Gutemberg Pereira venceu o absoluto do Pan da IBJJF, em 2024. Foto: Guilherme Mendes

Atual campeão absoluto no Pan e no Europeu, Gutemberg Pereira vive uma sequência positiva na carreira dentro da IBJJF. Desde que mudou para a equipe Art of Jiu-Jitsu, em novembro do ano passado, o atleta fez 16 lutas, tendo 14 vitórias, um empate e uma derrota. Estatísticas que mostram que a mudança gerou frutos ao campeão.

Das suas 14 vitórias, em seis ocasiões Gutemberg conseguiu finalizar, com destaque para ataques de triângulo e estrangulamento pelas costas. O aumento dos ataques de costas ocorre justamente pelo jogo de guarda com lapela que Berg voltou a fazer, e agora lapidado pelo professor Guilherme Mendes, o líder do time da AOJ.

Guto conversou sobre suas recentes atuações e atribuiu suas vitórias no Pan de Jiu-Jitsu 2024 aos conselhos do seu novo professor, Gui Mendes – um tetracampeão mundial pela IBJJF (2009/2011/2012/2014).

“As coisas que o professor Guilherme mais me fala aqui é sobre atitude. Atitude de luta. Sempre quando a gente conversa, ele repete isso para mim. Ele quer me ver com muita atitude de luta, muito porque, ele confia no meu jogo e sabe se eu conseguir ter atitude de luta que eu tenho no treino, eu vou conseguir impor meu jogo e vou conseguir ter uma boa performance”, reflete Gutemberg, em entrevista ao jornalista Vitor Freitas, do canal VF Comunica.

Gutemberg também enfatiza a importância do suporte psicológico em sua jornada. Ele trabalha com um psicólogo para ajudá-lo a lidar com os momentos de pressão e a manter uma mentalidade vencedora.

“É um trabalho muito bom e muito leve. Esse preconceito com a terapia, com o trabalho psicológico, vem diminuindo bastante e até rolou um “boom” no futebol, pois eles estão falando muito sobre esse trabalho. O meu psicólogo tenta sempre me fazer enxergar quem eu sou, enxergar o meu próprio potencial e ele usa a metáfora do espelho. Ele sempre usa essa metáfora comigo. O objetivo é fazer eu enxergar todo meu potencial e conseguir colocar para fora na hora que for preciso”, reflete o atleta.

O campeão também conversou sobre o ADCC, revelou que tem tido algumas conversas com Mo Jassim, organizador chefe do evento árabe, e apontou três nomes que podem ser os próximos campeões absoluto do torneio, agendado para agosto.

“Nicholas, Kaynan e Victor Hugo são três caras favoritos para ganharem o absoluto do ADCC. Eu acho que o Kaynan e o Nicholas tem o jogo mais propício para aguentar aquela maratona. Você vê o VH fazendo muita guarda, e fazer guarda sem kimono desgasta você bastante, ainda mais a guarda dele, que é uma guarda flexível. Não sei como vai ser isso, mas assistindo como expectador, um cara que estuda Jiu-Jitsu, vejo o jogo do Kaynan e do Nicholas muito propício a isso. Eles são favoritos ao título absoluto”, encerra.

Thalison Soares é o atual campeão europeu e agora está treinando com os irmãos Mendes. Photo: GRACIEMAG

O jovem Thalison Soares, de 23 anos, sempre se diferenciou não só pela sua técnica, mas pela maneira de agir e pensar a carreira. Suas atitudes foram contempladas com feitos inéditos em sua trajetória.

O manauara, por exemplo, foi o primeiro atleta a conquistar o chamado “Grand Slam” da IBJJF como faixa-azul, roxa e marrom, feito reservado aos que vencem o Campeonato Europeu, Pan-Americano, Brasileiro e Mundial do mesmo ano.

O sucesso levou Thalison a empreender e logo após receber a faixa-preta, em junho de 2019, ele decidiu montar sua primeira escola de Jiu-Jitsu na Austrália.

Após três anos na elite do esporte, com títulos no Europeu, Pan e Mundial Sem Kimono, Thalison refletiu e agora vai atrás do ouro que falta. Para lutar seu segundo Campeonato Mundial, ele arrumou as malas e viajou até a Art of Jiu-Jitsu, na Califórnia para aprender com Guilherme e Rafael Mendes.

Para Thalison, acumular experiências para ser um atleta melhor e um homem de negócios requer dedicação e novos desafios.

“Meu maior objetivo sempre foi a evolução e é isso que estou buscando. A AOJ é uma equipe muito profissional e eles têm tudo o que precisam para fazer acontecer. Estou aprendendo muito desde que cheguei aqui. Minha academia na Austrália está indo bem, esse intercâmbio que estou fazendo na AOJ também irá fazer minha academia crescer. Fico feliz que meus alunos estão me apoiando de lá. Os Mendes fazem tudo com muita excelência, e estou aqui buscando aprender e evoluir”, destaca Thalison.

O campeão também quer aprender novos conceitos para aplicar na carreira não somente como atleta, mas como pessoa.

“Estou aqui para aprender não só a vencer um Mundial na faixa-preta, mas também para entender o comportamento que preciso para lidar com as competições. Isto é, como agir, falar, andar… Quero ser melhor em tudo com excelência e vejo que aqui na AOJ eles são exemplos nisso”, conta.

Desde que chegou, ele já venceu o San Diego Open da IBJJF, último torneio antes do Campeonato Mundial 2022.

Guilherme e Rafael Mendes em vídeo dos arquivos de GRACIEMAG. Foto: Reprodução

Depois de uma aula exclusiva com Rafael Mendes ensinando seu bote no triângulo voador, foi a vez da nossa equipe pegar a continuação desta pérola dos nossos arquivos, com uma posição ensinada pelo não menos craque Guilherme Mendes.

Na aula, Guilherme mostra uma de suas opções para passar a meia-guarda. Com a cabeça no braço do adversário, Gui apoia o joelho no chão e dá uma passada longa jogando o quadril para o lado e liberando a perna. Depois, Guilherme aproveita o movimento natural do oponente na defesa da passagem e faz um rápido giro para as costas, já com o braço travado e engatilhado para aplicar a kimura.

Confira os detalhes da transição no giro de Guilherme Mendes.

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Gui Mendes. Foto: Ivan Trindade/GRACIEMAG

Em mais uma posição resgatada do baú de GRACIEMAG, temos a aula exclusiva de Guilherme Mendes ensinando a atacar numa omoplata adaptada, saindo do controle lateral.

A movimentação, explicada sem kimono mas que pode facilmente ser usada de kimono, mostra Guilherme com atenção em isolar o braço do oponente, girando totalmente para o lado oposto do controle lateral, para em seguida dominar já com a chave e passar a perna por cima, com a omoplata encaixada.

Confira a explicação da fera no vídeo abaixo!

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Guilherme Mendes

Em seu canal no Youtube, nosso GMI Fabiano Papel estreou uma nova série chamada “Estudando Jiu-Jitsu”. Com a premissa de analisar lance a lance duelos da arte suave, seu primeiro vídeo é voltado para o jogo ofensivo de Guilherme Mendes no Pan de 2012.

Tetracampeão mundial, Guilherme Mendes começou o embate com pressão no giro. O adversário tenta frear a movimentação com a meia-guarda, mas não consegue evitar que Mendes o bote no armlock e o lance todo é destrinchado pelos olhos atentos do nosso professor Fabiano Papel em sua análise.

Confira o lance com a explicação de Fabiano Papel no vídeo abaixo!

Rafael Mendes, um dos maiores vencedores do Jiu-Jitsu. Foto: GRACIEMAG

Rafael Mendes, pentacampeão mundial peso-pena pela IBJJF, detalha, estrategicamente, como aplicar o berimbolo num vídeo exclusivo para o GRACIEMAG.com.

Preste atenção, aos 13 segundos, como Rafa prende o calcanhar de Gui com apenas uma das mãos, para evitar que o irmão movimente a perna.

Depois, Rafa coloca o gancho De la Riva e começa a girar, até desequilibrar Gui e pegar as costas.

Confira e comente: você usa o berimbolo assim também?

Com Rafa Mendes ao lado, Gui Mendes instrui seu pupilo Tainan Dalpra antes da luta. Foto: Divulgação

Competidor vitorioso e professor sagaz, Guilherme Mendes costuma dizer aos discípulos, no instante que antecede a guerra nos torneios: “Mantenha o foco e pense no treinamento”. Curto, claro e objetivo. São características fundamentais para transmitir com eficiência a mensagem de incentivo ao aluno.

“A confiança é adquirida com pequenos resultados diários”, explica Gui. “O atleta que se prepara devidamente para um evento sofre a mesma carga de pressão e nervosismo que todas as outras pessoas presentes na arena; a diferença está na habilidade de driblar o nervosismo, balanceando com calma os sentimentos, uma virtude que a sensação de estar bem preparado nos proporciona”.

E o que NÃO deve ser dito ao lutador que está prestes a subir à área de luta? “Não se deve colocar ainda mais pressão no atleta. O objetivo é trazer calma e segurança. Portanto, é importante não enaltecer demais as qualidades do adversário, isso pode atrapalhar muito”.

Guilherme conclui: “Eu acredito que sentir a confiança do professor na nossa capacidade e habilidades nos traz a tranquilidade necessária para ter uma boa performance. Sentir a calma é mais importante do que qualquer palavra”.

E você, amigo leitor, tem algum conselho preferido para estimular seu companheiro de treinos ou aluno? Poste nos comentários e divida o conhecimento do Jiu-Jitsu!

Rafa e Gui Mendes ensinaram detalhes da guarda ofensiva no Jiu-JItsu. Foto: Ivan Trindade/ GRACIEMAG

Em agosto de 2016, direto dos estúdios de GRACIEMAG nos EUA, os craques Rafael Mendes e Guilherme Mendes trouxeram um pouco de suas movimentações avançadas de Jiu-Jitsu em seminário exclusivo.

Na aula, os irmãos detalham três situações comuns nos treinos e campeonatos, com opções pouco ortodoxas e extremamente funcionais, características clássicas do jogo plástico dos Mendes.

Os detalhes são passados em quase meia-hora de aula, com riqueza de explicações. Você confere no vídeo abaixo o seminário completo!

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Rafa Mendes e Gui Mendes. Foto: Reprodução

Em vídeo resgatado dos nossos arquivos, um jovem Rafael Mendes, acompanhado do seu irmão Guilherme Mendes, ensinou seu detalhe para atacar numa das finalizações mais plásticas do Jiu-Jitsu: o triângulo voador.

Na técnica, Rafa mostra como fintar e obrigado o adversário a mudar de postura, para facilitar a entrada do golpe aéreo. Vale ter atenção, também, com as pegadas e as repetições a serem feitas, sempre com cautela, para maximizar a eficiência do golpe.

Confira no vídeo abaixo esta pérola do Youtube de GRACIEMAG com a aula exclusiva de Rafa Mendes!

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Os professores da Art of Jiu-Jitsu dominaram o peso-pena e o absoluto, com um estilo solto, agressivo e finalizador.

Aprenda o estrangulamento com giro de Rafa sobre Charles Gaspar: