Por: Ralph Gracie

Meu maior problema desde que cheguei na cadeia era esse: ficar sozinho.

A solidão era o habitat dos meus demônios, e eu não estava nem um pouco a fim de recebê-los para um café.

O primeiro dia foi foda.

A sorte, quando você chega lá e ainda está nervoso, é que teu estresse te cansa. Então você tem uma tendência de dormir muito, dormir o tempo todo. E, de fato, eu apagava toda hora.

Quando acordava, fazia flexão. Aí dormia de novo, acordava meio perdido, fazia mais flexão… E assim as horas se arrastavam.

A cadeia tinha cinco celas embaixo e cinco em cima, e no centro um espaço grande que dava acesso pra todas essas celas. Tipo um shark tank.

Mas por causa da pandemia, eles não liberavam a área grande pra geral. Para ficar ali era um por vez. E cronometrado.

Você ia praquele espaço, passeava, e depois de um tempo o oficial pedia pra você voltar pra sua cela, pra que um outro preso pudesse sair e circular um pouco. Era assim, um de cada vez.

Quando soltavam a gente pra ficar no shark tank, dava pra ver as pessoas. Você via o preso de baixo, via o preso de cima, passeava pela frente das celas…

Ninguém tinha acesso físico a ninguém, só nos víamos através do vidro das portas. Mas eu já estava animado só de poder conhecer as pessoas dali, mesmo que fosse daquele jeito.

Pensava: “Eu tenho de me adaptar a qualquer lugar. Eu tenho de ser maleável, ‘be like water’. Se eu estou aqui, tenho que ‘virar’ isso aqui – por mais que, no meu coração, eu não pertença a esse lugar.”

Portanto, quando tinha a oportunidade, saía da minha cela e circulava ali, observando como aquela porra funcionava. Como é que os caras se viram? É assim, é assado? Eles se comunicam, trocam coisas, resolvem as paradas?
E fui aprendendo…

Por exemplo: como os caras não podiam se falar de longe, eles faziam muitos sinais, tipo língua de surdo.

Eu não entendia porra nenhuma daqueles sinais, o bagulho era complexo.

Os caras da cadeia não precisam abrir a boca pra falar. Se comunicam com as mãos.
Um dia um cara tentou falar comigo por sinais e eu pensei: “Irmão, eu sou o cara errado… Não sou daqui – apesar de ter uma aparência de assassino psicopata, eu não sou daqui, não sou da cadeia…”

Por causa da covid não tinha comida quente, e a gente não estava recebendo as comidas que vinham de fora.

A comida, naquela época, era sanduíche. Basicamente isso: sanduíche de ovo. No almoço e no jantar. E eu não comia pão.

E como eu não comia pão, comecei a trocar.

Perguntei pra um maluco: “Ei, você quer o pão?”

O maluco ficou eufórico: “Quero! Quero sim! Me dá o pão, por favor.”

Aí eu dava uma chapada no pão – ele vinha num plástico – dava uma amassada naquele saco e escorregava o troço por debaixo da porta.

E assim fui conhecendo os caras lá dentro.

E como eu sempre gostei de agradar, dava uma paradinha na frente da cela de um e passava um pão, parava na cela de outro e passava um biscoito…

Quando não dava, eu guardava pra trocar depois. E com o tempo fui criando uma espécie de mercado ali, que garantiu minha sobrevivência de um jeito diferente.

Eu comia só laranja, maçã, ovo e umas carnes – um tipo de presunto – e era isso. Também não comia o biscoito. Era um biscoito doce pra caralho, um negócio horrível… Mas era uma puta moeda de troca. Porque todo mundo queria o biscoito.

Por mais que ainda estivesse sozinho na minha cela, eu já estava conseguindo fazer alguma conexão com as pessoas. Tinha um sujeito, um chinês doido pra caralho, que adorava o tal biscoito. Aí ele passava na minha cela, pegava o biscoito, batia um papo…
Isso me dava um alento.

Porque pelo menos eu conversava um pouquinho, né?
Era uma sensação boa.

E assim foi indo, dia após dia.

Quando eu ficava solto, trocava o meu pão por laranja, trocava por maçã…

E de vez em quando eu simplesmente dava as coisas pros outros, sem pedir nada em troca.

Por mais que eu estivesse preso, eu não era um cara ruim. Não sou um bandido nem nada parecido.

*** Em “É o que é – Histórias do Pitbull”, de Ralph Gracie (Editora LVM, 2026). Trecho cedido pelos editores ao GRACIEMAG com exclusividade. Confira mais sobre o livro, aqui.

Renzo spoke to the Japanese audience at a One Championship press conference. Courtesy of Renzo Gracie

After winning by submission in his return to the ring, Renzo Gracie now hopes to ride that momentum into a new MMA fight. Renzo confirmed exclusively to Graciemag that he will return at One Championship Japan, which this week was scheduled for March 31st, 2019.

One Championship held a press conference in Tokyo this Friday to announce that they are landing in Japan. The events confirmed so far will take place in March and October.

For Renzo’s opponent, the names being thrown around are Kazushi Sakuraba and Wallid Ismail. A legend of Pride FC, Sakuraba became notorious when he beat Ryan and Renzo Gracie in Japan’s most famous MMA ring of all time. The rematch with Renzo had been planned for last year, but it may finally materialize in 2019. Wallid, a former UFC and Pride fighter, hasn’t done an MMA fight since 2012, but he’s been training hard for at least the last few months.

Another big name about to step into the One FC ring is Ralph Gracie. The teacher, who is also an MMA veteran, will make his return after a pretty far-along negotiation took place this week in Japan. To face him, Takanori Gomi, a famous Japanese fighter with a history of making noise in Pride and the UFC, is being considered.

Renzo falou para o público japonês na coletiva do One Championship. Foto: Arquivo Pessoal

Depois de vencer por finalização em seu retorno aos cages, o professor Renzo Gracie segue embalado para sua próxima luta de MMA. Com informações exclusivas de GRACIEMAG, Renzo confirmou que terá como palco para pisar no cage mais uma vez o One Championship Japão, anunciado esta semana para ser realizado no dia 31 de março de 2019.

O One Championship realizou uma conferência Tóquio nesta sexta-feira, dia 24 de agosto, para anunciar a chegada da organização asiática no Japão. Os eventos confirmados até o momento serão em março e outubro.

Para adversários de Renzo, os nome especulados são de Kazushi Sakuraba e Wallid Ismail. Lendário competidor do Pride, Saku ficou conhecido ao vencer Ryan e Renzo Gracie no ringue japonês mais famoso da história do MMA. A revanche havia sido planejada para o ano passado, mas pode ser que venha a se concretizar para 2019. Já Wallid, ex-atleta do UFC e do Pride, não atua no MMA desde 2012, mas tem treinado forte nos últimos meses.

Outro nome de peso que está em vias de participar do One Championship Japão é Ralph Gracie. O professor que também é veterano no MMA terá seu retorno após negociações avançadas realizadas nesta semana, no Japão. Para encarar o Gracie, o nome de Takanori Gomi, famoso japonês com atuações famosas no Pride e no UFC, está sendo estudado.

Vale lembrar que Renzo Gracie é o homem de capa da GRACIEMAG deste mês, que destrincha todos os detalhes da vitória do veterano em seu retorno ao MMA.  Assine a nossa edição digital e confira!!

Organizadas pela família Gracie, as atividades rolam nos dias 23,  24 e 25 de setembro, na Arena Amadeu Teixeira, zona Centro-Oeste de Manaus.

O evento conta com as presenças de Kyra Gracie, Renzo Gracie, Ralph Gracie e do grande mestre Robson Gracie, este último patriarca da família com 81 anos.

Haverá premiação em dinheiro para os campeões das categorias absoluto e equipes campeãs. A novidade fica por conta das disputas na categoria faixa-preta. A final terá duração de 20 minutos, valendo apenas a finalização, sem contar pontos.

As inscrições, no valor de R$40,00 para categoria e mais R$ 20 para o absoluto, podem ser feitas na sede da Federação Amazonense de Jiu-Jitsu Esportivo (FAJJE), situada na Rua Comendador Matos Areosa, 423, bairro Santo Antônio, zona Oeste da cidade. Mais informações através do telefone: (92) 30887710 ou (92) 99117-5444 ou e-mail: fajjeamazonas@gmail.com.

Premiação academia:
1º lugar: R$1.500,00 + Troféu
2º lugar: R$300,00 + Troféu
3º lugar: R$200,00 + Troféu

Premiação Masculino:
Azul Juvenil: R$300,00
Azul Adulto: R$300,00
Roxa Adulto: R$400,00
Marrom Adulto: R$500,00
PRETA CHALLENGE : R$1.500,00 + troféu

Premiação Feminino:
Azul Juvenil: R$300,00
Azul Adulto: R$300,00
Roxa Adulto: R$400,00
Marrom Adulto: R$500,00
Preta Adulto: R$600,00

(Fonte: Assessoria de imprensa)

Kitner Moura venceu o desafio no Inter Gracie 2015. Foto: Divulgação

O peso pesado Kitner Moura foi o grande nome da décida edição do Inter Gracie, evento realizado em São Paulo no fim do mês de outubro.

Kitner foi o campeão do desafio Ryan’s Way Challenge 2015, ao vencer Fernando Fernandes com um belo leglock.

O evento no ginásio do SPFC no Morumbi atraiu milhares de fãs de Jiu-Jitsu, que disputaram os autógrafos do professor Ralph Gracie, grande ídolo do vale-tudo nos anos 1990 e 2000, e a comentarista e estrela do Jiu-Jitsu esportivo Kyra Gracie.

Veja todos os campeões do evento organizado por Flavia Gracie, irmã de Ryan, aqui.

Ralph e Kyra estiveram presentes no ginásio no Morumbi, durante o Inter Gracie 2015. Foto: Divulgação

Kurt Osiander joins forces with Anthony Bourdain for a special edition of his famous Move of the Week video series.

If you watched Bourdain’s Parts Unknown this Sunday on CNN, you saw that Jiu-Jitsu was a huge part of the episode set in the bay area.

The only thing missing was a technique taught by Osiander.

So, here it is.

Learn a choke using the lapel to be used when the opponent tries to defend your half guard pass.

Patriarch: Robson is now the oldest Gracie still alive. Photo: Carlos Arthur Jr. / GRACIEMAG

Robson Gracie, who completed on January 16, 80 years old is now the oldest member of the family that is still alive. Dozens of people gathered to congratulate the grandmaster along with their children, grandchildren and great-grandchildren. Sons Renzo and Ralph Gracie came from the United States directly to the event.

Robson takes on his waist the imposing red belt, and years of experience with the gentle art.

Robson’s birthday party. Photo: personal archives

The son of the great grandmaster Carlos Gracie has spent valuable tips for the evolution of the Jiu-Jitsu lover, whether competitive or not. Check it out:

The essence of Jiu-Jitsu

“Jiu-Jitsu is a spiritual art. Monks and higher beings, as it was the great visionary Master Carlos Gracie first captured the message of Jiu-Jitsu. If you train, you can understand it easily. My father, Carlos, would sat down to talk with you and had the power to see a movie with all the subject’s life before his eyes. It is a divine force.”

The Fighter’s mission

“Jiu-Jitsu teaches cowardly to be brave, and abject beings to become human. A grip in the kimono or a choke has an extrasensory power so great that even a skinny person can do it. No matter if the opponent is stronger, it will work. “

Jiu-Jitsu against depression

“Jiu-Jitsu is able to transform failure. I once met an old friend, who told me that I was responsible for his life, because after so many hot flashes in training, he just felt choked by life and even thought about killing himself. Then he remembered the lessons of Jiu-Jitsu to stay calm and get up again. “

History and gentle art of efficiency

“The happiest day of my life was when Carlos Gracie, still young, jumped a fence to get a mango, and a big dog came to attack him. No alternative, he faced the beast, applied a rear naked choke, turned off the animal and figured all out. That’s where it all started. “

Primeiro, logo no início da posição, repare como Kurt laça o braço direito do passador e segura a lapela inimiga.

Para aplicar o arrocho no cotovelo, o professor posiciona os dois joelhos paralelamente e usa a pressão.

Curtiu? Comente com a gente o seu detalhe favorito para arrochar o golpe.

The Redzovic team with Royce Gracie. Photo: Personal Archive

The team at Redzovic Jiu-Jitsu hosts seminars regularly with some of the biggest, most influential names in the gentle art. Names like Rolles Gracie, Rener Gracie, Ralph Gracie, Clark Gracie, Tareq Azim and more.

Adem, Eddie and Idriz bring different world-class instructors and competitors into the gym so that their students can benefit from many aspects of Jiu-Jitsu knowledge. Also, time spent with the visitors off the mats allows the students and the Redzovic family to learn about aspects of their lives.

More information about GMA Redzovic Jiu-Jitsu Chicago can be found at: www.chicagojiujitsu.com

Neste vídeo, você vê que o vale-tudo já era transmitido ao vivo na TV desde os anos 1990.

Foi nessa época que o professor de Jiu-Jitsu Ralph Gracie encarou Geraldo “Pedra” Silva, campeão de kung fu, em desafio realizado no ginásio do Ibirapuera, em São Paulo, mais precisamente em 1992.

Veja como Ralph usou o mata-leão para definir a luta de forma fulminante.

Ralph Gracie (center)

Watch this video of an old-fashioned vale-tudo match in Brazil.

On one side, a kung fu champion, on the other side Ralph Gracie.

The only thing we’re gonna say is that the introduction is way longer than the actual match.