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	<title>golpes | Graciemag</title>
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	<description>The Original Brazilian Jiu-Jitsu Magazine — BJJ news</description>
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	<title>golpes | Graciemag</title>
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		<title>Demian Maia sobre levar poucos golpes no UFC: &#8220;Não sou eu, é o Jiu-Jitsu&#8221;</title>
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		<pubDate>Mon, 29 Aug 2016 15:15:25 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>Considerado o grappler de maior eficiência no UFC, Demian Maia tem motivos de sobra para comemorar sua grande fase na organização. Com seis vitórias consecutivas, a última sobre Carlos Condit, num mata-leão no início do combate (REVEJA AQUI), o professor de Jiu-Jitsu tem no currículo um número interessante: em suas últimas quatro lutas, foi golpeado&#8230;</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<p>Considerado o grappler de maior eficiência no UFC, Demian Maia tem motivos de sobra para comemorar sua grande fase na organização.</p>
<p>Com seis vitórias consecutivas, a última sobre Carlos Condit, num mata-leão no início do combate (<a href="https://www.graciemag.com/pt/2016/08/video-demian-maia-e-o-mata-leao-que-despachou-carlos-condit-no-ufc-vancouver/" target="_blank">REVEJA AQUI</a>), o professor de Jiu-Jitsu tem no currículo um número interessante: em suas últimas quatro lutas, foi golpeado significativamente apenas 13 vezes. Esse número está muito abaixo dos golpes recebidos em uma luta, até em um round comum no MMA. Demian explicou:</p>
<p>&#8220;Não é sobre mim, é sobre o Jiu-Jitsu, a arte marcial que eu pratico. É a defesa pessoal, ter controle da situação, não ser acertado e finalizar o combate&#8221;, disse em entrevista.</p>
<p>Confira a declaração completa de Demian Maia no vídeo abaixo!</p>
<p><iframe src="http://www.youtube.com/embed/x19SRV8Cu7o" width="940" height="529" frameborder="0" allowfullscreen="allowfullscreen"></iframe></p>The post <a href="https://www.graciemag.com/demian-maia-sobre-levar-poucos-golpes-no-ufc-nao-sou-eu-e-o-jiu-jitsu/">Demian Maia sobre levar poucos golpes no UFC: “Não sou eu, é o Jiu-Jitsu”</a> first appeared on <a href="https://www.graciemag.com">Graciemag</a>.]]></content:encoded>
					
		
		
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		<title>Asas à imaginação: alunos da academia Marangoni inovam e desenvolvem golpes</title>
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		<dc:creator><![CDATA[]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 04 Mar 2016 12:18:44 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>Como forma de estimular a inventividade dos alunos, os professores Rafael e Gabriel Marangoni, nossos GMIs no Alto Tietê, em São Paulo, decidiram inovar, e abriram um espaço durante o treino, na academia Marangoni, em Mogi das Cruzes, para a turma desenvolver e demonstrar novas variações de golpes. Rafa contou ao GRACIEMAG.com como foi este&#8230;</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<div id="attachment_187606" style="width: 1034px" class="wp-caption aligncenter"><img fetchpriority="high" decoding="async" aria-describedby="caption-attachment-187606" class="size-full wp-image-187606" alt="Alunos da academia Marangoni, em Mogi das Cruzes, SP: ousadia e afinco no estudo do Jiu-Jitsu." src="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2016/03/Academia-Marangoni.jpg" width="1024" height="471" /><p id="caption-attachment-187606" class="wp-caption-text">Alunos da academia Marangoni, em Mogi das Cruzes, SP: ousadia e afinco no estudo do Jiu-Jitsu.</p></div>
<p>Como forma de estimular a inventividade dos alunos, os professores Rafael e Gabriel Marangoni, nossos GMIs no Alto Tietê, em São Paulo, decidiram inovar, e abriram um espaço durante o treino, na academia Marangoni, em Mogi das Cruzes, para a turma desenvolver e demonstrar novas variações de golpes.</p>
<p>Rafa contou ao GRACIEMAG.com como foi este divertido laboratório:</p>
<p>“Os alunos foram separados em grupos e eles tentariam descobrir posições de acordo com o conhecimento de cada um, e depois demonstrá-las aos professores. O objetivo foi estimular a criatividade dos alunos e a interação dos grupos em geral”, explicou Marangoni. “Vale frisar que não estava em jogo o nível técnico nem se a posição era válida ou legal para cada faixa. Era um exercício de criatividade”.</p>
<p>Veja abaixo:</p>
<p>http://www.youtube.com/watch?v=NSmLOUDBQjY</p>
<p>Segundo Rafa, o objetivo jamais seria o de “criar novas posições” de Jiu-Jitsu, e sim descobrir ou desenvolver caminhos para surpreender os oponentes.</p>
<p>“Eu ensino aos alunos a não utilizarem a palavra ‘criar’, pois o Jiu-Jitsu existe há séculos e provavelmente tudo já foi criado. Só costumamos descobrir algumas técnicas – digo a eles que usar a palavra ‘criar’ seria muita prepotência de nossa parte”, disse Rafa.</p>
<p>As novidades desenvolvidas pelos criativos alunos, filmadas e postadas recentemente, podem inspirar você a adicionar variações no seu jogo, ou inspirar sua academia a abrir espaço para laboratórios parecidos com os alunos.</p>
<p>Confira o vídeo e comente de qual você gostou mais.</p>
<p>* Serviço:</p>
<p><em><strong>Academia Marangoni</strong></em><br />
Rua José Alves dos Anjos, 140<br />
Centro, Mogi das Cruzes, SP<br />
(11) 3374-2005<br />
rafa-jiujitsu@hotmail.com<br />
<a title="Facebook da GMI Academia Marangoni" href="http://www.facebook.com/academiamarangoni" target="_blank">http://www.facebook.com/academiamarangoni</a></p>The post <a href="https://www.graciemag.com/asas-a-imaginacao-alunos-da-academia-marangoni-inovam-no-jiu-jitsu-e-desenvolvem-variacoes-de-golpes/">Asas à imaginação: alunos da academia Marangoni inovam e desenvolvem golpes</a> first appeared on <a href="https://www.graciemag.com">Graciemag</a>.]]></content:encoded>
					
		
		
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		<title>Vídeo: 30 posições de Jiu-Jitsu para enriquecer o seu jogo</title>
		<link>https://www.graciemag.com/video-30-posicoes-de-jiu-jitsu-para-enriquecer-o-seu-jogo/?utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=video-30-posicoes-de-jiu-jitsu-para-enriquecer-o-seu-jogo</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 02 Oct 2014 14:23:54 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>No vídeo abaixo, três atletas de kimono passam 30 posições de Jiu-Jitsu, entre quedas, raspagens e finalizações, em um compilado de cinco minutos. Assista, reveja, estudo e coloque mais alguns truques na sua manga!</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<p>No vídeo abaixo, três atletas de kimono passam 30 posições de Jiu-Jitsu, entre quedas, raspagens e finalizações, em um compilado de cinco minutos. Assista, reveja, estudo e coloque mais alguns truques na sua manga!</p>
<p><iframe src="http://www.youtube.com/embed/ekU9Tx5fyak" height="529" width="940" frameborder="0"></iframe></p>The post <a href="https://www.graciemag.com/video-30-posicoes-de-jiu-jitsu-para-enriquecer-o-seu-jogo/">Vídeo: 30 posições de Jiu-Jitsu para enriquecer o seu jogo</a> first appeared on <a href="https://www.graciemag.com">Graciemag</a>.]]></content:encoded>
					
		
		
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		<title>Defesa pessoal: aprenda a desviar de golpes com o tronco e a cabeça</title>
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		<pubDate>Fri, 19 Jul 2013 19:49:51 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>Você sabe a maneira correta de desviar de golpes disparados por uma ameaça? Confira no vídeo, em inglês, como desafio nas ruas pode provar que o simples movimentar de cabeça e tronco é suficiente para provocar frustração e cansar o seu adversário numa situação real de combate.</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<p>Você sabe a maneira correta de desviar de golpes disparados por uma ameaça?</p>
<p>Confira no vídeo, em inglês, como desafio nas ruas pode provar que o simples movimentar de cabeça e tronco é suficiente para provocar frustração e cansar o seu adversário numa situação real de combate.</p>
<p><iframe loading="lazy" src="http://www.youtube.com/embed/qSX0PCQXiO4" frameborder="0" width="940" height="529"></iframe></p>The post <a href="https://www.graciemag.com/defesa-pessoal-aprenda-o-modo-certo-de-desviar-de-golpes-com-o-tronco-e-a-cabeca/">Defesa pessoal: aprenda a desviar de golpes com o tronco e a cabeça</a> first appeared on <a href="https://www.graciemag.com">Graciemag</a>.]]></content:encoded>
					
		
		
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		<item>
		<title>Você ainda se sente intimidado ou incapaz de fazer Jiu-Jitsu?</title>
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		<dc:creator><![CDATA[]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 13 Dec 2012 15:57:12 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>Muita gente gosta de Jiu-Jitsu, tem uma vontade enorme de aprender as manobras acrobáticas e golpes como o mata-leão e o armlock, mas quando se aproxima de uma academia&#8230;. Bem, as pernas tremem e a pessoa desiste. O resultado é que esse pequeno medo e a falta de confiança afastam a pessoa de uma vida&#8230;</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<p><a href="https://www.graciemag.com/pt/2012/12/voce-ainda-se-sente-intimidado-ou-incapaz-de-fazer-jiu-jitsu/criancada-treino-gracie-barra/" rel="attachment wp-att-89642"><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone size-full wp-image-89642" title="criançada treino gracie barra" src="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2012/12/criançada-treino-gracie-barra.jpg" alt="" width="620" height="412" /></a></p>
<p>Muita gente gosta de Jiu-Jitsu, tem uma vontade enorme de aprender as manobras acrobáticas e golpes como o mata-leão e o armlock, mas quando se aproxima de uma academia&#8230;. Bem, as pernas tremem e a pessoa desiste.</p>
<p>O resultado é que esse pequeno medo e a falta de confiança afastam a pessoa de uma vida saudável, cheia de novos amigos e menos receios de encarar a vida de frente.</p>
<p>Para dar o primeiro passo, a coisa é tão simples quanto dar um primeiro passo.</p>
<p>Respire, encha-se de coragem, e passe pelas portas da academia. Você verá então que uma escola de Jiu-Jitsu não é formada apenas por caras enormes e lutadores do UFC, mas em sua maioria por faixas-brancas, veteranos, crianças e mulheres.</p>
<p>Apresente-se ao professor da escola, e converse com ele. Explique seus medos e vontades, e ele certamente vai orientá-lo bem. Se você quer levar seu filho para que ele aprenda a se defender também, pergunte sobre as aulas das crianças, que toda boa academia tem também.</p>
<p>Pronto. Agora sim você pode entrar no maravilhoso mundo do Jiu-Jitsu. E enfim aprender a cair, levantar, defender um soco e outras técnicas simples e eficientes da defesa pessoal.</p>
<p>Ainda duvida? Assista ao vídeo abaixo e inspire-se.</p>
<p>http://www.youtube.com/watch?v=_TNLVP9hQMc</p>The post <a href="https://www.graciemag.com/voce-ainda-se-sente-intimidado-ou-incapaz-de-fazer-jiu-jitsu/">Você ainda se sente intimidado ou incapaz de fazer Jiu-Jitsu?</a> first appeared on <a href="https://www.graciemag.com">Graciemag</a>.]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>5 golpes de campeões do Jiu-Jitsu acima de qualquer suspeita para o seu arsenal</title>
		<link>https://www.graciemag.com/5-golpes-de-campeoes-do-jiu-jitsu-acima-de-qualquer-suspeita-para-o-seu-arsenal/?utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=5-golpes-de-campeoes-do-jiu-jitsu-acima-de-qualquer-suspeita-para-o-seu-arsenal</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 20 Jul 2012 21:41:19 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>Os leitores do GRACIEMAG.com andam pedindo posições usadas por campeões consagrados no Jiu-Jitsu. Selecionamos cinco manobras úteis para você estudar no fim de semana. 1. Rodrigo Cavaca mostra legdrags e passagem de guarda 2. Kayron Gracie mostra a finalização nas costas que funcionou no Pan 2012 3. Luanna Alzuguir ensina você a raspar da guarda&#8230;</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<div id="attachment_60122" style="width: 650px" class="wp-caption alignnone"><img loading="lazy" decoding="async" aria-describedby="caption-attachment-60122" class="size-full wp-image-60122" title="Cyborg por cima de Bruno Bastos, na final do pesadíssimo. Fotos: Mike Calimbas/TXMMA.com." src="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2012/05/IBJJF-Dallas-Open-404-of-745.jpg" alt="Roberto Cyborg por cima de Bruno Bastos, na final do pesadíssimo em Dallas. Fotos: Mike Calimbas/TXMMA.com." width="640" height="424" /><p id="caption-attachment-60122" class="wp-caption-text">Cyborg por cima de Bruno Bastos, na final do pesadíssimo. Fotos: Mike Calimbas/TXMMA.com..</p></div>
<p>Os leitores do GRACIEMAG.com andam pedindo posições usadas por campeões consagrados no Jiu-Jitsu. Selecionamos cinco manobras úteis para você estudar no fim de semana.</p>
<h3>1. Rodrigo Cavaca mostra legdrags e passagem de guarda</h3>
<p><iframe loading="lazy" title="Rodrigo Cavaca - Passing the Guard: Legdrags" width="650" height="488" src="https://www.youtube.com/embed/5Dse1I9hkJo?feature=oembed" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share" referrerpolicy="strict-origin-when-cross-origin" allowfullscreen></iframe></p>
<h3>2. Kayron Gracie mostra a finalização nas costas que funcionou no Pan 2012</h3>
<p><iframe loading="lazy" title="Kayron Gracie X Vitor Toledo Pan 2012" width="650" height="366" src="https://www.youtube.com/embed/VDOPrmFer5M?feature=oembed" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share" referrerpolicy="strict-origin-when-cross-origin" allowfullscreen></iframe></p>
<h3>3. Luanna Alzuguir ensina você a raspar da guarda aberta</h3>
<p><iframe loading="lazy" title="www.facebook.com/wwjjs Luanna Alzuguir - sweep from the butterfly guard! Brazilian Jiu Jitsu" width="650" height="488" src="https://www.youtube.com/embed/STpgzCvf1-g?feature=oembed" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share" referrerpolicy="strict-origin-when-cross-origin" allowfullscreen></iframe></p>
<h3>4. Roberto Cyborg ensina a capturar o oponente com sua guarda</h3>
<p><iframe loading="lazy" title="Roberto &#039;Cyborg&#039; Abreu - The Closed Guard" width="650" height="366" src="https://www.youtube.com/embed/GMdiJWXCxyA?feature=oembed" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share" referrerpolicy="strict-origin-when-cross-origin" allowfullscreen></iframe></p>
<h3>5. Ryan Hall ensina os segredos da meia-guarda profunda</h3>
<p><iframe loading="lazy" title="Ryan Hall Deep Half Guard - Deep Half Entries" width="650" height="366" src="https://www.youtube.com/embed/fS3aEg7UPKw?feature=oembed" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share" referrerpolicy="strict-origin-when-cross-origin" allowfullscreen></iframe></p>The post <a href="https://www.graciemag.com/5-golpes-de-campeoes-do-jiu-jitsu-acima-de-qualquer-suspeita-para-o-seu-arsenal/">5 golpes de campeões do Jiu-Jitsu acima de qualquer suspeita para o seu arsenal</a> first appeared on <a href="https://www.graciemag.com">Graciemag</a>.]]></content:encoded>
					
		
		
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