Fellipe Andrew e Rodrigo Cavaca na escola GMI Zenith BJJ em Santos.

Líder da equipe Zenith Jiu-Jitsu em São Paulo, o GMI Rodrigo Cavaca notabilizou-se não apenas por seus troféus, mas por formar lutadores vencedores.

Craque na parte didática, Cavaca ensinou certa vez ao povo da GRACIEMAG os mais valiosos detalhes de uma de suas raspagens prediletas, que permite abrir a guarda fechada com total segurança.

Com a ajuda de Fellipe Andrew, Cavaca nos ensinou como ele gosta de usar a lapela para assegurar o sucesso da raspagem e atingir a montada. Na aula, o professor da Zenith ensina como estabilizar a posição e, com a ajuda da perna, inverter com segurança e ficar por cima.

Veja no vídeo abaixo os detalhes da posição ensinada pelo professor GMI Rodrigo Cavaca. Oss…

Gigi e Romero Jacaré. Foto: Arquivos GRACIEMAG

Nome de alta patente na equipe Alliance, junto de outras lendas como Romero Jacaré e Fábio Gurgel, Alexandre “Gigi” Paiva tem no seu baralho do Jiu-Jitsu uma infinidade de posições para surpreender seus adversários e fazer o jogo de seus alunos ainda mais perigoso.

Escalado certa vez para figurar na capa de GRACIEMAG, ao lado de seu aluno e faixa-preta Cauã Reymond, Gigi aproveitou o intervalo das fotos para mostrar uma raspagem partindo da guarda De la Riva.

Na posição, gravada na escola GMI Alliance Leblon, com o auxilio do faixa-preta Rodrigo Akillis, Gigi mostra como criar um espaço para travar a mão do oponente, antes de trazer o mesmo de volta para a curta distância e assim inverter com segurança.

Veja os detalhes no vídeo abaixo e coloque mais esta raspagem no seu jogo.

Marcus Meira com sua técnica para inverter quando passam a guarda. Foto: Reprodução

Complicou no treino e passaram sua guarda? Fique calmo, amigo leitor. Nosso professor GMI Marcus Meira, da Action Jiu-Jitsu tem a solução.

No vídeo abaixo, nosso faixa-preta associado ensina o primeiro passo para sair do sufoco do cem-quilos, e como aliviar a pressão e virar o jogo. Estude os detalhes da posição, teste no seu treino de hoje e saia do sufoco. Oss!

* Entre para o time GMI! *

Vitor Shaolin em ABu Dhabi, lutando o WPJJC de 2016.

Faixa-preta e um dos árbitros mais famosos do esporte, o professor Muzio de Angelis conhece a fundo as técnicas que vão se mostrando eficazes no Jiu-Jitsu esportivo.

Na aula da semana, o professor ensina os detalhes da tradicional raspagem de Vitor “Shaolin” Ribeiro, astro da Nova União e tricampeão mundial de Jiu-Jitsu (1999, 2000 e 2001). Muzio, da meia-guarda, explica os detalhes das pegadas e da alavanca feita com o joelho e a canela, para cair por cima e ganhar os dois pontos, além de beliscar uma vantagem da meia-guarda.

Estude os detalhes da técnica com Muzio. Oss!

Roberto Roleta e sua raspagem de helicoptero. Foto: Gustavo Aragao GRACIEMAG

Lendário competidor e referência em raspagens, Roberto Roleta escreveu seu nome na história do Jiu-Jitsu com lutas épicas e inversões que ficaram guardadas na memória.

Mas, mesmo com todo um leque de raspagens, até mesmo Roleta conseguiu separar a sua virada predileta, aquela que ele usava contra os adversários mais difíceis.

Confira no vídeo abaixo como Roleta fazia sua lista de raspagens para os campeonatos, sua estratégia para usar com perfeição as inversões, e a técnica que o professor mais gosta.

Posição de raspagem engatilhada. Foto: Reprodução

O vídeo de hoje é para você, estudioso leitor de GRACIEMAG, que quer chegar no treino de logo mais com mais algumas opções ofensivas partindo da guarda.

Nossos parceiros da KVRA produziram um super material educativo, no qual duas entradas e inversões da guarda one leg são exibidas em detalhes.

Confira a aula abaixo e evolua sempre!

Em ação no Mundial Master de Jiu-Jitsu, no mês de julho, nosso GMI Juninho Boi, da equipe FF Team, teve pela frente o craque Rafael Lovato, da Ribeiro JJ, em duelo na divisão de master 1. Mesmo na disputa contra o famoso campeão mundial, nosso valente GMI não se abalou e foi para dentro com tudo.

Para tentar os dois pontos no placar contra Lovato, Juninho usou uma de suas técnicas preferidas da guarda laçada. Por baixo, Juninho gira no próprio eixo e usa a perna do laço como pêndulo para inverter. A vitória no Mundial Master não veio, já que a inversão valeu apenas uma vantagem para o nosso GMI, mas a posição valeu a aula que o competidor apresenta no vídeo abaixo.

Veja, estude os detalhes das pegadas e adicione mais uma raspagem ao seu jogo!