Quando o adversário por baixo gosta de aprontar da meia-guarda, por vezes nos vemos em apuros. Mas para resolver este problema, nós de GRACIEMAG pedimos…
The learning of BJJ depends on repetition. That which is not repeated will be inevitably forgotten. Therefore, in this first course review, we will take…
Manter-se em movimento é uma das dicas principais de médicos e especialistas em saúde, e a regra se aplica igualmente para adultos e crianças. Contudo,…