O professor GMI Matheus Zimmermann (sentado, de azul), orgulhoso com seus alunos na graduação da Top Brother Sul. Foto: Divulgação

Líder da Top Brother Sul, nossa academia GMI em Floripa, Matheus Zimmermann é uma inspiração para seus alunos – e puxa treinos onde os estudantes estão, da praia às mais confortáveis instalações.

Recentemente, Zimmermann nos enviou uma defesa eficaz para quem anda sofrendo com o estrangulamento relógio.

Para evitar a finalização, repare como Matheus aguarda a movimentação do oponente e combina a levantada da perna assim que o adversário dá o primeiro passo. Em seguida, tomba e ataca a mão do inimigo, com a mão-de-vaca. Caso o aluno que estuda o vídeo esteja na faixa-branca, divisão na qual tal finalização é vetada, o faixa-preta mostra como usar a mesma transição para chegar no cem-quilos sem precisar atacar no pulso.

Estude, busque variações e blinde seu Jiu-Jitsu com mais esta técnica de defesa. Oss!

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Matheus Zimmermann com seu aluno em trabalho de repetição em passagens de guarda. Foto: Divulgação

Repetição para chegar à perfeição. É com esse pensamento que Matheus Zimmermann, nosso GMI em Florianópolis, gosta de trabalhar seus drills para afiar seu bom Jiu-Jitsu.

No vídeo de hoje, o faixa-preta relembra sete exercícios para turbinar a passagem de guarda. E o melhor – como o vídeo prova, podem ser feitos por lutadores de qualquer idade. Grude a técnica na memória e ganhe moral na academia como um exímio passador.

Para mais vídeos instrutivos com o professor, siga Zimmerman no YouTube e em suas redes sociais. Oss!

Com auxílio de aluna, Matheus Zimmermann demonstra posições de auto-defesa. Foto: Reprodução

No belíssimo cenário tropical das praias de Florianópolis, nosso GMI Matheus Zimmermann traz mais uma aula de Jiu-Jitsu para os leitores da GRACIEMAG.

O professor ensinou acompanhado de uma de suas alunas, para demonstrar algumas técnicas de defesa pessoal em uma rápida e instrutiva montagem.

Com quedas, torções e até mesmo alguns chutes, Zimmermann ensina o que toda mulher deveria treinar para se sentir segura o tempo todo.

Confira as técnicas no vídeo a seguir. Oss!

Professor Zimmermann em sua aula na praia. Foto: Reprodução

Emoldurado por um cenário paradisíaco em Florianópolis, nosso professor GMI Matheus Zimmermann abriu a caixa de ferramentas e trouxe uma opção valiosa para estrangular partindo da guarda fechada, em adaptação que é puro Jiu-Jitsu.

Na técnica, ao invés de buscar a gola, Zimmermann confunde o oponente ao buscar primeiro a lapela, e girar pro trás da cabeça do adversário. Preocupado com o estrangulamento cruzado, a defesa é evitar a mão livre do faixa-preta, e é aí que Zimmermann controla o cotovelo, joga o braço do oponente para o lado e estrangula usando a pressão do ombro preso.

Para conferir a técnica em detalhes, clique no vídeo abaixo. Oss!

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Confira as técnicas abaixo. Foto: Reprodução

Nosso GMI Matheus Zimmermann, da Top Brother, retornou ao já costumeiro cenário das praias catarinenses e preparou duas aulas para demonstrar a eficiência do estrangulamento com lapela a partir do cem quilos.

O primeiro cenário se inicia com o faixa-preta no cem-quilos, mas com o braço da adversária posicionado de forma desconfortável em torno do pescoço. Após virar a cabeça para diminuir a pressão, Matheus utiliza a lapela da oponente para envolver o braço e encaixa o estrangulamento.

No segundo vídeo, a adversária consegue desvencilhar o braço, mas Matheus rapidamente encaixa seu próprio braço por dentro da lapela e garante a finalização.

Confira abaixo o aulão do professor Zimmermann, direto de Florianópolis, especial para GRACIEMAG.

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Confira abaixo a aula do GMI. Foto: Reprodução

Faixa-preta da Top Brother, nosso GMI Matheus Zimmermann retorna às areias de Florianópolis para trazer mais uma aula aos leitores GRACIEMAG. Desta vez, o professor demonstra uma raspagem da guarda de la riva.

Após iniciar na de la riva, Matheus abraça a perna dominada de sua aluna e, com a mesma mão, firma uma pegada na manga do kimono da adversária. Após se equilibrar para não perder a posição, o faixa-preta faz pegada na outra perna, se posiciona entre ambas e utiliza um giro para desestabilizar e sair por cima na meia-guarda.

Confira,treine e acrescente mais uma raspagem ao seu jogo de chão. Oss!

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Professor Zimmermann com o bote certo na perna. Foto: Divulgação

Nosso professor GMI Matheus Zimmermann, faixa-preta da Top Brother, segue fazendo inveja na equipe de GRACIEMAG ao produzir conteúdos irados nas praias de Florianópolis, no Sul do Brasil. Desta vez, o plano de fundo paradisíaca compõe uma técnica de raspagem partindo da guarda De la Riva.

Na aula, Matheus mostra como inverter o oponente que dificulta a raspagem estando em pé. Para superar a barreira, Matheus se senta com pegadas técnicas, para em seguida subir com o singl-leg garantido. Para concluir a derrubada e ganhar os dois pontos da raspagem, Matheus libera a perna do oponente e usa a cabeça para girar e gerar desequilíbrio.

Confira a posição em detalhes no vídeo abaixo!

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Matheus Zimmermann após aula particular nas areias de Floripa. Foto: Arquivo pessoal

Nosso faixa-preta GMI Matheus Zimmermann, representante da Top Brother na região sul do país, deu uma chacoalhada na sua vida profissional e pessoal após durante a pandemia. Com o período de portões fechados na Top Brother Sul, em Pelotas, e após ele e sua esposa terem sidos acometidos pelo Covid-19, Matheus e família decidiram mudar de ares, partindo com tudo para Floripa.

Os treinos nas praias paradisíacas de Santa Catarina, os novos alunos e oportunidades de crescimento deram um fôlego a mais para o professor, que segue forte também nos seus canais digitais, com posições de Jiu-Jitsu gratuitas em seu website, o www.zjiujitsu.com.

E é claro, como todo bom professor de Jiu-Jitsu, Zimmermann tirou boas lições de toda a revolução recente da sua vida, e ele divide suas experiências conosco nas linhas abaixo. Confira!

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GRACIEMAG: Você mudou de casa, saindo de Pelotas rumo à Floripa. Qual foi a motivação da mudança?

MATHEUS ZIMMERMANN: Comecei a dar aulas em Pelotas em 2007 e confesso que na época nem imaginei que a equipe cresceria tanto. No final do ano passado, consegui construir a academia dos meus sonhos mas infelizmente com toda essa situação da pandemia não pude usufruir por muito tempo. No mês de março precisei parar as atividades até que tudo voltasse a normalidade e para piorar minha situação, em agosto acabei pegando Covid-19 junto com minha esposa. O meu quadro foi tranquilo dentro do possível, porém o dela se agravou bastante e até precisou ser internada. Quando ela se recuperou, resolvemos vir para Florianópolis em busca de qualidade de vida e crescimento, pois Pelotas infelizmente não me proporcionava mais.

Quais as principais mudanças da nova casa? 

Toda estrutura que montei em Pelotas segue funcionando sob comando de alguns alunos que formei, mas a expectativa está aqui em Floripa. Começar um trabalho novo sempre gera aquela ansiedade porém já tenho alguns alunos que também estão morando aqui, o que facilita esse recomeço. Dentro da minha escola sempre prezo por ter um ambiente familiar com respeito, amizade e disciplina, e é claro, toda a qualidade técnica da equipe Top Brother.

Qual a expectativa de crescimento e melhorias nessa mudança de ares?

O que vejo por aqui é que as pessoas gostam de praticar esportes e isso me motiva mais ainda. Acredito que em breve estaremos voltando a normalidade e poderemos retomar as atividades para formar um grande time por aqui.

Qual a lição que um experiente professor como você tira de tamanha mudança e que possa passar pro nosso leitor?

As vezes algumas mudanças são necessárias, mesmo que sejam difíceis. Nunca pensei que iria sair de Pelotas e deixar alguns alunos que começaram a treinar comigo desde o inicio, porém a vida nos da algumas oportunidades e não podemos perder. Assim como é no Jiu-Jitsu, não temos tempo para ficar esperando e quando as oportunidades aparecem devemos dar o bote na hora certa.

Zimermann fecha os joelhos para ajustar ainda mais a finalização no pé. Foto: Reprodução

Antes vista com maus olhos, a chave de pé reta se tornou uma opção indispensável em qualquer campeonato de Jiu-Jitsu. Para concluir o golpe, porém, alguns detalhes devem ser postos em conta, para maximizar o arrocho no oponente.

Nosso professor GMI Matheus Zimmermann, da Top Brother Sul, em Pelotas, explicou alguns desses macetes para pegar sempre que houver um ataque na botinha, como o ajuste do pé, o lado certo para deitar sem ser desclassificado e a posição do braço do atleta que aplica o golpe, garantindo a eficiência da finalização.

Confira no vídeo abaixo!

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Matheus Zimmermann com a tesoura engatilhada para raspar. Foto: Reprodução

Líder da nossa GMI Top Brother Sul, em Pelotas, Matheus Zimmermann preza pelo Jiu-JItsu báscio executado com maestria, e sua aula de hoje contempla uma das primeiras posições de raspagem que o atleta aprende, partindo da guarda fechada.

A raspagem tesoura, no qual o praticante usa as duas pernas cruzando-as para desequilibrar o oponente, guarda alguns detalhes importantes de execução, e o faixa-preta Matheus explicou alguns destes macetes para você raspar todo mundo no seu próximo treino de Jiu-Jitsu.

Confira no vídeo abaixo!

Matheus Zimmermann na aula de chave partindo da guarda de gancho. Foto: Reprodução

Nosso GMI Matheus Zimmermann, líder da Top Brother Sul, em Pelotas, gosta de variar seus ataques com opções técnicas e pouco ortodoxas para surpreender os adversários, e na aula de hoje a diretriz não poderia ser diferente.

O treino da vez parte da guarda-borboleta, posição conhecida de raspagem de gancho que na dica de Matheus pode servir também para finalizar rápido.

Na aula, Matheus mostra como fazer as pegadas da guarda-borboleta, adicionando uma pegada na manga do adversário, para poder girar com uma torção de ombro, similar à chave omoplata. Para faixas-azuis em diante, outra opção fica com a mão-de-vaca no braço que está preso após o giro.

Confira os detalhes da posição no vídeo abaixo!

Matheus Zimmermann na aula detalhada de armlock no Jiu-Jitsu. Foto: Divulgação

Um dos golpes mais tradicionais do Jiu-Jitsu, o armlock possui inúmeras variações e aplicações, tanto no ataque quanto na defesa. Em suas formais mais básicas, o golpe pode ser utilizado por competidores de todos os níveis. Para Matheus Zimmermann, nosso GMI na Top Brother Sul, em Pelotas, todas as vertentes do golpe merecem atenção redobrada.

No vídeo de hoje, Matheus demonstra um contra-ataque para a defesa do armlock tradicional. Para tal, Zimmerman explica, com a ajuda de sua aluna, o ataque no golpe, a defesa correta e a forma de superar esta defesa. Primeiro, o faixa-preta explica passo a passo como atacar o braço, cruzando a mão do adversário, executando a pegada cruzada, saindo o quadril lateralmente para terminar no armlock. A defesa fica no ato de dobrar o cotovelo a ser atacado, com a mão do braço em perigo no bíceps oposto, como se fosse um mata-leão.

Para surpreender o adversário, porém, Matheus faz o seu truque: A perna que pesava sobre o adversário volta fechando a guarda por cima do ombro, e a mão do oponente que sobra é torcida lateralmente, em alavanca similar à americana.

Confira as explicações detalhadas no vídeo abaixo!

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