Bicampeão brasileiro sem kimono pela CBJJ e fera do MMA, Herbert Burns listou a pedido de nossa equipe cinco ensinamentos que julga essenciais para quem gosta de maltratar o guardeiro. Confira as dicas do irmão de Gilbert Durinho e comece a melhorar o seu jogo por cima hoje mesmo.

1. Não pare na frente da guarda do adversário

Movimente-se sempre e evite as pegadas do guardeiro. Ataque e ataque até conseguir a passagem. Só “descanse” quando estiver no cem-quilos. Não é para amarrar, não. É somente para ganhar tempo e armar a finalização. A movimentação é o segredo para evitar as raspagens.

2. Tenha boas pegadas

Pegada é muito importante para o passador, ela vai te dar o controle da situação. Com boas pegadas, você sempre manterá o guardeiro na defensiva. Faça com que seu adversário sinta-se pequeno, encurralado, pese bastante o quadril e observe sua postura. O pote de ouro está com ele e sua missão é pegar.

3. Saiba usar a pressão

Use o seu peso corporal da forma certa, não perca seu equilíbrio. Tente sempre abraçar a cabeça do seu oponente, para poder usar seu ombro como arma de pressão. Não abra nenhum espaço. Faça uma pressão contínua até conseguir a passagem ou chegar na meia-guarda. Não se trata do quanto você pode ser forte, mas sim, dominar os pontos principais do guardeiro: pernas e quadril.

4. Use a cabeça

A cabeça é parte importante na pressão. Use-a para pensar e para incomodar seu oponente, principalmente no peito, no queixo e no tatame, dependo da passagem que esteja utilizando: cruzando o joelho ou passagem da meia-aranha.

5. Giro

Se estiver fazendo uma passagem de velocidade, geralmente passagens em pé, como a toureada e legdrag, procure dar bastante giro. A missão é sufocar a guarda do seu oponente com ataques. Mantenha sempre os pés vivos para aumentar a sua velocidade e também manter o controle das pernas do guardeiro. Evite mudar o lado da passagem, pois você pode acabar ficando preso na guarda do seu oponente, sendo forçado a mudar sua técnica de passagem.

Herbert Burns’s double attacks with inverted triangle and kimura.  GRACIEMAG

In another old gem from our YouTube channel, today we’re featuring the double attack by no-gi champion Herbert Burns, who currently does mixed martial arts and has a fight scheduled to take place at Titan FC 51 on December 21st.

Herbert, who is the brother of UFC fighter Gilbert Durinho, uses his elasticity here to lasso his opponent’s arm in the first submission attempt. As soon as that opponent seeks an angle to escape, Herbert employs another two simultaneous finishes — on the neck with the inverted triangle, and on the arm with the kimura — putting an end to all resistance.

Check it out:

He moved up in weight class and finished his opponent in the final.

While he’s waiting for his next engagement under One Championship to be scheduled, Herbert Burns continues to collect bling in no-gi grappling. Following his Miami Open victory last month, last Saturday he went to Jacksonville, Florida to win another title.

Burns won the North American Grappling Association’s 77kg belt as he ended the final via calf slicer. “I was enrolled in the 70kg division, but there were no opponents, so I moved up,” he said afterwards. “I finished my fight quickly, in under a minute, to take the belt.”

You can watch Burns’s submission in this video.

Herbert Burns finished two opponents to take gold in Miami. Courtesy of Herbert Burns

While he waits for One FC, the biggest MMA organization in Asia, to announce his next fight, Herbert Burns wants to stay active by competing in BJJ tournaments. Last week he fought at the Miami Open and bagged the lightweight gi title by winning two matches.

“I finished the first one with a d’arce choke in under two minutes,” he told Graciemag. “In the final I applied a takedown, went to the back and finished via rear naked choke. It was only two fights, but it’s always good to go back and compete in BJJ.”

Burns, who recently moved to Florida to train alongside his brother Gilbert Durinho, says he wants to keep at it and is open to superfight invites. “Here in the U.S. there is a grappling event nearly every weekend,” he says. “Like I said, I like competing in BJJ, and that helps keep me in shape for MMA.”

He adds: “My last fight was in February. I expect to fight in June or July. Meanwhile I’ll keep up my pace by competing in gi an no-gi.”

Burns will prepare for his next fight at Florida’s Combat Club. Sondmarketing.

One Championship featherweight Herbert Burns is moving. He has packed and set off for Florida, where he will start training at Combat Club alongside his brother, UFC fighter Gilbert Durinho. There, Herbert will have training partners like Robbie Lawler, Rashad Evans, Kamaru Usman and Michael Johnson.

“The human material here is very plentiful,” he told Graciemag recently. “The quality of the coaches is excellent. Henri Hooft is the main coach and takes care of the team’s standup, but we have the help of Sean Soriano, a former UFC fighter. For the wrestling side of things, there is Greg Jones — a three-time NCAA champion. And there is my brother, Gilbert Durinho, teaching the BJJ part. The team is not big, but it has a more open mentality. Anyone can come here and train, exchange experiences. I am very happy with this move.”

Herbert moved to Florida thinking about his next bout at One Championship. His last fight under the organization was in February — the first loss in his career. “I hope to fight again in June or July,” he said. “That is my goal. I hope to set the fight soon to ramp up my training and seek redemption in the event.”

While his next MMA appointment is still up in the air, Herbert says he plans to stay active in BJJ, so chances are we’ll get to see him make an appearance on the weekend of May 13 at the Miami Open, at the Florida International University Arena.

The black-belt wants to use his first defeat to learn and chase the belt. One Championship

Herbert Burns had never tasted the bitter taste of defeat. Defending his invincibility and looking for a chance to fight for the One Championship featherweight belt, he faced Russia’s Movlid Khaibulaev in Kuala Lumpur on Feb. 10. After three rounds, Burns saw his foe’s hand raised, and a streak of six wins wasn’t going to be extended further. The brother of Gilbert Durinho, who had gone almost two years without fighting, lamented the loss.

“I dedicated myself a lot,” he said. “I did my best to be able to train, since I didn’t have money due to not fighting for so long. I wasn’t able to travel to the United States as I had planned; I didn’t have a defined team, but I was able to train with my friends in Niterói. Thales Leites, Emerson Falcão, Leandro Ataídes — everybody embraced me. I went a lot of time without fighting, and One gave me a tough, active guy. But I’ve never been one to run from a fight — I’ve taken on many tough opponents, — so I went into the fight confident. But things didn’t turn out as I imagined. So kudos to him. I hope someday throughout my career to do a rematch with him.

“I have to absorb this loss and move forward. I’m not happy with the loss; I’m not used to losing; it’s something that hurts me, but now I must learn from this loss and try to improve. Looking on the bright side, this loss showed me some errors in my game. So it’s time to look at these errors and work on them to come back better. As soon as I am 100% recovered, I will ask for a new fight and will seek a win to to keep going toward the belt.”

Herbert Burns (6v, 0d) em mais uma vitória no One FC. Foto: Divulgação.

Campeão de Jiu-Jitsu invicto no MMA, o faixa-preta Herbert Burns gosta de pensar o Jiu-Jitsu como uma pirâmide. Em artigo recente publicado em GRACIEMAG, o lutador do One FC explicou seu raciocínio: é preciso ter uma base muito sólida para que seu jogo não tenha falhas e buracos. Por isso a importância de como você treina nas faixas azul e branca.

A seguir, leia e estude dez dicas do irmão de Gilbert Durinho para você ir mais longe nos treinos. Oss!

“1. FOQUE NO BÁSICO. Pense no Jiu-Jitsu como uma pirâmide: a base da pirâmide tem de ser o ponto mais forte, e no Jiu-Jitsu isso são as técnicas básicas. Se você tiver um fundamento forte vai ser muito mais fácil para adicionar técnicas mais complexas e mirabolantes depois. Se você ignorar o básico e perseguir apenas as técnicas mais “plásticas” no início, sua pirâmide vai desmoronar rapidamente.

2. SEJA DISCIPLINADO. Chegar no horário, estar sempre com o kimono limpo e a faixa amarrada são aspectos importantes. Respeite os mais graduados sempre, e o mais importante: não fale na hora em que o seu professor esteja ensinando uma nova posição.

3. SAIBA OUVIR. O iniciante deve ser sempre todo ouvidos, para assim aprender ao máximo com a experiência dos outros. Essa, aliás, é a maneira menos dolorosa de aprender. Escute os erros dos veteranos e não erre onde eles cometeram falhas.

4. PERSEVERE. O início no Jiu-Jitsu é muito desafiante e ardiloso, então você não deve desanimar, já que vai valer a pena. Lembre-se: o faixa-preta é apenas um faixa-branca que não desistiu pelo caminho.

5. EVITE RECLAMAR. O Jiu-Jitsu é duro, podem haver pancadas involuntárias a todo instante, então siga treinando. Você deve ajudar o seu espírito de guerreiro a se desenvolver em todos os rolas, portanto siga em frente e não ligue para eventuais choques durante o treino com os colegas.

6. REPITA SEMPRE. Execute cada posição exaustivamente, fazendo também para os dois lados. Aproveite a repetição para prestar muita atenção aos detalhes – estes acabarão se tornando o pulo-do-gato para sua técnica funcionar.

7. ARRISCAR É PRECISO. Toda vez que o seu professor passar uma posição na aula, tente aplicá-la no rola no mesmo dia. Como faixa-branca, você ainda está na busca de um estilo, então, quanto mais posições você souber, melhor para o seu Jiu-Jitsu.

8. ENTENDA O PORQUÊ. Sempre pergunte, ao final do treino, o que você está errando em determinada posição, ou como seu oponente conseguiu certa vantagem ou finalização em você. Seu professor e os colegas mais experientes vão adorar mostrar uma solução para você. Sempre busque o porquê, e esforce-se para evitar o erro na próxima vez.

9. PISE NO SEU EGO. Mesmo que você seja uma pessoa grande ou forte fisicamente, você será invariavelmente dominado por um oponente bem mais leve, então mantenha a mente aberta e não se frustre com isso. Perceba que esse é justamente o poder do Jiu-Jitsu. Evite, ainda, resistir a finalizações “encaixadas”, já que a chance do valentão se machucar é extremamente elevada. Não tenha vergonha de dar os três tapinhas.

10. JIU-JITSU ENSINA A VIVER. Use o Jiu-Jitsu como plataforma de vida, desenvolva seu espírito de guerreiro e faça na vida como você faz no Jiu-Jitsu. Por exemplo, depois que você perde no treino, você cumprimenta o oponente e continua a rolar. Assim também deve ser na sua vida –  decepções e desilusões vão sempre existir, basta você continuar a tentar, assim como no Jiu-Jitsu, e a vitória virá mais cedo ou mais tarde.”

Para ler todo mês artigos como este e turbinar seu Jiu-Jitsu, leia GRACIEMAG.

Burns will take on Movlid Khaibulaev Feb. 10 at One Championship

[Based on a press release.]

After one year away from the cage, Herbert Burns will be back this February at One Championship. The event will take place in Kuala Lumpur, Malaysia on the 10th. Burns will go head to head with Movlid Khaibulaev, who, like the Brazilian, is undefeated in MMA.

Burns talks respectfully of Khaibulaev, whom he deems well rounded:

I’ve never had an easy time at One and I did not expect any different. He’s coming to show what he can do, but he will be facing a guy who’s already consolidated in the organization. So it will be a war! I’ve trained a lot, I’m always evolving, and I will come out of this fight victorious.

Burns spent time in Thailand sharpening his Muay Thai.

Burns used his time away to perfect his game. Following a season in Thailand, he trained in Miami with his brother Gilbert Durinho and Blackzillians coach Henri Hooft, and then continued the work in his hometown of Niteroi.

Herbert with Emerson Falcão and Thales Leites. Instagram

Although he has been working hard on his striking — including training with Emerson Falcão, José Aldo’s Muay Thai coach, and having UFC athlete Thales Leites as a sparring partner, — we should expect to see Burns attempt to make his seventh MMA bout his fifth win by submission.

BJJ is my forte. Whenever I have a chance, I will take down and use my BJJ. It is what I have been managing to do throughout my MMA career. But without exposing myself. I have improved a lot in my striking — I feel confident to trade blows with anyone standing, — but BJJ is my chief weapon. I’m sure I’ll have an ample advantage on the ground, but, in MMA, it’s the smarter guy who wins — not the braver one.

Bicampeão brasileiro sem kimono pela CBJJ, Herbert agiu rápido, derrubou e pegou as costas de Timofey, numa transição veloz. De lá, laçou o pescoço do russo e finalizou na guilhotina, aos 3min26s do primeiro assalto.

Reveja a finalização:

Herbert Burns quer usar o Jiu-Jitsu para assombrar mais um adversário. Foto: One FC

Herbert “The Blaze” Burns (5v) finalmente está de volta ao MMA, depois da sua última vitória em dezembro de 2014.

O faixa-preta bicampeão brasileiro sem kimono vai lutar contra Timofey Nastyukhin (9v, 1d) no One FC 27, agendado para 27 de setembro em Jacarta, na Indonésia. Quem vencer vai disputar o cinturão dos penas, que pertence a Jadamba Narantungalag.

O russo Timofey vem de nove vitórias seguidas na carreira, duas delas pelo One FC. Das nove, quatro foram por finalização. Timofey gosta de aplicar triângulo e estrangulamentos pelas costas.

Já Herbert segue invicto na carreira com cinco vitórias, sendo três por finalização. O peso-pena da Evolve MMA quer frear a ascensão do rival usando o Jiu-Jitsu, sua arma principal.

“Timofey tem a trocação boa e vem nocauteando todo mundo, só que nunca passou do primeiro assalto. Estou preparado, tenho treinado na Evolve com vários campeões mundiais de muay thai, para afiar mais minha trocação. Minha estratégia é a de sempre: derrubar e usar meu Jiu-Jitsu”, projeta Herbert, em papo com GRACIEMAG, antes de comentar sobre o casamento da luta: “Nunca pedi adversário mole, não quero fazer card. Estou aqui para ser campeão e quero os melhores. Ele é a única coisa que está no meu caminho para o title shot, e apareceu no momento errado. Estou faminto pela vitória e meu Jiu-Jitsu está comigo”.

Com quatro vitórias seguidas no torneio, sendo duas por finalização, Herbert quer uma chance de disputar o cinturão peso-pena, que hoje pertence a Jadamba Narantungalag (10v, 3d).

“Pedi uma luta para junho. A organização disse que se eu ganhasse do Honorio Banario, eu iria lutar pelo cinturão. Estou na expectativa, mas se não for, quero lutar com alguém que me deixe mais próximo do título”, conta Herbert, que analisou seu jogo de solo.

“O Jiu-Jitsu sempre vai ser meu carro-chefe, eu até tenho a tranquilidade de me expor um pouco em pé às quedas. Sei que se eu for derrubado, tenho Jiu-Jitsu suficiente para raspar e finalizar”.

Veja a entrevista completa, no vídeo a seguir.

Nesta aula em vídeo exclusiva para o GRACIEMAG.com, o faixa-preta destrincha os três principais erros que os praticantes cometem ao pegar costas.

“O atleta precisa ter calma. A pegada de costas é uma posição de domínio, você vai ditar o ritmo na luta. Então tenha calma para finalizar com eficiência, sem perder a posição”, ressalta o craque Burns, bicampeão brasileiro sem kimono pela CBJJ.

O astro peso-pena do One FC expôs os três erros, no vídeo a seguir.

1. Cinto de segurança sem pressão

2. Fechar o cadeado nas costas com o pé para baixo

3. Colocar a mão por baixo do braço do adversário