Matheus Zimmermann com seu aluno em trabalho de repetição em passagens de guarda. Foto: Divulgação

Repetição para chegar à perfeição. É com esse pensamento que Matheus Zimmermann, nosso GMI em Florianópolis, gosta de trabalhar seus drills para afiar seu bom Jiu-Jitsu.

No vídeo de hoje, o faixa-preta relembra sete exercícios para turbinar a passagem de guarda. E o melhor – como o vídeo prova, podem ser feitos por lutadores de qualquer idade. Grude a técnica na memória e ganhe moral na academia como um exímio passador.

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Com auxílio de aluna, Matheus Zimmermann demonstra posições de auto-defesa. Foto: Reprodução

No belíssimo cenário tropical das praias de Florianópolis, nosso GMI Matheus Zimmermann traz mais uma aula de Jiu-Jitsu para os leitores da GRACIEMAG.

O professor ensinou acompanhado de uma de suas alunas, para demonstrar algumas técnicas de defesa pessoal em uma rápida e instrutiva montagem.

Com quedas, torções e até mesmo alguns chutes, Zimmermann ensina o que toda mulher deveria treinar para se sentir segura o tempo todo.

Confira as técnicas no vídeo a seguir. Oss!

Confira as técnicas abaixo. Foto: Reprodução

Nosso GMI Matheus Zimmermann, da Top Brother, retornou ao já costumeiro cenário das praias catarinenses e preparou duas aulas para demonstrar a eficiência do estrangulamento com lapela a partir do cem quilos.

O primeiro cenário se inicia com o faixa-preta no cem-quilos, mas com o braço da adversária posicionado de forma desconfortável em torno do pescoço. Após virar a cabeça para diminuir a pressão, Matheus utiliza a lapela da oponente para envolver o braço e encaixa o estrangulamento.

No segundo vídeo, a adversária consegue desvencilhar o braço, mas Matheus rapidamente encaixa seu próprio braço por dentro da lapela e garante a finalização.

Confira abaixo o aulão do professor Zimmermann, direto de Florianópolis, especial para GRACIEMAG.

* Entre para o time GMI! *

O aulão de Carlos Gracie Jr somente para elas. Foto: Divulgação

No último dia 25 de janeiro, Carlos Gracie Jr. abriu o sorriso para dar uma aula diferente. Pela primeira vez em sua longa jornada como professor, o mestre fundador da Gracie Barra recebia, no clássico dojo azul, pouco mais de 140 praticantes para um treino exclusivo para mulheres, na GB Florianópolis, em Santa Catarina.

Flavio Almeida, o Cachorrinho, um dos líderes da equipe, estava presente para testemunhar o treinão, e reparou:

“Quem começou a treinar Jiu-Jitsu ali pela década de 1990 sabe bem o quão exclusivo era o nosso esporte. O Jiu-Jitsu era para poucos…”, refletiu Flavio. “A mentalidade era outra, e o objetivo era outro. A motivação básica era ser melhor que alguém. Melhorar a nós mesmos vinha apenas como pano de fundo. Isso mudou: a visão do Jiu-Jitsu para todos fez que a arte se tornasse um esporte inclusivo, onde lutadores de elite convivem com pessoas de rotina comum que buscam nos treinos o aperfeiçoamento pessoal.”

Hoje, o Jiu-Jitsu é do campeão que sua pela medalha de ouro e do empresário – ou empresária. E da criança, do ex-sedentário e da dona de casa. É uma arte deles e delas, como o mestre da GB fez questão de reforçar em Floripa.

A professora Nika Schwinden, faixa-preta da GB Curitiba, não podia perder esta, e tratou de alugar um ônibus e uma van para levar suas alunas para o aulão. Além da técnica e das lições, ela guardou o carinho e a atenção de mestre Carlinhos para todas as moças.

“Promovemos uma verdadeira caravana, com um ônibus, uma van e vários carros”, vibrou Nika. “E eu realizei um sonho ao vivenciar aquele momento, depois de tantos anos de luta e trabalho duro. Éramos quase 150 mulheres naquele tatame, reunidas para ver um dos maiores formadores de campeões e professores da história do esporte lecionar com maestria, num treino apenas para mulheres. Percebi que faço parte de uma família especial, e de uma equipe na qual nós mulheres não precisamos mais lutar pelo nosso espaço – pois ele já nos pertence.”

Para Nika, a luta continua, mas com objetivos renovados:

“A filosofia do Jiu-Jitsu para todos é uma poderosa ferramenta de transformação, e que também ajuda na nossa busca de equidade, de respeito e de segurança para as mulheres. Temos profunda consciência de que longas batalhas ainda estão pela frente quando se fala de Jiu-Jitsu feminino. Mas, como mulher, mãe e professora de Jiu-Jitsu, tenho certeza que as mudanças só dependem da gente”, comentou a professora. “Cada mulher que deseja treinar deve buscar uma academia que tenha um ambiente acolhedor, que atenda suas necessidades e respeite as diferenças. Esse é o primeiro passo”.

Ao fim do seminário, Carlos Gracie Jr. deixou as presentes com palavras de empatia, de solidariedade e dever para com o outro. E coroou o discurso de encerramento com uma frase que marcou:

“Antes eu tinha um exército só de homens; agora tenho um exército de mulheres!”