Professora Nika celebra em Santa Catarina com mais de 300 mulheres da GB. Fotos: Divulgação

Foi há quatro anos, em 2020, que mestre Carlos Gracie Jr promoveu na Gracie Barra, em Florianópolis, o primeiro aulão exclusivo para mulheres, um congraçamento que visava a promover e estimular a chegada de mais kimonos rosas no Jiu-Jitsu.

Foram 150 mulheres, e a co-organizadora Nika Schwinden, professora da GB Curitiba, vê aquele evento como um marco: “Tenho para mim que naquele dia uma chave virou em relação ao Jiu-Jitsu feminino. Demonstramos força, potencial, e um aperitivo de tudo que poderíamos construir com todas as nossas fantásticas praticantes.”

A ideia começou a brotar. Em 2022, nasceu o camp feminino da Gracie Barra, com a participação do professor Guga e de tantos representantes da GB.

Este ano, o chamado GBF Camp atraiu diversas mulheres e foi parar nos Estados Unidos, com um evento no fim de fevereiro, com dez superlutas e muita troca de ideias e estudo técnico. Com a professora Vivi Almeida à frente, o dojo da GB no Arizona reuniu 240 mulheres.

O GBF Camp seguiu com um encontro no Brasil, em março. Um retorno a Florianópolis, onde tudo começou. E o dojo, instalado no bonito e amplo aeroporto de Floripa, reuniu 320 mulheres.

“Quando uma vence, todas vencem. E com a gente vencendo, toda a comunidade do Jiu-Jitsu cresce junto”, resumiu Nika.

O dojo lotado em pleno aeroporto de Floripa, durante o marcante encontro da GB.

ADCC 2024 será disputado na T-Mobile Arena, em Las Vegas. Foto: Nicholas Damien/ADCC

O Jiu-Jitsu feminino conquistou uma vitória expressiva na última semana. Organizador do ADCC, Mo Jassim anunciou que o ADCC 2024 contará com três divisões femininas. As duas categorias já existentes sofreram alterações e Mo confirmou a criação de uma nova. De agora em diante, as mulheres podem competir nas categorias até 55kg, até 65kg e acima de 65kg.

Joia do Jiu-Jitsu feminino, Giovanna Jara participou do ADCC 2022 quando ainda estava na faixa-marrom. A atleta da Frates foi promovida à elite do Jiu-Jitsu após conquistar o ouro duplo no Europeu, no Pan e no Brasileiro deste ano. Ela ficou fora do Mundial 2023 devido a uma contusão na perna, em maio. 

Giovanna Jara faturou o ouro duplo no Europeu 2023 como faixa-marrom. Foto: Divulgação/IBJJF

Giovanna reiterou que a notícia é animadora para as mulheres e vai incentivar o Jiu-Jitsu sem kimono feminino.

“Foi uma decisão importante. Sempre achei que deveria haver mais categorias femininas no ADCC. Há casos em que meninas ficam em desvantagem. Ou elas precisavam perder bastante peso para bater 60kg ou enfrentavam adversárias bem mais pesadas na divisão de cima. Por esses motivos, a terceira categoria foi importante até para o incentivo ao sem kimono feminino”, disse Giovanna.

Jara afirmou que este progresso a deixa mais motivada para competir no ADCC.

“Essa notícia me deixa mais motivada como lutadora, entretanto, pretendo continuar acima de 65kg porque me sinto bem. De qualquer forma, fico contente pelo crescimento do Jiu-Jitsu feminino no campeonato”, ponderou a nova faixa-preta. 

Professora da Gracie Barra Curitiba e entusiasta do Jiu-Jitsu feminino, Nika Schwinden comentou a importância da inclusão da nova categoria para mulheres no ADCC.

“Foi uma vitória, estamos num momento no qual o Jiu-Jitsu feminino tem tido uma relevância capaz de levar as pessoas a se preocupar em abrir novas categorias. E isso é bom para a comunidade do Jiu-Jitsu como um todo, porque acredito que quanto mais mulheres a gente tiver no tatame, consequentemente mais crianças, mais famílias estarão no tatame e o nosso esporte vai crescer cada vez mais”, afirmou Nika.

Nika Schwinden durante cerimônia de graduação na Gracie Barra Curitiba. Foto: Milena Freitas/VF Comunica

A professora ressaltou a importância desta decisão da organização, porém, destacou que este é apenas o começo de uma batalha para impulsionar o desenvolvimento do Jiu-Jitsu feminino.

“Eu falo bastante da palavra representatividade, sobre como essa divisão será importante para o desenvolvimento do Jiu-Jitsu feminino. Poder ter a possibilidade de qualquer perfil de mulher se encaixar numa competição é crucial, por isso eu digo que a inauguração da categoria até 55kg foi importante, mas o sistema continua falho e ainda exclui mulheres mais pesadas. A nossa luta será para a criação de categorias semelhantes às masculinas. Então, ao meu ver aindafalta uma categoria até 75kg e outra acima de 75kg. Estamos felizes com essa vitória, mas ainda não vencemos a guerra”, declarou a professora da Gracie Barra Curitiba.

Nika Schwinden vibra no tatame. Foto: Camila Nobre/Focados no Tatame

Nika espera que não só o ADCC, mas os torneios de Jiu-Jitsu em geral ofereçam mais espaço e visibilidade para as mulheres competirem porque existe um potencial expressivo a ser explorado no Jiu-Jitsu feminino.

“Já fui a diversos eventos que foram salvos por lutas femininas. O perfil da mulher é ser lutadora, ela deixa tudo de si no tatame e briga até o final. Fico na torcida para que os donos de eventos notem isso e percebam o quanto é relevante ter mais mulheres nos campeonatos porque, de uma forma geral, vai fomentar o desenvolvimento do Jiu-Jitsu como um todo. Eu entendo que o dono de evento trabalha com números e existem mais praticantes homens do que mulheres.  Mas, como professora de Jiu-Jitsu para mulheres, posso garantir que elas consomem mais Jiu-Jitsu do que homens. Ou seja, se conseguirmos trabalhar no desenvolvimento do Jiu-Jitsu feminino, podemos agregar bastante valor a nível comercial ao nosso esporte”, refletiu a faixa-preta. “Hoje 30% da nossa escola é composta por mulheres, em torno de 130 alunas matriculadas. Posso te garantir que elas trazem mais alunos, consomem mais kimono e falam mais de Jiu-Jitsu. Se existe uma entusiasta de Jiu-Jitsu melhor do que uma mulher, ainda desconheço. Posso ser suspeita ao falar isso já que sou mulher, mas vivo isso todo dia e posso falar com propriedade”, finalizou Nika.

Camp feminino da Gracie Barra reuniu 150 mulheres no tatame. Fotos: Camila Nobre/Focados no Tatame

A Gracie Barra alcançou um marco expressivo para o Jiu-Jitsu feminino. A escola reuniu 150 mulheres no tatame para a realização do camp feminino da equipe, promovido ao longo de três dias na última semana, na capital Florianópolis, em Santa Catarina. O evento contou com lideranças da Gracie Barra, como a GMI Nika Schwinden e o mestre Carlos Gracie Jr, fundador da escola.

“A lição mais importante é que o propósito deve ser direcionado pelo amor e a colheita não erra o endereço quando isso acontece” ensinou Nika. “Então precisamos trabalhar diariamente porque conseguimos alcançar feitos extraordinários por meio de atitudes simples. É preciso entender que o caminho fica menos árduo quando as pessoas se unem e as possibilidades tornam-se infinitamente maiores”, disse a professora da Gracie Barra Curitiba.

Em bate-papo com a equipe do GRACIEMAG.com, Nika Schwinden explicou o que a concretização do evento representou para ela e abordou as lições que tirou do camp.

GRACIEMAG: O que esse evento representou para você como professora e mulher?

NIKA SCHWINDEN: Acho que uma maneira de classificar meu sentimento para toda a comunidade do Jiu-Jitsu é a sensação de ter vencido um Mundial. Foi uma vitória muito expressiva para o Jiu-Jitsu feminino e também para os donos de escola, já que mostra que o trabalho tem sido bem feito e temos trazido mais mulheres ao tatame. Como mulher, foi um feito histórico no Jiu-Jitsu e é impossível eu não ser grata a todas as mulheres que vieram antes de mim e lutam pelo nosso posicionamento e pela condição de estar onde quisermos e ser quem somos. 

Nika Schwinden e alunas da Gracie Barra tiram foto no tatame. Foto: Camila Nobre/Focados no Tatame

Que desafios você enfrentou ao longo de sua jornada para que aquele momento fosse possível?

O desafio faz parte da vida do ser humano, nunca gostei de me colocar na posição de vítima. Prefiro ter o entendimento de que o lutador sempre está na luta e é isso que eu e as pessoas ao meu redor tentamos fazer diariamente. Estamos aqui para tentar melhorar o mundo e usar o Jiu-Jitsu como ferramenta de transformação. Enfrentei vários desafios, mas é isso que um lutador faz.

A tendência é que haja mais encontros como esses a partir de agora?

Este foi o terceiro evento com o mestre Carlos Gracie Jr. O primeiro foi realizado em 2020, mas foi um aulão de defesa pessoal com ele. No ano passado, fizemos o primeiro camp e reunimos 86 mulheres. Desta vez, contamos com a presença de 150 mulheres e já começamos a programar o próximo. Terei uma reunião hoje para ajustar os detalhes, porém, já definimos as datas. O camp vai rolar nos dias 8, 9 e 10 de março de 2024 e vamos abrir as pré-inscrições em abril. Pode esperar que vamos movimentar bastante a comunidade do Jiu-Jitsu.

 

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Quais foram as lições que você tirou desse dia?

A lição mais importante é que o propósito deve ser direcionado pelo amor e a colheita não erra o endereço quando isso acontece. Precisamos trabalhar diariamente, afinal feitos extraordinários são conquistados com atitudes simples. É preciso entender que o caminho fica menos árduo quando as pessoas se unem e as possibilidades tornam-se infinitamente maiores. Fiquei feliz com o resultado do evento, mas isso já é passado. Queremos superar isso, e “ganhar novos Mundiais” fora do tatame também, e com isso movimentar a comunidade de forma que todas as mulheres possam treinar Jiu-Jitsu. Este movimento só tende a crescer, eu aposto que daqui a 15 ou 20 anos o número de mulheres praticantes de Jiu-Jitsu será igual ou maior em relação aos homens. Plantamos sementes nesse evento e na edição passada, e a colheita será linda. Gostaria agradecer à Gracie Barra por me oferecer essa oportunidade e ser solo fértil para nós mulheres. E ao Guga Nunes, que foi o responsável pela organização do camp em Florianópolis. É importante enaltecermos toda a nossa equipe, desde o pessoal da limpeza aos fotógrafos. Realmente, 150 mulheres é um número expressivo, mas o indivíduo tem mais valor. Então cada mulher que esteve presente fez o seu papel e construiu História com H grande.

Kyra em meados da sua gestação, em foto de Daniel Amaral para GRACIEMAG

A equipe de GRACIEMAG listou sete técnicas de craques do Jiu-Jitsu feminino para você estudar e incluir em seu jogo, nos treininhos com e sem kimono. O arsenal reúne finalizações que consagraram estas atletas nos eventos mais prestigiados da arte suave e outras posições que são indispensáveis no Jiu-Jitsu destas feras. Confira a lista abaixo.

1. Kyra Gracie

Nossa GMI à frente da escola Gracie Kore, na Barra da Tijuca, Kyra ensina o triângulo da guarda-fechada que lhe garantiu seu primeiro título do ADCC, em 2005, na cidade de Long Beach, Califórnia. Na ocasião, Kyra finalizou Leka Vieira na final até 60kg, na edição que marcou a estreia das mulheres no renomado evento de Tahnoon bin Zayed.

2. Mackenzie Dern

Mackenzie Dern é uma estrela em ascensão no UFC. Antes, a americana-brasileira se consolidou como uma competidora formidável no Jiu-Jitsu e sagrou-se campeã mundial em 2015. Diretamente da Tatu Brazilian Jiu-Jitsu, no bairro da Tijuca, no Rio de Janeiro, Mackenzie preparou um de seus ataques favoritos quando competia com kimono. Trata-se do crucifixo a partir da chave omoplata.

3. Gabi Pessanha

Gabi Pessanha confirmou o favoritismo no Europeu 2023, disputado no mês de janeiro, em Paris, e anotou seu segundo ouro duplo consecutivo na competição. Na final do absoluto, a craque Infight finalizou Thalyta Silva com um estrangulamento da guarda fechada, depois da adversária resistir ao triângulo, para ser coroada no aberto.

 

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4. Hannette Staack

Multicampeã no Jiu-Jitsu na primeira década dos anos 2000, Hannette preparou três de suas técnicas mais refinadas com o auxílio do professor André Terêncio, na Brazil 021, em Chicago, em idos de 2013. Dona de cinco títulos mundiais na faixa-preta e três do ADCC, Hannette detalha duas passagens de guarda e um contra-ataque do legdrag. Atualmente, aos 44 anos, Nette dedica-se ao MMA e contabiliza o cartel uma vitória desde que estreou na modalidade, em outubro do ano passado. 

5. Mayssa Bastos

Mayssa é especialista no berimbolo e utiliza a posição como principal arma para enfileirar oponentes no peso-galo. A tricampeã mundial na faixa-preta compartilhou momentos da preparação para o Pan 2022 e mostrou ajustes para você afiar o berimbolo nos treinos com kimono.

 

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6. Nika Schwinden

Faixa-preta formada em psicologia e campeã mundial master, Nika Schwinden, nossa GMI à frente da GB Curitiba, é uma liderança entre as mulheres da Gracie Barra e fomenta o público feminino a vestir o kimono. Nika abriu a caixa de ferramentas e arquitetou uma raspagem da guarda-aranha, técnica imprescindível em seu jogo arrojado.

 

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7. Virgínia Macedo

Nossa GMI nos Emirados Árabes Unidos, a professora Virgínia Macedo preparou uma técnica para você pegar o passador desprevenido. A posição consiste numa raspagem de lapela com a mecânica da chave de omoplata. Quando ficam em pé, a professora entra com um gancho numa das pernas da oponente, desestabiliza-a e mantém firme a pegada na faixa para evitar que a adversária escape. Depois, Virgínia parte para as costas e encaixa um estrangulamento.

 

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Nika Schwinden durante cerimônia de graduação na Gracie Barra Curitiba. Foto: Milena Freitas/VF Comunica

Líder da Gracie Barra Curitiba, a professora Nika Schwinden, que também é psicóloga, costuma exaltar em suas redes alguns conceitos e atitudes importantes para quem ensina e aprende Jiu-Jitsu. 

Esta semana, ela levantou a questão: quem são as figuras mais importantes no mundo do Jiu-Jitsu? O competidor consagrado? O faixa-preta com diversos seguidores? Para ela, há outras que merecem ainda mais destaque e consideração:

“Percebi que devemos valorizar mais quem está pertinho da gente, além de respeitar quem está no começo” declarou Nika. “Por isso eu diria que ninguém é mais importante hoje que o faixa-branca. O faixa-branca é o responsável pelo crescimento do Jiu-Jitsu. E há ainda o faixa-preta que jamais vai vencer um Mundial, mas que há anos ensina, muda vidas e se dedica diariamente a transmitir o Jiu-Jitsu, sem ganhar tão bem. São essas duas figuras da nossa comunidade que impulsionam o crescimento do Jiu-Jitsu e tornam o esporte cada dia mais sólido”, reiterou a faixa-preta.

Confira abaixo a lição de Nika Schwinden. Oss!

 

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Rodrigo Fajardo, Carlinhos Gracie Jr e Nika Schwinden. Foto: Divulgação/Gracie Barra Curitiba

O professor Rodrigo “Pimpolho” Fajardo faz um trabalho notório ao lado da esposa Nika Schwinden à frente da escola Gracie Barra Curitiba. Além de ministrarem aulas na equipe, os faixas-pretas fundaram a Casa GB, projeto sediado em Curitiba voltado à formação de jovens atletas que sonham em viver do Jiu-Jitsu e conhecer a fundo os valores propagados na arte suave.

Ao discursar na cerimônia de graduação da Gracie Barra Curitiba, Rodrigo ressaltou que conhecimento e boas amizades são o melhor caminho para o progresso nos tatames, e para uma vida mais feliz e produtiva. 

Confira abaixo mais uma aula estupenda do faixa-preta da escola Gracie Barra.

 

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Nika Schwinden durante cerimônia de graduação na Gracie Barra Curitiba. Foto: Milena Freitas/VF Comunica

Professora da Gracie Barra Curitiba, Nika Schwinden é uma das grandes entusiastas do  fortalecimento do Jiu-Jitsu feminino do Brasil. A faixa-preta, formada em psicologia e campeã mundial master, é uma liderança entre as mulheres da Gracie Barra e motiva todo o público feminino a vestir o kimono e não desistir dos objetivos apesar de eventuais adversidades. 

Nika e o marido Rodrigo “Pimpolho” Fajardo fundaram a Casa GB, projeto sediado em Curitiba voltado à formação de jovens atletas que sonham em viver do Jiu-Jitsu e conhecer a fundo os valores propagados na arte suave.

Em bate-papo com a equipe do GRACIEMAG.com, a professora Nika Schwinden contou como deixou a carreira como psicóloga para viver em prol do Jiu-Jitsu e listou suas metas à frente da Gracie Barra Curitiba.

GRACIEMAG: Como começou sua história no Jiu-Jitsu?

NIKA SCHWINDEN: Comecei a treinar Jiu-Jitsu em 2011, na Academia Equipe 1, com o Sebastian Lalli. Em agosto de 2013 me formei em psicologia e, em outubro, com o apoio do pai da minha filha e de muitos amigos queridos,  me tornei campeã mundial master pela primeira vez. Um acontecimento levou a outro e eu abandonei o consultório no fim de 2014 para dar aulas de Jiu-Jitsu para mulheres. A partir daí, a psicologia que trago comigo começou a florescer no tatame. Percebi que poderia ser mais útil ao mundo como professora de mulheres, que assim como eu, tinham esquecido que além dos filhos, da família e do trabalho, são pessoas especiais e precisam ter um tempo para fazer algo por elas mesmas. Hoje eu trabalho com dezenas de mulheres que são exemplos pra mim. Minha filha também é minha aluna e fora do tatame é a maior alegria da minha vida. O Jiu-Jitsu me fez reencontrar como ser humano e ver que eu tenho a obrigação de devolver para o mundo todas as bênçãos e lições de superação que aprendi ao longo desses meus 40 anos. Eu tinha tudo para dar errado e o Jiu-Jitsu me fez dar certo.

Quais fatores são determinantes para o crescimento do Jiu-Jitsu feminino?

Considero que os pilares do crescimento no Jiu-Jitsu são, sobretudo, o envolvimento das mulheres em geral na sociedade com a arte marcial, a profissionalização das escolas de Jiu-Jitsu e um ambiente propício e adequado para que elas sintam-se familiarizadas com o esporte.

Como você ensina seus alunos a lidarem com as frustrações?

Ensino os meus alunos a buscarem aperfeiçoamento em vez da perfeição. Trago o entendimento de que somos seres falhos em constante construção. Teremos dias ruins e eles não nos definem, somos resultado do que fazemos nos dias bons e ruins. 

Quais são os maiores desafios de ser a líder de uma equipe renomada?

Sou muito coração, talvez o mais difícil seja ter que deixar de lado as emoções. Estou no processo de aprendizagem. É muito complicado racionalizar tudo para mim, afinal de contas, trabalhamos com pessoas. Porém, não consigo deixar de colocar humanidade em tudo que faço. Ser uma pessoa “política”, no aspecto pejorativo, nunca foi minha vocação.

Quais são suas metas à frente da GB Curitiba?

Pretendo trazer possibilidades de futuro por meio do Jiu-Jitsu para as pessoas do nosso projeto, a Casa GB. Também espero formar mais mulheres professoras de Jiu-Jitsu e construir mais espaços acolhedores e respeitosos para ampliar o número de praticantes da arte suave. E, claro, difundir ao máximo nosso esporte aonde quer que eu vá. A meu ver, o Jiu-Jitsu é ferramenta de transformação social, mudou a minha vida e espero que mude a vida de milhares de pessoas. O mestre Carlinhos Gracie disse certa vez: “uma academia em cada bairro”. A missão foi dada, vamos fazer acontecer. Já somos uma realidade em Curitiba.