Mestre Mansur e a lição de Helio Gracie para quem toma café
[ Milton Regis *] É a combinação de diversos fatores que faz o lutador de Jiu-Jitsu estar pronto para ingressar no seleto clube dos faixas-pretas.…
habitos
Artigo: 13 hábitos dos grandes campeões de Jiu-Jitsu
* Artigo publicado originalmente nas páginas da GRACIEMAG #249. Para mais conteúdos exclusivos com o melhor do Jiu-Jitsu mundial, assine a revista mais tradicional do…
13 hábitos dos grandes campeões de Jiu-Jitsu para mudar seus treinos
Os hábitos dos grandes craques podem ser o caminho certo para você, atleta aplicado do Jiu-Jitsu, render ainda melhor nos treinos e campeonatos. Pensando nisso,…