O deputado Jonas Donizeti, o ministro e médico André Fufuca e o vereador casca Juninho Boi, com a revista GRACIEMAG em Brasília. Foto: Divulgação

No fim de fevereiro de 2025, o professor e vereador Juninho “Boi”, eleito em Bragança Paulista em 2021 e reeleito, participou de um encontro em Brasília com o ministro dos Esportes, André Luiz Ribeiro, o Fufuca.

“Fui à Esplanada dos Ministérios em Brasília com o deputado federal Jonas Donizete, e levamos questões relevantes para os lutadores e competidores do país”, contou o faixa-preta ao GRACIEMAG.com.

Boi apresentou ofícios que buscam a melhoria de equipamentos esportivos na região de Bragança Paulista, e levou sugestões sobre uma eventual volta do Bolsa Atleta Federal.

“O Bolsa Atleta Federal existiu até 2010 e contemplava atletas de forma mais ampla. Hoje é destinado apenas a competidores de modalidades olímpicas”, disse Boi. “O ministro Fufuca se mostrou receptivo à proposta e se comprometeu a estudar o caso, com a intenção de incluí-lo no edital de 2026. Essa iniciativa é fundamental para que a nação do Jiu-Jitsu possa receber o apoio necessário e manter o Brasil como um dos países com os melhores atletas do mundo. Estou esperançoso de que, juntos, conseguiremos avançar nessa importante causa para o esporte nacional.”

Juninho, ao fim da reunião, fez questão de entregar ao ministro um exemplar de GRACIEMAG, nosso tradicional veículo que vem divulgando e trabalhando em prol do Jiu-Jitsu há 21 anos. Ele explicou o presente, que trazia Juninho e um aluno na capa:

“Foi uma satisfação, pois trata-se da revista mais conceituada da modalidade – no Brasil e no mundo. Essa publicação é uma importante referência para os praticantes e admiradores do Jiu-Jitsu, e acredito que essa entrega simboliza o nosso compromisso com o fortalecimento do esporte e a valorização da cultura que ele representa. Espero que a publicação contribua ainda mais para que o ministro e sua equipe compreendam mais profundamente a relevância do Jiu-Jitsu e a necessidade de apoio a nossos atletas.”

Leandro Lo, em foto de Luca Atalla

No último dia 9 de agosto, o vereador e faixa-preta de Jiu-Jitsu Juninho Boi subiu à tribuna da Câmara Municipal de Bragança Paulista para lamentar a morte brutal do amigo Leandro Lo. Num discurso importante e contundente, Juninho pediu justiça. O professor de artes marciais preparou ainda um ofício para as principais autoridades de segurança pública de São Paulo, que estão tratando do caso da morte de Lo.

“Por favor, governador Rodrigo Garcia, não abandone esse caso e o acompanhe até o fim, pois existe uma nação acompanhando e esperando justiça pela vida do nosso amigo”, pediu Juninho.

A equipe GRACIEMAG foi conversar com o vereador sobre os próximos passos do caso.

GRACIEMAG: Quais foram as consequências do seu discurso, professor? Como a morte do Leandro Lo tem sido encarada no mundo da política?

JUNINHO BOI: Como vereador, faixa-preta e amigo do Leandro, me senti na obrigação de levar o assunto para a tribuna da Câmara Municipal de Bragança. Consegui o apoio dos meus colegas da Câmara e fiz um ofício para o governador do estado de São Paulo, Rodrigo Garcia, para o secretário de Segurança Pública, para o delegado geral da Polícia Civil de SP e para o Comandante da Polícia Militar do estado, para que possamos ter mais força para tratar o caso. Creio que quando uma pessoa pressiona as autoridades isso tem um peso. Quando alguém eleito pelo povo e por milhares de pessoas e tem uma caneta na mão, sem dúvidas é um outro peso, ainda maior. Por isso mobilizei todos para mostrar que estamos atentos ao caso, e que não vamos desistir até que a justiça seja feita para o Leandro. É algo que devemos a ele e especialmente à família dele, que segue procurando reunir forças para seguir a vida.

Está circulando um manifesto e os atletas e campeões amigos e adversários pedem justiça e agilidade na apuração do caso. Isso pode ajudar de fato?

Sim, acredito que as redes sociais ajudam muito para que as autoridades vejam o quanto ele era querido e admirado. Nada justifica a atitude do atirador. Repare que nem se fosse um tiro por legítima defesa, pois ninguém desfere um tiro no rosto de ninguém depois de perder na luta corporal. Isso na minha visão e de boa parte da comunidade do Jiu-Jitsu foi de fato um assassinato cruel. Assim, os amigos, admiradores e colegas de Lo não podem parar de pressionar as autoridades enquanto o caso não for solucionado. É o caminho que temos.

Juninho Boi em sua escola em Bragança, a FFTeam. Foto: Divulgação

O que você crê sinceramente que vá ocorrer com o policial que matou Lo?

Olha, eu não sou juiz nem advogado para prever. O que espero muito é que ele seja julgado na justiça comum, e seja tratado como um cidadão suspeito de um assassinato brutal, pois foi exatamente o que aconteceu. Esperamos apenas a justiça dos homens.

Você, como professor de Jiu-Jitsu, também tem muitos amigos entre homens da lei e policiais. Como a morte do Lo foi vista por eles?

Tenho muitos amigos policiais, que honram de verdade a farda. Eles ficaram muito contrariados e desapontados com o acontecido. Não somente a nação do Jiu-Jitsu como também as corporações e o pessoal da polícia ficaram arrasados com o que fez aquele tenente, que com sua atitude matou um campeão e nos tirou para sempre a alegria e o talento de Leandro Lo.

Juninho Boi em ação, com seu leglock ardiloso. Foto: Arquivos GRACIEMAG

E você, ainda não domina todas as possibilidades – de ataque, defesa ou raspagens – que o leglock e suas variações podem trazer?

Se você já é faixa-marrom, está mais do que na hora de começar a estudar a técnica.

Confira hoje um caminho cheio de técnica para você raspar ou arrochar o leglock, demonstrado pelo professor GMI Juninho Boi, da academia FFTeam. Bons estudos!

Confira as dicas do GMI. Foto: Reprodução

Está sempre competindo mas tem dificuldade em atrair patrocinadores? Juninho Boi, nosso GMI à frente da FFTeam BJJ, entende a importância que este passo representa para a carreira de um atleta e, com isto em mente, separou quatro dicas cruciais para obter e manter uma relação produtiva com seu patrocinador. Confira nas linhas abaixo!

* Entre para o time GMI! *

1. Escolha com cuidado:: “Ao selecionar o patrocinador, devemos sempre lembrar que estamos lidando com nossa imagem, não só o dinheiro. Por isso, busque priorizar empresas do ramo esportivo, já que o tema agrega ainda mais a sua carreira e oferece material relevante a seu público.”

2 . Zele por sua imagem: “Ainda falando da imagem, é importante que entendamos o quanto ela é importante para a carreira de um atleta. Nenhuma empresa quer sua marca associada com profissionais envolvidos em polêmicas e controvérsias, portanto, fuja de brigas, confusões e outros temas que possam denegrir sua imagem.”

3. Acredite no seu trabalho: “Antes de impressionar um patrocinador, é fundamental que você tenha fé no seu desempenho. Seja crítico e busque sempre melhorar, mas não perca o pensamento positivo e acredite no seu potencial.”

4. Saiba seu valor: “Mesmo que tenha um relacionamento amigável, entenda que o patrocinador não está te fazendo favores. Trata-se de uma parceria que gera lucros para ambos os lados. Desta forma, seja realístico e defina um valor condizente com seu desempenho. Não peça demais ou se menospreze, o segredo é o equilíbrio.”

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Boa leitura e bons treinos!

Léo Pessina: “Não diminua os seus sonhos para caberem dentro dos seus medos”

Na breve entrevista a seguir, o faixa-preta da FFTeam Léo Pessina, que vive na cidade de Americana, em São Paulo, fala sobre os benefícios que o Jiu-Jitsu oferce à vida dos lutadores. Confira

GRACIEMAG: Como o Jiu-Jitsu revolucionou a sua vida? 

Eu era obeso, tinha 32 anos e pesava 125kg. Foi quando procurei algo que me ajudasse a sair dessa vida, queria ser saudável. Meu pai enfartou com pouco mais de 40, não queria esse destino. Hoje ele desenvolveu diabetes, toma muitos remédios… Tentei algumas outras modalidades esportivas, mas quando fiz uma aula experimental de Jiu-Jitsu percebi que era aquilo que eu queria. E já como faixa-branca decidi me testar ainda mais e comecei a competir. Eu simplesmente me apaixonei pela adrenalina da competição. Desde então, 11 anos se passaram, cheguei à tão sonhada faixa-preta, perdi cerca de 40kg no processo e ganhei alguns títulos importantes, pois nunca parei de treinar ou competir. Hoje tenho 42 e rondo 85kg. Estou passando por este período de pandemia com plena confiança na minha saúde. Se fosse o antigo Léo Pessina, o de 125kg e hábitos destrutivos, eu estaria morrendo de medo. 

Como os seus professores ajudaram você nessa trajetória? 

Ah, eles foram fundamentais! Juninho Boi, Júlio Viotti, o Clésio… Mestre é aquele que inspira, que oferece um caráter excepcional para você ter como referência. O Boi é um cara bem atarefado, mas sempre teve tempo pra me responder, me motivar, me ajudar com ajustes no meu jogo. Tanto é que eu pego mais de uma hora de estrada para treinar com ele. 

A revolução do corpo é diferente no Jiu-Jitsu, não é mesmo? Pois vem como consequência de uma revolução mental, talvez até espiritual… Não é como tomar um remédio e fazer uma dieta. Você concorda? 

Sem dúvida. O Jiu-Jitsu melhorou a minha vida por completo. Meu casamento, minha vida familiar… Sou outra pessoa, mais serena, mais calma, mais pronta pra luta. O Jiu-Jitsu não mudou só a minha forma física, me deixou com a mente mais forte. Nunca pensei em ter minha própria empresa, por exemplo. Achava que não era pra mim. Afinal, não é fácil, treino 6 dias por semana, faço preparação física… Disputo campeonatos em outros estados… Mas aprendi a criar meios e não desculpas. Eu só tenho a minha empresa devido a essa força. Trabalho no ramo de tintas há 18 anos. Por 16 anos fui empregado. Há dois anos, quando fui demitido, resolvi investir e acreditar em mim. Sem capital, montei a loja do zero. Para muitos é loucura, mas hoje, mesmo com todas as minhas tarefas e responsabilidades, consigo gerenciar meu tempo e me dedicar ao meu preparo físico e aos treinos. A loja consegue me dar esse suporte, sou meu próprio patrocinador, não fiquei esperando alguém me patrocinar, sabe? Quem sabe um dia luto fora do Brasil! Serei o atleta das Tintas Colorado (Insta: @tintascolorado, site: tintascolorado.com).

Notamos que a sua conta @leopessinajj no Instagram se propõe a difundir todas essas lições que você aprendeu com o Jiu-Jitsu, certo? 

Sim, é a forma que eu encontrei de retribuir, de ajudar a comunidade. Se eu conseguir motivar uma pessoa por dia, já estou satisfeito. Sempre recebo mensagens de agradecimento pelas palavras, pessoas dizendo que precisavam ler minhas mensagens naquele momento… Bem, isso não tem preço. 

Quais dessas frases são mais marcantes para você? 

Gosto, por exemplo, dessa: “Não diminua os seus sonhos para caberem dentro dos seus medos”. Ou então “Errar ontem, aprender hoje e superar amanhã”. Essas frases fomentam a superação de um lutador em combate. Certa vez, por exemplo, no BJJ Pro SP, eu machuquei feio o meu joelho. Mesmo assim eu continuei, venci o combate e a final! A todo momento eu estava mentalizando frases motivacionais, são como mantras para mim. 

Pessina é muito elogiado pelas mensagens motivacionais em seu Insta. 

Fabiano Boi treinando o equilíbrio na corda bamba na praia. Foto: Arquivo pessoal.

Rei da guardoplata e nas cabeças do ranking master da IBJJF, o professor Juninho Boi (FFTeam), radicado em Bragança Paulista, falou a GRACIEMAG, em artigo da edição #271, sobre seus treinos, dicas e macetes. Confira os melhores trechos!

GRACIEMAG: Qual é a principal diferença entre um faixa-preta adulto e um faixa-preta master, Juninho?

JUNINHO BOI: Acredito que a diferença principal é relativa a recuperação física. Hoje, aos 37 anos, percebo como ficamos mais cansados de um treino para o outro, e como a recuperação de uma luta para outra é bem mais demorada. Bem diferente de quando éramos mais novos, e a recuperação muscular acontecia de modo que nem sentíamos. E sei bem disso, pois já lutei campeonatos contra Marcus Buchecha, Rodolfo Vieira, Leandro Lo, Bê Faria, Serginho Moraes e tantos outros craques, e agora estamos aí nas cabeças no master. Mas a briga continua árdua!

Qual é a sua receita para minimizar as contusões nos treinos e torneios?

Eu procuro equilibrar minha rotina entre Jiu-Jitsu, musculação, cross-fit, fisioterapia e atividades variadas. Eu curto por exemplo o slackline, andar naquela corda bamba em formato de tira. Muitos outros competidores optam pela natação também, por exemplo. Mas esses são os eixos básicos que sustentam minhas exibições. E, diga-se de passagem, essa combinação tem surtido um efeito que nunca tive como competidor, inclusive no adulto.

Qual é a sua rotina para maximizar seu tempo de malhar, treinar, fazer fisioterapia e tudo mais, para que tudo renda bem e você não se desgaste?

Procuro fazer esses treinos de maneira alterada. Num dia eu faço um treino de Jiu-Jitsu e uma sessão de musculação. No outro dia, treino Jiu-Jitsu e faço um de cross-fit, e assim vai de segunda a sábado. Deixo o domingo para as atividades variadas como o slackline, para ajudar nos músculos estabilizadores e também para me divertir.

O lutador master precisa se concentrar na fisioterapia, certo? Como você vê essa atividade de prevenção e recuperação?

Antigamente, eu fazia um trabalho fisioterapêutico naquele modo padrão – quando eu me machucava eu ia lá e cuidava dos músculos com os profissionais especializados. Hoje em dia, mudei a forma de encarar isso, e faço fisioterapia preventiva com o grande Guilherme Panuncio, que além de ser um grande profissional é faixa-marrom da minha equipe, a FFTeam em Bragança.

Você se machucava muito?

Durante minha trajetória no adulto, eu me machucava por falta de experiência. Faz uns dois anos que não me machuco devido a essa nova forma de encarar minha vida profissional, com acompanhamento preventivo e profissional. Mas tenho minhas cicatrizes: dois rompimentos de tendões do tríceps, um menisco rompido e outras mais leves.

Se na sua academia chega um camarada de 45 anos querendo competir, que dicas você daria a ele?

Primeiro eu acredito que só vence quem tem disciplina. Eu começaria fazendo sugestões sobre alimentação, descanso e suplementação correta. E diria a ele para ter em mente que não somos mais garotos, pois pagamos preços mais caros com a idade. A partir daí, orientaria o aluno para treinar consciente, respeitar o corpo e não tentar se achar um menino de 19 anos na hora de rolar.

Após sua vitória no absoluto do Porto Alegre Open, o consagrado Xande Ribeiro parabenizou você no Instagram e opinou que sua raspagem é hoje das mais eficientes do Jiu-Jitsu, pois “tem começo, meio e fim – diferente de algumas que vejo que tem começo, congestiona o meio e não chega a lugar nenhum!”. A guardoplata e suas variações podem ser usadas por qualquer um?

Essa guarda que desenvolvi e chamo de “guardoplata” requer apenas um pouco de elasticidade. O leitor pode assistir no YouTube da GRACIEMAG, e vai perceber que ela depende muito de uma boa emborcada tipo berimbolo, e o atleta que for começar a executá-la precisa prestar atenção nisso, em especial na cervical, que fica um pouco exposta. Cuidar de um bom alongamento e buscar flexibilidade são requisitos. O resto é estudar e repetir muito na academia.

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Boa leitura e bons treinos!

Carina Santi com o ouro absoluto do Internacional de Masters. Foto: Reprodução

Realizado na Arena da Juventude, em Deodoro, no Rio de Janeiro, o Internacional de Masters da IBJJF trouxe para o Rio de Janeiro a nata do Jiu-Jitsu nas divisões acima de 30 anos, em todas as faixas.

Na divisão de faixa-preta no master 1, Carina Santi (G13 BJJ) e Alberto Ramos (GFTeam) ficaram com os louros do dia, ao conquistarem vitórias duplas, figurando no topo do pódio tanto nas suas respectivas divisões de peso quanto no absoluto.

Para Carina, sem adversárias na divisão de superpesados, o ouro duplo veio após atuar com técnica refinada no absoluto, e bater Nivian Oliveira (Gracie Barra) na finalíssima pelo ouro.

Já no masculino, foi a vez de Alberto Ramos brilhar. Campeão do Mundial Master, a fera confirmou seu favoritismo no Internacional e levou dois ouros para casa. Primeiro garantiu o título no superpesado, ao fechar o pódio com Thiago Cidro. Já no absoluto, Alberto superou Augusto Mendonça (Ribeiro JJ) e garantiu a festa completa.

Outros destaques ficaram para a dobradinha GMI entre Arthur Cesar Gogó e Juninho Boi no alto do pódio superpesado master 2, e para o bronze de Diogo Almeida no master 1 peso pesado. Confira abaixo os resultados na faixa-preta, em todas as divisões!

Master 1 / Masculino / Preta / Galo

Master 1 / Masculino / Preta / Pluma

Master 1 / Masculino / Preta / Pena

Master 1 / Masculino / Preta / Leve

Master 1 / Masculino / Preta / Médio

Master 1 / Masculino / Preta / Meio-Pesado

Master 1 / Masculino / Preta / Pesado

Master 1 / Masculino / Preta / Super Pesado

Master 1 / Masculino / Preta / Pesadíssimo

Master 1 / Masculino / Preta / Absoluto Único

Master 1 / Feminino / Preta / Pena

Master 1 / Feminino / Preta / Leve

Master 1 / Feminino / Preta / Médio

Master 1 / Feminino / Preta / Pesado

Master 1 / Feminino / Preta / Super Pesado

Master 1 / Feminino / Preta / Absoluto Único

Juninho Boi e Diego Fausto na FFTeam Mogi das Cruzes. Foto: Reprodução

Líder da FFTeam, o professor Juninho Boi, nosso GMI em Bragança Paulista, teve o prazer de ver o nascimento de mais uma filial de sua equipe, também em São Paulo.

A fera, ao lado do professor Diego Fausto, inaugurou a FFTeam Mogi das Cruzes, e não teria jeito melhor de estrear o tatame do que com o belo treininho.

Confira no vídeo abaixo o debute da FFTeam em Mogi e não deixe de seguir nosso seleto grupo de academias filiadas do GRACIEMAG Indica!

Cláudia do Val após superar Carina Santi no absoluto faixa-preta. Foto: IBJJF

A maratona de eventos nesse final de semana foi intensa, e um deles foi realizado com sucesso em terras brasucas. O São Paulo Open da IBJJF, realizado em Barueri nos dias 15 e 16 de setembro reuniu uma legião de grandes nomes do Jiu-Jitsu, e lutas de tirar o fôlego rolaram por lá.

Entre os destaques na faixa-preta, a incansável Cláudia do Val veio direto do Japão para atuar com sucesso em casa. Depois da vitória no oriente, a fera da equipe De La Riva faturou peso e absoluto, com e sem kimono, marcando mais pontos valiosos e se assegurando como líder do ranking feminino faixa-preta, tanto de pano quanto sem.

No masculino adulto de kimono, quem fez a festa foi a dupla da Alliance Fernando Reis e Vinicius Gazola, ao fecharem para a equipe tanto o super pesado quanto o absoluto. Já no master 2,o casca-grossa Arthur Gogó, líder da nossa GMI GFTeam Cascadura foi quem brilhou no peso aberto. Após ficar com o bronze na divisão de super pesado, que teve o GMI Juninho Boi (FF Team) no topo do pódio, Gogó sacudiu a poeira e veio com tudo para o absoluto, conquistando o ouro após superar Marcelo Pereira (Nova União).

Visualizar esta foto no Instagram.

Uma publicação compartilhada por Arthur Cesar (@arthurcesarbjj) em 15 de Set, 2018 às 6:45 PDT

Já no absoluto adulto sem kimono, quem levou a melhor foi o polonês Adam Wardzinski (Checkmat). Pupilo de Alan Finfou, Adam conquistara um dia antes o ouro no peso pesado de kimono, e na disputa sem pano levou não só o ouro pesado como também o título no aberto.

Para conferir os resultados completos, clique aqui!

Leonardo “Chapolin” Miranda em suas duas fases: no muay thai e no Jiu-Jitsu. Foto: Divulgação

O treino de diferentes estilos de artes marciais é algo comum entre os atletas mais aficionados por esportes. Treinos de Jiu-Jitsu aliados ao judô, wrestling e até artes de trocação, como boxe, capoeira, karatê e muay thai aparecem vez ou outra nas academias. Agora, como fazer para trocar radicalmente de um estilo competitivo para outro com sucesso?

Para o atleta Leonardo “Chapolin” Miranda, membro da nossa GMI FF Team, de Bragança Paulista, a transição do muay thhai para o Jiu-Jitsu foi boa, mas com seus desafios pelo caminho.

Segundo seu professor Juninho Boi , muitos atletas oriundo das trocações em pé tem dificuldades em assimilar as técnicas do Jiu-Jitsu com a mesma facilidade, e também de manter os mesmo resultados no quesito competição, o que pode frustrar um pouco a mudança.

Uma das dificuldades enfrentadas por Chapolin foi o preconceito de muitas vezes ser motivo de brincadeiras entre os amigos do muay thai, mas a persistência que aprendeu a ter dentro da arte marcial lhe trouxe o combustível para perseverar, e esta acabou sendo uma de suas melhores características dentro do Jiu Jitsu.

Atleta de grau preto no muay thai, Leonardo Chapolin conquistou inúmeros títulos no esporte, como o Brasileiro Amador em 2015 e o título nacional em 2009. No Jiu-Jitsu, na faixa-azul, faturou mais de 17 títulos em sua categoria em 2017 , para em 2018 repetir a dose na faixa-roxa, que recebeu em dezembro.

E você, amigo leitor, conhece alguma história de sucesso na transição entre artes marciais? Comente conosco!