Professor Raphael Cadena ensina raspagem simples e eficiente da guarda-aranha
O professor Raphael Cadena, nosso GMI na Flórida, atendeu o pedido de GRACIEMAG e preparou uma série de exercícios para você afiar suas pegadas na…
Raphael Cadena
Exercícios para afiar a pegada na guarda-aranha, com Raphael Cadena
O professor Raphael Cadena, nosso GMI na Flórida, atendeu o pedido de GRACIEMAG e preparou uma série de exercícios para você afiar suas pegadas na…
Professor Raphael Cadena teaches simple and efficient spider guard scraping
Professor Raphael Cadena, our GMI in Florida, answered GRACIEMAG's request and prepared a series of exercises for you to sharpen your grips on the spider…
Exercises to sharpen the grip on the spider guard, with Raphael Cadena
Professor Raphael Cadena, our GMI in Florida, answered GRACIEMAG's request and prepared a series of exercises for you to sharpen your grips on the spider…
Exercícios de mobilidade para afiar sua guarda-aranha, com Raphael Cadena
O professor Raphael Cadena, nosso GMI na Flórida, atendeu o pedido de GRACIEMAG e preparou uma série de exercícios de mobilidade para você afiar sua…
Mobility exercises to sharpen your spider guard, by Raphael Cadena
Professor Raphael Cadena, our GMI in Florida, answered GRACIEMAG's request and prepared a series of mobility exercises for you to sharpen your spider guard. Representative…
Raphael Cadena and the power of the armored mind to achieve goals
Being resilient and staying on the move are paramount requirements for achieving great things on and off the mat. This is the mantra that guides…
Raphael Cadena e o poder da mente blindada para alcançar objetivos
Ser resiliente e manter-se em movimento são requisitos primordiais para que seja possível alcançar feitos grandiosos dentro e fora dos tatames. Este é o mantra…