Bündchen feliz com a nova faixa-roxa.

Nessa segunda-feira, 4 de dezembro, a escola dos irmãos Valente, na Flórida, teve uma festa de graduação com uma aluna acostumada com os holofotes.

A rainha das passarelas Gisele Bündchen, aos 43 anos, perfilou com seu tradicional kimoninho branco que não sai de moda, aguardou sua vez e caminhou, de rabo-de-cavalo, para receber sua aguardada faixa-roxa.

Em novembro, ela comentou como o Jiu-Jitsu se tornou parte de sua rotina.

“Me interessei muito pela filosofia”, disse à revista “Dust”, em artigo postado no site dos Irmãos Pedro, Guilherme e Joaquim Valente. “Parecia muito alinhado com o que acredito e procuro na minha vida, e como tenho um caminho para me desenvolver e me tornar a melhor versão de mim mesmo.”

Gisele comentou como o Jiu-Jitsu a ajuda a estar mais relaxada, equilibrada e tranquila, nos momentos de estresse mental:

“Eu me tornei uma ouvinte melhor quando converso. E aprendi a relaxar quando as coisas se complicam.”

Gisele e filhos na academia de Jiu-Jitsu dos irmãos Valente, em Miami, Flórida. Fotos: Divulgação/Instagram

O Jiu-Jitsu, suas técnicas e seu papel de “ferramenta empoderadora”, como ela diz, conquistaram toda a família Bündchen. Hoje, seu filho Benjamin e a filha Vivian também treinam defesa pessoal com os Valente.

“Obrigado aos Valente por ensinarem essa arte incrível capaz de mudar tantas vidas”, postou a estrela em suas redes, em livre tradução do inglês.

Bündchen começou a treinar após a pandemia, ao procurar uma escola de Jiu-Jitsu e defesa pessoal para seu filhão de 13 anos, em Miami.

Pedro Valente e seus atentos discípulos em aula na Valente Brothers. Foto: Divulgação

A filosofia do Jiu-Jitsu vai muito além de golpes traumáticos, finalizações e pontuações nos campeonatos. É o que sempre defende o professor GMI Pedro Valente, que no ano passado fez um discurso nesse sentido no TEDx Talk, em Santo Domingo. O faixa-preta de Jiu-Jitsu falou sobre o “inimigo interno” e como os ensinamentos do Jiu-Jitsu podem ajudar qualquer pessoa, mesmo aqueles que nunca vestiram um kimono na vida.

Ao passar os valiosos ensinamentos, professor Pedro falou sobre as origens da arte suave e como a arte suave pode ajudar qualquer pessoa, longe ou perto do tatame, a superar medos, angústias e dificuldades. Para o faixa-preta, três conceitos básicos podem ser utilizados por qualquer pessoa, praticante ou não de artes marciais, e essas podem ser a porta de entrada para uma vida melhor. Confira.

Foco

“Comece focando na sua respiração, entenda a entrada e saída do ar no seu corpo. Foque nos seus sentidos. Veja mais, sinta mais, sinta mais os cheiros, sinta mais o gosto das coisas. Foque mais nas pequenas coisas, faça tudo com atenção total. Garanto que você vai fazer melhor. Você vai evitar mais os perigos e apreciar mais as pequenas e belas coisas da vida.”

Aceitação

“Aceitação é sobre a sua relação com as coisas como são, neste instante. Pela aceitação, você vai se separar do inimigo interno. Com a aceitação você conseguirá enxergar a vida como um todo, e ter razões para ser grato. Gratidão é uma das forças de cura mais poderosas que existem. Seja grato pela vida, pela abundância de ar ao seu redor. Seguindo essa linha de raciocínio você encontrará muitas outras razões para ser grato.”

Transformação

“Transformar coisas negativas em coisas positivas. Transformar sua perspectivas. Transformar o inimigo interno no “amigo interno”. Pense no oceano, com uma forte corrente. O melhor nadador do mundo, ao tentar superar a corrente, vai falhar. Agora, se ele mudar de direção e procurar outra saída ele vai transformar a força insuperável em impulso ao seu favor.”

No vídeo abaixo (em inglês), a explanação completa de Pedrinho Valente sobre o “inimigo interno” e as dicas do Jiu-Jitsu para superá-lo.