Os segredos do estrangulamento

GRACIEMAG #165 já está em todas as bancas. Na matéria de capa, um dossiê desvenda os principais macetes para a eficiência do estrangulamento, considerado por…

Mestre Carlos já sabia!

Pesquisadores da Universidade Estadual da Flórida publicaram a descoberta de que o consumo de melancia é uma poderosa arma contra doenças no coração. Muito popular…

GRACIEMAG #165

Praticar Jiu-Jitsu é buscar respostas, mas sair do treinos sempre com mais perguntas. Nenhuma dúvida, porém, faz roer mais o pescoço dos lutadores de Jiu-Jitsu…
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