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	<title>GRACIEMAG 170 | Graciemag</title>
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	<description>The Original Brazilian Jiu-Jitsu Magazine — BJJ news</description>
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	<title>GRACIEMAG 170 | Graciemag</title>
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		<title>From the treasure chest: &#8220;How an absolute champion is born&#8221;</title>
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		<pubDate>Wed, 08 Jun 2011 20:33:39 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>That GRACIEMAG and GRACIEMAG.com has had its eyes on Rodolfo Vieira, the biggest standout of the 2011 Worlds, is nothing new. Even before we gave the black belt the first magazine cover of his life, in issue 170, Rodolfo had already figured heavily on our website and magazine. In October 2010 issue 164 we told&#8230;</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<div id="attachment_20476" style="width: 443px" class="wp-caption aligncenter"><a rel="attachment wp-att-20476" href="https://www.graciemag.com/en/2011/05/watch-mameds-guillotine-on-lindland-in-poland/mamedguilhotina-200x150/"><img fetchpriority="high" decoding="async" aria-describedby="caption-attachment-20476" class="size-full wp-image-20476" title="rodolfo vieira" src="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2011/06/rodolfo-vieira3.jpg" alt="" width="433" height="289" /></a><p id="caption-attachment-20476" class="wp-caption-text">Rodolfo in photo by Carlos Ozório</p></div>
<p>That GRACIEMAG and GRACIEMAG.com has had its eyes on Rodolfo Vieira, the biggest standout of the 2011 Worlds, is nothing new. Even before we gave the black belt the first magazine cover of his life, in issue 170, Rodolfo had already figured heavily on our website and magazine.</p>
<p>In October 2010 issue 164 we told a bit of the story of the newly-promoted black belt, who we already believed to be one of the future exponents in the top tier. We opted to entitle the article “The locomotive”, a metaphor for the talent and ruggedness of the fighter in dealing with life that led him to become the champion he is today. However, we wouldn&#8217;t have been wrong if we&#8217;d gone with the title “How is someone unbeatable born?” &#8211; the choice we threw on the scrap heap. After all, since then Rodolfo has been pretty much unbeatable in gi-clad combat.</p>
<p>Below, we&#8217;re republishing the article printed in GRACIEMAG #164, an opportunity for readers to, besides learn valuable lesson Rodolfo has to teach, find out a bit more about the athlete&#8217;s story. The article was investigated on a sweltering day in Méier, where GFTeam headquarters is located, when I went to experience for myself what a day in Vieira&#8217;s life was like at the time, on the train tracks.</p>
<p>Here goes:</p>
<div id="attachment_18685" style="width: 441px" class="wp-caption aligncenter"><a rel="attachment wp-att-18685" href="https://www.graciemag.com/en/2011/06/from-the-treasure-chest-how-an-absolute-champion-is-born/bitetti-returns-to-coaching/"><img decoding="async" aria-describedby="caption-attachment-18685" class="size-full wp-image-18685" title="rodolfo" src="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2011/06/rodolfo.jpg" alt="" width="431" height="304" /></a><p id="caption-attachment-18685" class="wp-caption-text">Rodolfo at GFTeam dojo in Méier Photo de Carlos Ozório</p></div>
<p>From the tracks to the top, the latest promising black belt on the scene provides tips for shortening your path to success</p>
<p>If Jiu-Jitsu is the art of staying comfortable in the midst of discomfort, black belt Rodolfo Vieira had a head start on his opposition. That’s because before ever setting foot in an academy, the hulking passenger of twenty-one years already had to ward off elbows, shoulders, butts and armpits on the crowded trains linking Campo Grande, where he lives, with Méier, where he trains nearly every day.</p>
<p>Between stations, wandering peddlers push a diverse array of products, from snacks and soft drinks to electronic gadgets. Cripples beg, while thousands jockey for space, coming and going on the journey to and from work. Conversations are generally held at a roar. The kid with the gi under his arm and ears mangled from training goes unnoticed. Few would believe the kid who made a name for himself on the mats of the Carioca suburbs is now a respected luminary in the gymnasiums of California and lavish Abu Dhabi.</p>
<p>The harrowing transit on the track has paid off. Now the good-natured Rodolfo has amassed wins over established names in the sport, like world champions Bráulio Estima and Bernardo Faria. According to his masters, he can make it a lot farther still. GRACIEMAG doesn’t doubt it, and tries to unearth how it is that a victorious fighter comes to be, one who will perhaps be the gentle art’s next bugaboo.</p>
<p>The star of Grappling Fight Team (GFTeam) started out in Jiu-Jitsu in 2003. Solid results soon brought the athlete to make the almost-daily train trip from his neighborhood in Rio de Janeiro’s western zone to Méier, where his team headquarters is situated and where training is more grueling.</p>
<p>“Just going from Campo Grande to GFTeam and back feels like a training session in itself! It’s draining, different from training next door to home. I set off at noon and get there at 2pm. The return trip is excruciating. A lot of the time I’d be dead tired from training and have to go home standing in the train,” recounts Viera with a chuckle.</p>
<p>Like so many kids, Rodolfo saw Jiu-Jitsu enter his life unpretentiously, with the support of a great encourager, Sérgio Srour. Srour, Rodolfo’s father, is a big guy who, they say, has never lost a bout of arm-wrestling to his son (nor to his friends), and loves Jiu-Jitsu, despite not practicing it.</p>
<p>“I started training to lose weight; I was kind of a chubby teenager. I’d always horse around with my dad. We’d tangle up on the ground, pure brutishness. My father weighs 114 kg (251 lbs), but he’s never trained. So I asked him to take me to the academy. I won the very first championship, in 2005. After that, I started training every day.”</p>
<p>After sitting down for a talk with his teachers, Bruno Sousa and Arlans Maia, who were students of Master Júlio Cesar at GFTeam in Méier, Rodolfo went on to frequent more laborious training sessions, with more training partners and a team geared towards competition.</p>
<p>Unlike the taxing trips by train, Vieira glided smoothly between belts in Jiu-Jitsu. In 2007, he won the Brazilian Nationals at weight and open weight as a blue belt; in 2008, weight and open weight at the Brazilian Nationals as a purple; the same year, at brown, he won the World Championship open class; in 2009, Rodolfo beat top-tier black belts at the World Pro qualifiers, and returned from Abu Dhabi with the title, after overcoming such cream-of-the-crop competitors as Bráulio. The result yielded his promotion to black belt as he stepped off the airplane at Rio de Janeiro international airport.</p>
<p>“It shocks me that I’ve spent so little time at each belt. The truth is that I’ve been training constantly ever since 2007, my first year as an adult. I’d train in the morning, afternoon and at night,” he reflects.</p>
<p>Rodolfo, as a black belt heavyweight, stopped in the quarterfinals of the 2009 Worlds against eventual runner-up Alexandre de Souza. At the 2010 Rio Open in July, Rodolfo ran rampant on his way to winning weight and open weight. “You see, I haven’t even competed at the Brazilian Nationals as a black belt, for example,” he recalls. “I had a string of injuries in 2010, but I want to win weight and absolute at the Nationals next time around, and the Worlds, at least in my division. Next year I’m going after these titles. I’m also thinking about some day doing MMA, but I still have much to conquer in Jiu-Jitsu.”</p>
<p>He admits there’s still a ways to go for him to be considered one of the greats in the sport’s history, but that’s his goal. The distinction of being unbeatable is built by beating one’s main opponents, many of whom have overcome them in the past. Put on that list stalwart opposition like Antonio Braga Neto, Alexandre Souza and Alexandro Ceconi. Where’s this train going to stop?</p>
<p><strong> </strong></p>
<div id="attachment_37385" style="width: 510px" class="wp-caption aligncenter"><strong><strong><a rel="attachment wp-att-37385" href="https://www.graciemag.com/en/?attachment_id=37385"><img decoding="async" aria-describedby="caption-attachment-37385" class="size-full wp-image-37385" title="rodolfo vieira" src="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2011/06/rodolfo-vieira32.jpg" alt="" width="500" height="334" /></a></strong></strong><p id="caption-attachment-37385" class="wp-caption-text">At the time of the interview, Rodolfo only dreamed of making it to a world championship final, like the one in this photo by Ivan Trindade.</p></div>
<p><strong>Six questions for Rio Open absolute champion Rodolfo Vieira</strong></p>
<p><strong>What’s the most important thing in training?<br />
</strong>Up until purple belt, the right thing to do is practice lots of positions. I feel it’s wrong for a blue belt, for example, to prioritize physical conditioning and things. Up until brown belt, when I won the absolute at the Worlds, I only trained Jiu-Jitsu. There’s no point in having a lot of stamina but being technically sloppy. Always practicing positions is ideal. After that, you have to do a good job dividing your time between physical conditioning and rest, diet and lots of technical training.</p>
<p><strong>How do you react to defeat?</strong><br />
When I lose, the truth is that I get kind of afraid of facing the opponent again. But I forget all that come fight time. I try and watch my opponents’ matches. The last guy I lost to was Alexandro Ceconi. I knew he was really good standing and that to face him I’d have to land on top. So I trained a lot of throws, lots of defense of the takedowns he uses, and when I faced him again, it all worked out. To this day there’s only been one guy I lost to who I haven’t gotten back yet: Leandro Athaídes, of Nova União. But I’m not worried about it. If we face each other again, we face each other.</p>
<p><strong>How do you react to victory?<br />
</strong>We have to correct our mistakes not just when we lose, but when we win, too. You have to revisit the situations where you felt uncomfortable, where the opponent made things hard. I show up at the academy and talk to Master Júlio and he corrects me. You have to train a lot of the basics, train everything. There are positions we think we’ll never be in, but at some point, we’ll need them.</p>
<p><strong>Do you practice a lot of positions where you feel uncomfortable?<br />
</strong>At the gym I’m a big-time guard player and always play on bottom because that’s where I’m weak. I’m really confident in passing guard and standing, looking for takedowns. The truth is that we have to work really hard on what have a hard time with, do lots of repetitions. Lots of repetitions.</p>
<p><strong>To become absolute world champion these days one has to get past three-time champion Roger Gracie. How do you beat a competitor who just seems to get more and more unbeatable?</strong><br />
That’s a tough one! To beat him it would have to be from the top. You can see how he takes the best guard players around and trounces them. It’s nearly impossible to beat him from the bottom. You have to train a lot of judo and take him down. It’s tricky, but it’s not impossible.</p>
<p><strong>What advice would you give a beginner who dreams of being champion?</strong><br />
To be champion all you have to do is train. But first, one must be a good person. Be a friend at the academy, learn to help. To be good at Jiu-Jitsu it’s all about believing and training, there isn’t that much else you can do.</p>The post <a href="https://www.graciemag.com/from-the-treasure-chest-how-an-absolute-champion-is-born/">From the treasure chest: “How an absolute champion is born”</a> first appeared on <a href="https://www.graciemag.com">Graciemag</a>.]]></content:encoded>
					
		
		
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		<title>Do baú: Como nasce um campeão absoluto?</title>
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		<pubDate>Wed, 08 Jun 2011 19:16:46 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>Não é de hoje que a GRACIEMAG e o GRACIEMAG.com estão de olho em Rodolfo Vieira, o maior destaque do Mundial 2011. Antes mesmo de darmos a primeira capa da vida do faixa-preta, na edição 170, Rodolfo já figurava no nosso site e revista. Na edição 164, em outubro de 2010, contamos um pouco da&#8230;</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<div id="attachment_20476" style="width: 443px" class="wp-caption aligncenter"><a rel="attachment wp-att-20476" href="https://www.graciemag.com/pt/2010/10/a-rotina-ferroviaria-de-rodolfo/rodolfo-vieira/"><img loading="lazy" decoding="async" aria-describedby="caption-attachment-20476" class="size-full wp-image-20476" title="rodolfo vieira" src="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2010/10/rodolfo-vieira.jpg" alt="" width="433" height="289" /></a><p id="caption-attachment-20476" class="wp-caption-text">Rodolfo em foto de Carlos Ozório.</p></div>
<p>Não é de hoje que a GRACIEMAG e o GRACIEMAG.com estão de olho em Rodolfo Vieira, o maior destaque do Mundial 2011. Antes mesmo de darmos a primeira capa da vida do faixa-preta, na edição 170, Rodolfo já figurava no nosso site e revista.</p>
<p>Na edição 164, em outubro de 2010, contamos um pouco da história do novato faixa-preta, que já acreditávamos se tratar de um dos futuros expoentes na principal graduação. Optamos pelo título “A locomotiva”, uma metáfora do talento e disposição do lutador com a vida que levou até se tornar o campeão que é hoje. No entanto, não estaríamos errados se usássemos o título “Como nasce um imbatível?”, a opção que foi deixada de lado. Afinal, de lá para cá Rodolfo foi praticamente imbatível enquanto vestiu o kimono.</p>
<p>Abaixo, reproduzimos o texto da matéria publicada na GRACIEMAG #164, uma oportunidade de o leitor, além de aprender lições valiosas ensinadas por Rodolfo, saber mais sobre história do atleta. A reportagem foi feita num dia quente no Méier, onde fica a matriz da GFTeam, quando experimentei um dia no estilo do antigo cotidiano de Vieira, nos trilhos do trem.</p>
<p>Confira:</p>
<div id="attachment_18685" style="width: 441px" class="wp-caption aligncenter"><a rel="attachment wp-att-18685" href="https://www.graciemag.com/pt/2010/09/rodolfo-durinho-e-nicolini-vencem-em-sao-paulo/rodolfo-4/"><img loading="lazy" decoding="async" aria-describedby="caption-attachment-18685" class="size-full wp-image-18685" title="rodolfo" src="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2010/09/rodolfo.jpg" alt="" width="431" height="304" /></a><p id="caption-attachment-18685" class="wp-caption-text">Rodolfo no djô da GFTeam, no Méier. Foto de Carlos Ozório.</p></div>
<p>Se o Jiu-Jitsu é a arte de se manter confortável no desconforto, o faixa-preta Rodolfo Vieira já sai na frente dos adversários. É que antes mesmo de chegar à academia, o passageiro grandalhão de 21 anos já precisa brigar por espaço contra cotovelos, ombros, bundas e sovacos, nos apinhados trens que ligam Campo Grande, onde mora, ao Méier, onde treina quase diariamente.</p>
<p>Entre as estações, ambulantes oferecem produtos dos mais diversos, de petiscos e refrigerante a aparelhos eletrônicos. Deficientes pedem esmola, enquanto milhares dividem espaço, indo e vindo da jornada de trabalho. A conversa, geralmente, é em voz alta. O rapaz com kimono embaixo do braço e orelhas desgastadas pelo treino passa despercebido. Poucos acreditariam que o rapaz que ganhou fama nos dojôs do subúrbio carioca hoje é respeitado em ginásios na Califórnia ou na rica Abu Dhabi, Nos Emirados Árabes.</p>
<p>Os perrengues sob os trilhos têm compensado. Hoje o simpático Rodolfão acumula vitórias sobre nomes consagrados do esporte, como os campeões mundiais Bráulio Estima e Bernardo Faria. Segundo seus mestres, pode chegar muito mais longe. GRACIEMAG não duvida, e tenta desvendar como nasce um lutador vitorioso, quem sabe o próximo bicho-papão da arte suave.</p>
<p>A estrela da academia Grappling Fight Team (GFTeam) começou no Jiu-Jitsu em 2003. Os bons resultados logo fizeram que o lutador percorresse de trem, quase diariamente, o percurso de seu bairro na zona oeste do Rio ao Méier, localização da matriz da equipe, onde os treinos são mais fortes.</p>
<p>“Só de ir de Campo Grande à GFTeam e voltar sinto como se eu fizesse mais um treino! É cansativo, diferente de treinar ao lado de casa. Parto sempre meio-dia e chego lá às 14h. A volta é dolorida. Muitas vezes saía do treino morto e tinha de voltar em pé no trem”, conta Vieira, aos risos.</p>
<p>Como muitos garotos, Rodolfo viu o Jiu-Jitsu surgir na sua vida de modo despretensioso, com o apoio do grande incentivador, Sérgio Srour. Pai de Rodolfo, Srour é um grandalhão que, dizem, jamais perdeu para o filho (nem para seus amigos) numa disputa de queda-de-braço, além de ser um amante do Jiu-Jitsu, embora não pratique.</p>
<p>“Comecei a treinar para emagrecer, estava meio gordinho na adolescência. Sempre fazia uma brincadeira com o meu pai. A gente se embolava no chão, na pura grosseria. Meu pai pesa uns 114kg, mas também nunca havia treinado. Foi quando pedi para ele me levar na academia. Quando lutei o primeiro campeonato, em 2005, ganhei. Depois disso passei a treinar todos os dias.”</p>
<p>Após conversar com seus professores, Bruno Sousa e Arlans Maia, que foram alunos do mestre Júlio Cesar na GFTeam no Méier, Rodolfo passou a frequentar treinos mais duros, com mais treino e um time acostumado a competições.</p>
<p>Ao contrário das desgastantes jornadas de trem, no Jiu-Jitsu Vieira flutuou suavemente entre as faixas. Em 2007, foi peso e absoluto no Campeonato Brasileiro, na faixa-azul; em 2008, peso e absoluto no Brasileiro, já de faixa-roxa; no mesmo ano, na marrom, venceu o Campeonato Mundial absoluto; em 2009, Rodolfo bateu grandes faixas-pretas na seletiva para o World Pro, e voltou de Abu Dhabi com o título do evento, depois de vencer pedreiras como Bráulio. O resultado valeu a faixa-preta no desembarque, assim que pisou no saguão do aeroporto internacional do Rio de Janeiro.</p>
<p>“Fico até assustado por ter ficado tão pouco tempo em cada faixa. A verdade é que sempre treinei muito desde 2007, meu primeiro ano de adulto. Treinava pela manhã, tarde e noite”, reflete.</p>
<p>Na faixa-preta, o peso pesado Rodolfo parou nas quartas-de-final do Mundial 2009, contra o eventual vice-campeão Alexandre de Souza. No Rio Open 2010, em julho, Rodolfo sobrou e venceu peso e absoluto. “Você vê, ainda nem lutei o Brasileiro de faixa-preta, por exemplo”, lembra. “Tive uma série de lesões em 2010, mas no próximo quero ganhar o Brasileiro no peso e no absoluto, e o Mundial, ao menos na categoria. Ano que vem vou correr atrás desses títulos. Também penso em lutar algum dia vale-tudo, mas ainda tenho muito a conquistar no Jiu-Jitsu.”</p>
<p>Ele admite que ainda falta muita estrada para ser considerado um dos grandes da história do esporte, mas o objetivo é esse. A fama de imbatível se constrói na medida em que derrota seus principais adversários, muitos deles caras que já o derrotaram anteriormente. Ponha nessa lista oponentes poderosos como Antonio Braga Neto, Alexandre de Souza e Alexandro Ceconi. Onde esse trem vai parar?</p>
<p><strong>Seis perguntas para Rodolfo Vieira, campeão absoluto do último Rio Open</strong></p>
<p><strong> </strong></p>
<div id="attachment_37385" style="width: 510px" class="wp-caption aligncenter"><strong><strong><a rel="attachment wp-att-37385" href="https://www.graciemag.com/pt/2011/06/mundial-2011-assista-a-final-do-absoluto-faixa-preta/rodolfo-vieira-4/"><img loading="lazy" decoding="async" aria-describedby="caption-attachment-37385" class="size-full wp-image-37385" title="rodolfo vieira" src="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2011/06/rodolfo-vieira3.jpg" alt="" width="500" height="334" /></a></strong></strong><p id="caption-attachment-37385" class="wp-caption-text">Na época da entrevista, Rodolfo ainda sonhava em fazer a final mundial do absoluto, como na foto de Ivan Trindade.</p></div>
<p><strong> </strong></p>
<p><strong>O que é mais importante no treinamento?</strong><br />
Até a faixa-roxa, o correto é treinar muita posição. Acho errado o cara na<br />
faixa-azul, por exemplo, priorizar a preparação física ou algo assim. Até a<br />
faixa-marrom, quando venci o absoluto no Mundial, só treinava Jiu-Jitsu.<br />
Não adianta ter gás e ficar ruim tecnicamente. O ideal é sempre fazer<br />
posições. Depois, tem que dividir bem a preparação física com o descanso,<br />
alimentação e muita parte técnica.<br />
<strong><br />
Como você reage nas derrotas?</strong><br />
Quando perco, na verdade fico meio com medo de lutar de novo com<br />
o adversário. Mas, na hora da luta, esqueço isso. Procuro assistir aos<br />
combates dos oponentes. O último cara de quem perdi foi o Alexandro<br />
Ceconi. Sabia que ele era muito bom em pé e que tinha de cair por cima<br />
contra ele. Então treinei muitas quedas, muitas defesas das quedas que ele<br />
aplica e, na hora de enfrentá-lo novamente, deu tudo certo. Até hoje só houve um cara de quem perdi e não devolvi o revés, o Leandro Athaídes, da<br />
Nova União. Mas não me preocupo com isso. Se tivermos de lutar de novo,<br />
lutamos.</p>
<p><strong>Como você reage nas vitórias?</strong><br />
Temos que corrigir nossos erros não apenas quando perdemos, mas quando<br />
vencemos também. É preciso ver aquela situação em que nos sentimos<br />
incomodados, onde o adversário nos complicou. Chego na academia e<br />
converso com mestre Júlio e ele me corrige. Tem que treinar muito o<br />
básico, treinar de tudo. Há posições que achamos que nunca vamos fazer,<br />
mas, em alguma hora, vamos precisar dela.</p>
<p><strong>Você treina muito posições em que se sente desconfortável?</strong><br />
Na academia sou o maior guardeiro e jogo sempre por baixo, porque acho<br />
que essa é uma deficiência minha. Tenho muita confiança em passar a<br />
guarda e trocar em pé, com as quedas. A verdade é que temos que treinar<br />
bem as nossas dificuldades, fazer muita repetição. Tem que repetir muito.</p>
<p><strong>Para ser campeão mundial absoluto hoje é necessário passar pelo</strong><br />
<strong> tricampeão Roger Gracie. Como derrotar um lutador que se mostra</strong><br />
<strong> cada vez mais imbatível?</strong><br />
Esse é dureza! Para tentar ganhar dele, tem que ser por cima. Você vê que<br />
ele pega os melhores guardeiros e tira os caras para nada. Ganhar dele<br />
por baixo é quase impossível. Tem é que treinar muito judô e derrubá-lo. É<br />
complicado, mas impossível não é.</p>
<p><strong>Qual conselho você daria a um novato que sonha em ser campeão?</strong><br />
Para ser campeão é só treinar. Mas, primeiro, temos de procurar ser boas<br />
pessoas. Ser amigo na academia, aprender a ajudar. Para ser bom de Jiu-<br />
Jitsu, é acreditar e treinar, não tem muito mais a fazer.</p>The post <a href="https://www.graciemag.com/do-bau-como-nasce-um-imbativel/">Do baú: Como nasce um campeão absoluto?</a> first appeared on <a href="https://www.graciemag.com">Graciemag</a>.]]></content:encoded>
					
		
		
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		<item>
		<title>Lessons from a champ from white to black belt</title>
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		<dc:creator><![CDATA[]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 27 May 2011 01:15:13 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Gabriel Vella]]></category>
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		<category><![CDATA[Ryan Gracie]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>The first championship Gabriel Vella was in was in 1996, as a white belt. Since then he&#8217;s amassed 76 medals, many of which came in IBJJF competitions, in all the belt groups. Vella has held his place at the top like few have. Proof is in his world titles, one 2002 and the other in&#8230;</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<div id="attachment_17906" style="width: 590px" class="wp-caption aligncenter"><a href="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2011/06/Vella-Cavaca-by-Regis.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" aria-describedby="caption-attachment-17906" class="size-full wp-image-17906" title="Vella Cavaca by Regis" src="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2011/06/Vella-Cavaca-by-Regis.jpg" alt="" width="580" height="386" /></a><p id="caption-attachment-17906" class="wp-caption-text">Vella, world champion in 2002 and 2009, against Cavaca, world champion in 2010, in photo by Regis Chen</p></div>
<p>The first championship Gabriel Vella was in was in 1996, as a white belt. Since then he&#8217;s amassed 76 medals, many of which came in IBJJF competitions, in all the belt groups. Vella has held his place at the top like few have. Proof is in his world titles, one 2002 and the other in 2009, seven years later. For that reason and more, the black belt is one of the features in <a href="https://www.graciemag.com/en/2011/05/graciemag-170/" target="_blank">GRACIEMAG #170</a>, now in bookstores.</p>
<p>“The more we compete, the more it becomes part of our lives. Keeping active fills me with self-esteem. That mood irradiates to my team,” says the fighter, who just completed twelve years at the highest rank.</p>
<p>In the Face to Face section of this month&#8217;s GRACIEMAG, Vella clues us in on his famed “underwater training”, for building stamina, and he reminds us of the teachings of his master, Ryan Gracie.</p>
<p>“It was impressive how he could read an opponent, and his perseverance in going for victory was incredible. In training, I learned to have myself filmed in practice from him. That way I managed to correct a lot of things.”</p>
<p>To find out much more, rush to your nearest bookstore or get upcoming issues at home, at the best rate. Find out how to subscribe <a href="http://shop.graciemag.com">here</a>.</p>The post <a href="https://www.graciemag.com/lessons-from-a-champ-from-white-to-black-belt/">Lessons from a champ from white to black belt</a> first appeared on <a href="https://www.graciemag.com">Graciemag</a>.]]></content:encoded>
					
		
		
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		<title>Learn two traps here and go buy GRACIEMAG</title>
		<link>https://www.graciemag.com/buy-graciemag-learn-another-two-traps-here/?utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=buy-graciemag-learn-another-two-traps-here</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 26 May 2011 20:16:20 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Celsinho Venicius]]></category>
		<category><![CDATA[Fabio Gurgel]]></category>
		<category><![CDATA[GRACIEMAG 170]]></category>
		<category><![CDATA[Rômulo Barral]]></category>
		<category><![CDATA[Rubens Cobrinha]]></category>
		<category><![CDATA[Submission]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>This month, GRACIEMAG serves up 15 creative and highly-effective traps for you to incorporate into your training. What about you, got one to share?</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<p><a href="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2011/05/review170_EN1.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" class="size-full wp-image-20570 alignnone" title="review170_EN" src="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2011/05/review170_EN1.jpg" alt="" width="400" height="250" /></a></p>
<p><a href="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2011/05/review170_EN1.jpg"></a>This month, GRACIEMAG serves up 15 creative and highly-effective traps for you to incorporate into your training.</p>
<p>They&#8217;re tried and true gambits approved by a number of proven aces of the Jiu-Jitsu world, like Rubens Cobrinha and Rômulo Barral and a bunch of other formidable competitors. Now all you have to do is get to the bookstore and lay a mine field in your next training session – and snare your more brazen opponents.</p>
<p>Now for you who already got your hands on the <a href="https://www.graciemag.com/en/2011/05/graciemag-170/">latest </a><a href="https://www.graciemag.com/en/2011/05/graciemag-170/" target="_self">GRACIEMAG</a>, we pose the question: which of the published traps is your favorite? And what&#8217;s your preferred trap that is most effective for your game, overall?</p>
<p>Comment below, send in a description or Youtube video, and help enrich GRACIEMAG.com readers&#8217; Jiu-Jitsu.</p>
<p>To get the ball rolling, we&#8217;re recommending two traps that have been a hit on Youtube – one in the gi and the other without. Rush and get your copy of GRACIEMAG to learn another 15.</p>
<p>And to get your copy in the comfort of your own home every month, subscribe <a href="http://shop.graciemag.com" target="_self">here</a>.</p>
<p><iframe loading="lazy" title="BJJ Mount Escape - Foot Trap - Technics Academy Honolulu Hawaii" width="650" height="366" src="https://www.youtube.com/embed/-UZd2GNqGBs?feature=oembed" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share" referrerpolicy="strict-origin-when-cross-origin" allowfullscreen></iframe></p>
<p><iframe loading="lazy" title="Robert Follis teaching a nasty armbar setup!" width="650" height="488" src="https://www.youtube.com/embed/uTsD7C_iH8M?feature=oembed" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share" referrerpolicy="strict-origin-when-cross-origin" allowfullscreen></iframe></p>The post <a href="https://www.graciemag.com/buy-graciemag-learn-another-two-traps-here/">Learn two traps here and go buy GRACIEMAG</a> first appeared on <a href="https://www.graciemag.com">Graciemag</a>.]]></content:encoded>
					
		
		
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		<title>And the movies discover MMA</title>
		<link>https://www.graciemag.com/and-the-movies-discover-mma/?utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=and-the-movies-discover-mma</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Graciemag Newsroom]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 11 May 2011 15:40:48 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[cinema]]></category>
		<category><![CDATA[GRACIEMAG 170]]></category>
		<category><![CDATA[MMA]]></category>
		<category><![CDATA[Movies]]></category>
		<category><![CDATA[Nathan Marquardt]]></category>
		<category><![CDATA[Rickson Gracie]]></category>
		<category><![CDATA[Roan Jucão]]></category>
		<category><![CDATA[Rodrigo Minotauro]]></category>
		<category><![CDATA[Yves Edwards]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Feature film "Warrior" and documentary "Fightville" are examples of the attention the seventh art is paying to fighting.</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<p>After years of courting the masses, the world of the cinema and of MMA seem to finally be going steady.</p>
<p>The USA can now look forward to the end-of-the-year premier of full-length movie “Warrior” (with cameos from Nathan Marquardt, Yves Edwards and Roan Jucão!), where two brothers dispute a title belt (see below).</p>
<p>http://www.youtube.com/watch?v=54vrgCP5nlc</p>
<p>Now around here, news about MMA and Jiu-Jitsu movies is breaking every week.</p>
<p>There are already projects underway to produce a movie about Rickson, one on Minotauro, and recently the director of the movie “Jean Charles”, Henrique Goldman, said he is getting ready to produce “O Cara” (“The Man”), to be shot in Brazil, the USA and Japan. The movie will be a work of fiction, “but anchored in reality,” Henrique is quoted as saying in the “Gente Boa” column of O Globo newspaper. “These guys have amazing life stories – stories of overcoming hardships,” he added.</p>
<p>It was in Canada, though, that the first feature film of this new genre made some noise, at the documentary festival Toronto Hot Docs. “Fightville” tells the tale of the hard lives led by athletes who may never make it to stardom, but live and breathe fighting. Check it out, and for more on what goes on behind-the-scenes in the underbelly of MMA, check out the current issue of CHOKE, GRACIEMAG&#8217;s MMA supplement, now in bookstores.</p>
<p>http://www.youtube.com/watch?v=RVC_dCBrqbU</p>The post <a href="https://www.graciemag.com/and-the-movies-discover-mma/">And the movies discover MMA</a> first appeared on <a href="https://www.graciemag.com">Graciemag</a>.]]></content:encoded>
					
		
		
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		<item>
		<title>What’s your favorite Jiu-Jitsu trap?</title>
		<link>https://www.graciemag.com/graciemag-170/?utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=graciemag-170</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 09 May 2011 17:38:18 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Celsinho Venicius]]></category>
		<category><![CDATA[GRACIEMAG 170]]></category>
		<category><![CDATA[Jon Jones]]></category>
		<category><![CDATA[Pan 2011]]></category>
		<category><![CDATA[Rodolfo Vieira]]></category>
		<category><![CDATA[Rômulo Barral]]></category>
		<category><![CDATA[Submission]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.graciemag.com/en/?p=19802</guid>

					<description><![CDATA[<p>GRACIEMAG #170 Jiu-Jitsu is all about consistency, ruggedness, confidence in the basics, and lots of training. But it can also contain a touch of magic. That&#8217;s what this month&#8217;s GRACIEMAG endeavors to show, with amply illustrated, clarifying and instructive articles. In search of a special article for GRACIEMAG issue 170, our own Ivan Trindade chased&#8230;</p>
The post <a href="https://www.graciemag.com/graciemag-170/">What’s your favorite Jiu-Jitsu trap?</a> first appeared on <a href="https://www.graciemag.com">Graciemag</a>.]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><strong>GRACIEMAG #170</strong></p>
<p><a href="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2011/05/capa170en.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone size-medium wp-image-19803" title="capa170en" src="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2011/05/capa170en-227x300.jpg" alt="" width="227" height="300" /></a></p>
<p>Jiu-Jitsu is all about consistency, ruggedness, confidence in the basics, and lots of training. But it can also contain a touch of magic. That&#8217;s what this month&#8217;s GRACIEMAG endeavors to show, with amply illustrated, clarifying and instructive articles.</p>
<p>In search of a special article for GRACIEMAG issue 170, our own Ivan Trindade chased down 15 innovative attacks – double or triple attacks to help you replenish your arsenal, dear reader.</p>
<p>The result of his arduous toil was a final sorting of 15 perfect traps for practitioners of any belt level to capture the boldest of opponents. And here&#8217;s the best part: with pointers from some of Jiu-Jitsu&#8217;s biggest stars. Secure your GRACIEMAG now and head out for the hunt!</p>
<p><img decoding="async" src="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2011/05/5681636623_1253629016.jpg" alt="GRACIEMAG 170 INT" /><br />
In the FACE TO FACE section, bringing the interview of the month, we went on the hunt for consistency, and we found it in an athlete who is a champion at every belt color. Now 30 years old, Gabriel Vella remains among the most feared fighters in his weight division, and he explains what it took for him to have so successful a career. Read what he has to say, and become an even more competitive and motivated practitioner.</p>
<p><img decoding="async" src="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2011/05/5682202420_d0d975f8d7.jpg" alt="GRACIEMAG 170 INT" /></p>
<p>The 2011 Pan in California is one of the magazine&#8217;s biggest attractions.</p>
<p>With Rodolfo Vieira, the absolute champion appearing for the first time on the cover of GRACIEMAG, leading the way, the athletes helped write yet another snippet of Jiu-Jitsu history, at a highly technical and hotly disputed event with an electrifying open weight contest.</p>
<p>The best and most inspiring images in innovative and can&#8217;t-miss coverage of the 2011 Pan, you will find in GRACIEMAG.</p>
<p><img decoding="async" src="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2011/05/5681636319_8e6e645be0.jpg" alt="GRACIEMAG 170 INT" /></p>
<p>The issue doesn&#8217;t end there. Have you seen the cover of this month&#8217;s GMA? This month, this section reveals which of our associates shone brightest at the Pan and much more.</p>
<p><img decoding="async" src="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2011/05/5682202836_7786cef5a2.jpg" alt="GRACIEMAG 170 INT" /></p>
<p><img decoding="async" src="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2011/05/5681636709_69cc90b7a8.jpg" alt="GRACIEMAG 170 INT" /></p>
<p>INTRO features part of the adventures of Rilion, Roger, Kyra, Rolles, Igor and Gregor with their students in Costa Rica. Find out what went down on the day one Gracie saved another from being bucked from the boat in sheer rapids using&#8230; the closed guard.</p>
<p>Besides them, black belt artist Gustavo Villa Nova outdid himself with an entertaining cartoon of Jiu-Jitsu in Ancient Rome.</p>
<p>And there&#8217;s also Ginástica Natural and the White Page, with lessons for those of you just starting out. You will also find vital pointers for you to rid yourself of a rival unafraid of haunting fighters&#8217; evenings: insomnia.</p>
<p><img decoding="async" src="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2011/05/5682202330_c9669274d2.jpg" alt="GRACIEMAG 170 INT" /></p>
<p>Now CHOKE serves up the inside scoop on Jon Jones in the cover story and also offers an entertaining profile of Bas Rutten.</p>
<p><img decoding="async" src="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2011/05/5681636771_1422fae518.jpg" alt="GRACIEMAG 170 INT" /></p>
<p><img decoding="async" src="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2011/05/5682202922_6d764b6bd1.jpg" alt="GRACIEMAG 170 INT" /></p>
<p>In an exclusive report by Deb Blyth, find out how MMA fighters in the United States get their start (and what they go through).</p>
<p><img decoding="async" src="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2011/05/5681636567_2c62c4fc47.jpg" alt="GRACIEMAG 170 INT" /></p>
<p><img decoding="async" src="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2011/05/5682203020_68a3927c67.jpg" alt="GRACIEMAG 170 INT" /><br />
To wrap things up, a tribute to Ricardo Cachorrão in ANTHOLOGY. All that and more on newsstands and in the good Jiu-Jitsu schools around!</p>
<p>If you&#8217;d rather get your favorite magazine at a slashed rate and in the comfort of your own home, <a href="http://shop.graciemag.com" target="_blank">subscribe here. </a></p>The post <a href="https://www.graciemag.com/graciemag-170/">What’s your favorite Jiu-Jitsu trap?</a> first appeared on <a href="https://www.graciemag.com">Graciemag</a>.]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Dana casou o que há de melhor no Jiu-Jitsu</title>
		<link>https://www.graciemag.com/dana-casou-o-que-ha-de-melhor-no-jiu-jitsu/?utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=dana-casou-o-que-ha-de-melhor-no-jiu-jitsu</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 04 May 2011 19:15:53 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Notícias]]></category>
		<category><![CDATA[Sem categoria]]></category>
		<category><![CDATA[Dana White]]></category>
		<category><![CDATA[George Sotiropoulos]]></category>
		<category><![CDATA[GRACIEMAG 170]]></category>
		<category><![CDATA[Las Vegas]]></category>
		<category><![CDATA[Rafael dos Anjos]]></category>
		<category><![CDATA[UFC]]></category>
		<category><![CDATA[UFC 132]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Evan Dunham se contundiu e Dana White não titubeou: convidou Rafael dos Anjos para encarar o australiano George Sotiropoulos no UFC 132, no dia 2 de julho, em Las Vegas. O provável motivo o presidente do UFC já dá pistas na GRACIEMAG #170, em todas as bancas. Dana ama o bom Jiu-Jitsu. “George Sotiropoulos é&#8230;</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<div id="attachment_32894" style="width: 560px" class="wp-caption aligncenter"><a href="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2011/03/rafael-dos-anjos.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" aria-describedby="caption-attachment-32894" class="size-full wp-image-32894" title="rafael dos anjos" src="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2011/03/rafael-dos-anjos.jpg" alt="" width="550" height="367" /></a><p id="caption-attachment-32894" class="wp-caption-text">Rafael dos Anjos volta a vestir o kimono. Foto: Josh Hedges. </p></div>
<p>Evan Dunham se contundiu e Dana White não titubeou: convidou Rafael dos Anjos para encarar o australiano George Sotiropoulos no UFC 132, no dia 2 de julho, em Las Vegas. O provável motivo o presidente do UFC já dá pistas na <a href="https://www.graciemag.com/pt/2011/04/descubra-por-que-a-nova-graciemag-esta-especial/" target="_blank">GRACIEMAG #170</a>, em todas as bancas. Dana ama o bom Jiu-Jitsu.</p>
<p>“George Sotiropoulos é um dos meus lutadores de Jiu-Jitsu favoritos. Quando ele enfrentou Joe Stevenson foi uma absoluta guerra no chão. Contra o Joe lauzon também foi bem legal”, diz o dirigente na edição de GRACIEMAG, num bate-papo sobre a arte suave.</p>
<p>Faixa-preta de Roberto Gordo, Rafael dos Anjos também é um dos com o jogo de chão mais afiados na organização. Recentemente, inclusive, vestiu o kimono e venceu sem dificuldades uma competição no Rio.</p>
<p>“Dos Anjos já fez a luta da noite e melhor finalização da noite em outras edições do UFC e Sotiropoulos já ganhou duas vezes o prêmio de melhor luta da noite. Espero um ótimo combate entre dois dos melhores lutadores de Jiu-Jitsu da divisão de leves&#8221;, comenta Dana.</p>
<p><strong> </strong></p>
<p>Para saber muito mais da relação do presidente do UFC com a arte suave, corra e garanta logo a <a href="https://www.graciemag.com/pt/2011/04/descubra-por-que-a-nova-graciemag-esta-especial/" target="_blank">GRACIEMAG #170</a>, em todas as bancas. Assine as próximas <a href="http://www.lojadaluta.com/loja/produtos.asp?qiNuCategoria=30&amp;qsDeCategoria=Revistas" target="_blank">edições aqui.</a></p>The post <a href="https://www.graciemag.com/dana-casou-o-que-ha-de-melhor-no-jiu-jitsu/">Dana casou o que há de melhor no Jiu-Jitsu</a> first appeared on <a href="https://www.graciemag.com">Graciemag</a>.]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Rodolfo dá dicas para você não perder</title>
		<link>https://www.graciemag.com/rodolfo-doa-a-sua-dica-para-nao-perder/?utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=rodolfo-doa-a-sua-dica-para-nao-perder</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 03 May 2011 21:46:38 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Notícias]]></category>
		<category><![CDATA[Sem categoria]]></category>
		<category><![CDATA[GRACIEMAG 170]]></category>
		<category><![CDATA[IBJJF]]></category>
		<category><![CDATA[Mundial 2011]]></category>
		<category><![CDATA[Pan 2011]]></category>
		<category><![CDATA[Rodolfo Vieira]]></category>
		<category><![CDATA[World Pro 2011]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Convidado pelo ADCC, Rodolfo Vieira não precisou lutar na seletiva sul-americana. Portanto, não foi derrotado por Augusto Ferrari, o campeão no peso 99kg, notícia divulgada pela assessoria do evento. No entanto, antes do ADCC, Rodolfo estará em ação no Mundial, onde busca o primeiro título na faixa-preta. Como experiência o lutador, capa da GRACIEMAG #170,&#8230;</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<div id="attachment_34226" style="width: 590px" class="wp-caption aligncenter"><a href="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2011/04/Cobrinha-Rodolfo.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" aria-describedby="caption-attachment-34226" class="size-full wp-image-34226" title="Cobrinha Rodolfo" src="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2011/04/Cobrinha-Rodolfo.jpg" alt="" width="580" height="386" /></a><p id="caption-attachment-34226" class="wp-caption-text">Cobrinha tenta impedir a passagem de Rodolfo. Foto: John Lamonica.</p></div>
<p>Convidado pelo ADCC, Rodolfo Vieira não precisou lutar na seletiva sul-americana. Portanto, não foi derrotado por Augusto Ferrari, o campeão no peso 99kg, notícia divulgada pela assessoria do evento. No entanto, antes do ADCC, Rodolfo estará em ação no Mundial, onde busca o primeiro título na faixa-preta. Como experiência o lutador, capa da <a href="https://www.graciemag.com/pt/2011/04/descubra-por-que-a-nova-graciemag-esta-especial/" target="_blank">GRACIEMAG #170</a>, em todas as bancas, leva as quatro medalhas conquistadas recentemente, de peso e absoluto, no Pan e no World Pro.</p>
<p>“Esses títulos me dão bastante confiança e responsabilidade também. Tá todo mundo querendo me ganhar agora, mas estou treinando muito para manter essa fase boa que estou passando. Não vou nem lutar o Brasileiro. O mestre Julio Cesar queria que eu lutasse, mas conversamos e vou me guardar para o Mundial. Vamos ver no que vai dar”, comenta.</p>
<p>Se todos estão de olho, qual seria o macete do lutador para não perder? Enfim, todos estão estudando o seu jogo. Seria uma boa variar mais as posições?</p>
<p>“Isso é relativo. Cara, na academia eu vario muito o jogo. Por exemplo, quase não treino por cima. Faço todos os tipos de guarda e também tento passar de vários jeitos. Mas acontece de na competição eu passar da mesma forma. Não quer dizer que tenhamos que mudar o jogo para vencer. Roger Gracie, por exemplo, faz sempre as mesmas coisas, mas ninguém consegue defender. Todo mundo sabe que ele vai passar, montar e pegar, mas ninguém o para, porque ele faz bem feito”, diz.</p>
<p>Depois do Mundial, Rodolfo vai com tudo focado no ADCC, outro título que falta no currículo.</p>
<p>“Fiquei amarradão pelo convite. Depois do Mundial vou largar o kimono e só treinar sem pano. Sempre sonhei em lutar o ADCC e não imaginava que seria tão rápido como está acontecendo. Vou treinar bastante, e espero representar bem.”</p>
<p>E sobre a capa na GRACIEMAG: “Caraca, hoje comprei mais duas, porque todo mundo vê e rouba as minhas (risos)! Fiquei amarradão, é a minha primeira capa!”.</p>
<p>Para ver as peripécias de Rodolfo no Pan e muito mais, compre hoje mesmo a <a href="https://www.graciemag.com/pt/2011/04/descubra-por-que-a-nova-graciemag-esta-especial/" target="_blank">GRACIEMAG #170</a>. Agora, para vê-lo em ação no World Pro, dê um simples clique e receba a próxima edição em casa. <a href="http://www.lojadaluta.com/loja/produtos.asp?qiNuCategoria=30&amp;qsDeCategoria=Revistas" target="_blank">Assine aqui.</a></p>The post <a href="https://www.graciemag.com/rodolfo-doa-a-sua-dica-para-nao-perder/">Rodolfo dá dicas para você não perder</a> first appeared on <a href="https://www.graciemag.com">Graciemag</a>.]]></content:encoded>
					
		
		
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		<title>Contusão afasta Jon Jones, mas saiba aonde encontrá-lo</title>
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		<pubDate>Mon, 25 Apr 2011 21:26:14 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>Combate aguardado para o segundo semestre, Jon Jones não encara mais Rashad Evans. O campeão meio-pesado do UFC acabou contundindo a mão na disputa de título contra Maurício Shogun e deve fazer uma cirurgia. Sendo assim, Rashad agora encara Phil Davis no UFC 133, no dia 6 de agosto, na Philadelphia. No mesmo evento, Vitor&#8230;</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<div id="attachment_32194" style="width: 590px" class="wp-caption aligncenter"><a href="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2011/03/09_jones_bader_007.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" aria-describedby="caption-attachment-32194" class="size-full wp-image-32194" title="09_jones_bader_007" src="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2011/03/09_jones_bader_007.jpg" alt="" width="580" height="421" /></a><p id="caption-attachment-32194" class="wp-caption-text">Jones após vencer Ryan Bader. Foto: Divulgação Zuffa.</p></div>
<p>Combate aguardado para o segundo semestre, Jon Jones não encara mais Rashad Evans. O campeão meio-pesado do UFC acabou contundindo a mão na disputa de título contra Maurício Shogun e deve fazer uma cirurgia.</p>
<p>Sendo assim, Rashad agora encara Phil Davis no UFC 133, no dia 6 de agosto, na Philadelphia. No mesmo evento, Vitor Belfort vai estar em ação contra Yoshihiro Akiyama.</p>
<p>Vai ficar com saudade de ver Jon Jones em ação? Então não deixe de conferir a <a href="https://www.graciemag.com/pt/2011/04/descubra-por-que-a-nova-graciemag-esta-especial/" target="_blank">GRACIEMAG #170</a>, em todas as bancas.</p>
<p>“Vencer e vencer, é para isso que eu nasci. Sou a prova de que todo sonho é possível. Se você tem coração e disposição, não desista!”, diz o campeão.</p>
<p>Para assinar a GRACIEMAG,<a href="http://www.lojadaluta.com/loja/produtos.asp?qiNuCategoria=30&amp;qsDeCategoria=Revistas" target="_blank"> clique aqui. </a></p>The post <a href="https://www.graciemag.com/contusao-afasta-jon-jones-mas-saiba-aonde-encontra-lo/">Contusão afasta Jon Jones, mas saiba aonde encontrá-lo</a> first appeared on <a href="https://www.graciemag.com">Graciemag</a>.]]></content:encoded>
					
		
		
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		<title>Com 10 mil comentários, GRACIEMAG.com premia leitor</title>
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		<pubDate>Mon, 25 Apr 2011 15:56:23 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>O GRACIEMAG.com bateu nesta segunda-feira a marca de 10 mil comentários, e para celebrar essa marca o dono do 10.000º recado ganhou uma assinatura semestral gratuita de GRACIEMAG. O sortudo foi Yuri Andrade. Parabéns, leitor, por favor mande seu endereço completo para o gracie@graciemag.com. Mande pelo email registrado no site GRACIEMAG.com para facilitar. Se você&#8230;</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<p><a href="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2011/03/graciemag.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" class="aligncenter size-full wp-image-31563" title="graciemag" src="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2011/03/graciemag.jpg" alt="" width="360" height="323" /></a></p>
<p>O GRACIEMAG.com bateu nesta segunda-feira a marca de 10 mil comentários, e para celebrar essa marca o dono do 10.000º recado ganhou uma assinatura semestral gratuita de GRACIEMAG.</p>
<p>O sortudo foi Yuri Andrade. Parabéns, leitor, por favor mande seu endereço completo para o <a href="mailto:gracie@graciemag.com" target="_blank">gracie@graciemag.com</a>. Mande pelo email registrado no site GRACIEMAG.com para facilitar.</p>
<p>Se você já for assinante, nos informe que você ganha seis meses a mais quando sua assinatura expirar.</p>The post <a href="https://www.graciemag.com/com-10-mil-comentarios-graciemag-com-premia-leitor/">Com 10 mil comentários, GRACIEMAG.com premia leitor</a> first appeared on <a href="https://www.graciemag.com">Graciemag</a>.]]></content:encoded>
					
		
		
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		<title>O chão de Dan Henderson: “Com kimono, estaria perdido!”</title>
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		<pubDate>Fri, 22 Apr 2011 17:32:36 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>O quarentão Dan Henderson segue atrapalhando a vida de muito garoto no MMA. Depois de bater Renato Babalu e Rafael Feijão, ambos por nocaute, Hendo garantiu mais um cinturão à sua vitoriosa carreira, o de meio-pesado do Strikeforce. O campeão, cogitado para encarar Fedor Emelianenko, está nas páginas da GRACIEMAG #170, em todas as bancas,&#8230;</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<div id="attachment_34568" style="width: 590px" class="wp-caption aligncenter"><a href="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2011/04/dan-henderson.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" aria-describedby="caption-attachment-34568" class="size-full wp-image-34568" title="dan henderson" src="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2011/04/dan-henderson.jpg" alt="" width="580" height="410" /></a><p id="caption-attachment-34568" class="wp-caption-text">Hendo exibe o cinturão do Strikeforce. Foto: Esther Lin.</p></div>
<p>O quarentão Dan Henderson segue atrapalhando a vida de muito garoto no MMA. Depois de bater Renato Babalu e Rafael Feijão, ambos por nocaute, Hendo garantiu mais um cinturão à sua vitoriosa carreira, o de meio-pesado do Strikeforce.</p>
<p>O campeão, cogitado para encarar Fedor Emelianenko, está nas páginas da <a href="https://www.graciemag.com/pt/2011/04/descubra-por-que-a-nova-graciemag-esta-especial/" target="_blank">GRACIEMAG #170</a>, em todas as bancas, numa entrevista exclusiva e, claro, não poderia deixar de falar da arte suave.</p>
<p>“O Jiu-Jitsu para mim é uma ferramenta fundamental, combinada ao wrestling. O wrestling é uma ótima base para que se tenha o controle da luta, mas você precisa do Jiu-Jitsu ou da trocação para finalizar o seu oponente. Adoro trabalhar o chão, mas, realmente, nunca boto o kimono. Com o pano, estaria perdido!”, comenta Henderson.</p>
<p>Para ajudá-lo no trabalho de chão, o faixa-preta Ricardo “Pantcho” Feliciano não poupa esforços.</p>
<p>“Henderson é um cara que, se participasse de algumas competições de Jiu-Jitsu sem kimono, daria muito trabalho. Ele gosta muito de trabalhar o chão, treina por baixo também e iríamos vê-lo fazer muito faixa-preta bater”, declara Pantcho.</p>
<p>Para saber muito mais sobre Henderson e suas habilidades no chão, garanta já a <a href="https://www.graciemag.com/pt/2011/04/descubra-por-que-a-nova-graciemag-esta-especial/" target="_blank">GRACIEMAG #170</a> e assine as próximas edições <a href="http://www.lojadaluta.com/loja/produtos.asp?qiNuCategoria=30&amp;qsDeCategoria=Revistas" target="_blank">aqui.</a></p>The post <a href="https://www.graciemag.com/o-chao-de-dan-henderson-com-kimono-estaria-perdido/">O chão de Dan Henderson: “Com kimono, estaria perdido!”</a> first appeared on <a href="https://www.graciemag.com">Graciemag</a>.]]></content:encoded>
					
		
		
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		<title>Por que o leitor Jefferson não vai mais comprar GRACIEMAG</title>
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		<pubDate>Thu, 21 Apr 2011 19:03:40 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>Chegou em forma de comentário, no GRACIEMAG.com, um daqueles recados que dão orgulho e ainda mais motivação para prepararmos a revista do mês que vem. Fala, leitor Jefferson, de Salvador, Bahia: &#8220;Tenho comprado a revista já há algum tempo, e as mudanças recentes foram MUITO boas. Resultado: esta edição de abril foi a última que&#8230;</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<div id="attachment_7455" style="width: 522px" class="wp-caption aligncenter"><a href="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2010/03/livrariasusa.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" aria-describedby="caption-attachment-7455" class="size-full wp-image-7455" title="livrariasusa" src="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2010/03/livrariasusa.jpg" alt="" width="512" height="384" /></a><p id="caption-attachment-7455" class="wp-caption-text">GRACIEMAG em livraria na Flórida. Foto: Nalty Jr.</p></div>
<p>Chegou em forma de comentário, no GRACIEMAG.com, um daqueles recados que dão orgulho e ainda mais motivação para prepararmos a revista do mês que vem. Fala, leitor Jefferson, de Salvador, Bahia:</p>
<p>&#8220;Tenho comprado a revista já há algum tempo, e as mudanças recentes foram MUITO boas. Resultado: esta edição de abril foi a última que irei comprar… nas bancas. Finalmente decidi assinar GRACIEMAG. Espero no próximo mês já receber em casa&#8221;.</p>
<p>E você, o que aprendeu com sua última GRACIEMAG?</p>The post <a href="https://www.graciemag.com/por-que-o-leitor-jefferson-nao-vai-mais-comprar-graciemag/">Por que o leitor Jefferson não vai mais comprar GRACIEMAG</a> first appeared on <a href="https://www.graciemag.com">Graciemag</a>.]]></content:encoded>
					
		
		
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