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	<title>Mendes | Graciemag</title>
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	<description>The Original Brazilian Jiu-Jitsu Magazine — BJJ news</description>
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	<title>Mendes | Graciemag</title>
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	<item>
		<title>Fabio Gurgel teaches how to escape the 50/50 guard (part 1)</title>
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		<pubDate>Mon, 26 Aug 2019 19:41:58 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>Fábio Gurgel ensina com exclusividade aos leitores de GRACIEMAG.com a saída para polêmica guarda 50/50.</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<div id="attachment_217995" style="width: 650px" class="wp-caption alignnone"><img fetchpriority="high" decoding="async" aria-describedby="caption-attachment-217995" class="wp-image-217995 size-full" src="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2019/08/gurgel-na-alliance-sp-ivan-trindade.jpg" alt="" width="640" height="427" srcset="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2019/08/gurgel-na-alliance-sp-ivan-trindade.jpg 640w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2019/08/gurgel-na-alliance-sp-ivan-trindade-300x200.jpg 300w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2019/08/gurgel-na-alliance-sp-ivan-trindade-150x100.jpg 150w" sizes="(max-width: 640px) 100vw, 640px" /><p id="caption-attachment-217995" class="wp-caption-text">Gurgel at Alliance São Paulo in 2013. Ivan Trindade</p></div>
<p>The patience of the scores of Graciemag fans who were waiting for an entire decade for the translation of our videos in which Fabio Gurgel teaches how to escape from the controversial 50/50 guard has finally paid off.</p>
<p>The description of the first video, posted on August 21, 2009, reads:</p>
<blockquote><p>Alliance&#8217;s leader Fabio Gurgel teaches exclusively to GRACIEMAG.com readers two escapes from the new and polemic 50/50 guard. The two escapes were invented by purple belt Ricardo Mesquita, who shows the move with Gurgel in the video. Enjoy the first escape.</p></blockquote>
<p>Here&#8217;s our decade-in-the-making translated transcript (and sorry, but a couple of words seem to be indeed lost forever, despite our best efforts):</p>
<p>&#8220;Arriving in this position, I have to worry about two things. In fact, they are two different situations. The first is when he has the straight foot lock on my foot here. And the second is when he has his hand on the inside, which we&#8217;ll look at later.</p>
<p>&#8220;So the first situation, with the foot lock, I&#8217;ll open his [?] and take his grip off. I&#8217;ll get my hand on the outside of the knee to make his grip weak, and I&#8217;ll break it. I&#8217;ll control the edge of his sleeve and pull his arm up. My objective now is to step on his armpit to prevent him coming up, and I&#8217;ll sit back. So I&#8217;ll step [0:37] and stretch my leg here, stopping him from being able to come up.</p>
<p>&#8220;Once I&#8217;ve done that, I have stretched his body and created space, freeing the movement of my leg &#8212; which I will throw to the other side, already undoing the position. To complete this motion, I will throw my leg and now I&#8217;ll push his knee over my knee, and the sleeve [0:58] over his body, and bring my leg back. My knee is already free on this side. I&#8217;ve undone the position.&#8221;</p>
<p>Check back with us soon for part 2, which should be easy to find under the site&#8217;s Techniques tab. We do intend to translate it in a timely fashion.</p>
<p><iframe title="The escape from the 50/50 guard - I" width="650" height="488" src="https://www.youtube.com/embed/u2cdVBFMywg?feature=oembed" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share" referrerpolicy="strict-origin-when-cross-origin" allowfullscreen></iframe></p>The post <a href="https://www.graciemag.com/fabio-gurgel-teaches-how-to-escape-the-50-50-part-1/">Fabio Gurgel teaches how to escape the 50/50 guard (part 1)</a> first appeared on <a href="https://www.graciemag.com">Graciemag</a>.]]></content:encoded>
					
		
		
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		<title>Campeão mundial Augusto Tanquinho substitui Lineker no UFC Pittsburgh</title>
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		<pubDate>Tue, 16 Feb 2016 17:00:56 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>Uma reviravolta no card do UFC Pittsburgh, marcado para o próximo domingo, dia 21 de fevereiro, favoreceu o mais novo campeão de Jiu-Jitsu contratado pelo Ultimate. Augusto &#8220;Tanquinho&#8221; Mendes, campeão mundial na faixa-preta e recém-chegado ao plantel do UFC, substitui o compatriota John Lineker, que contraiu dengue e está fora da luta. As informações são&#8230;</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<div id="attachment_185144" style="width: 650px" class="wp-caption aligncenter"><a href="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2015/12/tanqmma.jpg"><img decoding="async" aria-describedby="caption-attachment-185144" class="size-full wp-image-185144" alt="Tanquinho, que entraria no cage do Legacy pelo cinturão peso-galo, agora tem luta marcada no UFC. Foto: Mike Calimbas" src="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2015/12/tanqmma.jpg" width="640" height="427" /></a><p id="caption-attachment-185144" class="wp-caption-text">Tanquinho, que entraria no cage do Legacy pelo cinturão peso-galo, agora tem luta marcada no UFC. Foto: Mike Calimbas</p></div>
<p>Uma reviravolta no card do UFC Pittsburgh, marcado para o próximo domingo, dia 21 de fevereiro, favoreceu o mais novo campeão de Jiu-Jitsu contratado pelo Ultimate. Augusto &#8220;Tanquinho&#8221; Mendes, campeão mundial na faixa-preta e recém-chegado ao plantel do UFC, substitui o compatriota John Lineker, que contraiu dengue e está fora da luta. As informações são do <a href="http://sportv.globo.com/site/combate/noticia/2016/02/ufc-age-rapido-e-tanquinho-substitui-lineker-na-luta-contra-cody-garbrandt.html" target="_blank">Combate.com</a>.</p>
<p>Tanquinho terá pela frente o americano Cody Garbrandt, em duelo na divisão dos pesos-galos que já foi acordada verbalmente, faltando apenas a assinatura do contrato. Este será o debute do brasileiro na organização, já que sua anterior luta de estreia não aconteceu por conta de uma lesão do brasileiro.</p>
<p>Tanquinho (5v, 0d) foi incorporado ao Ultimate após três vitórias no Legacy FC, duas por finalização e uma por nocaute técnico (cotoveladas da montada). Também invicto no MMA, Garbrandt (7v, 0d) já tem duas conquistas no UFC, com vitórias sobre Marcus Brimage e Enrique Briones.</p>
<p>E você, amigo leitor, está ansioso para estreia de mais um campeão do Jiu-Jitsu no MMA? Comente conosco!</p>The post <a href="https://www.graciemag.com/campeao-mundial-de-jiu-jitsu-augusto-tanquinho-substitui-lineker-no-ufc-pittsburgh/">Campeão mundial Augusto Tanquinho substitui Lineker no UFC Pittsburgh</a> first appeared on <a href="https://www.graciemag.com">Graciemag</a>.]]></content:encoded>
					
		
		
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		<item>
		<title>Romulo Barral encara pedreira na Jiu-Jitsu Expo em novembro</title>
		<link>https://www.graciemag.com/jiu-jitsu-romulo-barral-encara-pedreira-na-jiu-jitsu-expo-em-novembro/?utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=jiu-jitsu-romulo-barral-encara-pedreira-na-jiu-jitsu-expo-em-novembro</link>
		
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		<pubDate>Sat, 10 Aug 2013 17:31:57 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>Orgulho de Diamantina, o mineiro Romulo Barral tornou-se, em 2013, tetracampeão mundial e representante do Hall da Fama do Jiu-Jitsu. Com credenciais de sobra, o faixa-preta meio-pesado da Gracie Barra foi convidado para protagonizar uma das superlutas da World Jiu-Jitsu Expo, 9 e 10 de novembro em Long Beach, Califórnia. Não será, contudo, apenas mais&#8230;</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<div id="attachment_95708" style="width: 510px" class="wp-caption aligncenter"><a href="https://www.graciemag.com/pt/2013/01/jiu-jitsu-rominho-barral-luta-o-primeiro-europeu-mirando-absoluto-do-mundial%e2%80%8f/romulo-barral-raspando-andre-galvao-no-ibjjf-pro-league/" rel="attachment wp-att-95708"><img loading="lazy" decoding="async" aria-describedby="caption-attachment-95708" class="size-full wp-image-95708" title="Romulo barral raspando andre galvao no ibjjf pro league" src="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2013/01/Romulo-barral-raspando-andre-galvao-no-ibjjf-pro-league.jpg" alt="" width="500" height="394" /></a><p id="caption-attachment-95708" class="wp-caption-text">Rominho Barral aplica a raspagem em André Galvão. Foto: Ivan Trindade/GRACIEMAG</p></div>
<p>Orgulho de Diamantina, o mineiro Romulo Barral tornou-se, em 2013, tetracampeão mundial e representante do Hall da Fama do Jiu-Jitsu.</p>
<p>Com credenciais de sobra, o faixa-preta meio-pesado da Gracie Barra foi convidado para protagonizar uma das superlutas da World Jiu-Jitsu Expo, 9 e 10 de novembro em Long Beach, Califórnia.</p>
<p>Não será, contudo, apenas mais um duelo casado. Segundo informações colhidas com os organizadores, Barral vai encarar um oponente também campeão mundial, em luta que promete ser um dos pratos principais do banquete de Jiu-Jitsu promovido por Renzo Gracie e seu staff.</p>
<p>Rominho se junta a outras feras confirmadas na Expo, como Marcus Buchecha, Rodolfo Vieira e Caio Terra. Entre as superlutas acertadas, João Miyao encara Samuel Braga, enquanto Jeff Glover enfrenta Bruno Malfacine.</p>
<p>A Jiu-Jitsu Expo prevê mais de dez seminários grátis, com Rafael e Guilherme Mendes, Ryron e Rener Gracie e outras feras a serem confirmadas. Ídolos como Rickson e Royce Gracie também garantiram presença para distribuir autógrafos e bater papo e fotos com os presentes.</p>
<p>Para saber mais sobre a Expo, <a title="Jiu-Jitsu expo" href="http://worldjiujitsuexpo.com/" target="_blank">acesse aqui.</a></p>The post <a href="https://www.graciemag.com/jiu-jitsu-romulo-barral-encara-pedreira-na-jiu-jitsu-expo-em-novembro/">Romulo Barral encara pedreira na Jiu-Jitsu Expo em novembro</a> first appeared on <a href="https://www.graciemag.com">Graciemag</a>.]]></content:encoded>
					
		
		
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		<item>
		<title>Kelly Slater aconselha pais: “Coloquem seus filhos no Jiu-Jitsu antes de outro esporte”</title>
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		<pubDate>Mon, 29 Jul 2013 16:45:21 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>Fenômeno do surfe e faixa-azul de Jiu-Jitsu, Kelly Slater conhece bem os benefícios de praticar a arte suave. Na última semana, ele conversou e treinou com Marcus Buchecha e os irmãos Mendes, em Costa Mesa, na Califórnia. Slater aprendeu bastante após trocar informações com os faixas-pretas, e com isso deixou uma boa lição: &#8220;Recomendo a&#8230;</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<div id="attachment_128524" style="width: 851px" class="wp-caption aligncenter"><img loading="lazy" decoding="async" aria-describedby="caption-attachment-128524" class="size-large wp-image-128524" title="Marcus Buchecha e Kelly Slater após o treino. Foto: Divulgação" src="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2013/07/photo1-898x768.jpg" alt="" width="841" height="720" /><p id="caption-attachment-128524" class="wp-caption-text">Marcus Buchecha e Kelly Slater após o treino. Foto: Divulgação</p></div>
<p>Fenômeno do surfe e faixa-azul de Jiu-Jitsu, Kelly Slater conhece bem os benefícios de praticar a arte suave. Na última semana, ele conversou e treinou com Marcus Buchecha e os irmãos Mendes, em Costa Mesa, na Califórnia.</p>
<p>Slater aprendeu bastante após trocar informações com os faixas-pretas, e com isso deixou uma boa lição:</p>
<p>&#8220;Recomendo a todos os pais que coloquem seus filhos no Jiu-Jitsu antes de qualquer outro esporte&#8221;, disse o surfista em sua rede social.</p>
<p>O Jiu-Jitsu é algo tão simples e inofensivo que qualquer criança consegue praticar.</p>
<p>Mas trata-se também de uma ferramenta poderosa, que funciona como importante prática educacional, corretiva e social. Siga a dica de Kelly Slater e matricule seu filho no Jiu-Jitsu.</p>
<p>Aprenda mais lições e ensinamentos sobre a arte suave <a title="site da graciemag" href="http://graciemagshop.com.br/" target="_blank">assinando a revista GRACIEMAG.</a></p>The post <a href="https://www.graciemag.com/jiu-jitsu-kelly-slater-aconselha-pais-coloquem-seus-filhos-no-jiu-jitsu-antes-de-outro-esporte/">Kelly Slater aconselha pais: “Coloquem seus filhos no Jiu-Jitsu antes de outro esporte”</a> first appeared on <a href="https://www.graciemag.com">Graciemag</a>.]]></content:encoded>
					
		
		
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		<title>O treino de Jiu-Jitsu do levinho Rafa Mendes com o gigante Ricardo Demente</title>
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		<pubDate>Sun, 21 Jul 2013 13:00:46 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>Tricampeão mundial, Rafael Mendes hoje dá aulas junto com seu irmão Guilherme em Costa Mesa, na Califórnia. Enquanto treinam para o final da temporada 2013, os Mendes receberam a visita do gigante Ricardo Demente, faixa-preta da Nova União. O que você aprendeu com o treino a seguir? Comente. http://www.youtube.com/watch?v=cOpifviRM9E</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<p>Tricampeão mundial, Rafael Mendes hoje dá aulas junto com seu irmão Guilherme em Costa Mesa, na Califórnia. Enquanto treinam para o final da temporada 2013, os Mendes receberam a visita do gigante Ricardo Demente, faixa-preta da Nova União. O que você aprendeu com o treino a seguir? Comente.</p>
<p>http://www.youtube.com/watch?v=cOpifviRM9E</p>The post <a href="https://www.graciemag.com/video-jiu-jitsu-o-treino-de-jiu-jitsu-do-levinho-rafa-mendes-com-o-gigante-ricardo-demente/">O treino de Jiu-Jitsu do levinho Rafa Mendes com o gigante Ricardo Demente</a> first appeared on <a href="https://www.graciemag.com">Graciemag</a>.]]></content:encoded>
					
		
		
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		<title>André Galvão, Rafa Mendes e Keenan treinam juntos para o ADCC</title>
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		<pubDate>Sun, 21 Jul 2013 02:52:54 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>Estrelas da academia Atos, os faixas-pretas de Jiu-Jitsu André Galvão e Rafael Mendes estão treinando juntos para o ADCC 2013. Galvão vai enfrentar Bráulio Estima na superluta principal do evento, e Rafa Mendes está atrás do tri na divisão até 66kg. A reunião é um sinal de que estão cicatrizadas quaisquer feridas decorrentes do problemático&#8230;</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<div id="attachment_127440" style="width: 517px" class="wp-caption aligncenter"><img loading="lazy" decoding="async" aria-describedby="caption-attachment-127440" class="size-full wp-image-127440" title="André Galvão" src="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2013/07/André.png" alt="" width="507" height="507" /><p id="caption-attachment-127440" class="wp-caption-text">Andre Galvão e Rafael Mendes treinam juntos para o ADCC.</p></div>
<p>Estrelas da academia Atos, os faixas-pretas de Jiu-Jitsu André Galvão e Rafael Mendes estão treinando juntos para o ADCC 2013.</p>
<p>Galvão vai enfrentar Bráulio Estima na superluta principal do evento, e Rafa Mendes está atrás do tri na divisão até 66kg. A reunião é um sinal de que estão cicatrizadas quaisquer feridas decorrentes do problemático camp para o Mundial de Jiu-Jitsu 2013.</p>
<p>Em maio, a presença dos irmãos Miyao na Art of Jiu-Jitsu Academy, em Costa Mesa, impediu Rafael e Guilherme Mendes de treinarem com Keenan Cornelius e o restante da equipe Atos em San Diego. Consequência direta disso ou não, a equipe não rendeu como esperado em Long Beach, e não teve nenhum campeão mundial na faixa-preta adulto.</p>
<p>Galvão falou com GRACIEMAG sobre os treinos.</p>
<p>&#8220;Para o Pan, tivemos um camp quase perfeito e o time quase venceu a competição por equipes. Para o Mundial, tivemos problemas e os resultados não foram os mesmos. Rafael e eu conversamos sobre o que aconteceu e concordamos que, quando focamos o mesmo objetivo, temos um resultado bem melhor. Ele veio na terça-feira passada, a convite meu, e decidiu começar a vir todos os dias. Ele até alugou um carro para vir diariamente de Newport Beach a San Diego. Isso vai ser bom para mim, para ele, mas principalmente para a equipe!&#8221;, comemora André, antes de elogiar o jogo de Rafa.</p>
<p>&#8220;Ele é muito agressivo sem kimono, sempre em busca da finalização. Além de mim e dele, Keenan Cornelius também vai competir no ADCC e o resto da equipe está ajudando nós três a nos prepararmos para a competição&#8221;.</p>The post <a href="https://www.graciemag.com/jiu-jitsu-andre-galvao-rafa-mendes-e-keenan-treinam-juntos-para-o-adcc/">André Galvão, Rafa Mendes e Keenan treinam juntos para o ADCC</a> first appeared on <a href="https://www.graciemag.com">Graciemag</a>.]]></content:encoded>
					
		
		
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		<title>Guilherme Mendes detalha sua pegada favorita para aplicar o legdrag no Jiu-Jitsu</title>
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		<pubDate>Thu, 18 Jul 2013 18:28:02 +0000</pubDate>
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		<category><![CDATA[Sem categoria]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Famosos por serem duros de guarda, os irmãos Mendes também são craques ao passar. Após testemunharmos uma passagem de guarda que parecia fundir três técnicas em uma, e analisar uma certa pegada que parece prevenir que o adversário reponha a guarda, decidimos perguntar a Guilherme Mendes como ele fizera isso. O macete em questão é&#8230;</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<div id="attachment_127084" style="width: 548px" class="wp-caption aligncenter"><img loading="lazy" decoding="async" aria-describedby="caption-attachment-127084" class=" wp-image-127084  " title="Gui Mendes" src="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2013/07/Gui-Mendes.jpg" alt="" width="538" height="358" /><p id="caption-attachment-127084" class="wp-caption-text">Guilherme chegando à posição do legdrag no Mundial 2013. Foto: Kristen Mendes</p></div>
<p>Famosos por serem duros de guarda, os irmãos Mendes também são craques ao passar. Após testemunharmos uma passagem de guarda que parecia fundir três técnicas em uma, e analisar uma certa pegada que parece prevenir que o adversário reponha a guarda, decidimos perguntar a Guilherme Mendes como ele fizera isso.</p>
<p>O macete em questão é uma pegada externa nas calças. Normalmente, com posições passando o joelho, vemos uma pegada no lado do oponente e, então, a outra mão segura o braço ou perna do inimigo. Mas esta pegada é diferente, como explica o irmão mais velho dos Mendes.</p>
<p>Assista, primeiro, a segunda luta de Gui no Mundial 2013 e a pegada que ele usa para possibilitar esta pegada. Depois, leia abaixo a explicação da técnica.</p>
<p><iframe loading="lazy" title="Gui mendes" width="650" height="366" src="https://www.youtube.com/embed/QocfkTG6uGs?feature=oembed" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share" referrerpolicy="strict-origin-when-cross-origin" allowfullscreen></iframe></p>
<p><strong>GRACIEMAG: Quando você chega à posição passando o joelho, que pegada você busca?</strong></p>
<p><strong>GUILHERME MENDES:</strong> Estou sempre buscando um bom controle. Minha primeira tentativa é o gancho inferior, mas, quando você luta contra um oponente de alto nível, é difícil consegui-lo. É preciso então combinar ataques até chegarmos à posição desejada. Sempre dizemos aos alunos que a passagem de guarda depende do fator combinação – se você conectar bem os ataques e tiver explosão, há ótimas chances de passar.</p>
<p><strong>Por que você opta por agarrar as pernas?</strong></p>
<p>O Jiu-Jitsu é aquela disputa para tentar perceber que pegadas o oponente vai tentar. Quando luto contra alguém que gosta da guarda laçada ou da guarda-aranha, uso a pegada nas calças porque, ao controlar a perna dele, dificulto para ele pesar o pé no meu bíceps ou no meu quadril.</p>
<p><strong>Além daquela passagem em que você pisa longe e troca os quadris, que outras passagens você consegue atingir partindo daquela posição?</strong></p>
<p>Costumo ensinar que os alunos precisam ter diversos ataques da mesma pegada, pois, quando se consegue as pegadas durante a luta, você quer continuar atacando sem trocar a pegada, e isso vai deixar a sua passagem muito eficaz. Uso aquela pegada para as passagens com deslizamento de joelho, abrindo o leque, cruzando a perna e deslizando a canela.</p>
<p><strong>Você busca primeiro a posição de legdrag, ou depende de como o seu oponente reage?</strong></p>
<p>Estou sempre tentando estabilizar a posição de legdrag para obter melhor controle, na verdade. Afinal, a posição de legdrag ainda oferece a escolha entre o controle das costas e o cem-quilos.</p>
<p><strong>Você pode detalhar o propósito da pegada e o que ela faz exatamente?</strong></p>
<p>Tudo se resume à combinação de técnicas. Eu controlo as calças e previno a guarda-aranha e a laçada, e seguro a gola para impedir a meia-guarda funda. Uma vez que eu alcance as pegadas, dou início à passagem deslizando o joelho; meu adversário normalmente me empurra para defender, e aí conecto abrindo o leque; ele começa a fazer um double-leg para evitar a passagem, e retenho as mesmas pegadas e pulo sobre as pernas dele, chegando à posição do legdrag.</p>
<p>Para aprender mais com os Mendes, nossos GMAs na Califa, visite <a title="site dos Mendes Bros" href="http://www.mendesbros.com/" target="_blank">mendesbros.com.</a></p>The post <a href="https://www.graciemag.com/video-jiu-jitsu-guilherme-mendes-detalha-uma-pegada-que-permite-passagens-com-joelho-passo-longo-ou-leg-drag/">Guilherme Mendes detalha sua pegada favorita para aplicar o legdrag no Jiu-Jitsu</a> first appeared on <a href="https://www.graciemag.com">Graciemag</a>.]]></content:encoded>
					
		
		
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		<title>Jiu-Jitsu sem kimono: aprenda uma passagem de guarda com finalização</title>
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		<dc:creator><![CDATA[]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 28 Jun 2013 16:57:57 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Notícias]]></category>
		<category><![CDATA[Sem categoria]]></category>
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					<description><![CDATA[]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><iframe loading="lazy" src="http://www.youtube.com/embed/9FLnjTb8tII" frameborder="0" width="940" height="529"></iframe></p>The post <a href="https://www.graciemag.com/jiu-jitsu-jiu-jitsu-sem-kimono-aprenda-uma-passagem-de-guarda-com-finalizacao-na-omoplata/">Jiu-Jitsu sem kimono: aprenda uma passagem de guarda com finalização</a> first appeared on <a href="https://www.graciemag.com">Graciemag</a>.]]></content:encoded>
					
		
		
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		<title>Berimbolo Time: Samuel Braga explains his role in the newest sensation</title>
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		<dc:creator><![CDATA[]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 06 May 2013 19:22:08 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[#194]]></category>
		<category><![CDATA[2005]]></category>
		<category><![CDATA[Backtake]]></category>
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		<category><![CDATA[Brazilian Nationals]]></category>
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		<category><![CDATA[purple belt]]></category>
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		<category><![CDATA[technique]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>In efforts to shed light on the berimbolo technique and in honor of our most recent print issue, #194, we give you another take on the move. The back-taking phenomenon that has recently influenced many games of competitors from white to black, is explained by GMA GB Knoxville head instructor Samuel Braga. He recently spoke with GRACIEMAG&#8230;</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<div id="attachment_81762" style="width: 602px" class="wp-caption aligncenter"><a href="https://www.graciemag.com/2013/05/berimbolo-time-samuel-braga-explains-his-role-in-the-newest-sensation/8256114913_13dd5b82f9_z-2/" rel="attachment wp-att-81762"><img loading="lazy" decoding="async" aria-describedby="caption-attachment-81762" class=" wp-image-81762" title="Samuel Braga " src="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2013/05/8256114913_13dd5b82f9_z1.jpg" alt="" width="592" height="339" /></a><p id="caption-attachment-81762" class="wp-caption-text">Samuel Braga finishing from the berimbolo&#8217;s most desired destination. Photo: Ivan Trindade</p></div>
<p>In efforts to shed light on the berimbolo technique and in honor of <a href="https://www.graciemag.com/2013/05/gm-194-berimbolo-dossier-all-you-need-to-know-about-the-most-recently-talked-about-technique/">our most recent print issue, #194</a>, we give you another take on the move. The back-taking phenomenon that has recently influenced many games of competitors from white to black, is explained by GMA GB Knoxville head instructor Samuel Braga.</p>
<p>He recently spoke with GRACIEMAG about how he discovered the move and where he thinks it&#8217;s going. Also see the video below of examples where he has used the move in his past competitions as early as 2005.</p>
<p><strong>GRACIEMAG: When did you first figure out the berimbolo move?</strong></p>
<p><strong>SAMUEL BRAGA: </strong>I figured the move out in 2003 as a purple belt, after struggling to sweep from the back step as people were avoiding my back step sweep.  I was getting stuck in that position while inverted as I&#8217;m really flexible. I was using a similar move as a blue belt, but it was more like taking the back. It was not the berimbolo yet.</p>
<p><strong>What was the most memorable time you implemented it in competition?</strong></p>
<p>Most memorable time was at the Brazilian Nationals as a purple belt in a really tough match. I thought I was going to lose it, but towards the end I got the move. After that it was the 2005 finals at worlds for sure as a black belt.</p>
<p><strong>What do you think of the viral hype around the move today with even white belts using the technique?</strong></p>
<p>I think it&#8217;s amazing seeing everyone using it and how much Jiu-Jitsu is envolving with the berimbolo. I think it is just the beginning for a new trend.</p>
<p><strong>Are there pieces of the move everyone is missing out on? If so, what is missing?</strong></p>
<p>I think people are missing some details that can be really important. Hip control for one. A lot of people are not controlling the hips by letting their outside hook get too low on the position so they usually miss it. But if they miss the move once then it is like a cycle. They can always go back to De La Riva and pull the move again.</p>
<p><strong>What do you think of its evolution to the larger black belt divisions recently?</strong></p>
<p>I think it is starting to evolve to a point that all the belts are using it. If you don&#8217;t know the move, you are behind. At least have a deep understanding to try to counter or stop the move. It&#8217;s amazing watching even heavyweights and guys like Buchecha using the move and being good at it.</p>
<p>For more information regarding Samuel Braga and his GMA academy in Knoxville, TN please visit <a href="http://www.samuelbragabjj.com/">www.samuelbragabjj.com</a> and more information from him about the berimbolo and his DVD you can <a href="http://www.budovideos.com/shop/customer/product.php?productid=34240">click here.</a></p>
<p><iframe loading="lazy" title="Jiu Jitsu Knoxville TN, Samuel Braga  Berimbolo HL, GB KNOX" width="650" height="366" src="https://www.youtube.com/embed/dxwFJ_BnrIc?feature=oembed" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share" referrerpolicy="strict-origin-when-cross-origin" allowfullscreen></iframe></p>
<p>&nbsp;</p>The post <a href="https://www.graciemag.com/berimbolo-time-samuel-braga-explains-his-role-in-the-newest-sensation/">Berimbolo Time: Samuel Braga explains his role in the newest sensation</a> first appeared on <a href="https://www.graciemag.com">Graciemag</a>.]]></content:encoded>
					
		
		
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		<title>Lightweight Frazatto at Pan: “I pumped some iron”</title>
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		<dc:creator><![CDATA[]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 10 Mar 2010 18:37:38 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Atos]]></category>
		<category><![CDATA[Bruno Frazatto]]></category>
		<category><![CDATA[Gilbert Burns]]></category>
		<category><![CDATA[Gilbert Durinho]]></category>
		<category><![CDATA[Jiu-Jitsu]]></category>
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		<category><![CDATA[Pan]]></category>
		<category><![CDATA[Pan 2010]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>World featherweight runner-up in 2008 and 2009 Bruno Frazatto (Atos JJ) will try his luck on a new battle front. The Roberto Tozi black belt put on weight and muscle and will wade  into the lightweight division at the upcoming Jiu-Jitsu Pan, to kick off April 8 in Irvine, California. Frazatto will test drive his&#8230;</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<div style="width: 490px" class="wp-caption alignnone"><img loading="lazy" decoding="async" title="Bruno against Mario Reis, at 2009 World. Photo: Regis Chen" src="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2011/05/PENA-Frazatto-x-Mario-Reis.jpg" alt="" width="480" height="397" /><p class="wp-caption-text">Bruno against Mario Reis, at 2009 Worlds. Photo: Regis Chen</p></div>
<p>World featherweight runner-up in 2008 and 2009 Bruno Frazatto (Atos JJ) will try his luck on a new battle front. The Roberto Tozi black belt put on weight and muscle and will wade  into the lightweight division at the upcoming Jiu-Jitsu Pan, to kick off April 8 in Irvine, California.</p>
<p>Frazatto will test drive his new body at the World Pro Cup tryouts in Gramado, Brazil, this coming weekend.</p>
<p>“I’m heading off tomorrow. I’ll fight in the under 74kg division along with Rodrigo Caporal, while the Mendes’ will be at the lower weight group, under 65kg. A bunch of guys are going in the heavier divisions, so we’re confident. I pumped some iron since the Worlds and I’m much stronger now,” he says.</p>
<p>The news putting a damper on Team Atos’ excitement, though, is the absence of Gilbert “Durinho” Burns, who is out injured.</p>
<p>To sign up for the Pan, click <a href="https://www.usbjjf.org/register/Default.aspx" target="_blank">here</a>.</p>The post <a href="https://www.graciemag.com/lightweight-frazatto-at-pan-i-pumped-some-iron/">Lightweight Frazatto at Pan: “I pumped some iron”</a> first appeared on <a href="https://www.graciemag.com">Graciemag</a>.]]></content:encoded>
					
		
		
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		<title>Saída da guarda 50/50 (Parte I)</title>
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		<dc:creator><![CDATA[]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 21 Aug 2009 16:15:38 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Alliance]]></category>
		<category><![CDATA[amarração]]></category>
		<category><![CDATA[Fabio Gurgel]]></category>
		<category><![CDATA[Guarda 50/50]]></category>
		<category><![CDATA[Mendes]]></category>
		<category><![CDATA[Ricardo Almeida]]></category>
		<category><![CDATA[saída]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Fábio Gurgel ensina com exclusividade aos leitores de GRACIEMAG.com a saída para polêmica guarda 50/50.</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<p>Vídeo 1: Fábio Gurgel ensina com exclusividade aos leitores de GRACIEMAG.com a saída para polêmica guarda 50/50.  O antídoto foi criado pelo seu faixa-roxa Ricardo Almeida. Aprenda aqui a movimentação com o líder da Alliance SP:</p>
<p><iframe loading="lazy" title="The escape from the 50/50 guard - I" width="650" height="488" src="https://www.youtube.com/embed/u2cdVBFMywg?feature=oembed" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share" referrerpolicy="strict-origin-when-cross-origin" allowfullscreen></iframe></p>The post <a href="https://www.graciemag.com/saida-da-guarda-5050/">Saída da guarda 50/50 (Parte I)</a> first appeared on <a href="https://www.graciemag.com">Graciemag</a>.]]></content:encoded>
					
		
		
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