Curso Para Staff da Federação do Rio

Devido às diversas competições realizadas pela Federação de Jiu-Jitsu do Estado do Rio de Janeiro (FJJ-Rio), visando a qualificação profissional, o professor Juarez Soares da…

Treinão só para mulheres

GRACIEMAG.com recebeu um panfleto da faixa-preta Silvana Abreu, durante o Campeonato Brasileiro de Equipes, no último sábado. A atleta da  Brazil 021 reforçou: “As meninas precisam se unir…

O treino de Bia Mesquita

Campeã da Gracie Humaitá, Beatriz Mesquita prova neste vídeo que uma atleta vitoriosa se faz com determinação, esforço e por vezes exercícios simples e criativos.…

Beatriz Mesquita’s workout

Champion from Gracie Humaitá Beatriz Mesquita proves in this video that victorious athletes are built by determination, effort and sometimes simple and creative exercises. What…
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