
<p><strong>Mundial de Jiu-Jitsu 2020 (Adultos)</strong> &#8211; A possível confirmação deste evento será no dia 10 de novembro. O evento só será confirmado se as viajens internacionais for permitida para os atletas entrarem nos EUA. Se confirmado, será realizado de 14 a 20 de dezembro no Silver Spurs Arena em Orlando FL.</p>
<p><strong>Rankings 2020</strong> &#8211; A temporada 2020 será encerrada no dia 13 de dezembro de 2020. Mais informações serão divulgadas em breve sobre os prêmios finais do ranking.</p>
<p><strong>Rankings 2021</strong> &#8211; Não haverá premiação no ranking para a temporada 2021, devido à incerteza de quantos eventos serão realizados em 2021. As informações sobre o final da temporada 2021 serão divulgadas posteriormente, em 2021, quando a IBJJF terá uma ideia melhor sobre a extensão total do calendário de competições.</p>
<p><strong>Regras</strong> &#8211; As novas atualizações de regras (incluindo chaves de calcanhar e cruzadas de joelho para adultos faixa-preta e marrom) serão válidas a partir de 1º de janeiro de 2021.</p>
<p>A IBJJF está trabalhando com afinco para o retorno de nossas atividades, tanto quanto possível, nos locais permitidos legalmente e com segurança. Estamos ansiosos para trazer de volta o calendário de competições nos próximos meses e, gradualmente, retomar o que mais amamos. Vamos promover um estilo de vida de Jiu Jitsu saudável, que nos ajude a todos a enfrentar os desafios desta época. Esperamos que todos vocês e seus familiares estejam seguros e saudáveis. Mal podemos esperar para vê-lo em breve e aspirar que o melhor ainda está por vir.<br />
</em></p>The post <a href="https://www.graciemag.com/ibjjf-planeja-mundial-2020-para-dezembro-e-confirma-liberacao-das-chaves-de-calcanhar/">IBJJF planeja Mundial 2020 para dezembro e confirma liberação das chaves de calcanhar</a> first appeared on <a href="https://www.graciemag.com">Graciemag</a>.]]></content:encoded>
					
		
		
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		<title>Confira o calendário de torneios da AJP na temporada 2020/2021</title>
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		<pubDate>Sat, 08 Aug 2020 11:44:45 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>O Abu Dhabi Grand Slam Miami está marcado para os dias 26 a 27 de setembro, no Miami Convention Center. O evento é aberto a faixas-roxas, marrons e pretas nas categorias adulto e master, e a data final de inscrição é no dia 12 de setembro. Inscreva-se agora faça parte desta etapa da temporada 2020/2021&#8230;</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<div id="attachment_227574" style="width: 760px" class="wp-caption aligncenter"><a href="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2020/08/11_IMG_3210.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" aria-describedby="caption-attachment-227574" src="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2020/08/11_IMG_3210.jpg" alt="" width="750" height="500" class="size-full wp-image-227574" srcset="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2020/08/11_IMG_3210.jpg 750w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2020/08/11_IMG_3210-300x200.jpg 300w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2020/08/11_IMG_3210-150x100.jpg 150w" sizes="auto, (max-width: 750px) 100vw, 750px" /></a><p id="caption-attachment-227574" class="wp-caption-text">Nomes de peso do cenário mundial se prepararam para as etapas do Abu Dhabi Grand Slam. Foto: Ane Nunes/AJP</p></div>
<p>O Abu Dhabi Grand Slam Miami está marcado para os dias 26 a 27 de setembro, no Miami Convention Center. O evento é aberto a faixas-roxas, marrons e pretas nas categorias adulto e master, e a data final de inscrição é no dia 12 de setembro. Inscreva-se agora faça parte desta etapa da temporada 2020/2021 do ADGS! </p>
<p>A lista de grandes nomes já inscritos para competir na Flórida continua crescendo. Estarão presentes feras como Gabi Pessanha, Yara Soares, Thamara Ferreira, Elizabeth Clay, Eliana Carauni, Jessa Khan, Kalel Santos, Jonas Andrade, Gabriel Sousa, Hiago George, Diego Ramalho, Charles Negromonte, entre outros. Junte-se a eles. Inscreva-se agora, <a href="https://ajptour.com/en/event/288" rel="noopener noreferrer" target="_blank">clicando aqui.</a></p>
<p>O tour mundial do Abu Dhabi Grand Slam, temporada 2020/2021, tem quatro outros eventos programados. Confira:</p>
<p>Abu Dhabi Grand Slam em Moscou &#8211; 24 a 25 de outubro de 2020 &#8211; Crocus City Hall</p>
<p>Abu Dhabi Grand Slam no Rio de Janeiro &#8211; 4 a 6 de dezembro de 2020 &#8211; Arena Carioca</p>
<p>Abu Dhabi Grand Slam em Londres &#8211; 6 a 7 de fevereiro de 2021 &#8211; Copper Box Arena</p>
<p>Abu Dhabi Grand Slam em Abu Dhabi &#8211; 1 a 3 de abril de 2021 &#8211; Jiu-Jitsu Arena</p>
<p><strong>AJP lança guia de saúde e segurança para eventos da temporada 2020/2021</strong></p>
<p>A AJP trabalha incansavelmente para garantir o ambiente mais seguro possível para atletas, dirigentes, árbitros e todos os envolvidos em seus eventos no início da temporada 2020/2021. É por isso que a AJP elaborou um guia completo que estabelece regras e regulamentos.</p>
<p>De acordo com as Diretrizes de Procedimentos de Segurança de Eventos da AJP, todos os envolvidos nos eventos deverão usar equipamentos de proteção individual como máscaras e luvas e também praticar o distanciamento social antes e depois das lutas.</p>
<p><a href="https://ajptour.com/en/federation/1/event-safety-and-health-plan" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Clique aqui</a> para acessar o guia completo.</p>
<p><strong>AJP convida comunidade de Jiu-Jitsu para mais um curso de regras online</strong></p>
<p>A AJP está oferecendo mais uma rodada do Curso de Regras de Jiu-Jitsu Online &#8211; Nível 1 para atletas e praticantes. O Curso de Regras de Jiu-Jitsu será ministrado em inglês e português. A AJP reuniu uma equipe de instrutores de classe mundial, incluindo Mestre Júlio Cesar Pereira, Oliver Geddes, Álvaro Bobadilla, Gabriel Rainho, Mauricio Gomes e Regis Tadeu.</p>
<p>Os três objetivos principais do curso são:</p>
<p>Fornecer uma compreensão abrangente das regras AJP de Jiu-Jitsu para todos os praticantes.</p>
<p>Preparar os árbitros em potencial com um padrão de que ele seja capaz de começar a arbitrar em uma competição sob supervisão.</p>
<p>Treinar os árbitros AJP e dotá-los de conhecimentos atualizados para um melhor desempenho nas competições.</p>
<p>O evento está agendado de 10 a 14 de agosto e o investimento é de 40 dólares. Os participantes precisam ter pelo menos uma classificação de faixa-azul. As inscrições vão até 10 de agosto. Os participantes receberão um certificado. <a href="https://ajptour.com/en/event/350" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Clique aqui</a> para se registar agora.</p>
<p><strong>AJP Tour Eventos Nacionais e Internacionais confirmados</strong></p>
<p>A temporada 2020/2021 está com eventos prontos em todo o mundo para a volta do Jiu-Jitsu competitivo. Nos meses seguintes haverá uma série de etapas pela Europa, América do Sul e Ásia. Confira as datas e locais!</p>
<p>AJP Tour International Pro Odesa &#8211; 12 de setembro de 2020</p>
<p>AJP Tour International Pro Zurique &#8211; 12 de setembro de 2020</p>
<p>AJP Tour International Pro Brasília &#8211; 13 de setembro de 2020</p>
<p>AJP Tour International Pro Moscou &#8211; 13 de setembro de 2020</p>
<p>AJP Tour International Pro Almere &#8211; 19 de setembro de 2020</p>
<p>AJP Tour National Pro Hungria &#8211; 3 de outubro de 2020</p>
<p>AJP Tour International Pro Lviv &#8211; 10 de outubro de 2020</p>
<p>AJP Tour National Pro Alemanha &#8211; 17 de outubro de 2020</p>
<p>AJP Tour International Pro Seul &#8211; 18 de outubro de 2020</p>
<p><a href="https://ajptour.com/en/federation/1" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Clique aqui</a> para mais informações e para se registrar.</p>
<p>(Fonte: Assessoria de imprensa)</p>The post <a href="https://www.graciemag.com/confira-o-calendario-de-torneios-da-ajp-na-temporada-2020-2021/">Confira o calendário de torneios da AJP na temporada 2020/2021</a> first appeared on <a href="https://www.graciemag.com">Graciemag</a>.]]></content:encoded>
					
		
		
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		<title>AJP muda regras de vantagens, punições e decisões dos árbitros para 2020; entenda</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Graciemag Newsroom]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 07 Jan 2020 15:05:43 +0000</pubDate>
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										<content:encoded><![CDATA[<div id="attachment_220633" style="width: 1010px" class="wp-caption alignnone"><a href="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2020/01/IMG_1229.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" aria-describedby="caption-attachment-220633" class="wp-image-220633 size-full" src="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2020/01/IMG_1229.jpg" alt="" width="1000" height="667" srcset="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2020/01/IMG_1229.jpg 1000w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2020/01/IMG_1229-300x200.jpg 300w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2020/01/IMG_1229-768x512.jpg 768w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2020/01/IMG_1229-150x100.jpg 150w" sizes="auto, (max-width: 1000px) 100vw, 1000px" /></a><p id="caption-attachment-220633" class="wp-caption-text">Leonardo Cascão venceu Isaac Doederlein na nova regra, testada no King of Mats no Rio. Foto: Ane Nunes/AJP</p></div>
<p>O AJP (Abu Dhabi Jiu-Jitsu Tour Professional) anunciou que um novo sistema de pontuação será adotado nos eventos do Abu Dhabi Grand Slam a partir de 1º de janeiro de 2020. As alterações também serão válidas para o Abu Dhabi World Pro, previsto para os dias 11 e 18 de abril. O novo sistema de pontuação substitui vantagens e penalidades por pontos.</p>
<p>A partir de agora, os atletas receberão 1 (um) ponto sempre que atingirem uma posição anteriormente considerada vantagem. Em caso de penalidades, toda vez que um atleta é penalizado pelo árbitro, seu oponente recebe 1 (um) ponto. As ocasiões em que as vantagens e punições são sinalizadas permanecem inalteradas de acordo com o <a href="https://ajptour.com/en/regulations/referees/competition-rules" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Livro de Regras da AJP</a>.</p>
<p>O novo estilo de pontuação foi testado pela primeira vez na temporada 2019/2020 do AJP Tour, em 2 de novembro, nas superlutas do Abu Dhabi King of Mats no Rio de Janeiro. Após o teste, torcedores, atletas e oficiais do evento deram um feedback extremamente positivo ao novo sistema de pontuação, que permitiu muito mais movimento no placar e tornou as lutas muito mais ativas e emocionantes.</p>
<p>O AJP também anunciou mudanças nas durações das partidas e nas decisões sobre resultados das lutas. A partir de 1º de janeiro de 2020, todas as disputas antes das finais terão 5 (cinco) minutos de duração. As finais terão 8 (oito) minutos de duração.</p>
<p>Em relação aos resultados das lutas, não haverá mais decisões dos árbitros. As partidas que terminarem em empate terão um minuto extra com <em>golden score</em> (atleta que marcar primeiro ganha). Em caso de empate após o minuto extra, o atleta que marcou por último será declarado vencedor.</p>
<p>O AJP também permitirá que os treinadores solicitem uma revisão da pontuação ou movimento por partida usando o sistema de vídeo replay, chamado na organização de Falcon Eye.</p>
<p>Todas as alterações se aplicam às divisões faixa-roxa, faixa-marrom e faixa-preta. Clique <a href="https://ajptour.com/en/ajp-rules-amendments-from-1st-jan-2020" target="_blank" rel="noopener noreferrer">aqui</a> para saber mais.</p>The post <a href="https://www.graciemag.com/ajp-muda-regras-de-vantagens-punicoes-e-decisoes-dos-arbitros-para-2020-entenda/">AJP muda regras de vantagens, punições e decisões dos árbitros para 2020; entenda</a> first appeared on <a href="https://www.graciemag.com">Graciemag</a>.]]></content:encoded>
					
		
		
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		<title>IBJJF comenta mudanças e novas regras do Jiu-Jitsu</title>
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		<dc:creator><![CDATA[]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 18 Jun 2018 21:30:52 +0000</pubDate>
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										<content:encoded><![CDATA[<div id="attachment_204444" style="width: 660px" class="wp-caption alignnone"><img loading="lazy" decoding="async" aria-describedby="caption-attachment-204444" class="size-full wp-image-204444" src="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2017/10/Rodrigo-Totti-arbitrando-luta-de-Jiu-Jitsu-Arquivos.jpg" alt="Rodrigo Totti arbitrando luta de Jiu Jitsu Arquivos" width="650" height="450" srcset="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2017/10/Rodrigo-Totti-arbitrando-luta-de-Jiu-Jitsu-Arquivos.jpg 650w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2017/10/Rodrigo-Totti-arbitrando-luta-de-Jiu-Jitsu-Arquivos-300x208.jpg 300w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2017/10/Rodrigo-Totti-arbitrando-luta-de-Jiu-Jitsu-Arquivos-150x104.jpg 150w" sizes="auto, (max-width: 650px) 100vw, 650px" /><p id="caption-attachment-204444" class="wp-caption-text">O faixa-preta Rodrigo Totti arbitrando. Foto: CBJJ</p></div>
<p>Após o encerramento do Mundial de Jiu-Jitsu 2018, no último dia 3 de junho, a Federação Internacional de Jiu-Jitsu (IBJJF) implementou mais uma vez sua cartilha de regras, e as alterações visam uma interpretação mais clara das lutas, sempre contemplando a melhor opções para os competidores e árbitros.</p>
<p>As novas regras passam a valer no dia 2 de julho em todos os torneios da IBJJF e suas representantes pelo mundo, e para baixar a lista completa basta acessar o site da IBJJF na guia de regras, <strong><a href="http://cbjj.com.br/wp-content/uploads/2018/06/Rules_Book_IBJJF_v5.0_pt-BR.pdf" target="_blank" rel="noopener">ou clicar aqui</a>.</strong></p>
<p>Para comentar as alterações e melhorias na regra, GRACIEMAG conversou com Gabriel Costa, diretor de arbitragem da IBJJF e faixa-preta de 3° grau. Antes de detalhar as principais mudanças, Gabriel falou da importância destes ajustes de tempos em tempos, sempre com atenção às requisições de professores, praticantes e equipes.</p>
<p>&#8220;Muitos professores trazem idéias, boa parte das vezes problemas nas lutas, e os árbitros também trazem algumas situações difíceis de combate&#8221;, disse Gabriel.&#8221;Essas possíveis dificuldades de avaliação da luta ou problemas da evolução do esporte, como a que passamos pela puxada dupla, são analisadas e as possíveis soluções são apresentadas para professores e líderes de equipe, antes de se tomar uma decisão sobre o assunto e uma mudança adaptação ou releitura de um regra.&#8221;</p>
<p>Em uma destas alterações destacadas, Gabriel fala da terceira falta simultânea, no qual dois atletas são punidos por situações de amarração. A nova regra diz:  <em>&#8220;Nas situações em que os dois atletas forem punidos por falta de combatividade resultando na terceira falta para ambos, a luta será reiniciada em pé.&#8221;</em> Gabriel completa: &#8220;Quando os dois estão amarrando, a intenção é mudar o curso da luta para evitar que ambos sejam desclassificados.&#8221;</p>
<p>Abaixo, Gabriel destaca as principais alterações na regra, com comentários para ilustrar melhor a situação na qual cada regra se encaixa e o porquê da adaptação da mesma. Leia com atenção:<br />
<strong>4.1.5 &#8211;</strong> Na disputa de qualquer posição vinda da guarda, onde os atletas permaneçam de pé por três segundos, o combate passa a ser considerado como luta em pé.</p>
<p><em>Obs:</em> Para iniciar a contagem desses 3 segundos, será necessário que um dos atletas esteja com os dois pés no chão e seu adversário com pelo menos um dos pés no chão e sem o joelho oposto no solo.</p>
<p><em>Comentário:</em> Muitas vezes, após se levantar durante movimentação de raspagem, a luta permanecia em pé por um tempo e o atleta que defendia o movimento derrubava o adversário e não recebia nenhum ponto. Ficava injusto não dar uma pontuação ao atleta que derrubava.</p>
<p><strong>5.6.2 &#8211;</strong>  Vantagem de passagem de guarda &#8211; Quando o atleta que está na guarda do adversário emborca, ou permite que o adversário se emborque, controlando as costas do adversário na posição de quatro apoios e o mantendo com pelo menos um dos joelhos no chão, sem a necessidade de colocar os ganchos.</p>
<p><em>Comentário:</em> Esta vantagem só era conquistada se a virada de quatro apoios fosse iniciada pelo guardeiro para evitar a passagem de guarda. Com este ajuste, esta vantagem será dada mesmo se o passador forçar a emborcada e correr para as costas.</p>
<p><strong>5.7 Casos específicos em que não são mais concedidas vantagens:</strong></p>
<p><strong>5.7.1 &#8211;</strong> A posição de meia-guarda não significará uma vantagem para o atleta que está por cima se não estiver vindo de uma tentativa de passagem de guarda.</p>
<p>Comentário: Será necessário a conquista da posição e esta vantagem não será mais concedida enquanto o atleta estiver na meia. O atleta receberá a vantagem em casos como a guarda sendo reposta, a luta acabe ou situações similares, e não receberá mais a vantagem quando completar a passagem ou vindo de raspagem já cair na meia.</p>
<p><strong>5.7.5 &#8211;</strong> Não será mais concedida vantagem quando o atleta na tentativa de um single-leg aprisiona uma perna do adversário e leva o adversário a andar para fora da área de luta, obrigando o árbitro a interromper o combate.</p>
<p>Comentário: Não fazia sentido premiar um atleta por buscar a saída da área de luta. Para se fazer vantagem de queda, o atleta precisará pelo menos derrubar o adversário dentro da área de luta.</p>
<p><strong>6.2.2</strong> Faltas graves:</p>
<p><strong>t)</strong> Quando o atleta levar mais de 20 segundos para arrumar seu uniforme será punido de forma consecutiva (20 segundos para arrumar paletó e faixa, 20 segundos para faixa de identificação e 20 segundos para amarrar a calça, quando necessário).</p>
<p><em>Comentário:</em> Agora a amarração da calça será monitorada (muitos atletas demoravam na amarração da calça e esfriavam a luta) e se o atleta tentar usar este tempo para descansar, ele continuará a ser punido a cada 20 segundos.</p>
<p><strong>w)</strong> Quando, nas categorias de idade até 15 anos (todas as faixas) e em todas as idades para a faixa-branca, o atleta pular para colocar o adversário que está em pé na guarda fechada, incluindo todo e qualquer ataque que se inicie pulando na guarda, assim como, mas não apenas, Triângulo Voador e Armlock Voador. Quando tal movimentação ocorrer, o árbitro reiniciará a luta com os dois atletas em pé.</p>
<p><em>Obs</em>.: Caso um atleta esteja se defendendo de uma queda ou raspagem e pular na guarda, a punição será acompanhada por 2 pontos para o adversário.</p>
<p>Comentário: Esta restrição era apenas para faixa-branca e a partir de agora se soma a todas as categorias de idade até 15 anos, evitando assim lesões para todas as categorias de crianças.</p>
<p><strong>x)</strong> Quando o atleta durante a luta ou ao comemorar vitória antes de ser proclamado o resultado tiver atitudes que não sejam adequadas ao ambiente da luta, mas que não se enquadrem em falta disciplinar como explicado no item 6.1<br />
Ex: Exercícios que possam sugerir superioridade física, danças ou atitudes de ridicularização dentro do contexto desportivo.</p>
<p><em>Comentário:</em> Existia a necessidade de corrigir algumas atitudes desnecessárias mas ainda que não sejam merecedoras de desclassificação.</p>
<p>E você, amigo leitor, o que achou das alterações da regra? Deixe nos comentários!</p>The post <a href="https://www.graciemag.com/ibjjf-comenta-mudancas-e-novas-regras-do-jiu-jitsu/">IBJJF comenta mudanças e novas regras do Jiu-Jitsu</a> first appeared on <a href="https://www.graciemag.com">Graciemag</a>.]]></content:encoded>
					
		
		
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		<title>10 dicas da equipe Gracie Barra Vila Prudente e Aclimação para começar no Jiu-Jitsu</title>
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		<pubDate>Thu, 19 Apr 2018 19:37:11 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>Todo atleta iniciante lembra do seu primeiro contato com o Jiu-Jitsu. O primeiro kimono, o primeiro nó na faixa-branca e muitas dúvidas ao pisar pela primeira vez no dojo. Para afastar essa ansiedade inicial, nosso GMI Arthur Turô, professor nas filiais da Gracie Barra em Vila Prudente e Aclimação, em São Paulo, produziu com seus&#8230;</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<div id="attachment_205608" style="width: 970px" class="wp-caption aligncenter"><a href="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2017/11/23316262_1481083075332134_8024066921698003195_n.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" aria-describedby="caption-attachment-205608" class="size-full wp-image-205608" src="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2017/11/23316262_1481083075332134_8024066921698003195_n.jpg" alt="" width="960" height="640" srcset="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2017/11/23316262_1481083075332134_8024066921698003195_n.jpg 960w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2017/11/23316262_1481083075332134_8024066921698003195_n-300x200.jpg 300w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2017/11/23316262_1481083075332134_8024066921698003195_n-768x512.jpg 768w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2017/11/23316262_1481083075332134_8024066921698003195_n-150x100.jpg 150w" sizes="auto, (max-width: 960px) 100vw, 960px" /></a><p id="caption-attachment-205608" class="wp-caption-text">Nosso GMI Arthur Turô em seminário para seus alunos e visitantes na GB Vila Prudente. Foto: Reprodução</p></div>
<p>Todo atleta iniciante lembra do seu primeiro contato com o Jiu-Jitsu. O primeiro kimono, o primeiro nó na faixa-branca e muitas dúvidas ao pisar pela primeira vez no dojo. Para afastar essa ansiedade inicial, nosso GMI Arthur Turô, professor nas filiais da Gracie Barra em Vila Prudente e Aclimação, em São Paulo, produziu com seus alunos um guia básico.</p>
<p>No vídeo, que dá as boas-vindas aos novos integrantes do time, dez dicas são dadas ao atleta que começa agora a sua jornada rumo ao aprendizado inacabável do Jiu-Jitsu. Conselhos como chegar antes do horário de início, manter unhas aparadas e não transitar sem chinelos pela academia estão entre as mais básicas e, por vezes, esquecidas pelos novos alunos.</p>
<p>Portanto confira o vídeo com atenção e compartilhe com seus amigos que estão dando os primeiros passos na arte suave. Oss!</p>
<p><iframe loading="lazy" title="Dicas para iniciar a jornada do jiu-jitsu na Gracie Barra" width="650" height="366" src="https://www.youtube.com/embed/7Qu9-ms_Ehs?feature=oembed" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share" referrerpolicy="strict-origin-when-cross-origin" allowfullscreen></iframe></p>The post <a href="https://www.graciemag.com/10-dicas-da-equipe-gracie-barra-vila-prudente-e-aclimacao-para-comecar-no-jiu-jitsu/">10 dicas da equipe Gracie Barra Vila Prudente e Aclimação para começar no Jiu-Jitsu</a> first appeared on <a href="https://www.graciemag.com">Graciemag</a>.]]></content:encoded>
					
		
		
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		<title>10 mandamentos para o lutador de Jiu-Jitsu consciente que quer evoluir nos treinos</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Graciemag Newsroom]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 20 Mar 2018 16:07:44 +0000</pubDate>
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		<category><![CDATA[Arte Suave]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Mesmo que estas não tenham sido talhadas em tabuletas de pedra ou sido trazidas ao mundo por um profeta, as diretrizes do bom Jiu-Jitsu devem ser lidas e relidas para o seu desenvolvimento no dojo. Após semanas de conversas com mestres, professores e estudiosos da arte suave, compilamos, a seguir, uma dezena de lições de&#8230;</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<div id="attachment_147800" style="width: 330px" class="wp-caption aligncenter"><a href="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2010/05/Helio-Gracie-by-GA-1.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" aria-describedby="caption-attachment-147800" class="size-full wp-image-147800" src="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2010/05/Helio-Gracie-by-GA-1.jpg" alt="" width="320" height="209" srcset="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2010/05/Helio-Gracie-by-GA-1.jpg 320w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2010/05/Helio-Gracie-by-GA-1-300x196.jpg 300w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2010/05/Helio-Gracie-by-GA-1-150x98.jpg 150w" sizes="auto, (max-width: 320px) 100vw, 320px" /></a><p id="caption-attachment-147800" class="wp-caption-text">Mestre Helio pelas lentes de Gustavo Aragão.</p></div>
<p>Mesmo que estas não tenham sido talhadas em tabuletas de pedra ou sido trazidas ao mundo por um profeta, as diretrizes do bom Jiu-Jitsu devem ser lidas e relidas para o seu desenvolvimento no dojo.</p>
<p>Após semanas de conversas com mestres, professores e estudiosos da arte suave, compilamos, a seguir, uma dezena de lições de respeito, perseverança e melhor aproveitamento dos treinos, campeonatos, vitórias e derrotas.</p>
<p>Leia com atenção, ponha os mandamentos em prática no seu dia a dia e espalhe para os colegas na academia. Oss!</p>
<p><em>10 mandamentos de GRACIEMAG:</em></p>
<p><strong>1.</strong> Não creontarás teu professor.</p>
<p><strong>2.</strong> Não deixarás a covardia e a frouxidão influenciarem nenhum dos teus atos.</p>
<p><strong>3.</strong> Não cobiçarás os feitos do próximo. Concentrar-te-ás apenas em ti, e farás todo o possível para estar, hoje, um degrau acima daquele que pisavas ontem.</p>
<p><strong>4.</strong> Não deixarás de te exercitar ao menos 30 minutos todos os dias.</p>
<p><strong>5.</strong> Pisarás, todo dia ao acordar, na tua vaidade. É esta a maior inimiga do teu progresso. Não temerás derrota, nem treino duro na academia.</p>
<p><strong>6.</strong> Executarás o golpe já visualizando uma segunda opção de ataque.</p>
<p><strong>7.</strong> Empregarás no aperfeiçoamento do teu corpo o mesmo tempo usado para aperfeiçoar teu espírito.</p>
<p><strong>8.</strong> Buscarás compreender o conceito dos golpes, para respeitar o sagrado lema do mínimo esforço para a máxima eficiência em cada movimento.</p>
<p><strong>9.</strong> Conhecerás teu alimento.</p>
<p><strong>10.</strong> Olharás todo acontecimento em tua vida pelo lado bom e luminoso.</p>The post <a href="https://www.graciemag.com/10-mandamentos-para-o-lutador-de-jiu-jitsu-consciente-que-quer-evoluir-nos-treinos/">10 mandamentos para o lutador de Jiu-Jitsu consciente que quer evoluir nos treinos</a> first appeared on <a href="https://www.graciemag.com">Graciemag</a>.]]></content:encoded>
					
		
		
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