Gracie Barra Paraná | Graciemag https://www.graciemag.com The Original Brazilian Jiu-Jitsu Magazine — BJJ news Sun, 20 May 2012 17:26:12 +0000 pt-BR hourly 1 https://wordpress.org/?v=7.1 https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2023/08/cropped-WhatsApp-Image-2023-08-09-at-20.29.31-32x32.jpeg Gracie Barra Paraná | Graciemag https://www.graciemag.com 32 32 As dicas fundamentais de Marcos Schubert para a guarda-aranha https://www.graciemag.com/as-dicas-fundamentais-de-marcos-schubert-para-a-guarda-aranha/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=as-dicas-fundamentais-de-marcos-schubert-para-a-guarda-aranha Sun, 20 May 2012 17:26:12 +0000 https://www.graciemag.com/pt/?p=61086 O povo pediu e GRACIEMAG atendeu: na edição 183, o professor Marcos Schubert, da Gracie Barra Paraná, ensina os seus macetes da guarda-aranha na seção Plano de Aula. No vídeo abaixo, já vá aquecendo com algumas dicas da fera. Depois, para aprender muito mais, basta pegar a sua GRACIEMAG ou correr à banca mais próxima…

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Marcos Schubert. Foto: divulgação.

O povo pediu e GRACIEMAG atendeu: na edição 183, o professor Marcos Schubert, da Gracie Barra Paraná, ensina os seus macetes da guarda-aranha na seção Plano de Aula.

No vídeo abaixo, já vá aquecendo com algumas dicas da fera. Depois, para aprender muito mais, basta pegar a sua GRACIEMAG ou correr à banca mais próxima para garantir a sua. Melhor ainda, assegure as próximas edições em casa, clicando aqui.

The post As dicas fundamentais de Marcos Schubert para a guarda-aranha first appeared on Graciemag.]]> Get out of a tight triangle situation https://www.graciemag.com/get-out-of-a-tight-triangle-situation/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=get-out-of-a-tight-triangle-situation Mon, 11 Oct 2010 01:06:35 +0000 https://www.graciemag.com/en/?p=10753 Are you caught in a triangle, about to tap and there’s no way out?

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Marcos Schubert demonstrates a triangle escape. Photo: Publicity

Are you caught in a triangle, about to tap and there’s no way out? Gracie Barra Paraná master Marcos Schubert has a good option for getting out of this tight situation.

The post Get out of a tight triangle situation first appeared on Graciemag.]]> Saia do sufoco no triângulo https://www.graciemag.com/saia-do-sufoco-no-triangulo/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=saia-do-sufoco-no-triangulo Sun, 10 Oct 2010 21:04:48 +0000 https://www.graciemag.com/pt/?p=19948 Tá preso no triângulo, prestes a bater, e não tem como sair?

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Marcos Schubert mostra saída do triângulo. Foto: divulgação

Está preso no triângulo, prestes a bater, e não tem como sair? Mestre da Gracie Barra Paraná, o faixa-preta Marcos Schubert ensina uma boa opção.

The post Saia do sufoco no triângulo first appeared on Graciemag.]]> Surprise your opponent from bottom position https://www.graciemag.com/surprise-your-opponent-from-bottom-position/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=surprise-your-opponent-from-bottom-position Fri, 13 Aug 2010 17:37:04 +0000 https://www.graciemag.com/en/?p=8779 Gracie Barra Paraná’s Marquinhos Schubert teaches a submission from half-guard. http://www.youtube.com/watch?v=EpCuglaw9Vg

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http://www.youtube.com/watch?v=EpCuglaw9Vg

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