Dr. Gunter Sgarboza lidera a pesquisa que irá mapear as lesões do Jiu-Jitsu. Foto: Divulgação

Ortopedista e faixa-preta de Jiu-Jitsu, Dr. Gunter Sgarboza lançou um projeto para estudar mais a fundo a incidência de lesões no nosso esporte. Em conjunto com a Faculdade de Medicina de São José do Rio Preto (FAMERP), Dr. Gunter desenvolveu uma pesquisa para rastrear o número e a natureza das lesões mais comuns.

“Existem outros trabalhos similares, com poucos participantes. Meu objetivo é pegar um grande números de respostas, mapear essas lesões e, desta forma, reconhecer as mais frequentes e trabalhar na prevenção delas.”

Para participar e ajudar a comunidade do Jiu-Jitsu a crescer cientificamente, com melhores condições de analisar e prevenir lesões comuns, basta responder a pesquisa, clicando aqui. Faça parte!

Demian Maia em foto de Carlos Arthur Jr.

Em 25 anos de história, o UFC proporcionou lições de extremo valor para valorosos astros e campeões faixas-pretas, na vitória e na derrota. Compilamos, a seguir, o que eles aprenderam de melhor para ajudar você a combater suas ansiedade, dores e questionamentos. Confira!

* Artigo publicado originalmente nas páginas da GRACIEMAG #266. Para mais conteúdos exclusivos com o melhor do Jiu-Jitsu mundial, assine a revista mais tradicional do esporte em formato digital *

1. A lição de Demian para você acertar no alvo
Em 2014, durante uma severa infecção que o impedia de treinar, Demian Maia percebeu que sucesso não é sinônimo de obsessão: “Pela primeira vez desde os 12 anos, fiquei sem treinar por 90 dias”, relembra Demian, 41 anos. “Comi besteiras, bati 94 quilos. Aqueles meses de jogar tudo para o alto me deram uma forma diferente de ver as coisas. Eu havia lido um livro muito tempo atrás chamado ‘A arte cavalheiresca do arqueiro zen’. O cara se concentra, mira, procura a perfeição e acerta perto do alvo, mas nunca no alvo. O mestre fala que é preciso tentar mais relaxado. Finalmente entendi o significado. Sempre fui obsessivo, mas ser bitolado atrapalha seu desempenho. Existe um ponto ideal entre dedicação e relaxamento e encontrá-lo é a chave do sucesso”.

2. A lição de Royce para reagir com eficiência
Para o pioneiro Royce Gracie, primeiro campeão do UFC, o verdadeiro artista marcial precisa aprender que não há uma técnica mais importante que outras: “A verdade é que todas as técnicas básicas são importantes. É o conjunto delas que faz o Jiu-Jitsu ser tão eficiente, não apenas uma”, ensinou Royce à equipe GRACIEMAG. “E é preciso treinar muito para que elas estejam no modo automático. Na hora do combate à vera, a cabeça não tem tempo para pensar em nada, é só o reflexo do treino reagindo. Quando você estiver em perigo, no UFC, num campeonato ou na rua, você tem de estar pronto para reagir. Afinal, não vai haver tempo de ir para casa se preparar…”

3. A lição de Anderson para não desperdiçar energia positiva
O mantra principal de Anderson Silva sempre foi: “A situação está dura? Mantenha sempre o bom humor”. O espírito leve do jovem Aranha o ajudava a treinar com mais vontade, a ficar depois da hora nos treinos, cercado pelos amigos, corrigindo as falhas ou aperfeiçoando as qualidades. Mas suas principais lições de vida talvez tenham sido a de jamais usar nas ruas as habilidades adquiridas. Dois tutores o ajudaram nisso; Kang, seu professor coreano de taekwondo, um dia lhe disse: “Brigar na rua é para os fracos. Quando alguém dá um presente ruim para você e você não pega, com quem fica o presente? Com ele. Provocação é a mesma coisa. Não aceite”. O outro foi seu tio Benedito, que era ainda mais claro: “Anderson, se brigar na rua, boto você dentro do canil com o cachorro”.

Jon Jones com Ulpiano e Tussa. Foto: Reprodução

4. A lição de Jon Jones para apreciar as vitórias
Para Jon Jones, invicto há uma década no UFC, lutar é provar que a inteligência pode prevalecer sempre, por mais tensa que seja a situação. “Eu não gosto de bater em outros caras – gosto de ser mais esperto do que eles”, ensina Jones.

5. A lição de McGregor para atingir o ápice
Para o rei da autoconfiança Conor McGregor, o sucesso não tem mistério – é transformar, por meio de muito suor, sonho em realidade: “Sempre fui um sonhador e minha primeira ambição era me tornar um jogador de futebol. Eu estava sempre em campo fazendo exercícios e drills depois que escurecia à noite. Eu tinha uma paixão e ao mesmo tempo a vontade de fazer o que era necessário para chegar a algum lugar. Eu amava futebol e estava sempre jogando mais do que assistindo. Quando conheci os esportes de combate, no entanto, outro sonho me dominou”, diz Conor, que anunciou sua aposentadoria aos 30 anos, com milhões e milhões de dólares na conta. Para ele, é preciso treinar para ser confiante: “A dúvida só é removida por ação. Se você não está trabalhando, é por aí que entra a dúvida”.

6. A lição de Kron para ter gás ao lutar
Como você procura aumentar seu gás na academia? A fórmula de Kron, o único Gracie na ativa hoje no UFC, é tão simples quanto desafiadora: “Em todo treino, eu chego a um ponto em que me sinto completamente exausto”, explica. “Mas, em todo treino, eu passo desse ponto e treino mais um pouco. Não é o seu corpo que deve determinar a hora de parar”.

Amanda Nunes com o cinturão do UFC. Foto: Reprodução

7. A lição de Amanda para driblar a ansiedade
Para a campeã Amanda “Leoa” Nunes, um dos maiores obstáculos mentais do lutador é a ansiedade, a vontade de estar sempre treinando. Por isso é preciso arrumar um passatempo que descanse a cabeça fora das horas de treino: ”Descansar corpo e mente é fundamental. Eu mal chegava em casa, já pensava em voltar para a academia”, disse Amanda. “Foi quando aprendi que precisava relaxar a cabeça e ter um tempo para minha vida – brincar com meu cachorro, sair com a namorada e assistir a um filme, passear num parque”.

Fabrício Werdum em foto de Carlos Arthur Jr.

8. A lição de Werdum para lutar com o máximo de pressão
Fabricio Werdum, ouro no Mundial de Jiu-Jitsu, bicampeão do ADCC e vencedor do título dos pesos pesados do UFC, venceu tudo que disputou. Ele gosta de reforçar o conceito de pressão: “Quando a gente pensa em pressão no Jiu-Jitsu e no MMA, muitas vezes associamos somente ao passador, ao lutador que joga por cima e quer passar ou montar. Mas a pressão está o tempo todo envolvida na luta, e deve ser jogada a nosso favor”, diz o lutador gaúcho. “Por baixo, fazendo guarda, mesmo guarda aberta, é preciso botar pressão nas pernas. É preciso botar pressão no pé na virilha. Você não deve parar de incomodar o rival, não deve dar espaço nenhum em momento nenhum.”

9. A lição de Belfort para comer pouco e manter a forma
Ao longo da carreira, Vitor Belfort sempre destacou a importância da alimentação para quem quer durar nos tatames, lições que aprendeu com seu mestre Carlson. “A gente come para ter energia nos tatames”, ensinou Vitor certa vez. “Por isso de dia é preciso comer mais, para ter combustível nos treinos, e de noite basta uma saladinha, uma vitamina – de noite vamos dormir, ninguém gasta de noite a mesma energia do que de dia”.

10. A lição de BJ Penn para ser sábio ao lutar
O campeão havaiano BJ Penn é quem definiu: “O MMA é puro caos, e para ser um bom lutador é simples – você tem de estar preparado, física e mentalmente, para lidar com esse caos”.

11. A lição de Renzo para quem gosta de elogios
Não ligue para elogios ou palavras que façam bem à sua vaidade. Para o bom lutador, há apenas um elogio que conta, como explica o veterano Renzo Gracie: “Os três tapinhas representam um elogio ao oponente, é o melhor elogio que existe.”

12. A lição de Amaury Bitetti para aguentar o tranco
Para o veterano do UFC Amaury Bitetti, o sucesso do lutador vem de como ele usa suas valências e compensa suas dificuldades: “Eu sempre fui um lutador baixo, mas era muito forte, muito rápido, e aguentava qualquer tranco”, diz Bitetti. “Minha principal qualidade era não perder nunca as posições que conquistava. Isso faz um lutador campeão.”

Randy Couture em foto de Josh Hedges.

13. A lição de Randy Couture para os dias de mau resultado
O lendário americano Randy Couture tem uma frase marcante: “Olha, se perder uma luta é a pior coisa que já aconteceu em toda a sua vida, você está indo muito bem”.

14. A lição de Matt Hughes para os dias de vitória
Ex-campeão até 77kg, o americano duro na queda Matt Hughes certa vez resumiu bem a postura de um verdadeiro campeão: “Quando você perder, fale pouco. Quando você vencer, fale menos”.

15. A lição de Roan Jucão para recuperar a musculatura
Depois do treino, como você cuida do corpo? Para o veterano do UFC e do ADCC Roan “Jucão” Carneiro, nada cai melhor do que uma banheira fria ou um bom mergulho na água gelada. “Nem todo mundo tem uma banheira à disposição. Por isso, se você tem sorte de morar no litoral, dê um mergulho no mar após o treino”, recomenda Jucão. “Sua musculatura agradece”.

16. A lição de Miocic para manter sempre os pés no chão
Stipe Miocic, um dos campeões mais simples e humildes em 25 anos de UFC, conquistou o cinturão dos pesos pesados da organização e ainda assim manteve seu segundo trabalho, como membro efetivo e paramédico do corpo de bombeiros de Cuyahoga, em Ohio. “A vida de um campeão só muda porque ficamos mais ocupados”, diz Miocic. “Mas sigo sendo bombeiro, e meus chefes seguem me mandando limpar latrinas. Acho que não tem nada demais, é bom para manter os pés no chão”.

17. A lição de Chuck Liddell para se manter atualizado
Para Chuck Liddell, ídolo até 93kg nos anos 2000, é preciso acompanhar a evolução das técnicas. “A evolução do esporte de combate é tão rápida que, se você desacelerar um segundo, você faz parte do passado”.

18. A lição de Machida para respeitar corpo e mente
O astro do karatê Lyoto Machida tem um mantra: “Meu corpo é minha espada, minha mente é minha lâmina”.

Ronda Rousey em foto de Carlos Arthur Jr.

19. A lição de Ronda Rousey para lutar pelo que deseja
“A vida é uma luta desde o minuto em que você solta o seu primeiro respiro até o instante em que você exala o seu último”, ensinou a estrela do judô Ronda Rousey. “Você tem de lutar o tempo todo, porque não pode contar com mais ninguém lutando por você. E você muitas vezes vai precisar lutar por pessoas que não podem lutar por si mesmas. Para obter algo verdadeiramente de valor, portanto, você tem de estar sempre lutando.”

20. A lição de GSP para ser calmo porém eficiente
Lei de Georges St-Pierre: “Quanto mais calmo você se torna, mais você será capaz de escutar”. O consagrado canadense da divisão até 77kg também ensinou: “Aquele que tem mais conhecimento tem a vantagem”.

Ronado Jacaré em foto de Carlos Arthur Jr.

21. A lição de Jacaré para perseverar
Ronaldo Jacaré é um mestre da disciplina e do foco: ”A partir daquele dia em que fiz meu primeiro treino de Jiu-Jitsu, resolvi que aquele esporte iria me seguir pelo resto da vida. Me apaixonei no primeiro treino”, diz Jaca. Para alcançar todos os seus títulos, o bicampeão mundial absoluto e atleta de destaque do UFC encara os treinos e a carreira como um ambiente inóspito. “Às vezes você pode achar que está num deserto, mas precisa apenas de coragem para dar mais um passo e persistir. Em poucos passos, você vai direto para o paraíso. Mas para isso é necessário perseverar. E muitos param no meio do caminho”.

22. A lição de Roger para treinar feliz
Seu objetivo é alcançar a felicidade a cada dia? Ouça a lição do finalizador Roger Gracie: “A receita do sucesso e de uma vida feliz é escolher uma profissão que dê prazer, caso contrário você vai passar anos deprimido”, reflete Roger. “As pessoas às vezes não têm muita opção, mas é preciso se esforçar e tentar. Afinal, quando você piscar, sua vida terá ido embora”.

23. A lição de Minotauro para controlar o medo
Se você costuma lutar absoluto ou treina com gente mais pesada na academia, é sempre de bom tom escutar Rodrigo Minotauro, o finalizador de gigantes. “Dizem que lutador não pode sentir medo, mas eu já senti medo lutando”, admite Minota. “Me perguntam no que eu penso quando aparece um daqueles gigantes, oponentes de 130, 170kg. A verdade é que nessas horas não pode pensar muito – se a gente pensar muito, dá uma amarelada. Por isso o melhor macete é pensar no que você vai tentar impor e executar na luta, e menos no que seu oponente tem de bom.”

Nick Diaz de kimono. Foto: Divulgação/ Lucky Gi

24. A lição de Nick Diaz para ser um lutador agressivo
“Todo mundo diz que a luta é 90% mental, e isso é verdade”, afirmou o ferrabrás Nick Diaz. “Saber que você pode passar 15 ou 25 minutos sem qualquer desgaste de fato ajudá a manter a vantagem mental sobre seu oponente. Creio que alguns lutadores têm medo em relação ao condicionamento, ficam com medo de cansar ali no octógono, mas eu não quero ter essa ansiedade, não posso ter medo de nada. Sei que posso ir 100% lá em cima e nunca ter de me preocupar em ficar cansado”.

25. A lição final de Demian Maia
Começamos este artigo com Demian, e encerramos com ele. O lutador paulista, que já pensa em aposentadoria, reflete que há conquistas mais importantes que medalhas, cinturões e troféus: “Minha serenidade com a proximidade da aposentadoria no UFC é consequência do meu senso de dever cumprido. Encaro as artes marciais como uma forma de arte. O Jiu-Jitsu é uma maneira de expressarmos nossa personalidade, de como reagimos aos acontecimentos”, disse o faixa-preta, em artigo no portal UOL. “Quando comecei a lutar, com 19 anos, o Jiu-Jitsu era um meio para atingir um outro fim, o de ser campeão de MMA. Com o tempo, a coisa mudou. Hoje o UFC virou um meio para eu desenvolver meu Jiu-Jitsu”.

Foto: Reprodução

Royce Gracie contra Ken Shamrock no UFC 1. Foto: Susumu Nagao.

Neste 12 de novembro de 2018, o UFC completa 25 anos de existência. Há um quarto de século, na McNichols Sports Arena em Denver, EUA, era realizado um inédito torneio eliminatório entre praticantes de artes de combate diferentes (Jiu-Jitsu, boxe, savate, sumô, kickboxing, shootfighting, karatê e taekwondo) até chegar ao Lutador Supremo, o “Ultimate Fighter”.

Aquela disputa brutal, realizada num icônico octógono, mexeu com todos os fãs de artes marciais. Desde então, o UFC cresceu, evoluiu, se profissionalizou, passou por altos e baixos até solidificar-se como esporte e negócio.

Como todo cronista, sou fascinado pelos personagens por trás dos acontecimentos. Contar “o que” aconteceu é menos importante do que saber mais sobre “quem”, “como” e “por quê”. Por isso, para comemorar as bodas de prata do UFC, este autor decidiu homenagear 25 nomes que marcaram a história da organização. Não acredito em números cabalísticos e não compartilho da obsessão do “Velho Lobo” Zagallo por um número específico. Porém, inspirado pelo período eleitoral e na distribuição igualitária de espaço na mídia entre os candidatos, vou dedicar exatas 25 palavras para cada um dos meus 25 protagonistas.

1. RORION GRACIE: Criador do UFC, uniu dedicação, criatividade e bons contatos para materializar uma disputa televisionada entre artes marciais e consagrar mundialmente o Jiu-Jitsu de sua família.

2. ROYCE GRACIE: O Davi de 80 quilos que finalizava vários Golias em lutas sem limites de peso ou de tempo foi desbravador e primeiro ídolo do UFC.

3. KEN SHAMROCK: Antagonista de Royce na final do UFC 1, lutou em oito das dez edições iniciais do evento e teve sua carreira marcada por rivalidades antológicas.

4. MARCO RUAS: Inovador ao praticar uma verdadeira mistura de artes marciais (MMA), era perigoso tanto no solo quanto em pé, onde suas caneladas nas pernas destroçavam oponentes.

5. MARK COLEMAN: Ganhou o primeiro título peso pesado. Consagrou a era dos wrestlers, anulando strikers e as finalizações com quedas, boa distribuição de peso e pesadas marretadas.

6. TANK ABBOTT: Folclórica figura dos primórdios da organização. Com sua pança e sua cara de mau, era mais brigador do que atleta. Ainda assim, era muito popular.

7. VITOR BELFORT: Do “Fenômeno” que ganhou torneio aos 19 anos ao “Velho Leão” que travava batalhas aos 41 anos, foi o mais longevo ídolo brasileiro no UFC.

8. RANDY COUTURE: O “Capitão América” foi cinco vezes campeão (em duas categorias), a última delas aos 44 anos. Lutava de forma eficiente e sem firulas.

9. CHUCK LIDDELL: Foi, por muito tempo, o símbolo do UFC. Com seu cabelo moicano, contragolpes precisos e um soco “overhand” avassalador, permanece sendo um favorito dos fãs.

10. TITO ORTIZ: wrestler de mãos pesadas, o “Bad Boy de Huntington Beach” foi um dos primeiros campeões a usar as provocações e o humor para se consagrar.

11. DANA WHITE: Grande gerente da organização, administrava o evento para os irmãos Fertitta (e, agora, para os novos donos) com negociações duras, ego exacerbado e declarações polêmicas.

12. BJ PENN: campeão mundial de Jiu-Jitsu e difícil de ser derrubado, o havaiano conquistou os cinturões meio-médio e leve, sendo considerado o maior campeão desta última categoria.

13. MATT HUGHES: com seu wrestling agressivo, o campeão meio-médio foi o melhor lutador peso por peso entre 2001 e 2003. Venceu Royce na volta deste ao UFC.

14. GEORGES ST-PIERRE: Brilhante estrategista, tinha jogo completo e sabia como ninguém anular seus oponentes. Está entre os maiores, se não for o maior de todos os tempos.

15. FORREST GRIFFIN: Com mais gana do que técnica apurada, foi o primeiro campeão do reality show “The Ultimate Fighter”, responsável por levar o UFC para grandes audiências.

16. ANDERSON SILVA: Gênio e maior ídolo brasileiro, é o lutador mais magnífico desses 25 anos de história. Nocauteava com direito a espetáculo de esquivas, precisão e criatividade.

17. DAN HENDERSON: Lutava com qualquer um, em três pesos diferentes. Enfrentou alguns dos maiores nomes do esporte. Seu mortal direto de direita era chamado de “Bomba H”.

18. BROCK LESNAR: Oriundo do WWE, o gigante anabolizado é extraordinariamente popular. Embora seja um lutador limitado, seu tamanho colossal e teatralidade o tornaram um campeão de vendas.

19. JON JONES: Tido por muitos como o maior da história, parecia imbatível. Porém, foi vencido por ele mesmo, envolvendo-se com doping e escândalos que mancharam seu legado.

20. JOSÉ ALDO: Invicto por dez anos, é o grande nome da divisão pena no MMA. Defendeu o cinturão por seis vezes, sempre com muita técnica e coração.

21. DOMINICK CRUZ: Com jogo de pernas e velocidade ímpares, Cruz ainda pode ser considerado o maior campeão da disputadíssima categoria dos galos. Constantes lesões prejudicaram sua carreira.

22. RONDA ROUSEY: Responsável pela inclusão das mulheres no UFC, a bela judoca enfileirava adversárias e encantava o público com seu armlock. Não soube lidar com a derrota.

23. DEMETRIOUS JOHNSON: Dono absoluto da categoria mosca e recordista de defesas de cinturão da organização, o “Mighty Mouse” é um pequeno gigante injustamente ignorado pelo público.

24. CONOR MCGREGOR: Não há ninguém mais carismático e célebre atualmente. Sua autopromoção é tão afiada quanto sua mão esquerda nocauteadora. Conquistou dois cinturões – mas nunca defendeu nenhum.

25. DANIEL CORMIER: Wrestler olímpico com poder de nocaute, só perdeu para Jon Jones. Após a suspensão de Jones, fez a inédita unificação dos títulos meio-pesado e pesado.

Infelizmente ficaram fora da lista campeões e lutadores emblemáticos como Murilo Bustamante, Wanderlei Silva, Quinton Jackson, Mauricio Shogun, Urijah Faber, Lyoto Machida, Cris Cyborg, Rodrigo Minotauro, Frank Mir, Chael Sonnen, Rafael dos Anjos, Amanda Nunes, TJ Dillashaw, Demian Maia, Stipe Miocic, Michael Bisping, Frankie Edgar, Fabricio Werdum e tantos outros. Optei por focar nos 25 nomes que considero mais importantes para fazer do UFC o que ele é hoje. Aproveite a comemoração, amigo leitor, e faça sua lista também, aqui abaixo nos comentários. Afinal, o personagem principal que possibilitou toda essa história é, sem dúvida, você, o fã de MMA.

Rickson Gracie. Foto: Arquivos GRACIEMAG

Desde a sua saída dos ringues e tatames, o faixa-coral Rickson Gracie tem se dedicado a ensinar Jiu-Jitsu em sua academia localizada em Los Angeles, além de ajudar seu filho Kron em sua carreira no MMA. Dois fins de semana atrás, Rickson estava no córner de Kron enquanto o mesmo derrotava Tatsuya Kawajiri. Em uma entrevista dada ao Combate.com, Rickson falou algumas coisas boas sobre seu filho.

“Estou muito orgulhoso com o resultado e com trabalho que é feito para o MMA”, disse ele. “A preparação de Kron não é apenas técnica. É física, mental e está sendo trabalhada de uma forma muito harmoniosa, completa, ao ponto que ele esta em 110% de aproveitamento em todas as áreas. Eu não vejo o resultado como uma notícia ou uma surpresa, eu vejo isso como a confirmação de um trabalho. Sem dúvida, esta foi a maior vitória de sua carreira.”

Kron Gracie venceu mais uma no MMA com uma guarda afiada. Foto: krongracie.com

Segundo o pai , uma das coisas que separa Kron de muitos outros lutadores de Jiu-Jitsu que buscam carreira no MMA é o uso da guarda como na defesa pessoal.

“Kron não é especialista na troca de golpes”, ele apontou, “mas ele se desenvolveu até o ponto em que ele se sente confortável em pé . Ele não se sente forçado a levar a luta para o chão. Quando ele sente que é o momento ideal, sem hesitação, ele faz e exibe uma guarda específica para o MMA, muito diferente da usada no Jiu-Jitsu competitivo. A diferença é que, na guarda defensiva, você mantém seu oponente sob pressão para ter espaço para atacar. Lutadores de Jiu-Jitsu têm medo de puxar para a guarda no MMA porque eles não conhecem a guarda de defesa pessoal.”

E você, amigo leitor, o que achou da guarda de Kron no MMA? Comente conosco!

Porém, apesar de concordar com o contrato, Wand intercedeu pelos atletas mais abaixo no ranking, ao dizer que todos devem ser suficientemente beneficiados com o contrato.

Confira a declaração completa no vídeo abaixo:

Sempre com o discurso da exploração dos atletas, Wand questiona o enriquecimento dos promotores e a relação, segundo ele, abusiva entre as organizações e os lutadores, que recebem quantias irrisórias em comparação ao montante acumulado pelas empresas.

Confira as declarações do Cachorro Louco no vídeo abaixo:

Os brasileiros são grande parcela no Ultimate. Foto: UFC/Divulgação

O Ultimate foi criado pelos brasileiros. Até o próprio Dana White reconheceu a importância dos pioneiros para o crescimento do esporte no mundo. Com isso, nada mais justo que o esporte tenha na sua safra atual de lutadores um percentual alto de atletas tupiniquins. Mas e você, leitor, lembra quem eles são?

Veja abaixo a lista dos 80 lutadores brasileiros hoje vinculados ao UFC. E para você, que promessa do MMA não está lá e anda merecendo uma chance? Dê o seu pitaco.

Pesados 
Antonio Pezão
Fabricio Werdum
Gabriel Napão
Geronimo Mondragon
Junior Cigano
Rodrigo Minotauro

Meio-Pesados 
Fabio Maldonado
Francimar Bodão
Glover Teixeira
Guto Inocente
Mauricio Shogun
Rafael Feijão
Rogerio Minotouro
Thiago Silva
Wanderlei Silva

Médios 
Anderson Silva
Antonio Braga Neto
Bruno Carioca
Caio Monstro
Cezar Mutante
Daniel Sarafian
Lyoto Machida
Rafael Sapo
Ronaldo Jacaré
Ronny Markes
Thales Leites
Thiago Bodão
Thiago Marreta
Vitor Belfort

Meio-Médios 
Demian Maia
Elias Silverio
Erick Silva
Igor Araujo
Ildemar Marajó
Ivan Batman
Marcelo Guimaraes
Paulo Thiago
Rousimar Toquinho
Serginho Moraes
Thiago Pitbull
Viscardi Andrade
William Patolino
Yan Cabral
Yuri Villefort

Leves
Adriano Martins
Allan Nuguette
Cristiano Marcello
Edson Barboza
Fabricio Morango
Francisco Massaranduba
Gleison Tibau
Léo Santos
Michel Trator
Rafael Dos Anjos
Rafaello Trator
Thiago Tavares

Penas
José Aldo
Charles do Bronx
Diego Brandão
Felipe Sertanejo
Godofredo Pepey
Hacran Dias
Kevin Souza
Rani Yahya
Rodrigo Damm
Rony Jason

Galos 
Renan Barão
Hugo Wolverine
Iuri Marajó
Johnny Eduardo
Lucas Mineiro
Raphael Assunção
Wilson Reis

Galo Feminino 
Amanda Nunes
Jessica Bate Estaca
Beth Correira

Moscas 
Iliarde Santos
John Lineker
José Maria Sem Chance
Jussier Formiga