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	<title>guarda-K | Graciemag</title>
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	<description>The Original Brazilian Jiu-Jitsu Magazine — BJJ news</description>
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		<title>Como raspar na guarda-K, com professor Rodrigo Lopes</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Gabriel Almada]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 12 Nov 2022 03:03:48 +0000</pubDate>
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										<content:encoded><![CDATA[<div id="attachment_239067" style="width: 660px" class="wp-caption aligncenter"><img fetchpriority="high" decoding="async" aria-describedby="caption-attachment-239067" class="size-large wp-image-239067" src="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2022/11/Rodrigo-Lopes-1-1024x573.jpeg" alt="" width="650" height="364" srcset="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2022/11/Rodrigo-Lopes-1-1024x573.jpeg 1024w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2022/11/Rodrigo-Lopes-1-300x168.jpeg 300w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2022/11/Rodrigo-Lopes-1-768x430.jpeg 768w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2022/11/Rodrigo-Lopes-1-150x84.jpeg 150w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2022/11/Rodrigo-Lopes-1.jpeg 1170w" sizes="(max-width: 650px) 100vw, 650px" /><p id="caption-attachment-239067" class="wp-caption-text">Rodrigo Lopes ensina raspagem a partir da guarda-K. Foto: Reprodução</p></div>
<p><span style="font-weight: 400;">Representante da escola Double Five no Texas, nos Estados Unidos, o professor Rodrigo Lopes ensina ao lado do irmão Leandro “Tatu” Escobar uma raspagem a partir da guarda fechada, na variação muitas vezes chamada de guarda-K.</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Repare que Rodrigo domina a manga cruzada de Tatu e laça aperna com a outra mão. Em seguida o professor aponta o joelho direito em direção ao chão e coloca o outro colado no peito de Leandro para rechaçar uma tentativa de aproximação. Na sequência, Rodrigo faz a popular pegada “mão com mão”, quebra a postura do adversário ao colocar o pé na axila dele e faz um rolamento por cima da perna do oponente para conseguir a raspagem. </span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Rodrigo traz uma variação da raspagem, caso o adversário resista na primeira tentativa. Em vez de botar o pé na axila para quebrar a postura do oponente, o faixa-preta passa a perna por trás de Tatu, cai na guarda 50/50 e fica por cima para buscar os dois pontos.</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Confira a aula no vídeo abaixo, e bons treinos. </span></p>
<p><iframe title="YouTube video player" src="https://www.youtube.com/embed/Cf65vWcEF1A" width="560" height="315" frameborder="0" allowfullscreen="allowfullscreen"></iframe></p>The post <a href="https://www.graciemag.com/como-raspar-na-guarda-k-com-professor-rodrigo-lopes/">Como raspar na guarda-K, com professor Rodrigo Lopes</a> first appeared on <a href="https://www.graciemag.com">Graciemag</a>.]]></content:encoded>
					
		
		
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