O ataque fatal de Paulo Miyao no Pan de Jiu-Jitsu 2015
O faixa-preta Paulo e seu irmão João Miyao foram os finalistas do peso-pluma do Pan de Jiu-Jitsu, concluído no último domingo em Irvine, na Califórnia.…
Jiu-Jitsu
Learn 8 stretches to open up your hips for the gentle art
The most important part of a fighter's body is his or her core. Strengthening your hips, abs, back and lower back is the best way…
Dos Anjos e a receita para ser campeão mesmo contundido: “Oração e coração”
O que você faria se, a um mês da luta da sua vida, você sentisse uma contusão apavorante no seu joelho, a primeira lesão nessa…
Aprenda a dobrar seu kimono de Jiu-Jitsu com o máximo de técnica
Técnica no Jiu-Jitsu é tudo, daí a importância de procurar evitar ao máximo a grosseria. A lição vale inclusive ao guardar e transportar seu kimono,…
Pan: Monique comenta contusão no pé e a virada contra Luiza Monteiro
Monique Elias viveu momentos de incerteza no Pan de Jiu-Jitsu em Irvine. No último sábado, 14 de março, a faixa-preta da Alliance sofreu um lesão…
Malfacine explica finalização em Caio Terra no Pan 2015: “Tirei da manga”
O grandioso torneio de Jiu-Jitsu realizado pela IBJJF em Irvine, concluído no último dia 15 de março, foi, sem muito medo de errar, o Pan…
Vídeo: Minotauro fala das dificuldades de assumir o “TUF Brasil 4”
Em coletiva realizada no auditório do Maracanã nesta quarta-feira, dia 18, os treinadores do "TUF Brasil 4", Rodrigo Minotauro e Mauricio Shogun, juntamente com Rogério…
UFC anuncia 32 participantes do “TUF Brasil 4”, com Minotauro e Shogun
Depois de meses de espera o UFC finalmente divulgou a lista com os 32 participantes do próximo "TUF Brasil". O programa, que originalmente teria Anderson…
Gracie Diet: Optimize your performance in Jiu-Jitsu with a complex carbo-load
Jiu-Jitsu practitioners looking to improve athletic performance or every active person who would like to have more stamina and energy to work out should know…
Em alta cota com os patrões, Rafael dos Anjos embarca para prestigiar o UFC Rio
O faixa-preta de Jiu-Jitsu Rafael dos Anjos, atual campeão peso leve do UFC, está mesmo com moral altíssima com os patrões. A convite dos cartolas,…
O que motiva você a levantar do sofá e ir treinar?
Como ensinam os velhos mestres, sem motivação a gente não consegue nem levantar da cama ou descascar uma banana. A chama fundamental para a formação de…
Jiu-Jitsu: O triângulo invertido de Erick Silva no UFC
Designado para o co-evento principal do UFC Rio, que rola no próximo sábado, dia 21, Erick Silva tem pela frente o veterano Josh Koscheck no…