Mudar ou não mudar de escola? Descer ou não descer para o recreio com medo dos colegas maiores? Ajude seu filho a encontrar a opção certa, após assistir à reportagem da CNN.
Você investiu numa queda de quadril clássica, mas o oponente esperto defendeu. Aprenda aqui uma variação técnica eficaz, plástica e interessante. http://www.youtube.com/watch?v=xVYYTzGPd84
Em Nova Jersey, Rolles Gracie aproveitou a visita do tricampeão mundial de Jiu-Jitsu Braulio Estima para ensinar um método eficiente de sair na frente na luta