Mauro Ayres abriu a academia para a equipe GRACIEMAG e demonstrou uma de suas técnicas prediletas. Foto: Reprodução

Se você é um daqueles atletas levinhos e se vê perdido quando fica frente a frente com um adversário mais pesado, nosso GMI Mauro Ayres tem uma técnica que pode ser sua salvação.

No simpático tatame da Mauro Ayres BJJ, nossa academia GMI em Ipanema, Mauro certa vez ensinou para nossa equipe um de seus segredos para vencer os gigantes, com o recurso da meia-guarda.

Partindo da meia-guarda, Mauro desliza com o intuito de desequilibrar o passador, domina o ombro dele e o obriga a ceder a raspagem para não bater. Por cima, Mauro avança para o ataque na gola.

Confira a técnica na aula abaixo, e bons estudos.

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Mauro Ayres na academia Mauro Ayres BJJ, nossa GMI na Zona Sul do Rio de Janeiro. Foto: Divulgação

Nosso professor GMI Mauro Ayres, líder da Mauro Ayres BJJ Academy, em Ipanema, mostrou para seus alunos uma posição interessante para finalizar o adversário que fica arisco dentro da guarda fechada. E nós de GRACIEMAG captamos a filmagem para dividir o conhecimento com você, nobre leitor.

Na aula, Mauro mostra como surpreender o oponente que faz boa postura na guarda, para abrir e trabalhar na passagem. Com um movimento técnico, o professor desequilibra o adversário e consegue fazer a pegada na gola. Depois, com o braço do oponente preso, Mauro mostra duas opções para finalizar: ou no estrangulamento ou na chave de braço.

Confira a posição no vídeo abaixo e inclua mais esta posição no seu jogo! Para aprender mais com a fera, siga no instagram @mauroayresbjjacademy ou faça uma visita na nossa academia credenciada!

Mauro Ayres BJJ
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Uma publicação compartilhada por Mauro Ayres BJJ Academy (@mauroayresbjjacademy) em 20 de Dez, 2017 às 7:16 PST

Com mudança na rotina de treinos, Mauro Ayres conta o que aprendeu com a pandemia. Foto: Divulgação

Em 2020, a pandemia do Coronavírus atingiu o planeta de forma intensa e, como resposta, tivemos que alterar nossos hábitos e rotinas. No Jiu-Jitsu não foi diferente. Os protocolos de isolamento para contenção do vírus resultaram no cancelamento de eventos e fechamento de academias.

Para o professor Mauro Ayres, o momento foi de adaptação e de reflexão. Em papo com a GRACIEMAG, o faixa-preta compartilhou os aprendizados da situação e deixou seu palpite sobre como este período pode impactar a comunidade do Jiu-Jitsu.

Confira a seguir

GRACIEMAG: Qual foi o maior aprendizado que você tirou da pandemia?

MAURO AYRES: Isso tudo serviu para reafirmar o quão importante é a relação humana. As aulas de Jiu-Jitsu, quando começaram a retornar, vieram com uma série de relatos sobre isso. Isto é, sobre como a falta desse convívio e o bem-estar físico estão conectados. Serviu também para me lembrar daquela velha máxima, que não existe amanhã sem o hoje. Olhe para o futuro, mas viva o presente. Parece um mantra simples, mas não é. Quantas vezes alguém não perdeu a luta ou o campeonato por estar pensando em algo que não fosse o presente ali, o que importava ali na hora? Hoje, estamos vivendo na correria, pensando no amanhã, muitas vezes vivendo por antecipação. E isso pode ser uma grande arapuca, pois deixamos de viver o momento

E o que você aprendeu na pele, pelo prisma de competidor?

Não parei de treinar nenhum mês, fiz o que deu e do jeito que deu. Melhorei meu condicionamento físico e queimei gordura com o HIT (High Intensity Training, ou treinamento de alta intensidade), aprimorei minhas técnicas de Ginástica Natural para lutadores, e consegui revisitar técnicas básicas, com o estudo que consegui no tempo livre. Isso aumentou bastante meu índice de finalizações quando retornei ao treininho. O fortalecimento mental também foi
primordial, e para isso enfrentei o período de dificuldades com a mente de quem está tomando um amasso no Jiu-Jitsu. Essa correlação da luta no tatame com a batalha contra a pandemia salvou muitos praticantes. O segredo é pensar que você está por baixo, nos cem-quilos, contra um adversário monstruoso. Primeiro é preciso sobreviver ao ataque, respirar, repor e, aí sim, reposicionar e engatar o contra-ataque.

O que acha que a comunidade do Jiu-Jitsu aprendeu com tudo isso e que vai ficar de legado para as futuras gerações?

Muitos protocolos de saúde eram praticamente negligenciados, e isso vai ficar de legado para quem aprendeu. Exemplo maior são os kimonos limpos, tatames bem cuidados, higiene pessoal básica. Creio que aprendemos muito também sobre nosso corpo com a parada dos treinos, e muitas escolas deram mais atenção a movimentos que preparem o corpo para não ter lesão. Mas o principal, de fato, é a relação entre os companheiros de equipe e o mestre. Por mais que fabriquemos bonecos de treinos, nada substitui o bom e velho treino soltinho, a resenha e as palavras de força e incentivo dos mais graduados.

Carlson Gracie Jr. e Mauro Ayres no QG da Mauro Ayres BJJ. Foto: Divulgação

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Mesmo com a evolução constante do Jiu-Jitsu, as técnicas clássicas continuam cruciais – por sua simplicidade e eficiência na hora do aperto.

Um dessas técnicas foi ensinada outro dia por Carlson Gracie Jr. ao lado do nosso GMI Mauro Ayres. Na aula, Juninho explica que Carlson gostava muito de usar uma variação da passagem de guarda toureando. O detalhe de Carlson era matar uma das pernas do adversário e usar o peso do corpo para passar. Por vezes, o saudoso professor ainda terminava nas costas, com o estrangulamento engatilhado.

Relembre no vídeo abaixo, e bons treinos.

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Roberto Godoi e seu duplo ouro. Foto: Reprodução

Em seu segundo dia, o Mundial Master de Jiu-Jitsu 2021 retorna ao Las Vegas Convention Center trazendo memoráveis duelos aos fãs do esporte. Desta vez, o destaque do evento vai para os craques do time Graciemag Indica, que chegaram com tudo aos tatames competitivos e faturaram medalhas em suas respectivas divisões.

Na divisão Master 4, Roberto Godoi (G13BJJ) conquistou o sonhado ouro duplo. Na chave dos super pesados, Roberto saiu vitorioso em três duelos antes de chegar na final, na qual bateu David Gill (Zangief Jiu-Jitsu) para conquistar o primeiro lugar. Depois, Roberto não deu sinais de cansaço, derrotou Marcus Vinícius Bello (GFTeam) e reprisou seu triunfo sobre David Gill na finalíssima para levar o ouro no absoluto.

Leo Machado exibe seu ouro. Foto: Reprodução

Levando o ouro dos meio-médios na divisão Master 2, Leo Machado (Brazilian Top Team) encarou quatro duelos para escalar a chave da categoria e alcançar a finalíssima, na qual superou Raphael Fischetti (Barbosa Jiu-Jitsu) para garantir o título.

Suyan comemora o ouro no pódio. Foto: Reprodução

De volta à divisão Master 4, Suyan Queiroz (Carlson Gracie Team) mostrou sua disposição e venceu três adversários em sua jornada pela categoria dos leves. Na final, Suyan derrotou Jackson Mcvicker (Mcvicker’s Brazilian Jiu-Jitsu) e faturou a medalha dourada no evento.

Marco Réss Mostra sua medalha de ouro. Foto: Reprodução

No Master 5, Marco Réss (Gracie Barra) tomou conta da categoria dos médios. Após três confrontos em sua progressão pela chave, Marco derrotou Payton Wilson (BJJ Coach Intl. Association) e mordeu o ouro no evento.

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Outros destaques vão para Alex Martins (AMBJJ), que lutou na divisão Master 3 e garantiu a medalha de prata na categoria dos médios; Gabriel Marangoni (Brasa CTA), que conquistou o bronze dos penas na divisão Master 1; Mauro Ayres (Carlson Gracie Team), que levou o bronze na categoria dos plumas na divisão Master 3; Juninho Boi (FFTeam) com o bronze no Master 2 superpesado; Manuel Netto (Netto BJJ), com o bronze no Master 4 leve; e Lola Pinto (Kronos BJJ), mãe do nosso GMI Ninja Pinto, que saiu com o ouro dos penas na divisão Master 6.

Clique aqui para conferir os resultados completos!

Confira as dicas do professor no vídeo abaixo. Foto: Reprodução

Com atenção facilmente dispersa e excesso de energia, crianças podem representar um desafio até para um professor de Jiu-Jitsu experiente. Nos tatames de sua academia em Ipanema, nosso GMI Mauro Ayres conduz diversas aulas infantis e, a partir destas, desenvolveu algumas dicas para cativar seus jovens alunos e os manter entretidos durante as aulas.

Desde acrescentar mais pausas até estabelecer uma relação de parceria com a criança, Mauro discorre sobre os detalhes mais importantes para ampliar a efetividade da aula infantil, ressaltando a importância de que a aula seja divertida para captar o interesse dos pequenos. Confira no vídeo abaixo!

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Nosso GMI em Ipanema, Maurinho faz questão de ensinar técnicas de respiração até para os alunos mais jovens. Foto: GRACIEMAG

Uma das características mais importantes para o bom praticante de Jiu-Jitsu é saber administrar sua energia. Competidor casca-grossa e cheio de ouros no currículo, nosso GMI Mauro Ayres busca ensinar seus alunos desde início sobre a importância de controlar sua respiração durante um treino ou competição.

O professor da academia Mauro Ayres BJJ explicou para nossa equipe como a respiração afeta o jogo de um atleta, ressaltando que o uso de posições de vantagem para recuperar o fôlego pode ser decisivo para a vitória ou derrota. Maurinho reforça como a Ginástica Natural melhorou seu condicionamento e, assim, sua eficiência nos campeonatos.

Confira a aula no vídeo abaixo.

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Buiu demonstra sua raspagem em Mauro. Foto: Reprodução

Nos tatames de sua academia em Ipanema, no estado do Rio de Janeiro, Mauro Ayres recebeu Michel Buiu, líder da Carlson Gracie Miami, para realizar uma aula conjunta de GMIs. Buiu ensinou uma raspagem que termina numa justa chave de pé.

Começando na guarda-aranha, Buiu planta o pé esquerdo no chão, mantém a pegada nas mangas do kimono de Mauro e puxa o adversário enquanto posiciona a perna esquerda em seu quadril. Com a alavanca montada, Buiu leva Mauro ao chão e encaixa seu braço abaixo do tendão de aquiles do oponente para completar a chave e finalizar.

Confira o vídeo abaixo e acrescente mais uma finalização ao seu arsenal. Oss!

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Boa leitura e bons treinos!

Professor Mauro Ayres na sua graduação de 2020, em tempos pandêmicos. Foto: Felipe Diniz

Texto: Mauro Ayres

A graduação deste ano de 2020 na Mauro Ayres BJJ Academy foi maravilhosa. Nos adequamos aos protocolos de segurança, aos anseios dos pais, que queriam ver os filhos serem graduados e tal. Tivemos um limite de pessoas na sala por metragem, não aglomeramos ao dividir as turmas. Foram graduações separadas, no mesmo dia, mas com muita emoção. O clima foi de superação total. As crianças e pais estavam muito orgulhosas, por terem feito o trabalho ao longo do ano. Fiquei muito contente com todos os alunos. As crianças aderiram com garra ao ensino on-line e isso fez que eles se fortalecessem, e receber a nova graduação emocionou bastante, pelas dificuldades que eles enfrentaram.

Mauro recebendo a faixa nova com o quarto grau das mãos de Carlson Gracie Jr. Foto: Felipe Diniz

Contamos com a presença do mestre Carlson Gracie Jr., mesmo com a agenda sempre apertada conseguiu estar presente. Para mim foi uma grande honra. Inclusive, recebi o 4° grau das mãos dele, grau este que receberia no início do ano, antes da pandemia, mas o lockdown impediu que a cerimônia fosse realizada. Foi especial receber o grau na faixa, me fez olhar para trás, relembrar as primeiras competições, ainda muito amadoras naquela época, depois a vida como instrutor, os torneios mais organizados quando eu estava na marrom e início na preta. As viagens, seminários, competições internacionais e todos que estiveram comigo nessa jornada. Ter o diploma reconhecido e receber a faixa, sendo esta amarrada pelo mestre Carlson Gracie Jr., é uma sensação incrível.

O pequeno Romeu, filho de Maurinho, recebendo a nova faixa das mãos de Carlson Jr. Foto: Felipe Diniz

Além disso, contei com o mestre Carlson para graduar o meu filho Romeu para a faixa-cinza-e-preta, que foi um momento marcante para mim. Consegui fazer com que ele e a minha filha Rafaela treinassem durante a pandemia, e tivessem um aproveitamento ótimo. Às vezes até desanimados, sem querer treinar, tiveram consciência que tinham que me ajudar. Eles foram minha fortaleza, para que a academia continuasse de pé, principalmente a minha filha, que passou a treinar todos os dias, em todos os horários de aula on-line. Fiquei satisfeito demais.

Vale ressaltar que, mesmo com o Covid-19 bagunçando tudo, o saldo foi positivo. Fui campeão europeu, reformei a academia, com a ajuda dos alunos que mantiveram seus compromissos com a escola, transformamos o dojo e no fim do ano retomamos com as aulas presenciais, seguindo os protocolos do município. Mesmo com as adversidades foi um ano positivo. Que tudo passe logo e voltemos ao normal. Oss!

*Mauro Ayres é faixa-preta de Jiu-Jitsu e líder da academia GMI Mauro Ayres BJJ Academy, em Ipanema.

Mauro Ayres (centro) com os professores da Mauro Ayres BJJ no teste de defesa pessoal. Foto: Reprodução

Dia de graduação é sempre uma festa, com novas faixas, graus e muita emoção. Mas na equipe no nosso GMI Mauro Ayres, a Mauro Ayres BJJ, em Ipanema, uma exibição de defesa pessoal serve para mostrar o trabalho feito ao longo do ano com a criançada craque no Jiu-Jitsu.

Para a tividade, acompanhada de perto por pais e responsáveis, Mauro escala alguns de seus professores e instrutores para simularem os agressores. A molecada, com as posições afiadas, mostram habilidade para se desvencilhar usando as técnicas da arte suave.

No vídeo abaixo, temos um trecho da atividade, com Mauro Ayres e seus alunos na graduação de 2018. Clique e confira!

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Nosso GMI Mauro Ayres recebeu Luciano de Andrade em sua academia. Foto: Divulgação

O Jiu-Jitsu é uma arte sem limites. Pessoas em todas as situações físicas conseguem praticar o nosso esporte com suas devidas adaptações, e Luciano de Andrade é um desses exemplos. Em visita ao nosso GMI Mauro Ayres, na Mauro Ayres BJJ, em Ipanema, Luciano, que é cego e faixa-preta dos mais cascas-grossas, contou um pouco de sua história e dividiu com os alunos algumas lições de vida e Jiu-Jitsu.

Para Mauro Ayres, o aprendizado foi além do esperado, e que o treino privado da visão pode ensinar muito sobre os conceitos do Jiu-Jitsu, tanto para iniciantes quanto para professores.

“No Jiu-Jitsu você tem que sentir”, disse Mauro. “Quando você tira um pouco da visão você passa a apurar muito mais os seu sentidos.”

Além dos conselhos e do treino duro, Luciano também dividiu uma posição eficiente partindo da guarda fechada, com um estrangulamento inesperado. Confira no vídeo abaixo!

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