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	<title>João Crus | Graciemag</title>
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	<description>The Original Brazilian Jiu-Jitsu Magazine — BJJ news</description>
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		<title>O triângulo simples e eficiente de mestre Carlson Gracie</title>
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		<pubDate>Mon, 30 Aug 2021 14:48:49 +0000</pubDate>
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										<content:encoded><![CDATA[<div id="attachment_186814" style="width: 882px" class="wp-caption aligncenter"><a href="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2016/02/carlson-1.jpg"><img fetchpriority="high" decoding="async" aria-describedby="caption-attachment-186814" src="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2016/02/carlson-1.jpg" alt="" width="872" height="566" class="size-full wp-image-186814" srcset="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2016/02/carlson-1.jpg 872w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2016/02/carlson-1-300x195.jpg 300w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2016/02/carlson-1-768x498.jpg 768w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2016/02/carlson-1-150x97.jpg 150w" sizes="(max-width: 872px) 100vw, 872px" /></a><p id="caption-attachment-186814" class="wp-caption-text">Grande mestre Carlson Gracie ovacionado por seus alunos. Foto: Arquivos GRACIEMAG</p></div>
<p>Ídolo nacional antes mesmo de Pelé reinar, mestre Carlson Gracie segue amado até os dias de hoje, por todos os ensinamentos – ao mesmo tempo gentis e ferrenhos – que deixou aos pupilos. </p>
<p>São conceitos que transcendem gerações, como se saboreia nesta que foi uma de suas últimas aulas de Jiu-Jitsu registrada em vídeo, durante seminário na escola de João Crus nos Estados Unidos. </p>
<p>Confira, aprenda e estude o básico que funciona com <a href="https://www.graciemag.com/2021/03/13/15-anos-de-saudade-o-legado-de-carlson-gracie/" rel="noopener" target="_blank">o mítico professor que hoje é estátua em Copacabana.</a></p>
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