O mestre faixa vermelha-e-branca Crolin Gracie – Foto: arquivo pessoal

Perto de completar 70 anos, o mestre faixa vermelha-e-branca Crolin Gracie costuma distribuir boas lições nas entrevistas, resenhas e podcasts de que participa, de sua casa em meio à natureza de Santa Catarina.

Em conversa recente, Crolin refletiu sobre os ensinamentos que colheu em vida do grão-mestre Carlos Gracie, e como o exemplo do pai moldou diversos aspectos de sua vida.

“Aprendi com meu pai, Carlos Gracie, que o caminho fácil quase nunca é o melhor caminho. O que a gente deve sempre é perseguir o caminho do bem”, disse o irmão mais novo de Carlos Gracie Junior.

Mestre Crolin deu um exemplo profissional:

“Aprendi com a vida de meu pai que devemos buscar ser bem-sucedidos, mas em primeiro lugar é preciso checar se não estamos fazendo mal ao planeta e às outras pessoas. Que não estamos prejudicando os semelhantes, e se nosso trabalho ou vocação terá como consequência um efeito positivo nos outros.”

O faixa vermelha-e-branca então arrematou:

“Como filho de um mestre tão determinado em fazer o bem nesse plano terrestre, não abro mão de meus princípios. Jamais, por exemplo, montaria uma loja de sorvetes para ganhar dinheiro. E por que não? Porque aprendi desde cedo em casa que o açúcar faz muito mal para as pessoas. Como eu vou influenciar as pessoas e os jovens a comer doce? Nada contra quem vende sorvete. É que no meu caso particular, tenho total consciência de que aquilo faz mal, logo isso passa a fazer parte dos meus princípios. Se eu trabalho com alguma coisa em que não acredito, isso me incomoda, me faz mal mesmo. Pois vai contra tudo o que eu creio, e não combina com meus princípios morais. Era o que meu pai ensinava para a gente: mentir, enganar e prejudicar nossos irmãos de planeta é a pior postura possível. Existe um caminho do bem, fácil de enxergar. Cabe a nós tentarmos seguir nele.”

Helio e Carlos Gracie. Arquivo

“O Jiu-Jitsu é o maior instrumento educativo que existe.”
~ Grão-Mestre Carlos Gracie

“É o triunfo da inteligência sobre a força bruta.”
~ Grão-Mestre Rorion Gracie

“O Jiu-Jitsu é a escola onde o agressivo descobre seus limites e o tímido se socializa.”
~ Grão-Mestre Carlos Rosado

“Jiu-Jitsu não é a arte de bater, e sim a de jamais apanhar.”
~ Mestre Royce Gracie

“Faça um teste hoje mesmo. Afinal, uma aula de Jiu-Jitsu vale mais do que mil palavras.”
~ Mestre Fabio Gurgel

“Jiu-Jitsu é a arte de dominar fisicamente um antagonista, sem necessidade de machucar.”
~ Professor Demian Maia

“O Jiu-Jitsu é uma metáfora para a própria vida. Ao se testar nesse laboratório idealizado e confortável que é a academia, e depois nos campeonatos, a pessoa consegue absorver lições e adequá-las ao cotidiano. Por isso o Jiu-Jitsu talvez seja o melhor método de autoconhecimento jamais inventado”.
~ Professor Luca Atalla

“Jiu-Jitsu é a arte de defesa inteligente que despreza o uso de fogo contra fogo, e usa água contra fogo.”
~ Professor Rener Gracie

“O Jiu-Jitsu é uma espécie de arte da metamorfose, onde volta e meia vemos um cordeiro virar um leão.”
~ Professor Paulo Miyao

“Jiu-Jitsu é a arte de dobrar roupa com gente dentro.”
~ Anônimo

Carlson Gracie. Archives

Nos anos 1990, um jovem repórter chamado Luca Atalla, ainda faixa-roxa, teceu variadas perguntas sobre Jiu-Jitsu para o saudoso grande mestre Carlson Gracie. Papo vai, papo vem, e Luca perguntou como eram os treinos em sua época de ouro nos ringues, ali pelos anos 1950 e 1960. O faixa-vermelha rememorou como era a programação de treinos, rascunhada sob a orientação do pai, grande mestre Carlos Gracie.

“Nossos treinos para as lutas eram com tempo marcado. Treinar Jiu-Jitsu sem relógio, até um desistir, a gente nunca fez. Não adiantava treinar até um bater, isso é besteira. O sujeito se esgota”, lembrou mestrão Carlson. “Meu tipo de treino era o seguinte, como meu pai falava: ‘Você treina 15 minutos, com cinco caras. Mas você não pode descansar, é um pique. Se eu notar que você tá descansando eu paro o treino e vou te esculhambar, então tem de ser pra valer.’ Por que era daquele jeito? Porque não adianta treinar 15 minutos direto e acabar ficando ali, descansando na guarda. É preciso atacar o tempo todo, por baixo, por cima, tem de fazer esforço. Eram 15 minutos só. Naquela época eu dizia ‘só’ porque eu era incansável.”

O faixa-vermelha lembrou que os treinos físicos eram simples: corridas na areia da praia, pular muita corda, caminhadas ladeiras acima e nas dunas do Rio. Já os treinos voltados para finalização e para seus duelos de vale-tudo eram ainda mais curiosos:

“No início, meu treinamento para valer era em cima das técnicas. Mas depois que fiquei mais maduro, com uns três vale-tudos na bagagem, passou a ser o seguinte: os caras podiam tentar me dar porrada à vontade e eu não. Só treinava assim. Sem luva, sem nada. Eu de sungão, e eles podiam vir e tentar bater à vontade. Fuzileiros navais, boxeadores e muitos outros sparrings. Todo mundo que ia treinar eu dizia, pode bater, e eu não podia. Só podia me defender, agarrar e finalizar. Sempre treinei assim.”

E você, como costuma variar seus treinos e manter a defesa pessoal em dia, como os grão-mestres Carlos e Carlson nos ensinam?

Carlos Gracie, seu sócio Donato Pires e George Gracie: os fundadores da academia em 1930  – Foto: divulgação

Aquela edição do velho “Jornal do Brasil” trazia poucas fotografias e textos suculentos, como de hábito. Os assuntos eram os de sempre, manjados pelos leitores no Rio de Janeiro: Flamengo encara o time do Vasco da Gama, escaramuças em Cuba e na Argentina, joias furtadas por gatunos no bairro da Glória. Muita empolgação em torno do bloco “Sou eu mesmo”, com seu som de jazz. Havia também dicas importantes para curar hemorróidas e uma coluna com palpites quentes para jogar no bicho. Epa, não há como se enganar: trata-se de um jornal antigo mesmo, do início dos anos 1930.

Espiando melhor, o leitor fica por dentro das promissoras minas de diamante em Mato Grosso, do sucesso do filme sonoro “O veleiro de Shangai” e repara que, na arbitragem do Fla-Vas, está o notório lutador e professor de artes marciais Manoel Rufino dos Santos. Infelizmente nada sobre a novíssima música “Com que roupa?”, o primeiro sucesso de Noel Rosa dos 259 sambas que faria em vida.

A reportagem de maior valor de fato estava nas páginas esportivas, entre notas sobre remo, ping-pong, voleibol e turfe, com menções aos potros Gringazo, Urubu e Adios Amigos.

O jornal anunciava a inauguração de um novo espaço, ideal para jovens interessados num esporte que não se baseava só na força, mas na inteligência. Na noite de sábado, 6 de setembro de 1930, véspera de feriado, abrira a Academia de Jiu-Jitsu do Rio de Janeiro, na rua Marquês de Abrantes, número 106. Uma noite histórica na então capital do país.

Meses antes, em julho, realizara-se no Uruguai a primeira Copa do Mundo de futebol. O Empire State Building começava a ser construído em Nova York, e Plutão acabara de ser descoberto por um astrônomo americano. O clube de futebol do São Paulo também era fundado. E, em poucos dias, o fã de boxe Getúlio Vargas assumiria o governo do Brasil, após um dramático golpe de estado. No Rio, porém, o papo era o Jiu-Jitsu.

Dirigida por Donato Pires dos Reis, inspetor fiscal e recém-chegado do Pará, a Academia teria aulas de defesa pessoal ministradas por dois talentos do esporte: o professor Carlos Gracie, 28 anos, e o seu irmão e aluno, o promissor monitor George Gracie, de 18.

Os tatames da Academia de Jiu-Jitsu, de acordo com o “Jornal do Brasil” e outros diários, foram inaugurados com uma série de apresentações de defesa de golpes de faca. Professor Carlos Gracie fez um combate de exibição com um voluntário, praticante da luta romana, Edgard Santos Rocha, e finalizou o grandalhão de 90kg em 2min40s.

Para declarar aberta a escola, nada de garrafas de champanhe, e sim um inebriante discurso proferido pelo redator Alarico Cintra, poeta, historiador e autor de livros infantis, um dos primeiros matriculados na academia.

Relembre as palavras de mestre Alarico, naquela noite memorável:

“Meus senhores,

Aos dignos representantes da imprensa desta capital, desde já manifestam, por meu intermédio, os professores Donato Pires dos Reis, Carlos Gracie e George Gracie, efusivos agradecimentos pela honra de suas presenças nesta sala. Onde, preliminarmente, eles vão demonstrar o melhor método de defesa pessoal até hoje conhecido para o homem fino, incapaz de se afeiçoar a armas de fogo e a instrumentos fatais ao nosso semelhante.

“O Jiu-Jitsu, esse recurso formidável de defesa pessoal, está sempre conosco, caracterizando o sistema de luta a prudência e a segurança com que, armados nós, apenas com as forças naturais dos nossos órgãos, pelo conhecimento dos pontos melindrosos do corpo humano e dos golpes infalíveis para pormos em xeque as articulações do agressor, serenamente podemos reagir na contingência dos ataques dos maus, dos degenerados, dos perversos, que avultam na coletividade social.

“Nossos assistentes aqui, pela visão dos fatos, ficarão habilitados a afirmar aos aquinhoados de bíceps de atletas, covardemente usados muitas vezes em cima dos fracos, na mansa despreocupação de que jamais poderão ser dominados, que precisam dosar suas atitudes de atrevimentos e provocações, tão próprias de certos indivíduos pandos de arrogância.

“Todo aquele que se tornar senhor dos segredos das chaves do Jiu-Jitsu ficará apto a fechar os instintos do mau, do tarado, do assassino, na sala escura de sua própria consciência. Vai ser capaz de dominar, sem custo, criaturas nocivas nos meios sociais, criaturas que não valem o clássico tiro das suas vítimas, de repercussões dolorosas, num lar até então feliz, cheio de bondade, só um chefe que se viu arrastado ao assassínio pela contingência orgânica da sua inferioridade física.

“A defesa social encontra, portanto, no Jiu-Jitsu, o melhor meio de realizações proveitosas, fora do campo das violências deprimentes a que recorrem as autoridades para dominarem os desordeiros que, na maioria dos casos, habitualmente aparecem como heróis de desordens pela ilusão em que vivem de ninguém lhes surgir à frente a lhes exprobrar os desatinos.

“Meus distintos amigos, professores Donato Pires dos Reis, Carlos Gracie e George Gracie são mestres de Jiu-Jitsu – esse meio excelente de lutar, generalizado entre os nipônicos pigmeus, transformados assim em dominadores de gigantes. Os três já se manifestaram, pelos termos das cartas às redações de jornais, como homens decididos às corporificações das suas promessas, desde quando se propõem a medir vantagens contra qualquer pessoa habilitada, de qualquer outra escola de luta corporal.

“Não devo, assim, prosseguir na luta com as palavras. Também os prospectos da Academia de Jiu-Jitsu habilitarão melhor os dignos senhores representantes da imprensa a conceituarem sobre o patriótico empreendimento que marcará, sem dúvida, um grande acontecimento de palpitante desinteresse da nossa mocidade, ainda empolgada por esportes nos quais, geralmente, a força – e não a inteligência – continua a definir e apontar os campeões, os vitoriosos. Avante!

“Que as almas dos fracos de corpo escutem, pelos quatro cantos do Brasil, as nossas palmas de animação à esta benemérita trindade patrícia – os senhores Donato, Carlos e George – que se propõe a diminuir as estatísticas dos assassínios e os hóspedes dos cárceres.”

Há quase cem anos. Direto do túnel do tempo.

BJJ is a martial art rich in details, and a simple change in grip and body position can make all the difference in your game. That’s what Renzo Gracie taught in a 2017 seminar in Florianópolis, Brazil. He showed a simple detail to a grip that impressed even Demian Maia, who was helping him demonstrate it. Renzo simply trades the traditional kata-gatame grip for a simpler, more functional one. It was immediately named the kataga-renzo. Check it out, and if you want to learn more from Renzo, don’t forget to check out Renzo Gracie Online Academy. Over 500 instructional videos here.

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Boa leitura e bons treinos!

Kyra with her girls, Ayra and Kyara.

What is the most valuable gift you can give your children? A gift they can use for their whole lives, of course.

Kyra Gracie, a world champion who is thankful for all she has learned on the mat, wasted no time, and has already begun giving her two daughters — two-year-old Ayra and eight-month-old Kyara — priceless lessons in BJJ.

“At the same time you’re teaching BJJ, you are giving love to your kids,” she says. “At the same time they are in a new situation, they are in contact with me, close to me. All with the confidence of having Mom there.”

You can catch Ayra and Kyara’s training session in this video. And feel free to share your own method of bringing your kids into the gentle art.

Gomes with Roger at a seminar at Zé Beleza’s school. Gustavo Aragão/GALLERR

Some time ago we caught up with coral-belt Maurição Gomes when the celebrated student under Rolls Gracie was marking 50 years in BJJ. He recalled the games he used to play with a young Roger — his son with Reila Gracie, — and how the fighting spirit slowly blossomed in the future three-time absolute world champion.

We asked Maurição to give some advice to any parent out there hoping for their child to become a great champion. “The truth,” he answered, “is that you can give whatever incentive you want, tell your child to repeat whatever position, but, if they don’t like training BJJ, there’s nothing you can do. The main thing, then, is not to make demands, but to slowly lead them to have fun with that.”

“What I used to do with Roger was to play all the time,” he added. “We were always rolling. I would submit him all over the house. Until one day he, already grown, caught me in a nasty wrist lock, and I didn’t want to tap. I went a year unable to prop my hand on the ground!”

After chuckling at the memory, Maurição continued: “But a dad has to take it easy. Roger, when he was ten, hated going to practice. He would tell people repeatedly, ‘I hate this crap. I only go to the gym because my dad makes me.’ And look where we are now.”

Now a father to a boy and a girl living in England, Roger is working on passing the BJJ torch to his offspring — with a light touch, of course. His case is reminiscent of the incentives Grandmaster Helio had in place for his sons Rorion, Relson, Royler, Royce and Rickson. “When I would win a competition, my dad gave me a gift,” Royce once told Graciemag. “When I would lose, he gave me two.”

Kayron Gracie during a class at Gracie Barra. GRACIEMAG

Gracie Barra instructor Kayron Gracie brings you a technique capable of submitting even that peskiest of opponents. He teaches here his invisible armbar — a trick that entails such movements that it’s next to impossible to prevent what’s coming.

Kayron starts on the open guard with a hand on the collar before placing one foot on spider guard and feinting a triangle. Then he moves for the omoplata, sits and starts the invisible attack.

Between his own legs, he gets his foe’s opposite arm, before taking a step toward him and ending up with an arm already lassoed and helpless.

Watch Kayron walk through the technique in this video.

Carlson Gracie at his Rio de Janeiro gym. Archives

Carlson Gracie Jr. teaches here, alongside Mauro Ayres, his father’s favorite guard-passing position. Jr. explains that, nowadays, the toreando guard pass is often used on top. Carlson used to use differently, however, as he kept his opponent’s leg flush and used his body weight to pass, often ending up on the back with a clock choke ready to go.

See it in this video.

Royler and Rorion next to Rickson, the newest grandmaster of BJJ.

After four decades as a BJJ teacher, Rickson Gracie has achieved the title of grandmaster. The graduation took place last Thursday during a seminar of his in Las Vegas. Red-belt Rorion Gracie, his eldest brother, organized the surprise alongside the likes of Alvaro Barreto, Royler Gracie, Jean Jacques Machado, Fabio Melo, Pedro Sauer, Fabrício Werdum and Rubens Cobrinha.

Rorion and the group entered the room as a clueless Rickson was talking. After his ninth degree was given him, Rickson spoke about time spent at each belt, and said he was keeping his red belt to be able to use the coral belt for another five years and receive the ninth degree at the proper time.

But Royler, Rorion and Alberto Barreto insisted that Rickson was ready to become a grandmaster. Rickson complied, accepting the belt and the title. You can watch the historic moment in this video.

Renzo Gracie. Graciemag archives

Renzo Gracie shared some of his best techniques at the Camp, an event held in Florianópolis featuring a host of BJJ seminars. One of them was a position he used to have trouble with — an armbar against an opponent on all fours. Starting from the front, the attacker would try for the lever and would sometimes get thrown by the opponent, causing serious injuries. To avoid that couter-attack, Renzo developed, alongside his brother Ryan and another teammate, a transition where he ends up by his foe’s side and with the arm trapped even tighter. You can watch it all in this video.

If you want to learn more from Renzo, don’t forget to check Gallerr’s online course. Over 200 videos at http://gallerr.com/academy