Mestre Álvaro Mansor lidera a equipe Soul Fighters. Foto: Reprodução

O faixa-coral Álvaro Mansor, mais recente integrante do time GMI, tem uma história memorável com a arte suave. Fundador da Soul Fighters e referência no mundo do Jiu-Jitsu no quesito arbitragem, mestre Álvaro está com nova academia para atender seus alunos.

Após 20 anos lecionando no Tijuca Tênis Clube, a tradicional equipe da Zona Norte migrou para a não menos conhecida Rua Conde de Bonfim, na sobreloja do número 685, bem pertinho da Rua Uruguai.

Batemos um papo com o mestre, falamos do ensino na Soul Fighters, dos primeiros passos da equipe, há mais de uma década, e sobre o projeto de formar professores especialistas no ensino infantil, com a Metodologia BJJ. Confira!

* Entre para o time GMI! *

GRACIEMAG: O que os alunos, antigos e novos, podem esperar do novo espaço da Soul Fighters, que segue no tradicional bairro da Tijuca?

Álvaro Mansor: Os alunos, de um modo geral, devem esperar sempre um trabalho sério de nossa parte. A família Soul Fighters fica muito feliz a cada dia, com a volta de todos, e com o início daqueles que nunca colocaram um kimono.

Como foi criada a Soul Fighters e como a história do mestre Álvaro se mistura com a da equipe?

A Soul Fighters foi criada há 12 anos, com minha saída da academia de origem. Com está saída, dois dos meus alunos vieram comigo, o Bruno Tank e o Augusto Tanquinho, depois vieram o Rafael Formiga e Leandro Tatu e assim se fundou a equipe, tendo a mim, o mestre, como pessoa a formar esta união.

Seus alunos têm que estar sempre em dia com as lições sobre as regras. Como que esse entendimento pleno dos detalhes de regra da IBJJF ajuda na hora dos seus pupilos competirem?

Ajuda e muito. Um atleta que sabe bem a regra ele entende tudo que um árbitro vai fazer ou deixar de fazer, e por sua vez joga com isso ao seu favor por várias vezes. Além disso, que não comete erros pois sabe o que não pode estar fazendo e provoca que o adversário erre

Além das aulas regulares, você tem ensinado professores e instrutores a darem aulas a crianças e jovens com o projeto Metodologia juntamente com Bruno Alves e Cácio Zanon. Como funciona a sua parte nesse projeto?

Fui convidado por eles para integrar o projeto como um todo. Trabalho com crianças há mais de 30 anos e amei a ideia do projeto. Abracei com todas as forças, pois os dois são pessoas excelentes de trabalhar e são da minha equipe, se parecem demais comigo. Com muita alegria temos feito este trabalho juntos e levando para o pessoal tudo que sabemos de melhor sobre como ensinar Jiu-Jitsu para crianças, para que, cada vez mais, exista um pertencimento dos alunos para com os professores munidos do método que ensinamos em nossos cursos.

Snoop se junta a Urijah Faber nos comentários de novo evento do UFC. Foto: Divulgação

Mais uma vez o mundo das lutas se mistura ao cenário do rap. Depois das tradicionais lutas de boxe, com rappers de alto calibre que figuravam nas caríssimas primeiras filas, assim como se vê, hoje em dia, astros da música como convidados de eventos de MMA, um fera das rimas agora estará como integrante da equipe no UFC.

Isso porque o manda-chuva Dana White escalou o rapper Snoop Dogg para fazer parte dos comentários “Dana White’s Tuesday Night Contender Series”, evento semanal que ainda será lançado pela organização no UFC Fight Pass.

O programa semanal terá Snoop, ao lado de Urijah Faber, como comentaristas complementares, em um canal de áudio exclusivo para a transmissão, chamado de “SnoopCast”. Além da dupla entre Urijah e Snoop, outros dois comentaristas mais tradicionais farão os comentários lineares, estes ainda a serem anunciados.

“Sou um grane fã do UFC e estou animado para me juntar ao time e trazer meu estilo para o jogo. Estejam preparados para novidades com o Snoop no microfone”, disse o cantor para a ESPN.com .

O “Dana White’s Tuesday Night Contender Series” tem estreia marcado para a próxima terça-feira, dia 11, e trará batalhas que prometem peneirar novos talentos para a organização.

E para você, amigo leitor, a ideia de trazer o rapper Snoop Dogg para o quadro de comentaristas foi uma boa cartada? Comente conosco!

Rodolfo Vieira está de volta. Foto Dan Rod

Hoje é noite de festa na GFTeam Matriz, nossa GMI no bairro do Méier, no Rio de Janeiro. Após uma grande reforma, a equipe, liderada pelo faixa-coral Julio César Pereira, irá inaugurar um novo ambiente de treinos no seu quartel-general, para deixar tudo mais confortável para a equipe – e mais desconfortável para os adversários.

Com a presença de boa parte dos faixas-pretas do time, será aberta a partir de 19h desta quarta, 19 de outubro, a nova sala do segundo andar da academia, com área de tatames para ampliar o espaço para treinos.

O dojô superior será nomeado em homenagem ao craque Rodolfo Vieira, campeão mundial cria da casa e astro do Jiu-Jitsu mundial formado pelos professores Julio, Alexandre Baraúna e Marcus Bello. Rodolfo hoje se dedica ao MMA, e se prepara para sua estreia.

Para fazer parte da nossa equipe credenciada de GMIs e divulgar as melhorias de sua academia, mande um e-mail para gmi@graciemag.com, e saiba mais!

Após três anos parado, Fedor está com treinos a todo vapor para lutar no Saitama Arena, no Japão. Ele, que é considerado um dos maiores lutadores de MMA de todos os tempos, não parece ter perdido o ritmo de anos atrás.

Confira o vídeo abaixo e diga se Emelianenko tem condições de dar os mesmos espetáculos de outrora.

Ronaldo Jacaré e sua armadura de pano. Foto: Reprodução/Facebook

Parte essencial no treino de Jiu-Jitsu, o tradicional kimono é a ferramente básica para o atleta que quer se destacar na arte suave. Não importa seu estilo, um bom treino de pano é sempre o caminho para ficar fera no solo.

Mas a pergunta é: como você cuida de sua armadura? Pescamos algumas boas dicas sobre cuidados com o kimono no site da Gracie Barra, extraímos a essência e trouxemos para você, estudioso leitor, cinco dicas para manter seu kimoninho sempre pronto para seus treinos e campeonatos. Confira abaixo:

1- Tenha um número de kimonos confortável para sua rotina de treinos

Se você treina todos os dias, ou boa parte da semana, seu kimono não secará a tempo, ficando sujo e desgastado. Com um kimono você pode treinar a semana inteira e lavar sua armadura nos finais de semana. Agora, para rotinas de treinos mais puxadas, tenha no mínimo dois kimonos, e use um a cada dia, lavando o outro.

2- Não utilize alvejantes, cloro ou similares na lavagem do seu kimono

O tecido perde resistência e pode até rasgar. Quer uma dica? Nos kimonos brancos você pode utilizar bicarbonato de sódio, 1/2 copo americano por kimono a ser lavado. Ele ajuda a deixá-los ainda mais brancos e sem agredir o tecido. Outra dica é passar sabão de coco nas lapelas, para auxiliar na retirada do encardido que fica no local. Já nos coloridos, evite lavar na máquina. Tente lavar à mão, utilizando sabão neutro ou sabão de coco e utilize uma escova para esfregar as manchas. Dá trabalho, mas vale a pena.

3 – Tente lavar seu kimono sempre que puder

O suor é ácido e altamente corrosivo ao tecido. E mais, porque treinar com o kimono sujo se você pode se apresentar com aquela roupa bem limpinha e estalando? O atleta deve sempre se apresentar com o seu melhor, isso demonstra respeito ao professor e aos companheiros de treino. Nada de kimono “cinza”, galera!

4 – O kimono deve SEMPRE secar na sombra

O calor faz com que as fibras fiquem duras e ásperas, além de ficar mais propício a encolher. Outro revés é que, com o kimono duro como pedra, seus movimentos ficam mais limitados. Ninguém quer ficar engessado no treino, né? Ah, e nada de secadoras.

5 – Nunca abandone seu kimono sujo

Nem dentro de cestos, armário, porta-malas do carro, mochila, nada disso. O kimono passa a se tornar um sachê de mau cheiro, e abafar o pano suado faz com que ele se torne um prato cheio para proliferação de bactérias. Não deu pra lavar na hora? Estenda em algum lugar arejado.

E para você, sábio leitor, que conhece outra dica para conservar o kimono como novo, deixe nos comentários e divida com a gente!

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