Os 5 erros que você não pode cometer antes de um grande campeonato
Onde os competidores erram antes de um grande evento de Jiu-Jitsu? Passamos a questão ao campeão Rafael Dallinha, professor na Califórnia, e ele fez uma…
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Marcelo Garcia exclusivo: “Estou mais lento, mas sou capaz de resolver o problema numa luta”
“A sensação é ótima. Voltei a acordar e ir à academia com aquele pensamento martelando a cabeça: ih, tem alguém lá fora querendo ganhar de mim! Estava sentindo muita falta disso”, comentou o faixa-preta formado por Fabio Gurgel
10 lições para futuros campeões inspiradas na vida de Ayrton Senna
1. Ayrton Senna, piloto tri mundial em 1988, 1990 e 1991 (vice em 1989 e 1993) entendia seu ofício como um grande trabalho de grupo.…
Confira 10 conselhos para você treinar melhor
Um pelotão de mestres e astros do Jiu-Jitsu elencaram as melhores dicas para você render mais nos treinos da sua academia e se tornar um…
A lição de Gabi: “Lute como se fosse o último campeonato da sua vida”
A carioca Gabrieli Pessanha é hoje a faixa-preta mais temida do Jiu-Jitsu esportivo. Cria da Cidade de Deus, a atleta da Infight conquistou o ouro…
Ten lessons for future champions inspired by the life of Ayrton Senna
1. The three-time world champion (his titles obtained in 1988, 90 and 91, with runner-up finishes in 1989 and 93) viewed his work as a…