<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Nosferatu | Graciemag</title>
	<atom:link href="https://www.graciemag.com/tag/nosferatu/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://www.graciemag.com</link>
	<description>The Original Brazilian Jiu-Jitsu Magazine — BJJ news</description>
	<lastBuildDate>Sat, 13 Jul 2024 18:04:51 +0000</lastBuildDate>
	<language>pt-BR</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=7.0.4</generator>

<image>
	<url>https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2023/08/cropped-WhatsApp-Image-2023-08-09-at-20.29.31-32x32.jpeg</url>
	<title>Nosferatu | Graciemag</title>
	<link>https://www.graciemag.com</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>Diego Herzog, o Nosferatu, conta o que aprendeu em 25 anos de carreira</title>
		<link>https://www.graciemag.com/diego-herzog-o-nosferatu-conta-o-que-aprendeu-em-25-anos-de-carreira-no-jiu-jitsu-e-mma/?utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=diego-herzog-o-nosferatu-conta-o-que-aprendeu-em-25-anos-de-carreira-no-jiu-jitsu-e-mma</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Marcelo Dunlop]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 13 Jul 2024 18:00:14 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Academia]]></category>
		<category><![CDATA[Article]]></category>
		<category><![CDATA[GRACIEMAG Indica]]></category>
		<category><![CDATA[History]]></category>
		<category><![CDATA[Interviews]]></category>
		<category><![CDATA[Minha história]]></category>
		<category><![CDATA[MMA]]></category>
		<category><![CDATA[News]]></category>
		<category><![CDATA[Técnica]]></category>
		<category><![CDATA[Wisdom]]></category>
		<category><![CDATA[Bruno Mamute]]></category>
		<category><![CDATA[Carlson Gracie]]></category>
		<category><![CDATA[cinema]]></category>
		<category><![CDATA[Diego Herzog]]></category>
		<category><![CDATA[faixa-preta]]></category>
		<category><![CDATA[filme]]></category>
		<category><![CDATA[Gracie Floripa]]></category>
		<category><![CDATA[Jiu-Jitsu]]></category>
		<category><![CDATA[natureza]]></category>
		<category><![CDATA[Nosferatu]]></category>
		<category><![CDATA[Relógio]]></category>
		<category><![CDATA[Roger Gracie]]></category>
		<category><![CDATA[Rômulo Barral]]></category>
		<category><![CDATA[Saúde]]></category>
		<category><![CDATA[Surfe]]></category>
		<category><![CDATA[terror]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.graciemag.com/?p=243745</guid>

					<description><![CDATA[<p>foi provavelmente ao lutar com o Roger, naquele mesmo ano, quando aprendi mais. Sempre acreditei que no Jiu-Jitsu a boa técnica sempre seria superior à força bruta, e em nosso confronto enfim tirei isso à prova. Eu tinha vencido minha primeira luta no absoluto, contra um cara bem grandão, e enfrentei o Roger. Tentei dar uma queda, e acabei por baixo, na meia-guarda, eu na frente no placar por uma vantagem. Tomei um amasso tremendo, no maior sufoco, e bati no estrangulamento relógio. Roger ensinou a gente a lutar sempre para a frente.</p>
The post <a href="https://www.graciemag.com/diego-herzog-o-nosferatu-conta-o-que-aprendeu-em-25-anos-de-carreira-no-jiu-jitsu-e-mma/">Diego Herzog, o Nosferatu, conta o que aprendeu em 25 anos de carreira</a> first appeared on <a href="https://www.graciemag.com">Graciemag</a>.]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><img fetchpriority="high" decoding="async" class="aligncenter size-large wp-image-243748" src="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2024/07/Diego-Nosferatu-Herzog-Divulgacao-1024x751.png" alt="" width="650" height="477" srcset="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2024/07/Diego-Nosferatu-Herzog-Divulgacao-1024x751.png 1024w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2024/07/Diego-Nosferatu-Herzog-Divulgacao-300x220.png 300w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2024/07/Diego-Nosferatu-Herzog-Divulgacao-768x563.png 768w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2024/07/Diego-Nosferatu-Herzog-Divulgacao-150x110.png 150w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2024/07/Diego-Nosferatu-Herzog-Divulgacao.png 1336w" sizes="(max-width: 650px) 100vw, 650px" /></p>
<p>O faixa-preta Diego Herzog, 41 anos, é uma espécie de Kevin Bacon do Jiu-Jitsu mundial. Bacon ficou conhecido como o ator que, versátil e de mente aberta, contracenou com meio mundo de Hollywood, talvez três quartos.</p>
<p>Pois Diego, o popular Nosferatu, tem a honra de poder dizer que enfrentou quase todas as grandes estrelas do Jiu-Jitsu do começo do século XX, de Roger Gracie a Caio Terra, de Rodolfo Vieira a Lucas Lepri, de Leandro Lo a Xande Ribeiro – e seus alunos hoje só o agradecem por isso.</p>
<p>Respeitado peso pesado catarinense, <a href="https://www.instagram.com/nosferaherzog/?hl=en" target="_blank" rel="noopener">Diego Herzog</a> estava disputando mais uma medalha na Califórnia quando recebeu convites para ficar e ensinar. Foi assim que abriu sua equipe, <a href="https://www.instagram.com/siliconvalleybjj/?hl=en" target="_blank" rel="noopener">a Silicon Valley BJJ, em Sunnyvale</a>.</p>
<p>Boa praça e sorridente apesar do apelido aterrorizante, Nosferatu conversou com nossa equipe sobre os rumos da carreira, enquanto tentava evitar as mordidas no dedo de sua mais amada aluna: a filhota Dakota, de 5 meses, postada em seu colinho.</p>
<p><em><strong>GRACIEMAG:</strong> </em><strong>Como o temível Nosferatu foi pousar nesse ensolarado pico da Califórnia?</strong></p>
<p><em><strong>DIEGO “NOSFERATU”:</strong></em> Vim lutar o Pan da IBJJF em 2010, e já estava com essa proposta de trabalho engatilhada de ajudar a abrir uma academia. Fiquei uma semana treinando em Los Angeles com meu amigo Bruno “Mamute”, fiquei em terceiro lugar e já vim direto. Achei tudo muito grande e corrido em Los Angeles, já que sou de Floripa e gosto de um lugar mais calmo. Como se vê me adaptei bem, estou há quase 15 anos na região. Agora me tornei pai de uma menina e agora quero dar o bom exemplo a ela. Hoje tenho essa satisfação quando penso que, em cada cidade importante do planeta, há sempre um professor, normalmente brasileiro, ensinando o bom Jiu-Jitsu.</p>
<p><strong>Como nasceu o seu nome de guerra, “Nosferatu”?</strong></p>
<p>Nos tatames, é claro. Sou aluno do hoje mestre faixa-coral Eduardo “Gavião” Ommati, um dos pioneiros no sul do Brasil e clássico aluno de grande mestre Fernando Pinduka. Comecei a treinar com 15 anos, tinha a cara cheia de espinha e acabava com o rosto sangrando e o kimono dos colegas cheio de manchas. Mestre Gavião não perdoava: “É o sangue do Nosferatu!”. O curioso é que existia outro Nosferatu no Jiu-Jitsu, o grande veterano dos tatames Eulindo “Nosferatu” Leão, grande amigo do Gavião no Rio de Janeiro. Anos depois, quando fui lutar no Rio de Janeiro, fomos apresentados e rimos muito.</p>
<p><strong>Você teve essa chance de competir com meio mundo, sempre no peso e no absoluto. Já se aposentou como atleta do adulto?</strong></p>
<p>Não, e olhe que ainda quero lutar um Mundial de Jiu-Jitsu da IBJJF, para conferir com esta garotada de hoje.</p>
<p><iframe title="Diego Herzog vs Alessandro Silva, Black Belt Adult Heavy Final, 2016 San Jose Open" width="650" height="366" src="https://www.youtube.com/embed/_QtZOto75RY?feature=oembed" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share" referrerpolicy="strict-origin-when-cross-origin" allowfullscreen></iframe></p>
<p><strong>Que duelo foi o mais memorável e rendeu lições mais valiosas?<br />
</strong></p>
<p>Lembro de grandes lutas que fiz com o Gabriel Vella, e daquele quedão marcante que apliquei no Romulo Barral, no Mundial 2010 da IBJJF. Mas foi provavelmente ao lutar com o Roger, naquele mesmo ano, quando aprendi mais. Sempre acreditei que no Jiu-Jitsu a boa técnica sempre seria superior à força bruta, e em nosso confronto enfim tirei isso à prova. Eu tinha vencido minha primeira luta no absoluto, contra um cara bem grandão, e enfrentei o Roger. Tentei dar uma queda, e acabei por baixo, na meia-guarda, eu na frente no placar por uma vantagem. Tomei um amasso tremendo, no maior sufoco, e bati no estrangulamento relógio. Roger ensinou a gente a lutar sempre para a frente. Lutei também contra o Yuri Simões, grandes combates e muito instrutivos.</p>
<p><strong>O que aprendeu com rivais como Xande e Leandro Lo?</strong></p>
<p>Com o Xande Ribeiro aprendi sobre pressão, e sobre o simples que funciona. O Leandro Lo tinha o Jiu-Jitsu mais ensaboado que já vi, sem kimono. Depois ele apareceu para um seminário e dei um grande treino com kimono. Uma pena ele não estar mais presente aqui para nos inspirar e ensinar.</p>
<p><strong>Como foi o seu começo em Floripa?</strong></p>
<p>Vesti o kimono pela primeira vez em fevereiro de 1999, levado por meu amigo Daniel “Urso”. Até ali a gente gostava de assistir ao UFC e sempre se embolava, na garagem de casa, no meio do gramado, atrás da biblioteca. Lembro até hoje do primeiro triângulo que ele me arrochou, na galega. Era melhor começar a treinar numa boa academia, né? Comecei com o mestre Gavião e não parei nunca mais. Em 2005, estava meio de estrela solitária na academia e passei a treinar com o pessoal da Gracie Floripa, do mestre Crolin, com o professor e competidor Alexandre Souza. Naquele tempo eu gostava de criar treinos específicos, defender e contra-atacar, como aprendi com mestre Gavião, e uso alguns até hoje.</p>
<p><iframe title="6th American Cup: Diego Herzog vs. Yuri Simões" width="650" height="366" src="https://www.youtube.com/embed/unTGr6jP84w?feature=oembed" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share" referrerpolicy="strict-origin-when-cross-origin" allowfullscreen></iframe></p>
<p><strong>Você sempre sonhou com o MMA e chegou ao Bellator. O que aprendeu como profissional?</strong></p>
<p>Fiz minha estreia nos ringues em 2003 como faixa-roxa, já que era meu sonho desde os primeiros embolas lá com o amigo Urso. A modalidade ainda se chamava vale-tudo, outros tempos. Depois cheguei a lutar até na China. Valeu muito, e até hoje vejo a defesa pessoal e as técnicas anti-agressão como fundamentais para cada aluno ou aluna faixa-branca. E eu sou uma prova viva disso. Há um bom tempo, eu estava jogando sinuca numa boa, dois caras começaram a discutir e vieram para cima de mim com os tacos – dois contra um, na covardia. Se eu só soubesse o Jiu-Jitsu de competição e não fosse um faixa-preta completo, acho que teria tomado um prejuízo dos dois, mesmo treinando Jiu-Jitsu. Mas me defendi tranquilamente, dominei os dois e evitei a situação.</p>
<p><strong>O que motiva você a acordar e dar aulas hoje?</strong></p>
<p>Percebi há uns 20 anos que alguns valores do Jiu-Jitsu seriam essenciais para sempre, e para todos. Itens como a necessidade de fugir do sedentarismo, de evitar ficar diante da tela – da TV, do computador ou celular – e se conectar com a natureza. Hoje gosto de ensinar o bom Jiu-Jitsu para ajudar as pessoas a terem a mente mais tranquila, com treinos diversificados para que eles tenham hábitos saudáveis, e realizem aquele 30 minutinhos de exercícios diários. Jamais pensei em ficar rico, mas sonho em espalhar <a href="https://www.siliconvalleybjj.com/blank-1" target="_blank" rel="noopener">saúde para a comunidade.</a></p>
<p><strong>O Nosferatu curte filmes de terror?</strong></p>
<p>Já vi o filme “Nosferatu”, a versão de 1979 – por acaso dirigido por um Herzog – Werner Herzog – veja você. Mas não gosto do estilo, ainda mais de noite. Meu estilo é mais ensolarado, gosto de acampar, jogar xadrez, futebol e surfar. De noite na TV, eu gosto mesmo é de comédia – vejo muita comédia brasileira para matar saudades.</p>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="aligncenter size-large wp-image-243753" src="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2024/07/Papai-Diego-Nosferatu-e-filha-696x1024.jpg" alt="" width="650" height="956" srcset="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2024/07/Papai-Diego-Nosferatu-e-filha-696x1024.jpg 696w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2024/07/Papai-Diego-Nosferatu-e-filha-204x300.jpg 204w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2024/07/Papai-Diego-Nosferatu-e-filha-768x1130.jpg 768w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2024/07/Papai-Diego-Nosferatu-e-filha-1044x1536.jpg 1044w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2024/07/Papai-Diego-Nosferatu-e-filha-102x150.jpg 102w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2024/07/Papai-Diego-Nosferatu-e-filha.jpg 1152w" sizes="auto, (max-width: 650px) 100vw, 650px" /></p>The post <a href="https://www.graciemag.com/diego-herzog-o-nosferatu-conta-o-que-aprendeu-em-25-anos-de-carreira-no-jiu-jitsu-e-mma/">Diego Herzog, o Nosferatu, conta o que aprendeu em 25 anos de carreira</a> first appeared on <a href="https://www.graciemag.com">Graciemag</a>.]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>South American: Demente absolute champ</title>
		<link>https://www.graciemag.com/south-american-demente-absolute-champ/?utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=south-american-demente-absolute-champ</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 22 Nov 2009 15:29:46 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[absolute]]></category>
		<category><![CDATA[Alexandre Ceconi]]></category>
		<category><![CDATA[Atos]]></category>
		<category><![CDATA[Bad Boy]]></category>
		<category><![CDATA[Big Mac]]></category>
		<category><![CDATA[Bruno Frazatto]]></category>
		<category><![CDATA[Celsinho Venicius]]></category>
		<category><![CDATA[David Juliano]]></category>
		<category><![CDATA[Demente]]></category>
		<category><![CDATA[Diego Herzog]]></category>
		<category><![CDATA[European]]></category>
		<category><![CDATA[Gracie Barra]]></category>
		<category><![CDATA[IBJJF]]></category>
		<category><![CDATA[Lisbon]]></category>
		<category><![CDATA[Mário Reis]]></category>
		<category><![CDATA[Moacir Mendes]]></category>
		<category><![CDATA[Nosferatu]]></category>
		<category><![CDATA[Nova Uniao]]></category>
		<category><![CDATA[Ricardo Abreu]]></category>
		<category><![CDATA[South American]]></category>
		<category><![CDATA[Tio Chico]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://en.beta.graciemag.tv/?p=543</guid>

					<description><![CDATA[<p>Ricardo “Demente” was the big name at the 4th South American Championship to be put on by the IBJJF. After pulling guard and quickly sweeping, the Nova Uniao black belt attacked the back and didn’t let Diego “Nosferatu” Herzog move much. Upon passing guard, Ricardo put on the pressure, dribbled a kneebar attempt from Diego&#8230;</p>
The post <a href="https://www.graciemag.com/south-american-demente-absolute-champ/">South American: Demente absolute champ</a> first appeared on <a href="https://www.graciemag.com">Graciemag</a>.]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Ricardo “Demente” was the big name at the 4th South American Championship to be put on by the IBJJF.<br />
After pulling guard and quickly sweeping, the Nova Uniao black belt attacked the back and didn’t let Diego “Nosferatu” Herzog move much. Upon passing guard, Ricardo put on the pressure, dribbled a kneebar attempt from Diego and secured victory by a healthy margin, 9 to 0.</p>
<p>With the title, the super heavyweight earned a free flight to the European Jiu-Jitsu Championship early next year in Lisbon. The prize was sponsored by Bad Boy. At weight, Alexandre Ceconi took the gold – Ricardo decided not to compete to save energy for the absolute.</p>
<p>The other grand champions were: Leonardo Martins (light featherweight), Mario Reis (featherweight), Celso Venicius (middleweight), Augusto Tio Chico (medium heavyweight), Alan Regis (heavyweight) and Big Mac (ultra heavyweight).<br />
At lightweight, revelation David Lemes (Atos JJ) stood out, brushing off favorites Bruno Frazatto and Moacir Mendes, his opponent in the final.</p>
<p>The other plane ticket was raffled off to the black belt winners excluding Demente, and Bernardo Moura (SAS), winner of the featherweight master category, took it.</p>
<p>Check out the adult black belt results (<a id="aptureLink_TEfYf32YL4" href="http://www.ibjjf.org/results/2009sulamericano.htm">For more, click here</a>):</p>
<p><strong>Adult Black belt:<br />
Rooster</strong></p>
<p>1) Marcos Franco (Gracie Barra)</p>
<p>2) Tiago Marques (Marcus Aurelio Team)</p>
<p><strong>Light featherweight</strong></p>
<p>1) Leandro Martins (CheckMat)</p>
<p>2) Irmeson Cavalcante (Gracie Barra)</p>
<p><strong>Featherweight</strong></p>
<p>1) Mário Reis (Gracie Barra)</p>
<p>2) Maxmiliano Oliveira Campos (CheckMat)</p>
<p>3) Richard Avila (Kamikaze)</p>
<p>3) Leon Amancio (CheckMat)</p>
<p><strong>Lightweight</strong></p>
<p>1) David Juliano Lemes (Atos)</p>
<p>2) Moacir Mendes Jr (Gracie Barra)</p>
<p>3) Bruno Frazatto (Careca BJJ)</p>
<p>3) Denis Mitchel (De La Riva)</p>
<p><strong>Middleweight</strong></p>
<p>1) Celso Venicius (Ryan Gracie)</p>
<p>2) Orlando Zanetti (Atos)</p>
<p>3) Bruno Almeida Alves (Gracie Barra PE)</p>
<p>3) Mateus Bernardi (Sul JJ)</p>
<p><strong>Medium heavyweight</strong></p>
<p>1) Augusto &#8220;Tio Chico&#8221; Vieira (Gracie Barra)</p>
<p>2) Rodrigo Fajardo (Gracie Barra)</p>
<p>3) Felipe Perez Simão (Gracie Barra)</p>
<p><strong>Heavyweight</strong></p>
<p>1) Alan Regis (Gracie Barra Detonando)</p>
<p>2) Rodrigo Campedelli (Cia Paulista)</p>
<p>3) Leonardo Balena (Alliance)</p>
<p>3) Mauricio Carra (CheckMat)</p>
<p><strong>Super heavyweight</strong></p>
<p>1) Alexandre Ceconi (Rilion Gracie)</p>
<p>2) Ricardo Abreu (Nova Uniao)</p>
<p>3) Tiago Schietti (Nova Uniao)</p>
<p>3) Felipe Pereira (Gracie Florianópolis)</p>
<p><strong>Heavyweight</strong></p>
<p>1) Luiz Felipe Theodoro (Godoi JJ)</p>
<p>2) Roberto Piazza (De La Riva)</p>
<p>3) Mauro Felipe de Oliveira (Crolin Gracie)</p>
<p>3) Marcio Luis Estevan (Claudionor)</p>
<p><strong>Absolute</strong></p>
<p>1) Ricardo Abreu (Nova Uniao)</p>
<p>2) Diego Herzog (Gracie Florianópolis)</p>
<p>3) Alexandre Ceconi (Rilion Gracie)</p>
<p>3) Eduardo Milioli (Rilion Gracie)</p>The post <a href="https://www.graciemag.com/south-american-demente-absolute-champ/">South American: Demente absolute champ</a> first appeared on <a href="https://www.graciemag.com">Graciemag</a>.]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
