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	<title>mata-leão de braço | Graciemag</title>
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	<description>The Original Brazilian Jiu-Jitsu Magazine — BJJ news</description>
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		<title>Aprenda o mata-leão de braço que pode salvar você no Jiu-Jitsu</title>
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		<pubDate>Mon, 27 Nov 2023 15:07:34 +0000</pubDate>
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										<content:encoded><![CDATA[<p>&#8220;No Jiu-Jitsu as melhores técnicas são as simples, que você realiza com três movimentos e pronto&#8221;, costuma ensinar o professor Luiz Dias, da escola GAS Jiu-Jitsu em Laranjeiras, no Rio.</p>
<p>Hoje, o faixa-preta carioca, ex-jogador de futebol de praia e professor de biologia, mostra como surpreender do cem-quilos e finalizar sem complicar. Aprenda e bons estudos.</p>
<p><iframe title="O Mata-leão de braço que pode salvar você!" width="650" height="366" src="https://www.youtube.com/embed/2czgrAR6C-A?feature=oembed" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share" referrerpolicy="strict-origin-when-cross-origin" allowfullscreen></iframe></p>The post <a href="https://www.graciemag.com/aprenda-o-mata-leao-de-braco-que-pode-salvar-voce-no-jiu-jitsu/">Aprenda o mata-leão de braço que pode salvar você no Jiu-Jitsu</a> first appeared on <a href="https://www.graciemag.com">Graciemag</a>.]]></content:encoded>
					
		
		
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