You may have seen here at Graciemag.com videos of BJJ stars using the butterfly guard to take down big tournaments. It’s been done by Fernando Tererê, Vitor Shaolin, Marcelo Garcia, Renzo Gracie and others.

Very versatile and efficient, the butterfly guard frightens many passers — even experienced ones — who don’t quite know how to get rid of the position’s specific controls. But instructor Shawn Williams has you covered.

In a series of lessons produced exclusively for Renzo Gracie Online Academy, Shawn examines multiple techniques to help you catch that butterfly. One of them is this smash pass:

Shawn proposes the following for when the guard player intercepts and wins the double underhook:

In your lifestyle lesson, Sylvio Behring shares a way to control a would-be aggressor without ever touching them:

Don’t waste any more time.

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Você já deve ter visto aqui, no GRACIEMAG.com, vídeos de grandes astros do Jiu-Jitsu utilizando as técnicas da guarda borboleta, para se consagrar nos principais campeonatos de Jiu-Jitsu. É o caso de Fernando Tererê, Vitor Shaolin, Marcelo Garcia, Renzo Gracie, entre outros ídolos.

Muito versátil e eficiente, a guarda borboleta apavora muitos passadores, alguns até tarimbados, que não sabem muito bem como se livrar dos domínios específicos da posição. O professor Shawn Williams, no entanto, tem o antídoto.

Numa série de aulas produzidas com exclusividade para a Renzo Gracie Online Academy, Shawn examina diversas técnicas para você transpor a guarda borboleta, como é o caso desta passagem amassando.

Caso o guardeiro se antecipe e ganhe as esgrimas com os dois braços, Shawn também tem a solução, veja:

Na aula sobre qualidade de vida, Sylvio Behring revela estratégias para você controlar um possível agressor, sem ter que desferir nem um golpe sequer.

Não perca mais tempo.

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