Ninja Pinto ensina variação da omoplata para o triângulo. Foto: Reprodução

Nosso GMI nos Estados Unidos, o professor Felipe “Ninja” Pinto , à frente da escola Brazil Academy, preparou para a aula de hoje uma técnica para você ampliar seu repertório de finalizações. A posição consiste numa variação da chave omoplata para o triângulo na montada.

Quando “Ninja” encaixa a omoplata, a adversária se previne do ataque e passa a perna sobre o faixa-preta. Nesta situação, Felipe domina a manga da oponente, estica as duas pernas e trava a dela. Em seguida, o professor gira para fora, cai montado e encaixa o triângulo.

Confira a aula no vídeo abaixo, e bons treinos.

 

 

 

 

 

 

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Professor formado por mestre Carlos Gracie Jr, Fabio Ossitos é um estudioso voraz das técnicas do Jiu-Jitsu, dedicando-se diariamente ao aperfeiçoamento da mecânica dos golpes. “A ideia é que ataques e defesas tenham sempre a máxima eficiência e o mínimo gasto de energia”, explica Ossitos.

A técnica lapidada esta semana é uma raspagem a partir da guarda fechada. Para desequilibrar o oponente, Fabio usa a chave omoplata, ajustada e reforçada com o uso da lapela do kimono. “Dessa maneira é quase impossível o adversário escapar”, analisa.

Repare como o professor mantém a guarda fechada quando o oponente fica em pé para tentar passar. Ele envolve a própria perna com a lapela, faz a pegada cruzada para desestabilizar a postura do adversário e, suavemente, usa a omoplata para concluir a raspagem e cair numa boa por cima.

Clique aqui para conferir a aula e os detalhes, e bons estudos.

Ossitos raspa com a chave omoplata e o auxílio da lapela. 

É bem simples, mas é importante manter as pegadas firmes durante a execução da manobra. Curtiu?

Seja um GMI você também!

Mackenzie Dern explica sua técnica. Foto: Daniel Amaral/Gallerr

Antes dos tempos do UFC, Mackenzie Dern usou uma técnica criativa para finalizar a canadense Montana De La Rosa no MMA.

Era 2016, e Mackenzie lutava no evento Legacy. Ela então travou Stewart na omoplata, e quando a oponente buscou girar para aliviar a pressão, Dern partiu para o crucifixo, com o estrangulamento pronto para ser arrochado.

Claro, não era a primeira vez que Mackenzie usava esta técnica com sucesso – ela já havia arrochado golpe similar durante o Mundial de Jiu-Jitsu de 2015.

Confira os detalhes da técnica, na explicação de Mackenzie:

https//www.youtube.com/watch?v=wyYpWSv8Wu0

Após garantir o anel prateado dos reis absolutos, Bernardo saiu em turnê de seminários pelos Estados Unidos para ensinar seu leque de técnicas vitoriosas.

Pois num desses aulões, o craque mineiro radicado em Nova York decidiu explicar aos alunos o valor da repetição – e disparou a finalizar os 30 participantes do seminário com apenas uma finalização: a chave omoplata.

Confira o feito de Bernardo e incorpore este espírito nos seus treinos: como você pode se desafiar e lapidar seus pontos fortes?

Em dezembro de 2021, o professor Rodrigo Totti recebeu o amigo Vinicinho Cruz para um aulão na Carlson Gracie Leme, com seu dojo amplo e confortável.

No seminário que terminou em celebração por mais um grau em sua faixa-preta, Vinicius demonstrou uma de suas finalizações prediletas: a omoplata invertida, técnica que já fez muito casca-grossa bater. O professor lembrou que a chave já foi utilizada com sucesso por Roberto Roleta nos grandes campeonatos.

Confira como o faixa-preta da Carlson costuma “fisgar” o braço, girar e encaixar a chave, para cair por cima e finalizar. Oss!

Helio sorri em seu sítio em Itaipava. Foto: Gustavo Aragão

Chegamos a mais um 1° de outubro, dia do nascimento de Helio Gracie. Em memória ao querido professor, nós de GRACIEMAG relembramos algumas das posições usadas pelo velho mestre em seus treinos.

Técnicas de defesa pessoal, ataques nas articulações e macetes históricos da cartilha Gracie são ilustrados no vídeo. Assista e relembre conosco!

Gui Mendes. Foto: Ivan Trindade/GRACIEMAG

Em mais uma posição resgatada do baú de GRACIEMAG, temos a aula exclusiva de Guilherme Mendes ensinando a atacar numa omoplata adaptada, saindo do controle lateral.

A movimentação, explicada sem kimono mas que pode facilmente ser usada de kimono, mostra Guilherme com atenção em isolar o braço do oponente, girando totalmente para o lado oposto do controle lateral, para em seguida dominar já com a chave e passar a perna por cima, com a omoplata encaixada.

Confira a explicação da fera no vídeo abaixo!

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Rubens Cobrinha contra Rafael Lovato Jr. em disputa no absoluto. Foto: Arquivos GRACIEMAG

O GRACIEMAG.com relembra hoje uma técnica do arsenal de Rubens “Cobrinha” Charles, uma variação que o ídolo da Alliance lapidou para surpreender o oponente que resiste bem à chave omoplata.

A inovação consiste em travar o outro braço, como num crucifixo.

Repare que, depois de encaixar a chave omoplata, Cobrinha não consegue concluir a finalização, já que o oponente não permite que seu tronco seja alavancado para a frente.

É a senha para Cobrinha tentar a cruciplata: com as costas no solo, o campeão mundial pega a lapela oposta do adversário e puxa em sua direção, esticando um pouco mais as pernas que usa para a omoplata.

Com o espaço criado, Cobrinha passa o braço esquerdo por baixo da axila do adversário, entrega a lapela e prende o braço do oponente, para encaixar o crucifixo da omoplata.

Ao ver o oponente aprisionado na armadilha, Cobrinha então gira o corpo e arrocha. Ou pode subir em definitivo, e assim concluir a omoplata.

Curtiu? Comente com a gente.

Confira e aprenda a sorrateira transição. Foto: IBJJF

Campeão mundial de Jiu-Jitsu, Erberth Santos mostrou, com exclusividade para GRACIEMAG, uma de suas posições para surpreender o adversário que gosta de travar o jogo na guarda-x.

Para sair da armadilha, Erberth joga o corpo todo para trás com um largo passo. Com o braço que fica preso, o atleta arma seu ataque. Após afundar o cotovelo e prender o braço do oponente, Erberth roda e deixa o adversário quase sem reação na sorrateira chave omoplata.

Confira a transição com finalização no vídeo abaixo!

Rodrigo Pimpolho na execução de sua raspagem da omoplata. Foto: Reprodução

Nosso GMI na Gracie Barra Curitiba, no Paraná, o professor Rodrigo “Pimpolho” Fajardo gosta de proporcionar diferente treinos aos seus alunos. EM um desses convites para aula, Pimpolho recebeu a campeã mundial Claudia do Val, e ensinou uma de suas raspagens preferidas partindo da entrada na chave omoplata, posição na qual Claudinha é especialista.

A técnica, recheada de detalhes, explora as posições de entrada, com atenção na posição durante o ataque na omoplata, já visando o ajuste certo para girar e raspar. Vale notar o macete de Pimpolho também na conclusão da raspagem, para estabilizar e controlar melhor o oponente.

Ficou curioso? Então clique no vídeo abaixo e tenha mais uma aula completa de Jiu-Jitsu com nosso time GMI!

* Entre para o time GMI! *

Juan Kamezawa. Foto: KVRA

Qual é a sua estratégia nos campeonatos, amigo leitor? Nosso GMI Juan Kamezawa , da Alliance São Caetano, gosta de abrir suas lutas já no modo ofensivo.

No vídeo, podemos ver a fera em seu ataque na omoplata que evoluiu para uma finalização no braço. Repare com atenção após o ataque inicial, como Juan se movimenta seguindo o giro, já com a visão fixa no braço que vai dar o bote no armlock.

Confira no lance, flagrado pelo também casca-grossa Fabio Caloi, no vídeo abaixo!

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