A rotina de exercícios da GB BH para melhorar seu Jiu-Jitsu
O exército de cascas-grossas da Gracie Barra Belo Horizonte, liderada pelos GMIs Claudio Caloquinha e Sergio Benini, segue forte nos treinos. Em tempos de pandemia,…
faixa-preta
Jean Feijó e sua aula de armlock em tempos de distanciamento
Com a flexibilização da quarentena em algumas partes do país, academias de Jiu-Jitsu voltam gradualmente a reabrir suas portas, trocando o ensino à distância por…
Romulo Caju analisa sua entrada giratória no triângulo
Você gosta de rever suas lutas no Jiu-Jitsu? Há nessa prática uma série de benefícios, como analisar seus erros e acertos, além da dose nostálgica…
Gustavo Batista e a arte de otimizar os treinos para não desperdiçar tempo no Jiu-Jitsu
* Artigo publicado originalmente nas páginas da GRACIEMAG #264. Para mais conteúdos exclusivos com o melhor do Jiu-Jitsu mundial, assine a revista mais tradicional do…
Sexo antes de lutar Jiu-Jitsu, sim ou não? Helio Gracie dá a palavra final
Numa tarde agradável no Rio de Janeiro, enquanto almoçava, um faixa-preta carioca dividia com um repórter faixa-branca os benefícios da prática do Jiu-Jitsu. “Até hoje…
Fortaleça o abdome e lombar com esta série para fazer em casa
Ainda respeitando o período da quarentena, mas já pensando num breve retorno aos treinos, recuperar o ritmo anterior pode ser a sua próxima meta. Um…
Defense and BJJ: Ryan Gracie’s favorite side mount escape
Famous for his aggressive style in BJJ and MMA, Ryan Gracie had not just courage, determination and physical strength, but also an array of often…
Panteão do Jiu-Jitsu ganha 2 novas personalidades, confira
O Panteão do Jiu-Jitsu, seção do GRACIEMAG.com fartamente ilustrada e dedicada a figuras históricas do nosso esporte, ganhou mais dois campeões, um homem e uma mulher. A…
O que fazer para amenizar a saudade do Jiu-Jitsu? Roger dá dica
Certa vez, durante uma entrevista a GRACIEMAG, o monstro sagrado Roger Gracie nos ensinou: “O Jiu-Jitsu é uma arte que acalma. Eu acho que medito…
10 lições de puro Jiu-Jitsu que aprendemos com os campeões de surfe
Aprenda dez dicas dos monstros do surfe para você treinar com mais sabedoria e ir mais longe, em artigo publicado originalmente nas páginas da GRACIEMAG…
Gustavo Dantas convida atletas e treinadores de renome para congresso virtual gratuito
Na intenção de trazer ainda mais conhecimento aos praticantes do Jiu-Jitsu, o professor Gustavo Dantas, faixa-preta e palestrante, deu mais um passo na missão de…
Os 12 grandes campeões absolutos do Mundial de Jiu-Jitsu da IBJJF
Torneio criado em 1996 pela Federação de Jiu-Jitsu, o Campeonato Mundial da modalidade consagrou um seleto grupo de faixas-pretas que, após muito suor derramado no…