A equipe de instrutores da escola Sesi Jiu-Jitsu, nossa GMI em Macapá, fez um treino de imersão com o professor carioca Marcelo Saporito. Foi a terceira vez que Saporito, especialista em defesa pessoal, foi ao Amapá visitar o dojo do professor Jean Alves, seu aluno e faixa-preta.

Além de ministrar a capacitação para os instrutores e aulas para os alunos de Jiu-Jitsu, Saporito e a equipe do Sesi realizaram uma visita à Associação Acolher Macapá. A associação oferece diversas atividades, incluindo aulas de Jiu-Jitsu, para crianças em situação de vulnerabilidade social na capital, em uma ação desenvolvida em parceria com o Sesi.

“Essa atualização é essencial para elevar o nível das aulas”, garante Jean. “Em especial, quanto à capacitação em defesa pessoal e técnicas de situação real. São essas lições para as horas de aperto que garantem que os alunos tenham acesso ao melhor treinamento possível.”

De acordo com o professor Jean, a presença do pupilo de grande mestre Carlson Gracie não apenas eleva o nível técnico das aulas, mas motiva os praticantes a continuarem progredindo.

“É uma oportunidade única de a turma aprender diretamente da fonte”, destacou Jean. Nas aulas de capacitação, Saporito repassou técnicas avançadas e estratégias atualizadas, com o objetivo de aprimorar a qualidade das aulas.

Durante a passagem pelo Sesi Amapá, Saporito compartilhou, além de todo conhecimento técnico, valores fundamentais como disciplina, respeito e perseverança, essenciais para o desenvolvimento pessoal e esportivo dos alunos de Jiu-Jitsu.

“Mais do que técnica, a arte marcial é uma forma de manter a disciplina e de respeitar as pessoas. Estar no Sesi também me renova e confirma que a modalidade está sendo ensinada de forma correta, por profissionais altamente capacitados”, afirmou Saporito.

Por fim, professor Marcelo deixou três ensinamentos de raro valor, para quem estuda a arte suave. Confira!

1. A competição representa apenas uma parte do Jiu-Jitsu

Embora grande mestre Carlson Gracie fosse um técnico muito competitivo nos torneios, ele jamais deixou de pregar e louvar a bandeira que vinha de seu pai, o pioneiro grande mestre Carlos, que via o Jiu-Jitsu como uma arte para todas as pessoas, de todas as idades. O Jiu-Jitsu, de fato, vai muito além das técnicas utilizadas nos campeonatos, e mestre Marcelo Saporito, como bom pupilo de Carlson, sempre reforça essa filosofia. A arte é vasta, e inclui quedas, finalizações, defesa pessoal em pé, estudo e contra-ataque de golpes traumáticos e bloqueios e guarda em situações reais de conflito. Quem estuda o Jiu-Jitsu como um todo está muito mais bem preparado para os desafios da vida rotineira.

2. O Jiu-Jitsu infinito

Mestre Saporito costuma repetir a máxima que “nenhum ser finito pode conter o infinito”. O que isso significa? Que o Jiu-Jitsu não termina nunca, já que é composto de infinitas variações e conexões de técnicas e movimentos do corpo. Ao compreender este conceito, o praticante aprende que ninguém será capaz de saber tudo. Por isso, estamos sempre em eterno aprendizado – e cada dia nos tatames será um degrau a mais na sabedoria, não importa se você é faixa-branca ou vermelha.

3. Em busca do equilíbrio espiritual

A terceira lição, e talvez a mais importante que aprendi com mestre Saporito: o Jiu-Jitsu é espiritual – afinal, é uma prática cuja essência é proporcionar um maior equilíbrio mente-corpo-espírito. Por isso a arte popularizada pelos Gracie é no fundo um instrumento para formar pessoas melhores, por meio de valores fundamentais como respeito, humildade, compaixão e honestidade, que devem nortear qualquer praticante – profissional ou amador.

Jean com seu faixa-cinza duríssimo. Foto: Divulgação/GMI

Rafael Teixeira, 11 anos, não enxerga desde os 5 anos de idade.

Em 2023, sua mãe Vanessa decidiu incentivar o filhão a praticar uma atividade física. Como ele gostava dos desenhos do Naruto e personagens bons de luta como o Homem de Ferro, começou a pesquisar sobre artes marciais.

Logo logo, mãe e filha chegaram ao dojo do Amapá Sesi, e às aulas de defesa pessoal do faixa-preta Jean Alves. Se o valente Rafa se apaixonou pela arte marcial dos Gracie?

“Ele não quer saber de outra coisa”, diz Vanessa, a mãe. “Hoje ele é o meu super-herói. Só de entrar no tatame ele prova que é um herói de verdade. No fundo, ao vestir o kimono ele está salvando todas as pessoas que o amam. E salvando a si mesmo.”

Para o professor Jean, Rafael se deu bem nos treinos pelas qualidades que possui – e, claro, pelos poderes do Jiu-Jitsu de acolher qualquer perfil de praticante:

“O Jiu-Jitsu é uma arte sensorial, onde a pessoa aprende em boa parte pelo tato”, comentou Jean, diante das câmeras do programa “Globo Esporte”. O faixa-preta de Marcelo Saporito prosseguiu:

“Ao treinar, o Rafa necessita então mais do tato do que da visão. Hoje, no Sesi, ele está aprendendo muito mas também me ensina demais. Aprendo muito com ele. Mais do que aprender a lutar e realizar as técnicas e as finalizações, ele está ganhando autonomia como ser humano, uma confiança que ele ganha nos tatames para conquistar lá fora sua independência como pessoa. E isso inspira a turma toda.”

Rafa, agora, é só energia e confiança para ir à luta e compensar quaisquer sufocos. E sua montada é o ponto forte: “Quando comecei a lutar eu tremia, mas perdi o medo. E hoje disputo torneios internos com os amigos e colegas.”

E você, ainda alimenta alguma desculpa para não ir treinar Jiu-Jitsu? Faça como o Rafa e pegue seu kimono.

Jean Alves ao lado do mestre Marcelo Saporito. Foto: Reprodução

Jean Alves, nosso GMI à frente da escola Sesi Jiu-Jitsu, listou cinco lições que aprendeu com seu mestrão Marcelo Saporito, faixa-preta do sexto grau formado pelo mestre Carlson Gracie. Jean recorda o valor de repassar a essência do Jiu-Jitsu, a aplicação das técnicas em situações reais e outros ensinamentos. Confira a seguir.

1. O Jiu-Jitsu e a realidade

Aprender e ensinar Jiu-Jitsu significa treinar quedas, finalizações, golpes traumáticos, defesa pessoal em pé, técnicas de bloqueio e guarda para vale-tudo. Como o professor Saporito sempre reforça, a competição com kimono representa apenas uma parte do Jiu-Jitsu real.

2. “Nenhum ser finito pode conter o infinito” 

O Jiu-Jitsu é composto de combinações e variações infinitas. Isto é, nenhum praticante pode saber tudo. Como a vida, o Jiu-Jitsu é a arte da eterna aprendizagem, e por isso se torna interessante a cada etapa da vida.

3. Propague o bem

Faça o bem, seja bom o tempo todo, com tudo e com todos ao seu redor. Esse é também o papel de quem divulga e trabalha com o Jiu-Jitsu.

4. Só a repetição leva à perfeição

Para aprender a essência do verdadeiro Jiu-Jitsu, o praticante precisa ser consistente, com a necessidade de horas seguidas de estudo rotineiro. As lições são muitas, e cruciais, e poucos têm a consciência e a dedicação necessárias. Só a repetição levará à perfeição nos ajustes e na economia de energia nas técnicas.

5. Gratidão e lealdade

Seja sempre grato por tudo que seu mestre e sua escola fizeram por você.