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	<description>The Original Brazilian Jiu-Jitsu Magazine — BJJ news</description>
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		<title>GRACIEMAG Indica: o Jiu-Jitsu como ferramenta de reabilitação, física e mental</title>
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		<pubDate>Thu, 09 Jun 2022 18:32:13 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>Do baú de GRACIEMAG. Por uns bons meses, Dejane Cristina não tinha ânimo sequer para sair de casa – nem força para sair da cadeira. Foi quando um amigo lhe indicou os treinos de Jiu-Jitsu na escola GB Barra do Garças, do professor Elcirley Luz, ele mesmo um ex-cadeirante sem vontade de fazer absolutamente nada.&#8230;</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<div id="attachment_205674" style="width: 706px" class="wp-caption alignleft"><a href="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2017/11/23621573_801462443358624_8596971743324240123_n.jpg"><img fetchpriority="high" decoding="async" aria-describedby="caption-attachment-205674" class="size-full wp-image-205674" src="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2017/11/23621573_801462443358624_8596971743324240123_n.jpg" alt="" width="696" height="645" srcset="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2017/11/23621573_801462443358624_8596971743324240123_n.jpg 696w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2017/11/23621573_801462443358624_8596971743324240123_n-300x278.jpg 300w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2017/11/23621573_801462443358624_8596971743324240123_n-150x139.jpg 150w" sizes="(max-width: 696px) 100vw, 696px" /></a><p id="caption-attachment-205674" class="wp-caption-text">Professor Elcirley (de terno) na organização no evento de ParaJiu-Jitsu do Grand Slam do Rio, em 2020. Foto: Reprodução</p></div>
<p>Do baú de GRACIEMAG.</p>
<p>Por uns bons meses, Dejane Cristina não tinha ânimo sequer para sair de casa – nem força para sair da cadeira. Foi quando um amigo lhe indicou os treinos de Jiu-Jitsu na escola GB Barra do Garças, do professor Elcirley Luz, ele mesmo um ex-cadeirante sem vontade de fazer absolutamente nada.</p>
<p>Por sorte, o faixa-preta Elcirley e a faixa-branca Dejane conheceram, em diferentes fases da vida, o poder reabilitador do Jiu-Jitsu – uma reabilitação física e mental. O Jiu-Jitsu, de fato, é para todos.</p>
<p>“Tudo acontece um movimento por dia, um dia por vez, numa jornada de superação que parece mágica”, conta o professor Elcirley. Após duas semanas de treininho, Dejane, que perdeu a perna num acidente de trânsito, começou a se reequilibrar, numa perna só. Hoje, não passa mais os dias imóvel, sem sorrir.</p>
<p>“É essa vitória diária da nossa aluna que poderia se repetir com centenas, milhares de deficientes no Brasil”, conclui Elcirley. “O que só não acontece hoje pois os professores de Jiu-Jitsu ainda não conhecem o melhor método de abordar, ensinar e manter o aluno deficiente em suas escolas. O Jiu-Jitsu Paradesportivo (chamaremos pelo nome popular de Parajiu-Jitsu) sempre existiu, desde o início do esporte no Brasil pelas mãos da família Gracie. São vários os relatos de praticantes de Jiu-Jitsu com algum tipo de deficiência ao longo de sua história. É hora de dar um novo salto na metodologia e ensino dos deficientes.”</p>
<p>Com este objetivo, o professor repaginou o portal da Federação Brasileira de Jiu-Jitsu Paradesportivo (FBJJP), especializada nos torneios de lutadores paradesportivos, e agora quer mostrar aos professores o melhor meio de mudar a vida desses alunos – e, de quebra, atrair milhares de praticantes em potencial.</p>
<p>Ao participar das atividades propostas por Elcirley e sua equipe, os professores se tornarão ainda mais capacitados a ensinar alunos e alunas amputados ou não.</p>
<p>&#8220;Um quinto de todas as pessoas do mundo tem algum tipo de deficiência, e ainda assim podem praticar o Jiu-Jitsu&#8221;, explicou o professor Elcirley. &#8220;O Jiu-Jitsu é o maior esporte do mundo a receber classificação funcional de pessoas com deficiência.&#8221;</p>
<p>Confira no vídeo abaixo o convite do professor Elcirley e inclua no seu currículo a capacitação para lecionar, ou aprender, o Jiu-Jitsu Paradesportivo. Oss!</p>
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		<title>Miltão Machado ensina detalhe para derrubar e montar no Jiu-Jitsu</title>
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		<pubDate>Wed, 18 May 2022 10:42:40 +0000</pubDate>
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										<content:encoded><![CDATA[<p><a href="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2020/08/miltão.jpg"><img decoding="async" class="aligncenter size-full wp-image-227581" src="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2020/08/miltão.jpg" alt="" width="1810" height="1047" srcset="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2020/08/miltão.jpg 1810w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2020/08/miltão-300x174.jpg 300w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2020/08/miltão-1024x592.jpg 1024w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2020/08/miltão-768x444.jpg 768w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2020/08/miltão-1536x889.jpg 1536w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2020/08/miltão-150x87.jpg 150w" sizes="(max-width: 1810px) 100vw, 1810px" /></a></p>
<p>O professor Miltão Machado ensinou certa vez à equipe de GRACIEMAG os segredos da técnica de sacrifício mais sagaz de seu repertório. No movimento, o professor da Gracie Barra parece que vai simplesmente puxar o adversário para a guarda, quando, de repente, o movimento se transforma numa queda ardilosa.</p>
<p>Tendo como sparring de luxo o grande campeão mundial Otávio Sousa, Miltão mostra a importância de escorar a perna no mesmo lado em que o braço do adversário está sob domínio. Foi com técnicas assim, recheadas de detalhes, que Miltão abriu caminho para diversas conquistas em grandes torneios da IBJJF pelo mundo.</p>
<p>Confira a aula no vídeo abaixo, e bons estudos.</p>
<p><a href="https://www.graciemag.com/gmi"><em><strong>* Entre para o time GMI! *</strong></em></a></p>
<p><iframe title="Miltão Machado ensina detalhe para derrubar e montar no Jiu-Jitsu" width="650" height="366" src="https://www.youtube.com/embed/XSAcJCvEwuk?feature=oembed" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share" referrerpolicy="strict-origin-when-cross-origin" allowfullscreen></iframe></p>
<p><a href="https://graciemagshop.com.br/produto/revista-digital/" target="_blank" rel="noopener noreferrer"><img loading="lazy" decoding="async" class="size-full wp-image-126592 alignnone" src="http:/wp-content/uploads/2013/07/graciemag_assine_barra-1.jpg" alt="graciemag_assine_barra" width="530" height="50" srcset="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2013/07/graciemag_assine_barra-1.jpg 530w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2013/07/graciemag_assine_barra-1-300x28.jpg 300w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2013/07/graciemag_assine_barra-1-150x14.jpg 150w" sizes="auto, (max-width: 530px) 100vw, 530px" /></a></p>The post <a href="https://www.graciemag.com/miltao-machado-ensina-detalhe-para-derrubar-e-montar-no-jiu-jitsu/">Miltão Machado ensina detalhe para derrubar e montar no Jiu-Jitsu</a> first appeared on <a href="https://www.graciemag.com">Graciemag</a>.]]></content:encoded>
					
		
		
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		<title>Professor Vitor Corte leads competition team in the US Midwest</title>
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		<pubDate>Sun, 01 May 2022 02:18:24 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>At 30 years old, Vitor Corte is living the best phase of his life as a Jiu-Jitsu professional. The black belt uses the power of the martial art developed by the Gracie to impact the lives of residents of Hannibal &#8211; MO and Quincy &#8211; IL, in the United States, and the results are beginning&#8230;</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<div id="attachment_236869" style="width: 541px" class="wp-caption alignnone"><img loading="lazy" decoding="async" aria-describedby="caption-attachment-236869" class="size-full wp-image-236869" src="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2022/04/Vitor-Corte.webp" alt="" width="531" height="664" srcset="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2022/04/Vitor-Corte.webp 531w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2022/04/Vitor-Corte-240x300.webp 240w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2022/04/Vitor-Corte-120x150.webp 120w" sizes="auto, (max-width: 531px) 100vw, 531px" /><p id="caption-attachment-236869" class="wp-caption-text">Vitor Corte also competes in Jiu-Jitsu tournaments. Foto: Arquivo Pessoal</p></div>
<p>At 30 years old, <span class="il">Vitor</span> <span class="il">Corte</span> is living the best phase of his life as a Jiu-Jitsu professional. The black belt uses the power of the martial art developed by the Gracie to impact the lives of residents of Hannibal &#8211; MO and Quincy &#8211; IL, in the United States, and the results are beginning to appear not only on the mat.</p>
<p dir="ltr">With the philosophy of Jiu-Jitsu For All, by Gracie Barra, the Brazilian teacher leads classes for different ages. In addition to techniques, <span class="il">Vitor</span> points out that Jiu-Jitsu offers great benefits for the personal development of each practitioner.</p>
<p dir="ltr">“Today, Gracie Barra is able to impact millions of people around the world with Jiu-Jitsu. I am very proud to be part of this Jiu-Jitsu For All process and to see how important and valuable it is to society. The lessons that we teachers teach and learn on the mat are forever marked. We believe that if everyone did Jiu-Jitsu, the world would be a better place today”, contemplates <span class="il">Vitor</span>.</p>
<p dir="ltr">Assiduous competitor, <span class="il">Vitor</span> reflects on the differences between fighting and teaching the sport for beginners. See what he thinks, below. “When you&#8217;re an athlete it&#8217;s all about you and you. The athlete has the luxury of being selfish, you just train, eat well and sleep. No worries. It&#8217;s just training to be a champion. When you&#8217;re a teacher, you need to dedicate your time to your students, give yourself to the fullest. It&#8217;s very gratifying to see these people developing, gaining confidence and self-esteem, growing and changing their lives through Jiu-Jitsu For All. I am very happy when I see my students overcoming barriers, taking positions that were difficult in the beginning. Jiu-Jitsu is overcoming!”, says <span class="il">Vitor</span>, a Black Belt since December 2017.</p>
<p dir="ltr"><span class="il">Vitor</span> also takes the opportunity to comment on Jiu-Jitsu for children and what benefits the practice offers for younger ones. “Well, children are our future. Children start at 3 years old, some don&#8217;t even know how to speak yet, but they soon start to understand about hierarchy, discipline, self-confidence, they develop very fast with the practice of Jiu-Jitsu. It&#8217;s amazing how they learn to work as a team and understand the importance of the team. All of us at Gracie Barra work to make children strong and confident citizens who will be ready for any challenge. Just like me, who started at 14 years old, Jiu-Jitsu taught me lessons that I use in any situation in my life”, he details.</p>
<p dir="ltr">In competitions within the state, the team that Professor <span class="il">Vitor</span> supports as a coach is already starting to stand out. To give you an idea, the school has been standing out in state championships in the Midwest recently.</p>
<p dir="ltr">“We worked really hard on competition training and our team won a Missouri State Championship recently. The year has just begun and we still have a lot to work on and to conquer”, concludes the professor, who is also technically responsible for Gracie Barra Hannibal.,</p>The post <a href="https://www.graciemag.com/professor-vitor-corte-leads-competition-team-in-the-us-midwest/">Professor Vitor Corte leads competition team in the US Midwest</a> first appeared on <a href="https://www.graciemag.com">Graciemag</a>.]]></content:encoded>
					
		
		
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		<title>Ulpiano Malachias e as lições de sua vida dedicada ao Jiu-Jitsu</title>
		<link>https://www.graciemag.com/ulpiano-malachias-e-as-licoes-de-sua-vida-dedicada-ao-jiu-jitsu/?utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=ulpiano-malachias-e-as-licoes-de-sua-vida-dedicada-ao-jiu-jitsu</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Graciemag Newsroom]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 21 Apr 2022 11:26:30 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>Líder da nossa GMI Gracie Barra Westchase, uma das filiais da GB de maior sucesso no mundo, Ulpiano Malachias acompanhou de perto a expansão da escola de Carlinhos Gracie pelo mundo, com sua parcela de atuação na empreitada. Para entender melhor, GRACIEMAG bateu um papo com Piano, e os avanços do jovem de Minas Gerais&#8230;</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<div id="attachment_230790" style="width: 660px" class="wp-caption aligncenter"><img loading="lazy" decoding="async" aria-describedby="caption-attachment-230790" class="size-large wp-image-230790" src="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2021/02/ulpiano-3-1024x781.jpg" alt="" width="650" height="496" srcset="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2021/02/ulpiano-3-1024x781.jpg 1024w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2021/02/ulpiano-3-300x229.jpg 300w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2021/02/ulpiano-3-768x586.jpg 768w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2021/02/ulpiano-3-150x114.jpg 150w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2021/02/ulpiano-3.jpg 1221w" sizes="auto, (max-width: 650px) 100vw, 650px" /><p id="caption-attachment-230790" class="wp-caption-text">Professor Ulpiano em treino na Gracie Barra Westchase. Foto: Reprodução</p></div>
<p>Líder da nossa GMI Gracie Barra Westchase, uma das filiais da GB de maior sucesso no mundo, Ulpiano Malachias acompanhou de perto a expansão da escola de Carlinhos Gracie pelo mundo, com sua parcela de atuação na empreitada.</p>
<p>Para entender melhor, GRACIEMAG bateu um papo com Piano, e os avanços do jovem de Minas Gerais até ganhar o mundo, com passagens pela Europa, Ásia antes de fincar suas raízes nos EUA é recheada de lições. Confira a conversa nas linhas abaixo e aprenda com quem trabalhou duro para vencer os maiores desafios da vida. Oss!</p>
<p><strong>GRACIEMAG: Como você conheceu o Jiu-Jitsu?</strong></p>
<p>ULPIANO MALACHIAS: Meus primeiros passos no Jiu-Jitsu foram através de um amigo de infância, Erik Wanderley. Ele morava do outro lado da casa da minha tia, era campeão mundial e aluno do mestre Draculino. Em 2002, um vizinho meu se mudou para Los Angeles para lutar em alguns campeonatos de Kung-Fu e MMA. Como eu era novo e achava que era “brigador”, me mudei para lá. Nas faixas coloridas foram muitos amassos e lições. Apanhei muito. Perdi uma final do Pan na marrom para o José Júnior, por exemplo. Eu todo fortão e ele com aquele olhar de quieto inocente (risos). Me bateu, mas viramos grandes amigos.</p>
<p><strong>Em que momento você entendeu que seria uma peça-chave na expansão da equipe no mundo? </strong></p>
<p>Em 2005 eu estava na Califórnia e treinava diariamente com o mestre Carlos Gracie Jr. Por estar próximo, eu consegui entender a visão do mestre e o porquê da importância de estar fazendo as escolas se alinharem, com a visão que ele tinha sobre o lifestyle do esporte. Foi uma transição bem normal para mim, eu ajudava nas aulas da escola do mestre na Califórnia com os professores Márcio Feitosa, André Fernandes, Flávio Almeida e Marco Piu Piu. Em 2007, abri a minha primeira escola, por sinal a primeira franquia da Gracie Barra nos EUA, a GB Santa Ana, também na Califa. Se sou importante na Gracie Barra eu não sei, mas tento meu melhor para passar minha experiência para as gerações mais novas. E esse é o ciclo.</p>
<p><strong>Qual foi seu maior desafio como líder de academia e o que aprendeu com isso?</strong></p>
<p>Foi mudar para o Texas. Não conhecia ninguém aqui. O Draculino era o mais próximo, a 40 milhas de distância. Então começar do zero, sem alunos, parceiros de treinos e amigos foi difícil, mas se tivesse sido fácil talvez não tivesse me empenhado tanto para o sucesso. Aprendi a ter ainda mais paciência e dedicação, assim como no Jiu-Jitsu. Semear a ideia de que irmandade, lealdade e, sobretudo, respeito a hierarquia é muito importante, não só no Jiu-Jitsu, mas também na vida.</p>
<p><strong>Quais os próximos passos da sua ascendente caminhada no Jiu-Jitsu?</strong></p>
<p>Não me acho melhor que ninguém, mas trabalho muito e acompanhar meu ritmo de trabalho é para poucos. O desafio é ver essa geração nova de alunos conquistar o objetivo de viver do Jiu-Jitsu. O alvo é apoiar meus alunos e ajudá-los a serem campeões.</p>The post <a href="https://www.graciemag.com/ulpiano-malachias-e-as-licoes-de-sua-vida-dedicada-ao-jiu-jitsu/">Ulpiano Malachias e as lições de sua vida dedicada ao Jiu-Jitsu</a> first appeared on <a href="https://www.graciemag.com">Graciemag</a>.]]></content:encoded>
					
		
		
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		<title>A técnica de Jefferson Moura para você escapar do crucifixo e proteger o pescoço</title>
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		<pubDate>Tue, 14 Sep 2021 13:50:43 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>Estude com o craque Jefferson Moura, condecorado campeão mundial faixa-preta e professor da Gracie Barra no Colorado, a arte de proteger seu gogó e evitar o crucifixo nos treininhos de Jiu-Jitsu. Oss&#8230;</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<p>Estude com o craque Jefferson Moura, condecorado campeão mundial faixa-preta e professor da Gracie Barra no Colorado, a arte de proteger seu gogó e evitar o crucifixo nos treininhos de Jiu-Jitsu. Oss&#8230;</p>
<p><iframe loading="lazy" title="Defesa de Crucifixo com Jefferson Moura" width="650" height="366" src="https://www.youtube.com/embed/vCzJTKfdMaY?feature=oembed" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share" referrerpolicy="strict-origin-when-cross-origin" allowfullscreen></iframe></p>The post <a href="https://www.graciemag.com/2-detalhes-didaticos-para-voce-proteger-o-pescoco-no-jiu-jitsu-com-jefferson-moura/">A técnica de Jefferson Moura para você escapar do crucifixo e proteger o pescoço</a> first appeared on <a href="https://www.graciemag.com">Graciemag</a>.]]></content:encoded>
					
		
		
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		<title>Eduardo Carriello (GB Oval) ensina dois ataques da montada</title>
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		<pubDate>Tue, 11 May 2021 20:12:05 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>Professor da nossa GMI Gracie Barra Oval, em Londres, Eduardo Carriello traz na aula de hoje, para os leitores atentos de GRACIEMAG, duas opções para atacar após conquistar a montada. Além das opções clássicas de estrangulamento e chave de braço, Eduardo gosta de outra opção ao atacar no braço. Com a gola dominada, Eduardo contorna&#8230;</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<div id="attachment_232342" style="width: 660px" class="wp-caption aligncenter"><a href="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2021/05/oval.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" aria-describedby="caption-attachment-232342" class="size-large wp-image-232342" src="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2021/05/oval-1024x606.jpg" alt="" width="650" height="385" srcset="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2021/05/oval-1024x606.jpg 1024w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2021/05/oval-300x178.jpg 300w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2021/05/oval-768x454.jpg 768w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2021/05/oval-1536x909.jpg 1536w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2021/05/oval-150x89.jpg 150w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2021/05/oval.jpg 1766w" sizes="auto, (max-width: 650px) 100vw, 650px" /></a><p id="caption-attachment-232342" class="wp-caption-text">Prof. Carriello com sua técnica da montada. Foto: Reprodução</p></div>
<p>Professor da nossa GMI Gracie Barra Oval, em Londres, Eduardo Carriello traz na aula de hoje, para os leitores atentos de GRACIEMAG, duas opções para atacar após conquistar a montada.</p>
<p>Além das opções clássicas de estrangulamento e chave de braço, Eduardo gosta de outra opção ao atacar no braço. Com a gola dominada, Eduardo contorna o braço do oponente para isolar o mesmo, usando o joelho. As opções de mão-de-vaca e kimura aparecem facilmente, mas caso o oponente tente sair da montada, capotando para o lado, Eduardo escorrega sua base e passa a perna, saindo na omoplata.</p>
<p>Para entender a posição e adicionar mais este ataque de montada no seu jogo, clique no vídeo abaixo e confira a posição do faixa-preta Eduardo Carriello. Oss!</p>
<p><iframe loading="lazy" title="Eduardo Carriello (GB Oval) ensina dois ataques da montada no Jiu-Jitsu" width="650" height="366" src="https://www.youtube.com/embed/MVKL9mt9Du4?feature=oembed" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share" referrerpolicy="strict-origin-when-cross-origin" allowfullscreen></iframe></p>The post <a href="https://www.graciemag.com/eduardo-carriello-gb-oval-ensina-dois-ataques-da-montada-no-jiu-jitsu/">Eduardo Carriello (GB Oval) ensina dois ataques da montada</a> first appeared on <a href="https://www.graciemag.com">Graciemag</a>.]]></content:encoded>
					
		
		
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		<title>Jefferson Moura e a missão de ajudar pessoas com o Jiu-Jitsu da Gracie Barra</title>
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		<pubDate>Tue, 19 Jan 2021 19:33:24 +0000</pubDate>
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										<content:encoded><![CDATA[<div id="attachment_230411" style="width: 834px" class="wp-caption aligncenter"><img loading="lazy" decoding="async" aria-describedby="caption-attachment-230411" class="wp-image-230411 size-full" src="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2021/01/Screenshot_20210119-200206.png" alt="" width="824" height="602" srcset="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2021/01/Screenshot_20210119-200206.png 824w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2021/01/Screenshot_20210119-200206-300x219.png 300w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2021/01/Screenshot_20210119-200206-768x561.png 768w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2021/01/Screenshot_20210119-200206-150x110.png 150w" sizes="auto, (max-width: 824px) 100vw, 824px" /><p id="caption-attachment-230411" class="wp-caption-text">Professor Jefferson com seus alunos da Gracie Barra Aurora, em Chicago. Foto: Arquivo pessoal</p></div>
<p>Os atletas dos Estados Unidos agora tem a chance de treinar com o craque Jefferson Moura, faixa-preta de Jiu-Jitsu internacionalmente reconhecido pelas suas conquistas e que, após anos de carreira como atleta, vem despontando como líder de novos talentos do Jiu-jitsu. Inicialmente, Jefferson manteve sob sua supervisão atletas brasileiros premiados, e agora esta atuando também como treinador de atletas americanos que o escolheram devido a sua grande experiencia e reconhecimento nas artes marciais.</p>
<p>Depois de ganhar o Mundial duas vezes como faixa-preta e liderar a mais tradicional escola da Gracie Barra, professor Jefferson abraçou a missão de atracar em Chicago, tocando a GB Aurora, sempre com a mesma missão de fazer do Jiu-Jitsu uma ferramenta transformadora na vida das pessoas. No Brasil, com a sua cultura mais voltada à arte marcial criada pelos Gracie, o trabalho já estava encaminhado pelo mestre Carlos Gracie Jr, Márcio Feitosa e outros bambas da equipe. Nos EUA, porém, o trabalho é a longo prazo, mas a expectativa e alto astral do professor Jefferson seguem inabaláveis.</p>
<p>Após um longo papo com o time de GRACIEMAG, Jefferson pode detalhar sua escalada com o Jiu-Jitsu, que passou de hobby para profissão, seus objetivos traçados e conquistados como competidor, e como essas lições nos tatames fizeram dele um professor e gestor melhor, recebendo da equipe e do mestre Carlinhos Gracie grandes responsabilidades, sempre encaradas pelo professor Jefferson como grandes ondas a serem superadas.</p>
<p>&#8220;Vim para Chicago com objetivo de transformar com o Jiu-Jitsu&#8221;, frisou Jefferson. &#8220;Colocar o melhor do Jiu-Jitsu numa comunidade legal e mostrar que o esporte pode fazer toda diferença na vida dessas pessoas. A missão será sempre levar o Jiu-Jitsu além.&#8221;</p>
<div id="attachment_230409" style="width: 720px" class="wp-caption aligncenter"><img loading="lazy" decoding="async" aria-describedby="caption-attachment-230409" class="wp-image-230409 size-full" src="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2021/01/Screenshot_20210119-200416.png" alt="" width="710" height="634" srcset="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2021/01/Screenshot_20210119-200416.png 710w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2021/01/Screenshot_20210119-200416-300x268.png 300w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2021/01/Screenshot_20210119-200416-150x134.png 150w" sizes="auto, (max-width: 710px) 100vw, 710px" /><p id="caption-attachment-230409" class="wp-caption-text">Time de competição da GB no Chicago Open organizado pela IBJJF. Foto: Arquivo pessoal</p></div>
<p>Confira nas linhas abaixo:</p>
<p><strong>GRACIEMAG: Como você conheceu o Jiu-Jitsu e como foram seus primeiros passos no esporte?</strong></p>
<p><strong>JEFFERSON MOURA:</strong> Conheci o Jiu-Jitsu no bairro da Freguesia, em Jacarepaguá. Eu estudava naquela região e no caminho do ponto de ônibus tinha uma placa: &#8220;Jiu-Jitsu da Linha Gracie / Carlos Augusto&#8221;. Aquilo me chamou a atenção, pesquisei e fui experimentar. Eu tinha 15 anos de idade nessa época e sempre gostei muito de esportes. Meus pais sempre me incentivaram, comecei na natação, depois pratiquei judô e também handball. Sempre competindo e me saindo bem. Depois me joguei em outras lutas, como muay thai, boxe, capoeira. Então sempre ocupei meu tempo livre com esportes.</p>
<p><strong>Você já sentia um certo talento no começo ou foi algo que cresceu em você ao longo dos treinos?</strong></p>
<p>Ouvi dos meus professores que eu tinha certa facilidade de aprender. Isso, contudo, não significa que foi fácil. Lembro que meu professor Carlos Augusto ficava em cima de nós, alunos, para repetir as posições, fazer os ajustes certos. A maneira como você entende o Jiu-Jitsu facilita a sua trajetória, mas sem dedicação para treinar e aperfeiçoar as técnicas as dificuldade virão até para aqueles que são talentosos.</p>
<div id="attachment_230413" style="width: 681px" class="wp-caption aligncenter"><img loading="lazy" decoding="async" aria-describedby="caption-attachment-230413" class="wp-image-230413 size-full" src="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2021/01/Screenshot_20210119-195906.png" alt="" width="671" height="554" srcset="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2021/01/Screenshot_20210119-195906.png 671w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2021/01/Screenshot_20210119-195906-300x248.png 300w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2021/01/Screenshot_20210119-195906-150x124.png 150w" sizes="auto, (max-width: 671px) 100vw, 671px" /><p id="caption-attachment-230413" class="wp-caption-text">Jefferson com Carlos Gracie Jr: A confiança do mestre que alavancou o futuro do faixa-preta carioca.</p></div>
<p><strong>Em que momento você reparou que viveria do Jiu-Jitsu e para o Jiu-Jitsu? Houve um divisor de águas?</strong></p>
<p>Sabia que queria viver de esportes, não de Jiu-Jitsu necessariamente. Me formei em Educação Física e trabalhava numa academia que era próxima da Gracie Barra Matriz, no Rio de Janeiro. Dava aulas de musculação, era Personal Trainer, e depois de trabalhar ia treinar na GB. Um dia, conversando com o Carlos Gracie Jr, recebi a oportunidade de dar aulas naquela GB, e foi aí que comecei a viver do Jiu-Jitsu. O esporte pra mim, além do quesito saúde, para mim era para eu ter comigo a segurança da defesa pessoal, meus pais me incentivaram a buscar a luta para formar o meu caráter, disciplina. E uma coisa levou à outra. Subi para a direção regional da Gracie Barra no Rio de Janeiro, mas o real divisor de águas foi partir para os EUA, com a missão de usar o Jiu-Jitsu como ferramenta para mudar as pessoas, melhorar a vida delas, e melhorar o mundo.</p>
<p><strong>Em que ano você recebeu a faixa-preta, das mãos de qual professor e o que você lembra desse dia?</strong></p>
<p>Recebi a faixa-preta do meu primeiro professor, o Carlos Augusto, que foi formado pelo Reylson Gracie, em 1997. Lembro que ele chamou meu nome e amarrou a faixa na minha cintura, meu pensamento era de missão cumprida até aqui. Minha primeira parte no Jiu-Jitsu terminava ali para começar a segunda, no qual a missão é se manter ativo, motivado, integrado na filosofia do esporte, passar isso para outras pessoas e ainda assim seguir aprendendo cada vez mais. É outra responsabilidade, mas chegar na faixa-preta te traz um grande suspiro de alívio, de realização. Só quem chega sabe a dificuldade de ter o seu professor amarrando a faixa na sua cintura. É um mérito, não tem como pedir a faixa-preta. Viver com essa ansiedade de passar de etapa no Jiu-Jitsu é algo te ensina para a vida, também. Você sempre busca o seu melhor, para alcançar o sonhado mérito. Ser faixa-preta traz muita responsabilidade, as pessoas esperam muito mais de você, em todos os aspectos.</p>
<div id="attachment_230415" style="width: 890px" class="wp-caption aligncenter"><img loading="lazy" decoding="async" aria-describedby="caption-attachment-230415" class="wp-image-230415 size-full" src="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2021/01/Screenshot_20210119-195617.png" alt="" width="880" height="649" srcset="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2021/01/Screenshot_20210119-195617.png 880w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2021/01/Screenshot_20210119-195617-300x221.png 300w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2021/01/Screenshot_20210119-195617-768x566.png 768w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2021/01/Screenshot_20210119-195617-150x111.png 150w" sizes="auto, (max-width: 880px) 100vw, 880px" /><p id="caption-attachment-230415" class="wp-caption-text">Jefferson com seus companheiros da Gracie Barra, hoje renomados professores de Jiu-Jitsu espalhados pelo mundo. Foto: Arquivo pessoal</p></div>
<p><strong>E sobre o seu envolvimento com a Gracie Barra, time que defendeu e defende há tantos anos? Você sempre se identificou com os preceitos da escuderia?</strong></p>
<p>Estou há mais de 20 anos com a faixa-preta na cintura e minha ligação com a Gracie Barra vem desde a época que eu treinava com o meu primeiro professor, o Carlos Augusto. Competia por vezes pela Gracie Barra e sempre fui próximo do Carlinhos Gracie. Assim que eu foi graduado pra faixa-preta o Carlos Augusto me disse para migrar de vez para a GB, e ao chegar lá me senti abraçado. Sem contar que o Carlinhos sempre levou muito conhecimento a nós, alunos, nos fins de treinos. Sobre tudo, filosofia, a missão do Jiu-Jitsu no mundo e na vida das pessoas. Todas essas diretrizes e conceitos me fizeram seguir e estar lado a lado com a Gracie Barra até hoje, defendendo o time sempre.</p>
<div id="attachment_228794" style="width: 730px" class="wp-caption aligncenter"><img loading="lazy" decoding="async" aria-describedby="caption-attachment-228794" class="size-full wp-image-228794" src="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2020/10/47336_440557594216_6510382_n.jpg" alt="" width="720" height="540" srcset="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2020/10/47336_440557594216_6510382_n.jpg 720w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2020/10/47336_440557594216_6510382_n-300x225.jpg 300w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2020/10/47336_440557594216_6510382_n-150x113.jpg 150w" sizes="auto, (max-width: 720px) 100vw, 720px" /><p id="caption-attachment-228794" class="wp-caption-text">Jefferson Moura no pódio do Brasileiro de Equipes, ao lado de Kleber Buiu, Roberto Ferraz e outras feras da GB. Foto: Reprodução</p></div>
<p><strong>Você chegou ao ápice competitivo em 2003, ao conquistar o Mundial da IBJJF. Esse foi o seu título mais importante?</strong></p>
<p>O título em 2003 marcou uma sequência de temporadas no qual eu estava entre os melhores. Entre 2001 e 2004 eu estive no pódio do torneio mais disputado do mundo do Jiu-Jitsu, com uma medalha de prata, uma de bronze e duas de outro, já que além de 2003 eu fechei o pódio com o Fabio Leopoldo em 2002. Estar entre os melhores durante esses quatro anos foi gratificante demais. Chegar lá e ganhar o Mundial mostra que você alcançou uma nova etapa da sua vida. Você pode olhar para trás e ver o quanto suou, se sacrificou e treinou para estar naquele nível competitivo. Sem falar que por mais que seja um conquista individual esportivamente existiu e existe uma equipe muito dedicada somando, uma legião de cascas-grossas treinando e te puxando sempre ao limite. Além de ter o suporte do Carlinhos Gracie e do Carlos Augusto, que me treinaram para eu evoluir e chegar onde cheguei.</p>
<p><strong>Quais aspectos do seu tempo de competidor você levou para a vida de instrutor, empresário e, digamos, e gestor de pessoas nas academias que dá aulas?</strong></p>
<p>Ser competidor me ajudou muito nesta fase que eu estou agora. Nunca tive a previsão de ser lutador a vida toda, mas sempre busquei alguns objetivos: chegar na faixa-preta e ganhar os principais campeonatos na faixa-preta, como Pan, Europeu, Mundial, Brasileiro, Estadual, Brasileiro por Equipes. Completei essa missão agora vamos para a próxima etapa, que era ter uma escola de sucesso, gerenciar bem meus alunos, e eu tinha uma experiência nisso. Sempre gostei de lidar com outras mentes. E esse meu lado competitivo de nunca desistir, de aprender com as derrotas e assimilar que não existe perder, na verdade você sempre ganha, crescendo com elas. Levo tudo isso comigo na minha vida, como pessoa e como profissional. Inclusive, na hora de dar aulas e incentivar os alunos.</p>
<div id="attachment_230417" style="width: 754px" class="wp-caption aligncenter"><img loading="lazy" decoding="async" aria-describedby="caption-attachment-230417" class="wp-image-230417 size-full" src="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2021/01/Screenshot_20210119-195500.png" alt="" width="744" height="533" srcset="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2021/01/Screenshot_20210119-195500.png 744w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2021/01/Screenshot_20210119-195500-300x215.png 300w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2021/01/Screenshot_20210119-195500-150x107.png 150w" sizes="auto, (max-width: 744px) 100vw, 744px" /><p id="caption-attachment-230417" class="wp-caption-text">Jefferson se tornou uma das peças-chave na expansão da Gracie Barra, e dividiu sua experiência em palestra interna da equipe. Foto: Arquivo pessoal</p></div>
<p><strong>A questão da vitória e derrota é indispensável na construção da pessoa, certo?</strong></p>
<p>No Jiu-Jitsu, principalmente, são dois no tatame. Um vai ganhar e um vai perder. Você tem que saber lidar com isso. Lutar muitos campeonatos te abre essa margem, você pode ganhar e perder alternadamente em todos eles. Se você não souber absorver positivamente, voltar para academia e corrigir para ficar melhor, pode complicar sua chegada no objetivo. Todo esse caminho percorrido competitivamente me ajuda na vida como instrutor e gestor.</p>
<p><strong>Como foi receber a responsabilidade de tocar umas das escolas da GB mais conceituadas do mundo, a GB Matriz, o berço da equipe? O que você visava passar ao alunos como essência da equipe?</strong></p>
<p>Ao receber essa missão eu tinha certeza que seria um grande desafio. Era chumbo grosso. Estávamos transformando o Jiu-Jitsu para um formato de esporte para todos, foi num momento de transição. Minhas atribuições passam por implementar a metodologia de ensino da GB, uniformizar a galera, organizar aulas e quadro de horários meus e dos demais instrutores, tinha que fazer a coisa funcionar. Eram de 30 a 40 faixas-pretas para treinar, além dos faixas coloridas, e fazer os alunos absorverem e aceitarem tais mudanças. Ou seja, foi uma experiência prazerosa, sempre guiado pelo mestre Carlinhos e pelas diretrizes de união, família, respeito. Mostrar as mudanças e contar com a ajuda dos alunos, que um de cada vez foram abraçando a causa e fazendo tudo se organizar.</p>
<div id="attachment_208057" style="width: 1030px" class="wp-caption aligncenter"><img loading="lazy" decoding="async" aria-describedby="caption-attachment-208057" class="size-full wp-image-208057" src="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2018/03/jefferson.jpg" alt="" width="1020" height="702" srcset="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2018/03/jefferson.jpg 1020w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2018/03/jefferson-300x206.jpg 300w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2018/03/jefferson-768x529.jpg 768w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2018/03/jefferson-150x103.jpg 150w" sizes="auto, (max-width: 1020px) 100vw, 1020px" /><p id="caption-attachment-208057" class="wp-caption-text">Professor Jefferson Moura à frente do treino de elite da Gracie Barra em sua matriz. Foto: Reprodução</p></div>
<p><strong>Quais são os próximos passos do professor Jefferson? Levar os benefícios do Jiu-Jitsu para novas fronteiras, ensinar nosso lifestyle em outras culturas, de repente formar um novo time de elite competitiva sob a chancela da GB?</strong></p>
<p>Vim para Chicago com objetivo de transformar com o Jiu-Jitsu, colocar o melhor do Jiu-Jitsu numa comunidade legal e mostrar que o esporte pode fazer toda diferença na vida dessas pessoas. A escola está bombando, cheia de alunos, tenho relatos positivos, de melhoria na qualidade de vida, perda de peso, espírito de equipe, união de pessoas como se fossem família são alguns deles. Chegar aqui e superar essa fronteira cultural, usando o Jiu-jitsu como ferramenta de mudança, está funcionando. Agora é manter o trabalho, são longos os anos para formar um time forte, não é do dia para a noite. Em breve teremos grandes faixas-pretas campeões formados na GB Aurora, em Chicago. Isso sem falar nos nossos faixas coloridas, azuis e roxas, que já estão ganhando campeonatos e se destacando. A missão será sempre levar o Jiu-Jitsu além.</p>
<div id="attachment_230424" style="width: 1290px" class="wp-caption aligncenter"><img loading="lazy" decoding="async" aria-describedby="caption-attachment-230424" class="wp-image-230424 size-full" src="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2021/01/WhatsApp-Image-2021-01-19-at-16.46.38.jpeg" alt="" width="1280" height="960" srcset="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2021/01/WhatsApp-Image-2021-01-19-at-16.46.38.jpeg 1280w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2021/01/WhatsApp-Image-2021-01-19-at-16.46.38-300x225.jpeg 300w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2021/01/WhatsApp-Image-2021-01-19-at-16.46.38-1024x768.jpeg 1024w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2021/01/WhatsApp-Image-2021-01-19-at-16.46.38-768x576.jpeg 768w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2021/01/WhatsApp-Image-2021-01-19-at-16.46.38-150x113.jpeg 150w" sizes="auto, (max-width: 1280px) 100vw, 1280px" /><p id="caption-attachment-230424" class="wp-caption-text">Jefferson com seus pequenos futuros campeões de Jiu-Jitsu, na GB Aurora.</p></div>The post <a href="https://www.graciemag.com/jefferson-moura-e-a-missao-de-ajudar-pessoas-com-o-jiu-jitsu-da-gracie-barra/">Jefferson Moura e a missão de ajudar pessoas com o Jiu-Jitsu da Gracie Barra</a> first appeared on <a href="https://www.graciemag.com">Graciemag</a>.]]></content:encoded>
					
		
		
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		<title>Miltão Machado relembra origens do seu compromisso com o Jiu-Jitsu na Gracie Barra</title>
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		<pubDate>Fri, 20 Nov 2020 19:59:30 +0000</pubDate>
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										<content:encoded><![CDATA[<div id="attachment_229588" style="width: 1450px" class="wp-caption aligncenter"><a href="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2020/11/28337243_1168425369960264_1947548109785553633_o.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" aria-describedby="caption-attachment-229588" class="size-full wp-image-229588" src="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2020/11/28337243_1168425369960264_1947548109785553633_o.jpg" alt="" width="1440" height="1080" srcset="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2020/11/28337243_1168425369960264_1947548109785553633_o.jpg 1440w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2020/11/28337243_1168425369960264_1947548109785553633_o-300x225.jpg 300w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2020/11/28337243_1168425369960264_1947548109785553633_o-1024x768.jpg 1024w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2020/11/28337243_1168425369960264_1947548109785553633_o-768x576.jpg 768w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2020/11/28337243_1168425369960264_1947548109785553633_o-150x113.jpg 150w" sizes="auto, (max-width: 1440px) 100vw, 1440px" /></a><p id="caption-attachment-229588" class="wp-caption-text">Professor Miltão Machado, ao centro, com a turma da Gracie Barra HQ. Foto: Reprodução</p></div>
<p style="text-align: right;">
<p>Texto: Milton Machado</p>
<p>Meu primeiro contato com as artes marciais foi com Jiu-Jitsu. Já sabia algo a respeito por conta das primeiras edições do UFC. O ano era de 1995, eu morava no sul de Minas Gerais e tinha alguns amigos na faculdade que eram de Brasília. Eles tinham as fitas VHS do UFC, e eu assistindo o Royce Gracie destruir todo mundo me chamou a atenção, mas não a ponto de querer praticar aquele esporte. No final daquele ano, voltei pra casa da minha família em Governador Valadares e naquela época eu gostava de puxar ferro, mas estava só por conta de festas e noitadas, e o físico já estava mudando para pior. Então, decidi procurar por algo diferente da maromba para ficar em forma novamente.</p>
<p>Visitei academias de karatê, muay thai e kung fu, mas não estava muito afim de tomar socos e chutes, então procurei o judô. Eu estava com 20 anos de idade e o professor então me falou que eu já estava um pouco fora da idade pra ficar tomando quedas e que aprender o “chão” seria mais interessante. A princípio não queria muito, eu tinha aquele pensamento do tipo &#8220;não quero marmanjo me apertando&#8221;ou &#8220;o kimono muito pesado, se me abafar eu morro&#8221;, e por aí vai. O professor na época que era o Léo Barbosa, aluno do Bitta, e ele me ofereceu um mês de graça. Topei tentar.</p>
<p>Naquele tempo a coisa funcionava diferente. Não existia o profissionalismo e cuidados com segurança de hoje. Quem pisava no tatame entrava ali pra matar ou morrer, ou seja, meu primeiro dia os caras quase me mataram, daí eu fiquei muito puto e continuei treinando nas semanas seguintes só pra dar o troco. Com duas semanas de treino eu senti uma mudança no meu corpo e na minha cabeça, um sentimento diferente. Eu havia me encontrado e nunca mais parei.</p>
<p>Lembro de falar com minha namorada na época que eu não queria saber de estudar, iria só trabalhar e treinar Jiu-Jitsu, e que iria me tornar faixa-preta para ensinar e fazer pelos outros o que o Jiu-Jitsu havia feito por mim. Daí nunca mais parei. Passei por equipes pequenas em Mina, depois Bahia ondei treinei da azul até a roxa, então me mudei pro Espírito Santo por causa da minha namorada. Nessa época já era faixa-roxa e lá comecei treinar com o professor Elcio Freitas, faixa-preta do mestre Moacir, e fiquei até a faixa marrom, isso foi entre 2006 e 2007.</p>
<p><a href="https://www.graciemag.com/gmi"><em><strong>* Entre para o time GMI! *</strong></em></a></p>
<p>Eu e minha namorada nos separamos e eu estava voltando pra Minas. Perguntei pro meu professor quem eu devia procurar e ele disse que se possível treinasse na Gracie Barra. Voltei e fui morar no norte do estado, onde conheci o professor Marcos David que era ligado ao Aldo Caveirinha. Cheguei lá, me apresentei, fui convidado a treinar e aí já viu, a galera quis fazer a &#8220;sabatina&#8221; pra ver se eu estaria apto a entrar no grupo. Após 2 horas de porrada, eu fui convidado a permanecer no grupo, e logo depois fui graduado à faixa-preta, em 2007, pelo professor Marcos David.</p>
<p>Até então competia o máximo que podia quando minha agenda e o bolso permitiam, por conta do meu trabalho e família. A partir de 2008 comecei a competir assiduamente e desde então são 12 anos em que não paro. Atualmente compito no mínimo todo mês. Comecei a ensinar ainda na azul quando estava morando na Bahia. Naquela época era difícil encontrar faixas-pretas ensinando em cidades pequenas e, incentivado pelo meu professor naquela época, comecei a ensinar. Era difícil conciliar por conta do trabalho, mas não desisti.</p>
<p>Em 2007 abri um pequeno espaço na cidade de Januaria, mas novamente devido ao trabalho me mudei para cidade de Andradas, no Sul de Minas. No ano de 2010 em uma conferência da GB o professor Marco Joca fez um discurso no qual falou que viu muitos faixas-pretas deixarem o Jiu-Jitsu por ser difícil naqueles tempos, sobreviver da arte suave, e percebeu que era porque os professores não se dedicavam 100% ao esporte, e nesse caso era difícil para colher resultados satisfatórios. Depois de ouvir eu parei pra pensar e finalmente resolvi que iria me dedicar somente a prática e ensino da arte suave.</p>
<p>Abri minha própria escola Gracie Barra Andradas, que foi essencial para o reconhecimento do meu trabalho. Vim ao EUA em 2015 para competir o Mundial de Masters(Las Vegas) e Pan Sem Kimono (Nova York). No Mundial fui parado nas quartas pelo Fabrício Morango por uma vantagem, no Pan fui vice no peso e terceiro no absoluto. Voltei pro Brasil e comecei a pensar em voltar pro Pan do ano seguinte. Vim lutar o Pan em 2016 e a convite dos Professores Kayron Gracie e Rafael Moskito passei seis meses auxiliando aulas e aprendendo inglês na GB Rancho Santa Margarita, e também competindo.</p>
<p>Voltei para o Brasil em setembro daquele ano e em maio de 2017 o Rafael me convidou para vir competir pela escola GB Chino e aqui estou desde então. Deixei meus instrutores coordenando a escola no Brasil, e eles vem realizando um trabalho muito bom ajudando na expansão do Jiu-Jitsu GB naquela região.</p>
<p>A maior barreira pra mim como atleta e professor foi a língua inicialmente, mas o Rafael sempre me ajudou muito nesse aspecto, sempre me corrigindo e ainda com o apoio dos amigos de equipe ficou fácil de aprender e se adaptar. Atualmente estou competindo e treinando nas escolas GB Costa Mesa e GB West Anaheim, e tenho planos para abrir minha própria escola em breve, e dessa forma poder levar os benefícios do Jiu-Jitsu para todos e fazer pelos outros o que o Jiu-Jitsu fez por mim.</p>
<p><a href="https://graciemagshop.com.br/produto/revista-digital/" target="_blank" rel="noopener noreferrer"><img loading="lazy" decoding="async" class="size-full wp-image-126592 alignnone" src="http:/wp-content/uploads/2013/07/graciemag_assine_barra-1.jpg" alt="graciemag_assine_barra" width="530" height="50" srcset="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2013/07/graciemag_assine_barra-1.jpg 530w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2013/07/graciemag_assine_barra-1-300x28.jpg 300w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2013/07/graciemag_assine_barra-1-150x14.jpg 150w" sizes="auto, (max-width: 530px) 100vw, 530px" /></a></p>The post <a href="https://www.graciemag.com/miltao-machado-relembra-origens-do-seu-compromisso-com-o-jiu-jitsu-na-gracie-barra/">Miltão Machado relembra origens do seu compromisso com o Jiu-Jitsu na Gracie Barra</a> first appeared on <a href="https://www.graciemag.com">Graciemag</a>.]]></content:encoded>
					
		
		
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		<title>Confira técnicas de defesa pessoal na Gracie Barra Santo Amaro</title>
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		<pubDate>Wed, 28 Oct 2020 12:46:45 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>Esteja sempre com a defesa pessoal em dia, é o que ensinam os professores da nossa GMI Gracie Barra Santo Amaro, em São Paulo. Para exemplificar, o professor Diogo Alves escalou a aluna Paula para demonstrar algumas técnicas contra agressões físicas. Treine suas habilidades e sua confiança. Oss! https://youtu.be/TFjKNrbi_zs</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<div id="attachment_229269" style="width: 1930px" class="wp-caption aligncenter"><a href="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2020/10/amaro.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" aria-describedby="caption-attachment-229269" src="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2020/10/amaro.jpg" alt="" width="1920" height="1080" class="size-full wp-image-229269" srcset="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2020/10/amaro.jpg 1920w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2020/10/amaro-300x169.jpg 300w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2020/10/amaro-1024x576.jpg 1024w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2020/10/amaro-768x432.jpg 768w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2020/10/amaro-1536x864.jpg 1536w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2020/10/amaro-150x84.jpg 150w" sizes="auto, (max-width: 1920px) 100vw, 1920px" /></a><p id="caption-attachment-229269" class="wp-caption-text">Diogo e Paula em demonstração de técnicas da defesa pessoal com o Jiu-Jitsu. Foto: Reprodução</p></div>
<p>Esteja sempre com a defesa pessoal em dia, é o que ensinam os professores da nossa GMI Gracie Barra Santo Amaro, em São Paulo. Para exemplificar, o professor Diogo Alves escalou a aluna Paula para demonstrar algumas técnicas contra agressões físicas. Treine suas habilidades e sua confiança. Oss!</p>
<p>https://youtu.be/TFjKNrbi_zs</p>
<p><a href="https://graciemagshop.com.br/produto/revista-digital/" target="_blank" rel="noopener noreferrer"><img loading="lazy" decoding="async" class="size-full wp-image-126592 alignnone" src="http:/wp-content/uploads/2013/07/graciemag_assine_barra-1.jpg" alt="graciemag_assine_barra" width="530" height="50" srcset="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2013/07/graciemag_assine_barra-1.jpg 530w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2013/07/graciemag_assine_barra-1-300x28.jpg 300w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2013/07/graciemag_assine_barra-1-150x14.jpg 150w" sizes="auto, (max-width: 530px) 100vw, 530px" /></a></p>The post <a href="https://www.graciemag.com/confira-tecnicas-de-defesa-pessoal-na-gracie-barra-santo-amaro/">Confira técnicas de defesa pessoal na Gracie Barra Santo Amaro</a> first appeared on <a href="https://www.graciemag.com">Graciemag</a>.]]></content:encoded>
					
		
		
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		<title>Roberto Ferraz e as lições de BJJ que ensina a crianças e adultos</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Graciemag Newsroom]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 01 Oct 2020 16:45:51 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>Faixa-preta renomado dentro da Gracie Barra, o professor Roberto Ferraz, líder da GB Leblon, traz consigo mais de três décadas de amor ao Jiu-Jitsu. Depois de forjar seu jogo e caráter nos principais torneios do mundo, Roberto tem se dedicado à missão de ensinar, com foco na base da pirâmide da arte suave, a sempre&#8230;</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<div id="attachment_228790" style="width: 867px" class="wp-caption aligncenter"><a href="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2020/10/18881916_10154806736274217_9171935867436742949_n.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" aria-describedby="caption-attachment-228790" class="size-full wp-image-228790" src="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2020/10/18881916_10154806736274217_9171935867436742949_n.jpg" alt="" width="857" height="674" srcset="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2020/10/18881916_10154806736274217_9171935867436742949_n.jpg 857w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2020/10/18881916_10154806736274217_9171935867436742949_n-300x236.jpg 300w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2020/10/18881916_10154806736274217_9171935867436742949_n-768x604.jpg 768w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2020/10/18881916_10154806736274217_9171935867436742949_n-150x118.jpg 150w" sizes="auto, (max-width: 857px) 100vw, 857px" /></a><p id="caption-attachment-228790" class="wp-caption-text">Professor Roberto Ferraz com seus alunos da GB Leblon. Foto: Reprodução</p></div>
<p>Faixa-preta renomado dentro da Gracie Barra, o professor Roberto Ferraz, líder da GB Leblon, traz consigo mais de três décadas de amor ao Jiu-Jitsu. Depois de forjar seu jogo e caráter nos principais torneios do mundo, Roberto tem se dedicado à missão de ensinar, com foco na base da pirâmide da arte suave, a sempre curiosa criançada do Jiu-Jitsu.</p>
<p>Para entender melhor os caminhos seguidos pelo professor e suas impressões ao ensinar a nossa arte para diferentes classes, GRACIEMAG bateu um papo com a fera e desvendou algumas lições que você, atento leitor, pode aplicar na sua rotina. Confira!</p>
<p><strong>Como começou sua trajetória no mundo das lutas?</strong></p>
<p><strong>ROBERTO FERRAZ</strong> Desde os 12 anos de idade pratico Jiu-Jitsu participando de diversas competições importantes, hábito que trago até os dias de hoje. E assim levo a vida há 30 anos. Dividia meus treinos de Jiu-Jitsu com as minhas atividades escolares e universitárias. Desde a minha adolescência enxerguei que o Jiu-Jitsu seria fundamental para minha formação pessoal, trazendo benefícios únicos e grandiosos.</p>
<div id="attachment_228794" style="width: 730px" class="wp-caption aligncenter"><a href="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2020/10/47336_440557594216_6510382_n.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" aria-describedby="caption-attachment-228794" class="size-full wp-image-228794" src="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2020/10/47336_440557594216_6510382_n.jpg" alt="" width="720" height="540" srcset="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2020/10/47336_440557594216_6510382_n.jpg 720w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2020/10/47336_440557594216_6510382_n-300x225.jpg 300w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2020/10/47336_440557594216_6510382_n-150x113.jpg 150w" sizes="auto, (max-width: 720px) 100vw, 720px" /></a><p id="caption-attachment-228794" class="wp-caption-text">Roberto Ferraz no pódio do Brasileiro de Equipes, ao lado de Jefferson Moura, Kleber Buiu e outras feras da GB. Foto: Reprodução</p></div>
<p><strong>Como você se especializou no ensino para as crianças e o que aprende com os pequenos?</strong></p>
<p>A Gracie Barra disponibiliza um curso completo para formação de professores, chamado Programa de Capacitação de Instrutores (PCI) . O curso abrange desde técnicas de relacionamento com as crianças à treinamentos de primeiros socorros. O aprendizado com os jovens é diário, acredito que nunca vou deixar de aprender com cada um deles. É um troca constante. Acho que o principal foi aprender a ouvir, dar espaço para cada um no momento certo.</p>
<p><strong>Quais são as principais diferenças entre ensinar Jiu-Jitsu para crianças e adultos? </strong></p>
<p>Crianças tem um treino mais voltado para a parte social, lúdica também e aprendizado das técnicas. Para os adultos, dependendo também da idade e condicionamento físico de cada um, há uma adequação nos treinos. Temos turmas destacadas para treinos voltados para competições. Mas acho que nosso maior diferencial e luta diária é formar campeões da vida, preparando todos para enfrentar de cabeça erguida e com confiança os obstáculos que a vida nos impõe.</p>
<div id="attachment_228792" style="width: 1418px" class="wp-caption aligncenter"><a href="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2020/10/48395363_10156183544929217_6541542513897897984_o.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" aria-describedby="caption-attachment-228792" class="size-full wp-image-228792" src="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2020/10/48395363_10156183544929217_6541542513897897984_o.jpg" alt="" width="1408" height="640" srcset="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2020/10/48395363_10156183544929217_6541542513897897984_o.jpg 1408w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2020/10/48395363_10156183544929217_6541542513897897984_o-300x136.jpg 300w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2020/10/48395363_10156183544929217_6541542513897897984_o-1024x465.jpg 1024w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2020/10/48395363_10156183544929217_6541542513897897984_o-768x349.jpg 768w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2020/10/48395363_10156183544929217_6541542513897897984_o-150x68.jpg 150w" sizes="auto, (max-width: 1408px) 100vw, 1408px" /></a><p id="caption-attachment-228792" class="wp-caption-text">Roberto Ferraz com amigos e alunos da Gracie Barra. Foto: Reprodução</p></div>
<p><strong>O Jiu-Jitsu ajudou você a sair de alguma enrascada na infância? Fale um pouco sobre essa fase da sua vida e como a arte marcial pode auxiliar as crianças em situações do dia a dia. </strong></p>
<p>Lógico. Sempre coloquei em prática o que me foi ensinado: disciplina e respeito. Como comentei acima, as crianças que desde cedo se preparam, estarão sempre prontas para enfrentar as possíveis dificuldades que se apresentarão no decorrer da vida.</p>
<p><strong>Qual é o ensinamento fundamental do Jiu-Jitsu? Aquela lição primordial que você sempre tenta passar aos alunos</strong></p>
<p>Respeito a todos, pois respeitando os outros, você também será respeitado.</p>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone wp-image-228829" src="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2020/10/IMG-20201002-WA0095-265x300.jpg" alt="" width="1079" height="1222" srcset="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2020/10/IMG-20201002-WA0095-265x300.jpg 265w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2020/10/IMG-20201002-WA0095-133x150.jpg 133w" sizes="auto, (max-width: 1079px) 100vw, 1079px" /></p>
<p><em>No topo do pódio do Brasileiro Sem Kimono 2019. </em></p>
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		<title>Rafael Ferraz ensina defesa pessoal contra estrangulamento de frente</title>
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		<pubDate>Fri, 21 Aug 2020 18:00:47 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>Você sabe o que fazer se algum patife tentar colar você na parede? O bom Jiu-Jitsu é capaz de mostrar sempre a melhor – e mais eficiente – das saídas. É o que nos ensina o professor Rafael Ferraz, da nossa GMI Gracie Barra Panamby, em São Paulo. Na aula, Rafa mostra como se comportar&#8230;</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<div id="attachment_227828" style="width: 1655px" class="wp-caption aligncenter"><a href="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2020/08/panamby2.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" aria-describedby="caption-attachment-227828" src="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2020/08/panamby2.jpg" alt="" width="1645" height="972" class="size-full wp-image-227828" srcset="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2020/08/panamby2.jpg 1645w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2020/08/panamby2-300x177.jpg 300w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2020/08/panamby2-1024x605.jpg 1024w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2020/08/panamby2-768x454.jpg 768w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2020/08/panamby2-1536x908.jpg 1536w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2020/08/panamby2-150x89.jpg 150w" sizes="auto, (max-width: 1645px) 100vw, 1645px" /></a><p id="caption-attachment-227828" class="wp-caption-text">Professor Rafael contra a parede em sua aula de defesa pessoal. Foto: Reprodução</p></div>
<p>Você sabe o que fazer se algum patife tentar colar você na parede? O bom Jiu-Jitsu é capaz de mostrar sempre a melhor – e mais eficiente – das saídas. É o que nos ensina o professor Rafael Ferraz, da nossa GMI <a href="http://instagram.com/graciebarrapanamby" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Gracie Barra Panamby</a>, em São Paulo.</p>
<p>Na aula, Rafa mostra como se comportar ao ter o agressor com a mão no seu pescoço de forma frontal, empurrando contra a parede. Com as mão levantadas, Rafael gira para sair do aperto e vai com a mão no bíceps do agressor, usando o embalo para girar e colocar o adversário na parede, evitando o perigo iminente.</p>
<p>Veja a movimentação e detalhes da defesa no vídeo abaixo. Oss!</p>
<p><a href="https://www.graciemag.com/gmi"><em><strong>* Entre para o time GMI! *</strong></em></a></p>
<p><iframe loading="lazy" title="Rafael Ferraz ensina defesa pessoal contra estrangulamento de frente" width="650" height="366" src="https://www.youtube.com/embed/IMUYIdJK3w4?feature=oembed" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share" referrerpolicy="strict-origin-when-cross-origin" allowfullscreen></iframe></p>
<p><a href="https://graciemagshop.com.br/produto/revista-digital/" target="_blank" rel="noopener noreferrer"><img loading="lazy" decoding="async" class="size-full wp-image-126592 alignnone" src="http:/wp-content/uploads/2013/07/graciemag_assine_barra-1.jpg" alt="graciemag_assine_barra" width="530" height="50" srcset="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2013/07/graciemag_assine_barra-1.jpg 530w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2013/07/graciemag_assine_barra-1-300x28.jpg 300w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2013/07/graciemag_assine_barra-1-150x14.jpg 150w" sizes="auto, (max-width: 530px) 100vw, 530px" /></a></p>The post <a href="https://www.graciemag.com/rafael-ferraz-ensina-defesa-pessoal-contra-estrangulamento-de-frente/">Rafael Ferraz ensina defesa pessoal contra estrangulamento de frente</a> first appeared on <a href="https://www.graciemag.com">Graciemag</a>.]]></content:encoded>
					
		
		
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		<title>Rodrigo Fajardo e Cláudia do Val ensinam raspagem da omoplata</title>
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		<dc:creator><![CDATA[]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 19 Aug 2020 13:51:16 +0000</pubDate>
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										<content:encoded><![CDATA[<div id="attachment_227764" style="width: 310px" class="wp-caption aligncenter"><img loading="lazy" decoding="async" aria-describedby="caption-attachment-227764" src="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2020/08/pimpolho-300x190.jpg" alt="" width="300" height="190" class="size-medium wp-image-227764" srcset="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2020/08/pimpolho-300x190.jpg 300w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2020/08/pimpolho-1024x649.jpg 1024w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2020/08/pimpolho-768x487.jpg 768w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2020/08/pimpolho-150x95.jpg 150w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2020/08/pimpolho.jpg 1491w" sizes="auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px" /><p id="caption-attachment-227764" class="wp-caption-text">Rodrigo Pimpolho na execução de sua raspagem da omoplata. Foto: Reprodução</p></div>
<p>Nosso GMI na Gracie Barra Curitiba, no Paraná, o professor Rodrigo &#8220;Pimpolho&#8221; Fajardo gosta de proporcionar diferente treinos aos seus alunos. EM um desses convites para aula, Pimpolho recebeu a campeã mundial Claudia do Val, e ensinou uma de suas raspagens preferidas partindo da entrada na chave omoplata, posição na qual Claudinha é especialista.</p>
<p>A técnica, recheada de detalhes, explora as posições de entrada, com atenção na posição durante o ataque na omoplata, já visando o ajuste certo para girar e raspar. Vale notar o macete de Pimpolho também na conclusão da raspagem, para estabilizar e controlar melhor o oponente.</p>
<p>Ficou curioso? Então clique no vídeo abaixo e tenha mais uma aula completa de Jiu-Jitsu com nosso time GMI!</p>
<p><a href="https://www.graciemag.com/gmi"><em><strong>* Entre para o time GMI! *</strong></em></a></p>
<p><iframe loading="lazy" title="Raspagem de Omoplata com Rodrigo Fajardo (Pimpolho) na Gracie Barra Curitiba" width="650" height="366" src="https://www.youtube.com/embed/or0zW3FWtAg?feature=oembed" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share" referrerpolicy="strict-origin-when-cross-origin" allowfullscreen></iframe></p>
<p><a href="https://graciemagshop.com.br/produto/revista-digital/" target="_blank" rel="noopener noreferrer"><img loading="lazy" decoding="async" class="size-full wp-image-126592 alignnone" src="http:/wp-content/uploads/2013/07/graciemag_assine_barra-1.jpg" alt="graciemag_assine_barra" width="530" height="50" srcset="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2013/07/graciemag_assine_barra-1.jpg 530w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2013/07/graciemag_assine_barra-1-300x28.jpg 300w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2013/07/graciemag_assine_barra-1-150x14.jpg 150w" sizes="auto, (max-width: 530px) 100vw, 530px" /></a></p>The post <a href="https://www.graciemag.com/rodrigo-fajardo-e-claudia-do-val-ensinam-raspagem-usando-a-chave-omoplata-no-jiu-jitsu/">Rodrigo Fajardo e Cláudia do Val ensinam raspagem da omoplata</a> first appeared on <a href="https://www.graciemag.com">Graciemag</a>.]]></content:encoded>
					
		
		
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