Escalada para defender a guilhotina em pé. Foto: Reprodução

A aula de hoje é sobre defesa pessoal, com o faixa-preta Rafael Ferraz, líder da nossa GMI Gracie Barra Panamby. A guilhotina em pé, golpe muito forte e difícil de ser defendido, traz algumas opções para quem recebe o golpe, e Rafael explica esses detalhes.

Primeiro, o professor ressalta a importância de dominar o braço que ataca e subir a cabeça, para diminuir a pressão do golpe. Em seguida, ele coloca seu peso no adversário, para que ele mude a posição do corpo, e assim Rafael tenha caminho livre para colocar sua perna e aplicar a queda, livrando o golpe. A movimentação serve também ao receber a guilhotina em pé no treino ou campeonato.

Confira os detalhes da movimentação no vídeo abaixo!

* Entre para o time GMI! *

Para ensinar um desses golpes, escalamos o professor Carlos Russo, primo do saudoso Gracie. Na aula, Russo mostra como Ryan gostava de pegar o oponente desprevenido, enquanto este descansa sem achar que corre perigo ao chegar no cem-quilos.

Na técnica, o professor mostra o detalhe para girar mesmo por baixo, e sair com duas opções de finalização: no triângulo de mão, favorita de Ryan, ou na guilhotina.

Assista, estude e encaixe mais este recurso no seu jogo.

Gilbert Durinho afiando a guilhotina. Foto: Divulgação

Como ensinam os mestres catedráticos do Jiu-Jitsu, a guilhotina é uma questão muito mais de ‘jeito’ do que de ‘força’. Porém, muitas vezes, nos defrontamos com oponentes resistentes, que precisam ser domados com um arrocho longo e persistente, e que inevitavelmente suga um bocado de energia.

Para “acostumar” o corpo a esse tipo de situação extenuante, o treinamento do craque Gilbert “Durinho” Burns explora esse tipo de exercício específico. Em vídeo gravado por sua equipe, o campeão mundial de Jiu-Jitsu e astro do UFC mostra como trabalhar a isometria no movimento de aperto da guilhotina para deixar afiado o seu golpe.

Confira e comente. Oss…

Professor Marcos Schubert, da Schubert Jiu-Jitsu

Marcos Schubert, aclamado professor de Jiu-Jitsu de Curitiba, no Paraná, é um notório defensor do Jiu-Jitsu básico, que ele costuma divulgar em suas procuradas vídeo-aulas em suas redes sociais.

Outro dia, por exemplo, o faixa-preta fez sucesso ao nos ensinar uma bela e eficiente saída do cem-quilos, postada no Instagram de GRACIEMAG. Relembre, aqui.

O professor refletiu sobre o aparente conflito entre o básico e a firula no Jiu-Jitsu, e ofereceu mais um ensinamento interessante à nossa equipe.

“Rapaz, a firula no Jiu-Jitsu não precisa ser vilã. É o que eu chamo de Jiu-Jitsu artístico, e tem muita coisa que funciona, e por isso deve ser treinado e estudado para quem não quer ser surpreendido”, opinou Schubert. “A firula, portanto, pode funcionar. Mas… Vou falar uma coisa, por experiência própria, de alguém com mais de uma década como faixa-preta de Jiu-Jitsu e judô. A cada dez pessoas, apenas uma vai conseguir realizar aquela técnica mais floreada, rebuscada ou acrobática. Essa pessoa vai de fato surpreender o oponente e a firula vai caber no seu jogo. São os lutadores diferenciados. Mas as outras nove não vão conseguir ter sucesso, nem executar bem a acrobacia, e vão se frustrar, será perda de tempo e energia. Já que o Jiu-Jitsu é feito para todos, os professores precisam ensinar o feijão com arroz que sustenta, aquele básico que dez em dez vão aprender e realizar muito bem, nas horas mais difíceis no treino ou em situação real”.

O professor com escola em Curitiba concluiu com um exemplo verificado em seu próprio dojo:

“Eu tenho um aluno de 5 anos de idade, e meu estudante mais velho tem 76 anos. Tudo que eu passo nas aulas, todas as técnicas que ensino, ambos conseguem fazer. Esse é o grande segredo.”

Confira uma guilhotina sem pano com o selo de qualidade Schubert, e bons treinos.

No ADCC 2011, Kron Gracie tenta afastar Marcelinho Garcia, em foto marcante de John Lamonica.

Como anda sua guarda no Jiu-Jitsu sem kimono? E suas quedas, transições de ataque e defesas da temida guilhotina?

Se você acha que ainda pode melhorar e muito, relembre hoje uma das semifinais até 77kg do ADCC 2011, realizado na Inglaterra, entre os craques Marcelo Garcia e Kron Gracie, e aprimore suas técnicas. Oss!

Ryan Gracie em foto de Luca Atalla para a GRACIEMAG

Destemido competidor no Jiu-Jitsu e no MMA, Ryan Gracie tem poucos registros de aulas ministradas, mas nosso time abriu o baú para trazer uma lição exclusiva.

Em dezembro de 2004, Ryan recebeu nossa equipe em sua academia em São Paulo e revelou os segredos de sua poderosa guilhotina. Repare como o “Fera” ajustava o golpe dominando o punho da mão que cata a nuca do oponente.

O campeão mundial Gabriel Vella auxiliou o professor durante a aula. Uma verdadeira relíquia dos arquivos sagrados da GRACIEMAG e que agora pode enriquecer o seu Jiu-Jitsu, amigo leitor. Confira no vídeo abaixo!

Foto: Reprodução

Realizado no último final de semana, o UFC 258 teve sua dose de amargor ao fã brasileiro de MMA, principalmente àqueles ligados ao Jiu-Jitsu. Dois campeões mundiais, Gilbert Durinho e Rodolfo Vieira, acabaram superados no card, e o mais condecorado deles sucumbiu finalizado.

Com o Jiu-Jitsu afiado em todas as suas lutas, Rodolfo Vieira entrou com a estratégia certa ao encarar Anthony Hernandez no fechamento do card preliminar. Com uma entrada de queda perfeita e bom trabalho no solo, Rodolfo progrediu, montou e partiu para finalizar. Ensaboado, Anthony escapou da investida do brasileiro, e iniciou seu caminho para a vitória. Com golpes contundentes na trocação, Anthony esvaziou o tanque de gás de Rodolfo, defendeu boa queda do campeão do ADCC e terminou finalizando numa variação curiosa da guilhotina.

Para pegar Rodolfo, Anthony pesou sobre o ataque nas pernas do brasileiro, fez uma pegada transpassando pescoço e braço de Rodolfo como quem iria para o triângulo de mão, mas decidiu atacar numa adaptação da guilhotina com o braço dentro, no qual não utiliza a guarda para evitar a fuga do oponente. Ao invés disso, com pegada justa em mão com mão, Anthony jogou a base trocada para a lateral de Rodolfo, usando a perna oposta por cima do torso para evitar a possível cambalhota da fuga. Com técnica justa e o cansaço relatado por Rodolfo, apenas os três tapinhas tiraram o campeão de Jiu-Jitsu da enrascada.

Para entender melhor o golpe, confira a análise do vídeo abaixo (em inglês) e siga acompanhando os esportes de combate para estudar Jiu-Jitsu de forma prática.

Deiveson com sua guilhotina campeã. Foto: Reprodução

No último sábado, dia 21 de novembro, dois brasileiros entraram em ação nas lutas principais do UFC 255, em Las Vegas. Na última luta do card, Deiveson Figueiredo entrou com a estratégia certa na luta, usou com primor suas técnicas de luta agarrada, e finalizou Alex Perez com uma guilhotina, defendendo com sucesso seu cinturão peso-mosca.

Antes na luta coprincipal, Jennifer Maia teve a chance de garantir pela primeira vez o título peso-mosca para o Brasil. Contudo, Valentina Shevchenko colocou mais uma apresentação forte e superou a brasuca na decisão unânime.

Confira os melhores lances das lutas principais no vídeo abaixo!

https://www.youtube.com/watch?v=gVG3eR0QP-M

UFC 255
Las Vegas, Nevada
21 de novembro de 2020

Deiveson Figueiredo finalizou Alex Perez guilhotina a 1min57s do R1
Valentina Shevchenko venceu Jennifer Maia na decisão unânime dos jurados
Tim Means venceu Mike Perry na decisão unânime dos jurados
Katlyn Chookagian venceu Cynthia Calvillo na decisão unânime dos jurados
Paul Craig venceu Mauricio Shogun por nocaute técnico aos 3min36 do R2

Card preliminar

Brandon Moreno venceu Brandon Royval por nocaute técnico aos 4min59s do R1
Joaquin Buckley nocauteou Jordan Wright aos 18s do R2
Antonina Shevchenko venceu Ariane Lipski por nocaute técnico aos 4min33s do R2
Nicolas Dalby venceu Daniel Rodriguez na decisão unânime dos jurados
Alan Jouban venceu Jared Gooden na decisão unânime dos jurados
Kyle Daukaus venceu Dustin Stoltzfus na decisão unânime dos jurados
Sasha Palatnikov venceu Louis Cosce por nocaute técnico aos 2min47s do R3

Roger Gracie ensina detalhes para escapar da guilhotina. Foto: Reprodução

Uma das finalizações mais perigosas do Jiu-Jitsu, a guilhotina é capaz de encerrar um duelo de modo fulminante. Dependendo do encaixe e pressão, o golpe pode ser inescapável… Para Roger Gracie, professor do dia em vídeo gravado para o canal Dojjo, dois detalhes são importantes para conseguir a fuga.

Primeiro, Roger ressalta que a mão no pulso do adversário é essencial para aliviar a pressão do golpe, para assim começar a transição de escape. Com o peso projetado nos ombros, Roger incomoda o agressor e avança para lateral, criando força para aliviar o arrocho do adversário e fugir.

Confira em detalhes no vídeo abaixo!

Kyra, Leão Teixeira e Roger, em 2011. Foto: Marcelo Dunlop

Revirando o baú de perolas da GRACIEMAG, conseguimos esse achado para o #tbt desta quinta-feira. Roger Gracie, figura estelar do Jiu-Jitsu competitivo, ensinando um truque para finalizar sem kimono.

Foi em 2011, durante o camp de Kyra Gracie para o ADCC em Londres. Com o kimono de lado para ajustar as posições sem pano da prima, juntamente com o mestre Leão Teixeira, Roger tirou um minuto para mostrar essa técnica partindo da guarda, que termina com uma guilhotina.

Repare na progressão de Roger, que ajusta a posição para entrar com a mão da guilhotina, e já se prepara com o gancho para raspar, caso o oponente defenda o golpe.

Veja em detalhes no vídeo abaixo!

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https://youtu.be/8VVb2_qaPwY

“Isto é o mais próximo que conseguiremos ter de Marcelo Garcia x Rickson Gracie”, escreveu o usuário ‘PitchfeverAcademy’ em seu comentário abaixo do vídeo da luta. De fato, foi um duelo de sonhos.

Tudo se passou no dia 27 de setembro de 2009, em Barcelona, Espanha, quando Marcelo Garcia e Kron Gracie lutaram por uma vaga nas semifinais até 77kg do ADCC.

Kron ainda era um faixa-preta inexperiente, ao ser promovido por seu pai, pouco mais de um ano antes do duelo.

No entanto, o talento e o espírito competitivo já estavam aflorados no jovem, o que resultou no incrível desempenho durante os 14 minutos de luta contra um dos maiores de todos os tempos.

Marcelo Garcia já era Marcelo Garcia naquela época, três vezes campeão mundial na faixa-preta(2004, 2006, 2008) e campeão do ADCC outras três (2003, 2005, 2007).

A verdade é que Kron não se preocupou com o currículo extenso do seu adversário.

Dois dias antes da luta, ele nos disse em uma rápida entrevista: “Se os adversários não fossem difíceis, isso não seria um evento tão importante como ele é.”

O filho de Rickson também reconheceu sua falta de experiência na ocasião: “Eu lutei algumas competições sem kimono, mas este vai ser a primeiro de verdade.”

Marcelinho, como sempre, manteve sua postura de bom moço. Suas respostas às perguntas da GRACIEMAG foram memoráveis.

Como você se preparou para o evento?

“Como eu tenho feito desde que me mudei para os EUA. Me preparei treinamento com meus alunos na minha academia.”

Você sente alguma pressão com a possibilidade de ser o primeiro a ser campeão quatro vezes na história ADCC?

“Não. Cada vez que eu competi houve algum tipo de pressão, e eu sempre conseguiu lidar com ela.”

Kron e Marcelinho já estava aquecidos por suas primeiras batalhas no evento antes da famigerada quarta-de-final. Kron havia pego Enrico Cocco no mata-leão, enquanto Garcia pegou Rodney Ellis na guilhotina. Era chegada a hora do confere.

A luta começou com um veloz jogo em pé entre os atletas, mas Marcelo logo sentou-se e começou a trabalhar em suas posições para derrubar e raspar. Kron defendeu bem e consecutivamente empurrou o rosto de Marcelinho.

Em um ponto, o árbitro parou o combate e disse a Kron que ele só poderia empurrar Garcia com a mão no topo da cabeça do adversário. Alerta assimilado e luta que prosseguiu.

Quando os pontos começaram a contar após os primeiros cinco minutos, a batalha ficou mais intensa.

Kron tentou entrar por cima e Marcelo conseguiu raspar de gancho, mas não foi capaz de estabilizar a posição para obter os pontos.

De volta ao topo, Kron saltou a guarda e tentou a sua primeira guilhotina, mas Marcelo escapou e estabilizou no cem-quilos.

Mais uma vez, Kron se embolou para colocar Marcelinho na guarda. Os dez minutos se foram e o combate foi para a prorrogação de mais cinco minutos.

Marcelo conseguiu uma queda para ficar na frente no placar. Por cima, Marcelinho tentou passar, mas acabou na posição em que mais sofrera perigo na luta, quando Kron conseguiu passar o braço e ajustar a guilhotina.

Calmo e com o controle do aperto, Marcelo criou um espaço e escapou a cabeça. Mais tarde, com um sorriso no rosto, ele disse à GRACIEMAG: “Cara, foi por pouco. Eu quase bati ali.”

Após a guilhotina que falhou, Kron levantou-se e tentou uma queda para segurar o placar. Marcelo defendeu bem e Kron tentou pegar as costas, mas sem sucesso. Marcelo, por sua vez, conseguiu mais uma queda e acabou na guarda fechada de Kron.

Garcia, em seguida, trabalhou para passar e, nesse ponto, Kron parecia um pouco cansado.

No último minuto, Marcelinho conseguiu passar, montar e trabalhar sua própria guilhotina.

Kron tentou resistir um pouco, mas finalmente bateu.

A multidão aplaudiu muito, pois sabia que havia testemunhado dois grandes lutadores dando o seu máximo no tatame.

Aqui está o vídeo do combate para que você também possa reviver esta batalha épica.