2015 American Cup: watch the live broadcast here
The 2015 American Cup is going down this weekend, in San Jose, California. You can watch the day of competition via a free live feed…
Jiu-Jitsu
Está só? Eis 10 posições para você treinar e melhorar o ritmo no Jiu-Jitsu
A desculpa de não treinar por estar sozinho e a academia fechada deve ser cortada da sua vida. GRACIEMAG, como sempre, não deixa você na…
Rodrigo Cavaca analisa mais uma seletiva do ADCC
Aos 34 anos, Rodrigo Cavaca é um dos campeões mundiais de Jiu-Jitsu inscritos na seletiva do ADCC no Rio, na Ilha do Governador, neste fim…
It’s time! IBJJF opens registration for the 2015 World championship
It's that time of the year again. The registration period for the 2015b World Jiu-Jitsu championship is officially open. Hurry and register now to be…
Jiu-Jitsu: o bote no triângulo do temido Khabib Nurmagomedov
Invicto no MMA com 22 vitórias, o astro do UFC Khabib Nurmagomedov adora definir suas lutas no solo, onde tem certa facilidade de finalizar os…
Exclusive: Rafael Mendes details his training methods for more power and endurance
Rafael Mendes (AOJ/Atos JJ) took a break in his training routine for the 2015 Worlds and chatted with GRACIEMAG.com. The topic was one of most…
ADCC: Felipe Preguiça, Calasans, Pé de Chumbo e Cavaca lutam seletiva no Rio
O fim de semana está recheado de lutas no Rio de Janeiro, do jeito que o fã de Jiu-Jitsu gosta. Neste sábado, 11 de abril,…
Rafa Mendes detalha seu esquema de treinos para ganhar gás e técnica
Rafael Mendes pausou sua maratona de treinos para o Mundial da IBJJF, e conversou com a equipe de GRACIEMAG sobre um dos aspectos mais importantes…
The Importance of Stretching to Reduce Muscle Damage
Stretching is often something that people forget to do at the beginning or end of a training session, because they are very excited to start,…
Jiu-Jitsu x wrestling: o treino “salgado” entre Marcelinho Garcia e Ben Askren
Pentacampeão mundial de Jiu-Jitsu e tetra do ADCC, o astro peso médio Marcelinho Garcia hoje está afastado dos campeonatos, mas não deixa de treinar com…
Com o kimono, astro Ben Henderson ensina contra-ataque quando o triângulo falha
O GRACIEMAG.com busca sempre apresentar os melhores atletas do Jiu-Jitsu e do MMA para ensinar no seu portal favorito, amigo leitor. O craque da vez…
Video: Learn from Ben Henderson what to do when the triangle set up fails
http://www.youtube.com/watch?v=-Tk9MZ7E2v4 Former UFC lightweight champion and Jiu-Jitsu black belt Ben Henderson teaches a great way to avoid being on bottom when that triangle set up…