Faixas-pretas presentes

A equipe CheckMat realizou na última semana, em São Paulo, a festa de graduação. 

“Contamos com palestras sobre nutrição, com o especialista Marcelo Ferro, e uma série de vídeos sobre a equipe. Também fizemos mais uma homenagem ao nosso eterno Felippe Porto, professor que faleceu num acidente de moto no mês passado. O resultado foi muito bom, além do esperado. Teremos encontros mensalmente da equipe em regiões diferentes agora”, conta o professor Chico Mendes.

Toda a galera

Entre os graduados, destaque para os novos faixas-marrons Mauro Xuxa, lutador de MMA, e a fera Thiago Gaia, que vinha vencendo muitas competições na faixa-roxa.    

“Gostaríamos de agradecer a toda equipe CheckMat, a academia EcoFit, Marcelo Ferro e ao Cristian Toledo por toda força e tempo dedicado ao time”, encerra Chicão. 

Diplomados

Confira a lista de graduados: 

Faixa-azul – Gustavo “Miguel Torres”.

Faixa-roxa – Michel..

Faixa-marrom – Rafael Heck, Mauro “Xuxa”, Felippe “Brown”, Ale, Leo “MM”, Jorge Louzado e Thiago Gaia.

Faixa-preta – Bernardo Tavolaro, Douglas Silva “Picles”, Fabrício Amatucci, Rodrigo Abu Bakr e António Vesti Jr “Tonhão”.

GRACIEMAG #159, que está nas bancas, livrarias e academias em diversas partes do mundo, debate o assunto. 

“Perdi o peso de gordura e melhorei o meu gás sem ter feito uma preparação específica”, comenta o faixa-preta Rodrigo Campedelli, que cortou o alimento do cardápio. 

“A carne vermelha tem o maior valor biológico disponível. Por outro lado, nem todos se adaptam bem a ela”, fala o nutricionista Marcelo Ferro. 

Jake Shields nem carne come. Foto: Esther Lin

Já o campeão do Strikeforce e faixa-preta Jake Shields é radical: “Não como nenhum tipo de carne, nem de peixe. Como ovos, mas só quando preciso de uma carga extra de proteínas”, diz, e dessa maneira bateu feras como Dan Henderson. 

A dieta Gracie, por sua vez, não proíbe o consumo do alimento. 

Para conferir toda essa discussão e saber mais sobre o assunto, garanta a sua GRACIEMAG!