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	<title>Nova Geração Leblon | Graciemag</title>
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	<description>The Original Brazilian Jiu-Jitsu Magazine — BJJ news</description>
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		<title>Confira 4 ataques dos cem-quilos, com o professor Marcelo DJ</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Gabriel Almada]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 10 Nov 2022 02:14:28 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>Para a aula de hoje, o mestre Marcelo DJ, professor da Nova Geração Leblon, ensina quatro finalizações a partir dos cem-quilos: são duas variações do armlock e ataques na kimura e no violino.  Repare que Marcelo ganha a esgrima do adversário e coloca o joelho mais próximo possível da orelha dele com o objetivo de&#8230;</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<div id="attachment_239047" style="width: 660px" class="wp-caption aligncenter"><img fetchpriority="high" decoding="async" aria-describedby="caption-attachment-239047" class="size-large wp-image-239047" src="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2022/11/Marcelo-DJ-1024x565.jpeg" alt="" width="650" height="359" srcset="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2022/11/Marcelo-DJ-1024x565.jpeg 1024w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2022/11/Marcelo-DJ-300x165.jpeg 300w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2022/11/Marcelo-DJ-768x423.jpeg 768w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2022/11/Marcelo-DJ-150x83.jpeg 150w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2022/11/Marcelo-DJ.jpeg 1170w" sizes="(max-width: 650px) 100vw, 650px" /><p id="caption-attachment-239047" class="wp-caption-text">Professor Marcelo DJ ensina quatro ataques a partir dos cem-quilos. Foto: Reprodução</p></div>
<p><span style="font-weight: 400;">Para a aula de hoje, o mestre Marcelo DJ, professor da Nova Geração Leblon, ensina quatro finalizações a partir dos cem-quilos: são duas variações do armlock e ataques na kimura e no violino. </span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Repare que Marcelo ganha a esgrima do adversário e coloca o joelho mais próximo possível da orelha dele com o objetivo de travá-lo com as costas no tatame. Em seguida, o professor faz uma pressão com o antebraço sobre a cabeça do oponente e firma a perna por trás da nuca, o que é crucial para executar a posição.</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Com o adversário totalmente dominado e sem poder de reação, Marcelo DJ faz o ataque quádruplo.</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Confira a aula no vídeo abaixo, e bons estudos.</span></p>
<p><iframe title="YouTube video player" src="https://www.youtube.com/embed/U4eEwCdDsoo" width="560" height="315" frameborder="0" allowfullscreen="allowfullscreen"></iframe></p>The post <a href="https://www.graciemag.com/confira-4-ataques-dos-cem-quilos-com-o-professor-marcelo-dj/">Confira 4 ataques dos cem-quilos, com o professor Marcelo DJ</a> first appeared on <a href="https://www.graciemag.com">Graciemag</a>.]]></content:encoded>
					
		
		
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		<title>Aprimore sua guarda fechada nesta aula na Nova Geração Leblon</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Gabriel Almada]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 14 Oct 2022 17:38:58 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Técnica]]></category>
		<category><![CDATA[armlock]]></category>
		<category><![CDATA[faixa-preta]]></category>
		<category><![CDATA[Jiu-Jitsu]]></category>
		<category><![CDATA[Marcelo Briggs]]></category>
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										<content:encoded><![CDATA[<div id="attachment_238818" style="width: 660px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" aria-describedby="caption-attachment-238818" class="size-large wp-image-238818" src="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2022/10/Marcelo-Briggs-pic1-1024x540.jpeg" alt="" width="650" height="343" srcset="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2022/10/Marcelo-Briggs-pic1-1024x540.jpeg 1024w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2022/10/Marcelo-Briggs-pic1-300x158.jpeg 300w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2022/10/Marcelo-Briggs-pic1-768x405.jpeg 768w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2022/10/Marcelo-Briggs-pic1-150x79.jpeg 150w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2022/10/Marcelo-Briggs-pic1.jpeg 1170w" sizes="(max-width: 650px) 100vw, 650px" /><p id="caption-attachment-238818" class="wp-caption-text">Marcelo Briggs ensina macete para encaixar o armlock na guarda fechada. Foto: Reprodução</p></div>
<p>Se você está com dificuldade de finalizar o formidável passador na guarda-fechada, o professor Marcelo Briggs, da <a href="https://www.instagram.com/ngleblon/">Nova Geração Leblon</a>, tem o macete para surpreender o adversário. O faixa-preta tem se destacado nas competições e tem esta carta na manga como um de seus truques.</p>
<p>No tradicional tatame da escola GMI Nova Geração Leblon, Briggs ensina um detalhe crucial para executar o ataque com perfeição. O faixa-preta faz uma pegada firme na gola e quebra a postura do passador. Em seguida, o professor foge o quadril, domina o braço do adversário e eleva o nível das pernas. Para defender o ataque, o oponente tende a amassar por cima para reduzir a pressão sobre o braço. O segredo da posição é trocar a pegada e segurar na própria perna. Na sequência o faixa-preta utiliza a mão livre para laçar a perna e fazer uma alavanca para desequilibrar o adversário. Logo, basta apenas esticar o braço dele e erguer o quadril para conseguir a finalização.</p>
<p>Confira a aula no vídeo abaixo, e bons estudos.</p>
<p><a href="https://www.graciemag.com/pt-br/gmi-old/">Entre para o time GMI!</a></p>
<p><iframe loading="lazy" title="YouTube video player" src="https://www.youtube.com/embed/MgS5n1zHQVc" width="560" height="315" frameborder="0" allowfullscreen="allowfullscreen"></iframe></p>The post <a href="https://www.graciemag.com/aprimore-sua-guarda-fechada-nesta-aula-na-nova-geracao-leblon/">Aprimore sua guarda fechada nesta aula na Nova Geração Leblon</a> first appeared on <a href="https://www.graciemag.com">Graciemag</a>.]]></content:encoded>
					
		
		
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