Werdum mostrou agilidade com as costas no solo na atividade puxada por Mario Reis. Foto: Reprodução

Bicampeões mundiais de Jiu-Jitsu, os amigos Fabrício Werdum e Mario Reis começaram a treinar em Porto Alegre e seguiram caminhos destintos no esporte, mas ambos com grande sucesso.

Werdum, após trilhar seu caminho de kimono, venceu o ADCC e migrou para o MMA, onde finalizou Fedor Emelianenko e ainda capturou o cinturão peso pesado do UFC. Mario, por sua vez, caiu dentro da missão de ser professor, e sua equipe, representante da Alliance no sul do país, forma grandes campeões, como o fenômeno Nicholas Meregali.

O encontro das duas feras é sempre uma aula, e separamos este vídeo do nosso baú. Repare que Mario puxa Werdum para trabalhar sua reposição de guarda, colocando a lenda do UFC para repor nas mais diferentes situações.

Werdum mostrou então seu quadril solto, e conseguiu recolocar sua guarda com bastante giro no teste de Mario Reis, realizado no dojo da escuderia Kings MMA, na Califórnia.

Confira e comente!

Uma publicação compartilhada por Mario Reis (@marioreisjiujitsu) em Out 25, 2017 às 11:59 PDT

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Rilion ensinando guarda aos alunos em Miami. Foto: Ray Santana.

Sim, você nem lembra, mas já nasceu fazendo guardinha. Se parou de treinar por uns tempos o vacilo foi seu. Afinal, a posição, eterna salva-vidas dos lutadores de Jiu-Jitsu nos ringues, já estava consagrada há tempos. Anos. Séculos.

Quem olhar a obra-prima “Riña en el Mesón del Gallo”, tela de um dos melhores pintores de todos os tempos, se não o melhor, Francisco Goya, pode observar a seguinte cena: uma briga de bar, espanhóis dando pauladas para todos os lados. No centro da tela, um cara em posição superior parece… estar passando a guarda! Bem, deve-se ter um pouco de imaginação para ver isso.

Mas a criatividade esteve sempre ligada à guarda. Num livro obscuro, encontrado nas prateleiras do estudioso Márcio Feitosa, professor da Gracie Barra, pode-se ler uma teoria de que pigmeus africanos já valorizavam, no combate corpo-a-corpo, a técnica de manter as pernas entre o feroz agressor e o seu nariz. Espernear, portanto, sempre foi a salvação.

O quadro de Goya, pintado em 1777, está hoje no Museu do Prado, em Madri.

Foi o Jiu-Jitsu brasileiro, no entanto, que melhor explorou e valorizou a guarda, como a arte de se defender no chão e equalizar os pesos do agressor e do agredido. Mais do que o judô, sambo ou qualquer outra.

Mas, e os japoneses? Não foram eles que criaram a técnica? Não existem escolas até hoje que priorizam a parte de grappling no judô, parte esta chamada por eles de newaza? Sim, é verdade. Perguntemos, então, a um especialista como o carioca Flávio Canto, o chão mais ofensivo do judô mundial, como ele vê a questão.

“Acho o Jiu-Jitsu brasileiro excepcional. Sua grande contribuição para o newaza mundial, e para o jogo de guarda, foi aliar uma quantidade tão grande de praticantes com a criatividade do brasileiro. Daí surgiu toda a gama de posições e situações inéditas, consagradas hoje”, diz o medalhista olímpico em Atenas-2004. “Guarda-aranha, por exemplo, eu nunca vi antes em lugar nenhum, é coisa do Jiu-Jitsu brasileiro. Outro aspecto positivo da arte é cair fazendo guarda e virando-se sempre de frente para o adversário, afinal ninguém tem olho na nuca. É este reflexo que falta a muitos judocas e wrestlers.”

De pedra em pedra, a muralha

Quando aportou no Brasil no início do século XX, o japonês Conde Koma não trouxe apenas um eficaz jogo de pernas, aprendido com afinco pelo jovem Carlos Gracie. Passou também lições orientais de disciplina, saúde e honra que permeariam a história da família para sempre. Buscando espalhar a arte que lhe dava tantos benefícios, Carlos começou a fazer história – e a escrever também a história da guarda. “Ele foi o primeiro ocidental a superar um campeão oriental, em 1924, numa época em que os japoneses achavam os ocidentais uns degenerados”, lembra o filho Rilion Gracie, considerado a melhor guarda da família. Foi contra Geo Omori, quando o grande mestre puxou para a guarda e aplicou um tomoe-nage, o popular “balão”, e caiu montado. O Gracie então estalou o braço do valente japonês, que mandou a luta seguir com as veias saltadas.

Mais tarde, em 1951, quando o irmão Helio Gracie fechou a guarda e, com seus pulsos (fortes até hoje), pôs o exímio judoca Jukio Kato para dormir, num estrangulamento de gola, a arte da guarda estava consagrada. E pronta para continuar sendo desenvolvida, graças à criatividade e suor de outros Gracies, Barretos, Hemetérios, Machados, Vigios, Alves, Virgílios, Gomes, Behrings, Duartes, Penhas, Jucás, Castello Brancos, Góes, Vieiras, Santos e Silvas. E até um Stambowsky. Cada novo fiel adepto da guarda ia dando sua contribuição, depositando uma pedra aqui, cimentando ali, e ajudando a erguer a reputação da guarda como essência do Jiu-Jitsu.

A metáfora de construção, na verdade, não é gratuita. Para Carlos Gracie Jr., a posição de guarda é como a fortaleza que dá segurança ao lutador. Você não perde necessariamente a guerra se não tem uma muralha sólida, mas que ajuda, ajuda. Inclusive para, do alto dela, postar seu arsenal ofensivo: “A guarda é a fortaleza do lutador de Jiu-Jitsu. Você escolhe se prefere lutar com ela aberta ou fechada”, ensina.

“Numa guerra, o mais inteligente é o quê?”, indaga Carlinhos. “Começar a guerra de portões fechados. Na guarda fechada, você está guerreando com o inimigo fora dos seus muros. Se o cara abre sua guarda, ele derruba sua porta levadiça. É a posição limítrofe, que obviamente exige nova estratégia. Se ele invadir, ou seja, passar sua guarda e chegar do lado, a batalha começa a se desenrolar dentro dos seus domínios, com você muito mais exposto. Complicou, vai exigir o triplo de força para você se defender, mas não quer dizer que não haja saída.”

O escudo vira arma

No Rio dos anos 1950, o Jiu-Jitsu já era famoso por dar a qualquer magrinho a chance de ser sua própria fortaleza. Foi, então, a vez de Carlson Gracie dar sua contribuição à guarda – primeiro em seus tempos de lutador, depois com seus alunos. Competitivo ao extremo, Carlson começou a especializar seus alunos, para ganhar os campeonatos. Era quando bradava: “Ou és guardeiro, ou és passador”. Se o leitor perguntar quem foram seus melhores pupilos, quatro bons guardeiros estarão certamente na lista: Cássio Cardoso, Ricardo de la Riva, Sergio Bolão e Murilo Bustamante.

“Há o mito de que o Carlson só treinava passadores de guarda. Mas além do De la Riva, ele tinha outro aluno, Marcelo Duque Estrada, o Homem-Polvo, hoje juiz, que tinha uma guarda incrivelmente elástica”, comenta o mestre faixa-coral Redley Vigio. “Cássio Cardoso, por exemplo, era completo. Mas a guarda dele de fato marcou: todo estudante de Jiu-Jitsu devia assistir à sua luta de uma hora de duração contra Marcelo Behring, em 1988. Marcelo também tinha uma senhora guarda, e o final é sensacional. Está toda no Youtube.”

Grandes para a época, com cerca de 76kg, Cássio tinha no aluno de Rickson Gracie seu maior rival, e a luta de uma hora foi o tira-teima entre os dois, realizado na Lagoa, na casa de shows Jardim Babilônia, ex-Roxy Roller. “Carlson me disse para puxar para a guarda e cansá-lo. Usei até uma raspagem que aprendi com Marcio Macarrão, mas na época não valia ponto. No fim, passei a guarda três vezes e ele passou uma, 6 a 2, na pontuação da época. Hoje, seria algo como 21 a 5”, comenta Cássio, de 46 anos.

Até 1994, não bastava o lutador de baixo inverter a luta e cair por cima para ganhar os pontos de raspagem – tinha de fazê-lo usando apenas golpes reconhecidos, como o tomoe-nage, ou o pé na virilha, ou a tesoura clássica, entre outros poucos. Com a reforma de regras, proposta pela recém-inaugurada Confederação Brasileira de Jiu-Jitsu, bastava aos guardeiros passar a ficar por cima para faturar dois pontos. Eles agora estavam prestigiados. E prontos para surpreender.

“A guarda, que até 1994 era mais um escudo, passou a ser a arma que podia decidir a luta. Lembro de ter visto na academia, em 1987, Renzo Gracie fazer guarda-aranha pela primeira vez. Como ele era um cara com muitos recursos, usava pouco nas competições. Eu, magrinho, adorei a invenção e surpreendi muita gente”, lembra Vinicius Magalhães, o Draculino, de 37 anos. O show dos guardeiros começava. No mesmo ano, com o gancho de fora enrolado pelo seu pé largo e mole, Ricardo de la Riva conseguiu parar o ímpeto do praticamente imbatível Royler Gracie, e ganhou uma guarda com seu nome.

Com um “joelho morto”, como lembra, Roberto “Gordo” Corrêa foi obrigado a improvisar e também deixou sua marca na arte. “A meia-guarda, que até então podia ser considerada uma posição favorável ao atleta de cima, quase tão boa para atacar como do cem-quilos, é hoje uma posição perfeita para o cara de baixo contra-atacar. Não tem jeito, o Jiu-Jitsu segue em franca evolução”, observa Carlinhos Gracie.

Perna dura? Ok, você ainda pode ser um ótimo guardião

Difícil falar na evolução da posição sem citar dois outros foras-de-série. Roberto “Roleta” Magalhães, o engenheiro das raspagens, influenciou uma geração com golpes novos, armadilhas improváveis que superaram, nos Mundiais, craques de diversas gerações – de Wallid Ismail (1996) a Zé Mario Sperry (1998), de Amaury Bitetti (1999) a Fernando Margarida (2000). Não à toa, os três donos das guardas mais admiradas da atualidade – Rubens Cobrinha, Bráulio Estima e Roger Gracie – consideram a ele, Roleta, o melhor que já viram lutar. Outro exímio guardeiro, com finalizações surreais, foi Antonio “Nino” Schembri, que também deu novo ritmo ao Jiu-Jitsu ofensivo – no caso, o rock de seu ídolo Elvis Presley.

Alongados, de pernas fortes e flexíveis, os dois ases da Gracie Barra ajudaram a solidificar o mito de que guarda eficiente é guarda elástica, quase mágica. Não necessariamente. Árbitro da batalha entre Roleta e Wallid, no Mundial 1996, o policial Sergio Ignácio cansou de treinar com as melhores guardas da Gracie Barra. Passador dos bons, forte, adepto daquele jogo de amassar, viu-se num dilema na faixa-marrom: “Ou eu aprendia a fazer guarda, ou Carlinhos não me graduaria faixa-preta. Foi quando expus meu problema para Renzo, e ele me deu o pulo do gato que acabaria com meu temor de fazer guarda: a boa reposição não exige elasticidade, abertura de pernas – basta você não deixar o cara passar da linha do seu joelho. Essa lição facilita muito para repor”.

A partir daí, seu jogo de guarda pode ganhar asas. Como o “Carcará” Bráulio Estima revela: “Quando eu ataco, faço de trás para a frente. Primeiro, bloqueio a defesa do adversário para o meu ataque, e só depois busco o golpe fatal. São ajustes mínimos. A primeira coisa a fazer é quebrar a postura do adversário. Aí trabalho e tento anular sua defesa, antes mesmo de atacar. Assim, se eu ataco um triângulo mas o cara defende, acaba sobrando um braço. Hoje, o bom guardeiro não é aquele que defende a melhor passagem do adversário, e sim aquele que não deixa o adversário começar a aplicar sua melhor passagem. Não se pode deixá-lo desenvolver seu melhor jogo. É o famoso ‘passo à frente’”.

Para você chegar a um estágio avançado, porém, jamais se esqueça de construir uma base sólida, para sua muralha não ruir: “Quem quer ter uma boa guarda deve aprender e treinar todas as etapas da guarda”, diz Fabio Gurgel, líder da Alliance. “Primeiro fechada, com o adversário de joelhos; depois com o mesmo em pé; depois a guarda clássica com pé na virilha e suas variações. Insista no básico, que depois seu biótipo e seu tipo de jogo vão certamente definir o que é ideal para você.” Pronto, agora você está pronto para espernear – desta vez, com toda a classe.

Nascido em 1943 e falecido nesse 1º de outubro de 2022, o célebre lutador, promotor e político japonês Antonio Inoki colecionou histórias impagáveis em suas passagens pelo Brasil.

O astro japonês de grande carimsma e queixo proeminente foi um dos principais destaques da primeira edição do Jungle Fight 1, evento de MMA realizado a 13 de setembro de 2003, e olha que a concorrência era grande.

Inoki não lutou, mas nem precisava. Ele viajou a Manaus como embaixador e cartola do Jungle, na figura de sócio do idealizador do evento, o faixa-preta Wallid Ismail. Mas Inoki quase roubou a cena, em especial após nadar no rio perto das palafitas do imponente hotel Ariaú Amazon Towers, quando arrancou aplausos, risos e urros de tensão e admiração dos fãs presentes.

O card do evento era estelar. Um jovem Lyoto Machida fez uma das grandes lutas do evento, com o americano Stephan Bonnar. Ronaldo Jacaré, campeão mundial na faixa-marrom e jovem ídolo do Jiu-Jitsu, fazia sua estreia de luvinhas, contra o tarimbado Jorge Macaco. E ainda houve a batalha memorável entre Fabricio Werdum e Gabriel Napão nos pesos pesados, entre outros combates eletrizantes.

Aqueles dias no coração da floresta marcaram todos os que lá estiveram, lutadores, jornalistas, treinadores, funcionários e promotores. Prova disso é o craque Fabricio Werdum, finalizador nos ringues e exímio contador de histórias, que adora contar alguns dos bastidores do Jungle 1. Seu episódio predileto é uma cena marcante vivida pelo senador Inoki.

Por tradição, Inoki gostava de saudar os heróis do ringue – no Brasil ou alhures – com um sonoro bofetão no rosto, como num rito de passagem. Werdum, após vencer Napão, foi convidado para ingressar na “fila do tapa”, mas não topou. No caso de Jacaré, porém, o ritual foi diferente, e inevitável.

Relembre a história contada pelo ídolo “Dos Nossos”, em vídeo registrado pelo nosso repórter Marcelo Dunlop em Seul, na Coreia, antes de uma edição do evento Spyder. Ao lado de Werdum no café da manhã, a jovem fera Victor Hugo.

Confira, e mande seu oss em tributo ao saudoso Inoki. Oss!

Buchecha em sua estreia no MMA. Foto: Reprodução

Dono de 13 títulos mundiais de Jiu-Jitsu na faixa-preta, Marcus Buchecha segue imbatível no MMA. O peso pesado brasileiro finalizou o bielorrusso Kirill Grishenko com uma chave de calcanhar, em apenas 64 segundos, em luta do do One on Prime Video 1, disputado em Singapura. Com o resultado, Buchecha chegou a quatro vitórias na modalidade – três delas por finalização.

 Marcus Buchecha não deu chances a Grishenko. O bielorrusso, derrotado ao disputar o cinturão interino, pretendia voltar à coluna das vitórias. No entanto, Buchecha rapidamente acabou com os planos do rival. 

 Os primeiros movimentos do combate foram bem estudados. O brasileiro aguardou o momento certo e mergulhou nas pernas do rival para conseguir um double leg. O faixa-preta caiu por baixo, mas instantaneamente encaixou uma chave de calcanhar e forçou a desistência do adversário numa fração de segundos. A pressão foi tamanha que Grishenko gritou antes de dar os “três tapinhas”. 

 Após a luta, Buchecha se emocionou ao relembrar a memória do amigo Leandro Lo.

 “Perdi um dos meus melhores amigos, ele era como um irmão pra mim. Perdi de uma forma trágica, então estava tentando cancelar a luta, mas com certeza ele está me olhando lá de cima, e ele ficaria muito bravo comigo se eu desistisse”, lamentou Buchecha. 

 O começo da trajetória de Buchecha no MMA é muito promissor. E os números são ainda mais animadores. O brasileiro totalizou 8min50s no cage em suas quatro lutas somadas. Ele sequer absorveu um golpe significativo e derrotou todos os adversários que teve pela frente por meio da via rápida. Inclusive, já conseguiu adicionar o seu primeiro triunfo por nocaute. 

 O feito aconteceu em junho deste ano, quando o paulista bateu o australiano Simon Carson. O lendário faixa-preta abriu o caminho da vitória com a queda, progrediu com certa facilidade e aplicou uma saraivada de golpes até o árbitro interromper o duelo. 

Aos 32 anos e com somente quatro lutas profissionais, Buchecha se consolidou como uma das grandes promessas do Brasil no peso pesado. A divisão, que já foi um polo de talentos brasileiros quando Rodrigo Minotauro, Fabrício Werdum e Junior Cigano estavam no auge, encontra-se numa entressafra pouco produtiva para o Brasil. 

 Para se ter ideia, não há brasileiros ranqueados entre os pesados no UFC. O último a estar no páreo foi Augusto Sakai, mas o curitibano sofreu quatro nocautes consecutivos e não figura mais entre os 15 melhores. Jailton Malhadinho é outra esperança do país. Naturalmente peso meio-pesado, o baiano tentará a sorte na categoria até 120 kg e pode beliscar uma posição entre os 15 melhores se superar Shamil Abdurakhimov. 

 Quatro lutas foram suficientes para Buchecha postular entre os melhores da divisão no One. A vitória sobre Grishenko pode credenciar o paulista para a disputa do cinturão. Ele deve aguardar pelo vencedor da luta entre Arjan Bhullar e Anatoly Malykhin, válida pela unificação do título, para conhecer seu próximo oponente.

Apesar da curta carreira na modalidade, Buchecha é um dos maiores nomes dos esportes de combate deste século e não pode ser subestimado. Fisicamente prendado, o brasileiro dispensa comentários no Jiu-Jitsu e tem evoluído na trocação. Além disso, provou que o wrestling está afiado e as finalizações fluem com naturalidade. 

 Se seguir os passos dos também faixas-pretas Rodrigo Minotauro e Fabrício Werdum, Buchecha pode construir uma carreira muito vitoriosa no MMA. 

Confira abaixo a finalização de Marcus Buchecha sobre Kirill Grishenko:

BJJ legend Marcus “Buchecha” Almeida submits Kirill Grishenko with a BEAUTIFUL heel hook! @MarcusBuchecha#ONEonPrimeVideo1 | #ONEChampionship
Watch live on @PrimeVideo https://t.co/CgbPo9u9AC
Watch live on PPV https://t.co/8MeKhRMtjy pic.twitter.com/MFt8FFpUtX

— ONE Championship (@ONEChampionship) August 27, 2022

Werdum em duelo sem kimono contra Cyborg, no ADCC 2011. Foto: Arquivos GRACIEMAG

Em 2019, durante aquecimento executado em Seul, na Coreia do Sul, o craque Fabricio Werdum mostrou aos nossos leitores como prefere ganhar a esgrima do adversário, sem se expor, e ter maior vantagem em pé.

A técnica, que havia sido ensinada a Werdum pelo experiente Renato “Babalu” Sobral, segue o mandamento eterno de manter o  cotovelos fechados, para evitar outros tipos  de ataque, como  o próprio Werdum ilustra na atividade.

Com os braços próximos ao corpo e explorando mais  o giro de pulso e antebraço, Werdum ganha as esgrimas e se posiciona para derrubar.

Confira a aula de esgrima para iniciantes, nas imagens flagradas pelo repórter Marcelo Dunlop, e bons treinos.

Werdum e Buchecha fazem a luta principal sem kimono do evento. Foto: Divulgação

Está confirmada a luta principal do BJJBET, evento que promete sacudir o cenário internacional de Jiu-Jitsu no dia 6 de setembro, em São Paulo. O card de 12 lutas, com grandes nomes da arte suave mundial, terá em seu último duelo o combate sem kimono entre Marcus Buchecha e Fabrício Werdum.

O próprio Fabrício havia revelado o combate após sua finalização no UFC Fight Island 3, em Abu Dhabi, no último final de semana, mas apenas nesta semana a organização confirmou oficialmente a disputa entre as feras. Amigos fora da luta, Buchecha e Werdum já revelaram publicamente em outras ocasiões o respeito e admiração que têm um pelo outro, o que difere muito do atual quadro de provocações nas redes sociais.

Para entender melhor como será o andamento deste combate entre camaradas, que promete ser explosivo pelo nível de competitividade de ambos, GRACIEMAG conversou com as feras, e o resultado você confere nas linhas abaixo.

Bicampeão mundial de kimono e bicampeão do ADCC, Werdum chega para a disputa com Buchecha embalado pela bela vitória sobre Alexander Gustafsson, no UFC. Com grandes vitórias nos cages usando o Jiu-Jitsu, com finalizações históricas sobre Emelianenko Fedor e Rodrigo Minotauro, por exemplo, Werdum será um adversário e tanto para Buchecha no duelo sem kimono. Contudo, o craque do MMA está ciente dos perigos trazidos pelo maior campeão dos mundiais de Jiu-Jitsu.

“O Buchecha é o melhor do mundo”, disse Werdum. “Campeão de kimono, sem kimono e agora rumando para o MMA. É um cara que treina bastante, se dedica muito. O Bucheca ‘tem os cursos’, com certeza. Mas eu adoro desafios, minha carreira inteira foi feita de desafios. Agora é focar na luta agarrada. Estou vindo de um ótimo camp do UFC, no qual treinei de tudo, como grappling, wrestling, treino físico e muay thai. Agora é focar no específico. Rubens Cobrinha e Romulo Barral me ajudam muito na parte do Jiu-Jitsu, e penso ainda em contratar alguns sparrings do tamanho do Buchecha para treinar. Temos uma estratégia traçada.”

Sobre o convite para voltar ao Jiu-Jitsu, Werdum mostrou animação para atuar em um grande evento como o BJJBET, que tem como missão revolucionar o cenário competitivo.

“Vai ser um evento muito legal, nem aconteceu ainda e já está sendo muito falado. Meu amigo, que é um dos sócios do evento, me convidou e fiquei muito feliz. Quando fiquei sabendo que era contra o o Buchecha fiquei ainda mais feliz. O evento buscou grandes lutadores e está valorizando estes como eles merecem, algo muito importante. Quero fazer um lutão, para entrar na história.”

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Uma publicação compartilhada por @bjjbetofficial em 28 de Jul, 2020 às 4:39 PDT

Já para Marcus Almeida Buchecha, que dispensa apresentações quando o assunto é luta agarrada, o BJJBET é projeto animador que foi acompanhado por ele desde os primeiros esboços. Com a criação do evento e primeiros passos na montagem do card, a fera da Checkmat prontamente se colocou para lutar.

“Quando um dos sócios me falou do evento eu fui um dos primeiros a me prontificar para o card. Vai ser uma revolução para o esporte. A forma como os atletas estão sendo e ainda serão tratados pelo evento é apenas um dos pontos altos. Tive certeza que queria ser o primeiro a estar dentro desta empreitada”, disse Buchecha.

Sobre a escolha do adversário, Buchecha disse ter se animado para encarar um dos seu ídolos no Jiu-Jitsu, já que Werdum foi um dos grandes campeões que o inspiraram a chegar onde chegou no esporte.

“Foi inesperado ter o Werdum como oferta de adversário para enfrentar”, revelou Buchecha. “Já falei isso algumas vezes, que ele é um dos caras que mais admiro no esporte. Eu comecei a treinar Jiu-Jitsu na época que ele fez aquela final marcante contra o Fernando Tererê, então foi um cara que eu acompanhei muito a carreira. Depois do Jiu-Jitsu, sempre vi as lutas dele no MMA, e também em eventuais participações sem kimono, no ADCC e outros. O Werdum é o cara mais bem sucedido nos esportes de luta, foi bicampeão mundial pela IBJJF, bicampeão do ADCC, campeão do Strikeforce e do UFC. Lutar contra um cara desse nível é sensacional. Vale lembrar que ele é meu amigo também, um cara que sempre me deu dicas e me apresentou ao Mike Tyson, inclusive. Tenho muito respeito pelo Werdum e vai ser uma honra dividir o tatame com ele nessa luta.”

Para enfrentar o campeão dos cages, Buchecha tem o desafio de encontrar um sparring para emular o estilo do adversário, recheado de arapucas no melhor estilo old school. Para Buchecha, a estratégia será focar em seus melhores atributos, mas com cautela sobre o que Werdum pode colocar em prática na luta.

“O tamanho, peso e experiência do Werdum são um perigo”, ressaltou Buchecha. “Difícil arrumar alguém para simular esses fatores. Mas eu estou treinando do jeito que eu sempre treinei. Trabalhando duro, afiando os aspectos que tenho vantagem, muito wrestling pela luta ser sem kimono. Vou seguir nesse ritmo e me preparar para qualquer situação, seja com o combate mais em pé ou no solo, caindo por cima ou por baixo. Pronto para o que vier.”

O histórico triângulo de Fabrício Werdum. Foto: Strikeforce

Foi em 26 de junho de 2010.O triângulo, golpe clássico do Jiu-Jitsu, colocava um de seus prestigiados pupilos definitivamente no hall de grandes atletas do MMA.

Há quem diga que para se tornar uma lenda, é preciso derrubar uma lenda. E foi isso que Fabricio Werdum conseguiu naquela edição do Strikeforce, ao finalizar o famigerado Emelianenko Fedor.

Relembre, no vídeo abaixo, como o Jiu-Jitsu salvou Fabricio Werdum de um dos mais temidos atletas da história do pesos pesados.

Demian Maia em foto de Carlos Arthur Jr.

Em 25 anos de história, o UFC proporcionou lições de extremo valor para valorosos astros e campeões faixas-pretas, na vitória e na derrota. Compilamos, a seguir, o que eles aprenderam de melhor para ajudar você a combater suas ansiedade, dores e questionamentos. Confira!

* Artigo publicado originalmente nas páginas da GRACIEMAG #266. Para mais conteúdos exclusivos com o melhor do Jiu-Jitsu mundial, assine a revista mais tradicional do esporte em formato digital *

1. A lição de Demian para você acertar no alvo
Em 2014, durante uma severa infecção que o impedia de treinar, Demian Maia percebeu que sucesso não é sinônimo de obsessão: “Pela primeira vez desde os 12 anos, fiquei sem treinar por 90 dias”, relembra Demian, 41 anos. “Comi besteiras, bati 94 quilos. Aqueles meses de jogar tudo para o alto me deram uma forma diferente de ver as coisas. Eu havia lido um livro muito tempo atrás chamado ‘A arte cavalheiresca do arqueiro zen’. O cara se concentra, mira, procura a perfeição e acerta perto do alvo, mas nunca no alvo. O mestre fala que é preciso tentar mais relaxado. Finalmente entendi o significado. Sempre fui obsessivo, mas ser bitolado atrapalha seu desempenho. Existe um ponto ideal entre dedicação e relaxamento e encontrá-lo é a chave do sucesso”.

2. A lição de Royce para reagir com eficiência
Para o pioneiro Royce Gracie, primeiro campeão do UFC, o verdadeiro artista marcial precisa aprender que não há uma técnica mais importante que outras: “A verdade é que todas as técnicas básicas são importantes. É o conjunto delas que faz o Jiu-Jitsu ser tão eficiente, não apenas uma”, ensinou Royce à equipe GRACIEMAG. “E é preciso treinar muito para que elas estejam no modo automático. Na hora do combate à vera, a cabeça não tem tempo para pensar em nada, é só o reflexo do treino reagindo. Quando você estiver em perigo, no UFC, num campeonato ou na rua, você tem de estar pronto para reagir. Afinal, não vai haver tempo de ir para casa se preparar…”

3. A lição de Anderson para não desperdiçar energia positiva
O mantra principal de Anderson Silva sempre foi: “A situação está dura? Mantenha sempre o bom humor”. O espírito leve do jovem Aranha o ajudava a treinar com mais vontade, a ficar depois da hora nos treinos, cercado pelos amigos, corrigindo as falhas ou aperfeiçoando as qualidades. Mas suas principais lições de vida talvez tenham sido a de jamais usar nas ruas as habilidades adquiridas. Dois tutores o ajudaram nisso; Kang, seu professor coreano de taekwondo, um dia lhe disse: “Brigar na rua é para os fracos. Quando alguém dá um presente ruim para você e você não pega, com quem fica o presente? Com ele. Provocação é a mesma coisa. Não aceite”. O outro foi seu tio Benedito, que era ainda mais claro: “Anderson, se brigar na rua, boto você dentro do canil com o cachorro”.

Jon Jones com Ulpiano e Tussa. Foto: Reprodução

4. A lição de Jon Jones para apreciar as vitórias
Para Jon Jones, invicto há uma década no UFC, lutar é provar que a inteligência pode prevalecer sempre, por mais tensa que seja a situação. “Eu não gosto de bater em outros caras – gosto de ser mais esperto do que eles”, ensina Jones.

5. A lição de McGregor para atingir o ápice
Para o rei da autoconfiança Conor McGregor, o sucesso não tem mistério – é transformar, por meio de muito suor, sonho em realidade: “Sempre fui um sonhador e minha primeira ambição era me tornar um jogador de futebol. Eu estava sempre em campo fazendo exercícios e drills depois que escurecia à noite. Eu tinha uma paixão e ao mesmo tempo a vontade de fazer o que era necessário para chegar a algum lugar. Eu amava futebol e estava sempre jogando mais do que assistindo. Quando conheci os esportes de combate, no entanto, outro sonho me dominou”, diz Conor, que anunciou sua aposentadoria aos 30 anos, com milhões e milhões de dólares na conta. Para ele, é preciso treinar para ser confiante: “A dúvida só é removida por ação. Se você não está trabalhando, é por aí que entra a dúvida”.

6. A lição de Kron para ter gás ao lutar
Como você procura aumentar seu gás na academia? A fórmula de Kron, o único Gracie na ativa hoje no UFC, é tão simples quanto desafiadora: “Em todo treino, eu chego a um ponto em que me sinto completamente exausto”, explica. “Mas, em todo treino, eu passo desse ponto e treino mais um pouco. Não é o seu corpo que deve determinar a hora de parar”.

Amanda Nunes com o cinturão do UFC. Foto: Reprodução

7. A lição de Amanda para driblar a ansiedade
Para a campeã Amanda “Leoa” Nunes, um dos maiores obstáculos mentais do lutador é a ansiedade, a vontade de estar sempre treinando. Por isso é preciso arrumar um passatempo que descanse a cabeça fora das horas de treino: ”Descansar corpo e mente é fundamental. Eu mal chegava em casa, já pensava em voltar para a academia”, disse Amanda. “Foi quando aprendi que precisava relaxar a cabeça e ter um tempo para minha vida – brincar com meu cachorro, sair com a namorada e assistir a um filme, passear num parque”.

Fabrício Werdum em foto de Carlos Arthur Jr.

8. A lição de Werdum para lutar com o máximo de pressão
Fabricio Werdum, ouro no Mundial de Jiu-Jitsu, bicampeão do ADCC e vencedor do título dos pesos pesados do UFC, venceu tudo que disputou. Ele gosta de reforçar o conceito de pressão: “Quando a gente pensa em pressão no Jiu-Jitsu e no MMA, muitas vezes associamos somente ao passador, ao lutador que joga por cima e quer passar ou montar. Mas a pressão está o tempo todo envolvida na luta, e deve ser jogada a nosso favor”, diz o lutador gaúcho. “Por baixo, fazendo guarda, mesmo guarda aberta, é preciso botar pressão nas pernas. É preciso botar pressão no pé na virilha. Você não deve parar de incomodar o rival, não deve dar espaço nenhum em momento nenhum.”

9. A lição de Belfort para comer pouco e manter a forma
Ao longo da carreira, Vitor Belfort sempre destacou a importância da alimentação para quem quer durar nos tatames, lições que aprendeu com seu mestre Carlson. “A gente come para ter energia nos tatames”, ensinou Vitor certa vez. “Por isso de dia é preciso comer mais, para ter combustível nos treinos, e de noite basta uma saladinha, uma vitamina – de noite vamos dormir, ninguém gasta de noite a mesma energia do que de dia”.

10. A lição de BJ Penn para ser sábio ao lutar
O campeão havaiano BJ Penn é quem definiu: “O MMA é puro caos, e para ser um bom lutador é simples – você tem de estar preparado, física e mentalmente, para lidar com esse caos”.

11. A lição de Renzo para quem gosta de elogios
Não ligue para elogios ou palavras que façam bem à sua vaidade. Para o bom lutador, há apenas um elogio que conta, como explica o veterano Renzo Gracie: “Os três tapinhas representam um elogio ao oponente, é o melhor elogio que existe.”

12. A lição de Amaury Bitetti para aguentar o tranco
Para o veterano do UFC Amaury Bitetti, o sucesso do lutador vem de como ele usa suas valências e compensa suas dificuldades: “Eu sempre fui um lutador baixo, mas era muito forte, muito rápido, e aguentava qualquer tranco”, diz Bitetti. “Minha principal qualidade era não perder nunca as posições que conquistava. Isso faz um lutador campeão.”

Randy Couture em foto de Josh Hedges.

13. A lição de Randy Couture para os dias de mau resultado
O lendário americano Randy Couture tem uma frase marcante: “Olha, se perder uma luta é a pior coisa que já aconteceu em toda a sua vida, você está indo muito bem”.

14. A lição de Matt Hughes para os dias de vitória
Ex-campeão até 77kg, o americano duro na queda Matt Hughes certa vez resumiu bem a postura de um verdadeiro campeão: “Quando você perder, fale pouco. Quando você vencer, fale menos”.

15. A lição de Roan Jucão para recuperar a musculatura
Depois do treino, como você cuida do corpo? Para o veterano do UFC e do ADCC Roan “Jucão” Carneiro, nada cai melhor do que uma banheira fria ou um bom mergulho na água gelada. “Nem todo mundo tem uma banheira à disposição. Por isso, se você tem sorte de morar no litoral, dê um mergulho no mar após o treino”, recomenda Jucão. “Sua musculatura agradece”.

16. A lição de Miocic para manter sempre os pés no chão
Stipe Miocic, um dos campeões mais simples e humildes em 25 anos de UFC, conquistou o cinturão dos pesos pesados da organização e ainda assim manteve seu segundo trabalho, como membro efetivo e paramédico do corpo de bombeiros de Cuyahoga, em Ohio. “A vida de um campeão só muda porque ficamos mais ocupados”, diz Miocic. “Mas sigo sendo bombeiro, e meus chefes seguem me mandando limpar latrinas. Acho que não tem nada demais, é bom para manter os pés no chão”.

17. A lição de Chuck Liddell para se manter atualizado
Para Chuck Liddell, ídolo até 93kg nos anos 2000, é preciso acompanhar a evolução das técnicas. “A evolução do esporte de combate é tão rápida que, se você desacelerar um segundo, você faz parte do passado”.

18. A lição de Machida para respeitar corpo e mente
O astro do karatê Lyoto Machida tem um mantra: “Meu corpo é minha espada, minha mente é minha lâmina”.

Ronda Rousey em foto de Carlos Arthur Jr.

19. A lição de Ronda Rousey para lutar pelo que deseja
“A vida é uma luta desde o minuto em que você solta o seu primeiro respiro até o instante em que você exala o seu último”, ensinou a estrela do judô Ronda Rousey. “Você tem de lutar o tempo todo, porque não pode contar com mais ninguém lutando por você. E você muitas vezes vai precisar lutar por pessoas que não podem lutar por si mesmas. Para obter algo verdadeiramente de valor, portanto, você tem de estar sempre lutando.”

20. A lição de GSP para ser calmo porém eficiente
Lei de Georges St-Pierre: “Quanto mais calmo você se torna, mais você será capaz de escutar”. O consagrado canadense da divisão até 77kg também ensinou: “Aquele que tem mais conhecimento tem a vantagem”.

Ronado Jacaré em foto de Carlos Arthur Jr.

21. A lição de Jacaré para perseverar
Ronaldo Jacaré é um mestre da disciplina e do foco: ”A partir daquele dia em que fiz meu primeiro treino de Jiu-Jitsu, resolvi que aquele esporte iria me seguir pelo resto da vida. Me apaixonei no primeiro treino”, diz Jaca. Para alcançar todos os seus títulos, o bicampeão mundial absoluto e atleta de destaque do UFC encara os treinos e a carreira como um ambiente inóspito. “Às vezes você pode achar que está num deserto, mas precisa apenas de coragem para dar mais um passo e persistir. Em poucos passos, você vai direto para o paraíso. Mas para isso é necessário perseverar. E muitos param no meio do caminho”.

22. A lição de Roger para treinar feliz
Seu objetivo é alcançar a felicidade a cada dia? Ouça a lição do finalizador Roger Gracie: “A receita do sucesso e de uma vida feliz é escolher uma profissão que dê prazer, caso contrário você vai passar anos deprimido”, reflete Roger. “As pessoas às vezes não têm muita opção, mas é preciso se esforçar e tentar. Afinal, quando você piscar, sua vida terá ido embora”.

23. A lição de Minotauro para controlar o medo
Se você costuma lutar absoluto ou treina com gente mais pesada na academia, é sempre de bom tom escutar Rodrigo Minotauro, o finalizador de gigantes. “Dizem que lutador não pode sentir medo, mas eu já senti medo lutando”, admite Minota. “Me perguntam no que eu penso quando aparece um daqueles gigantes, oponentes de 130, 170kg. A verdade é que nessas horas não pode pensar muito – se a gente pensar muito, dá uma amarelada. Por isso o melhor macete é pensar no que você vai tentar impor e executar na luta, e menos no que seu oponente tem de bom.”

Nick Diaz de kimono. Foto: Divulgação/ Lucky Gi

24. A lição de Nick Diaz para ser um lutador agressivo
“Todo mundo diz que a luta é 90% mental, e isso é verdade”, afirmou o ferrabrás Nick Diaz. “Saber que você pode passar 15 ou 25 minutos sem qualquer desgaste de fato ajudá a manter a vantagem mental sobre seu oponente. Creio que alguns lutadores têm medo em relação ao condicionamento, ficam com medo de cansar ali no octógono, mas eu não quero ter essa ansiedade, não posso ter medo de nada. Sei que posso ir 100% lá em cima e nunca ter de me preocupar em ficar cansado”.

25. A lição final de Demian Maia
Começamos este artigo com Demian, e encerramos com ele. O lutador paulista, que já pensa em aposentadoria, reflete que há conquistas mais importantes que medalhas, cinturões e troféus: “Minha serenidade com a proximidade da aposentadoria no UFC é consequência do meu senso de dever cumprido. Encaro as artes marciais como uma forma de arte. O Jiu-Jitsu é uma maneira de expressarmos nossa personalidade, de como reagimos aos acontecimentos”, disse o faixa-preta, em artigo no portal UOL. “Quando comecei a lutar, com 19 anos, o Jiu-Jitsu era um meio para atingir um outro fim, o de ser campeão de MMA. Com o tempo, a coisa mudou. Hoje o UFC virou um meio para eu desenvolver meu Jiu-Jitsu”.

Foto: Reprodução

Seja você um atleta de MMA querendo evitar um sufoco tamanho-família, um competidor de Jiu-Jitsu ou um apaixonado praticante, você deve se aprofundar no conceito de guarda para evoluir nos treinos. Relembre então o que Rilion nos ensinou, e não perca sua próxima GRACIEMAG.

O exímio guardeiro Rilion Gracie, em foto de Ray Santana

GRACIEMAG: Rickson Gracie sempre disse aos quatro ventos que você tem a melhor guarda da família. O que faz uma guarda ser boa?

RILION GRACIE: A guarda sempre foi uma forma de equilibrar a luta entre duas pessoas, trazendo a disputa para o chão, onde um cara de 60kg equaliza as forças e passa a ter melhores chances de surpreender um cara de 120kg. Quando ganhei a faixa-preta, há 25 anos, eu tinha 59kg. E sempre tive o espírito de vencer o adversário, entendia o Jiu-Jitsu da minha família como uma arte de defesa, mas cujo objetivo é finalizar o adversário. Da mesma forma que a gente hoje vê com centenas de magrinhos, donos de uma guardinha boa porque não tinham opção, isso aconteceu comigo também. A guarda é a salvação do fraco.

Como você desenvolveu seu jogo?

Orientado por Rolls, Carlinhos, Rickson, Crolin – professores que foram meus espelhos –, percebi que eu tinha de ter uma guarda muito boa para enfrentar qualquer um, mas uma guarda completa – não me interessava apenas resistir aos oponentes, ficar me defendendo sem conseguir fazer nada na luta. Mas a primeira luz que tive, na faixa-azul, foi: se eu não consigo neutralizar o cara na guarda, que eu tenho milhões de opções de barreiras, as pernas as mãos e tudo, se ele passar estou morto – vou ter de fazer o triplo de força, e ainda com o cara com o peso em cima do peito, amassando meu pescoço, orelha. Então a primeira preocupação é: não perder.

E o estágio seguinte?

Na faixa-roxa eu já estava bem flexível, e a guarda com fama de intransponível nos campeonatinhos. Mas acontece que eu ganhava porque o cara de cima ia cansando, e acabava dando uns moles no triângulo, ou então eu ia pras costas e tal. Então, passei a outro estágio, desenvolvido na marrom: conciliar a guarda defensiva com a ofensiva, incorporando um jogo variado de finalizações na guarda, raspagens e ida às costas. Foi aí que meu Jiu-Jitsu passou a melhorar em todos os sentidos, porque eu começava a cair por cima do adversário, e tinha de me aproveitar desta situação favorável. Hoje, eu me acho melhor por cima do que por baixo. Prefiro jogar por cima – meu objetivo é pular o muro e atacar o adversário.

Eu me especializei em dar brecha para o cara passar, pois é nessa hora que ele faz força – e então cansa ou cai em alguma armadilha” Rilion

Qual é o macete para o adversário cair nas armadilhas da guarda?

Um tipo de guarda é aquele que você agarra as mangas, trava os braços do cara, mas você também não faz nada, e fica aquela luta feia. Outra é a guarda onde você dá o gostinho para o cara. Ele vê uma chance de passar, faz força, mas não passa. Eu me especializei nisso, em dar brecha para o cara passar – e aí ou ele faz força e cansa, ou cai em alguma armadilha. Porque eu não acredito no ser humano que não cansa. O cara mais bem preparado do mundo, se confrontado com a técnica certa, executada com perfeição, ele será obrigado a fazer força, e alguma hora vai cansar. Todo mundo tem um limite, cabe a você encontrar o método e o caminho para fazer o adversário chegar lá.

Qual é a sua guarda favorita?

Jiu-Jitsu para mim é o fácil e o eficiente. É aquele que você é capaz de ensinar a qualquer aluno que entrar na sua academia, caso contrário ele pega as coisas dele e não aparece mais.

Procuro fazer minha guarda de frente para o cara, pelo menos na minha forma de lutar. E tento deixar o cara o tempo todo preocupado em ser finalizado, com medo de bater. Mesmo que o cara saiba se defender, a preocupação leva ao desgaste, à exaustão. E, quando errar, ele dança. Quanto maior for a qualidade técnica do adversário, mais você tem de buscar preocupá-lo.
Então, claro que até faço meia-guarda, algumas vezes. Mas, se o adversário é muito bom, depois de eu raspar ele também vai se mostrar um cara bom por baixo. Aí um raspa para lá, o outro raspa para cá, e fica aquela luta que estamos vendo nos campeonatos. Claro, você tem de saber o seu objetivo ao fazer guarda. Se for raspar para vencer por pontos, perfeito. Mas eu não quero deixar o oponente preocupado apenas em evitar ser raspado. Ele tem de se sentir constantemente ameaçado.

Existe algum tipo de guarda ruim?

Eu respeito qualquer posição. Se eu ensino uma técnica para dez pessoas diferentes, sei que, por mais que eu queira, cada aluno vai se adequar a um aspecto e não a outro. O Jiu-Jitsu é uma arte infinita, o baixinho não vai ter o mesmo jogo do cara de pernas longas. Por isso o mestre não pode botar uma viseira e tachar uma guarda de boa e outra de ruim. O segredo é enxergar as falhas e virtudes da posição, jamais condenar, com arrogância. Agora, o cara que quer ser referência em guarda não pode saber uma guarda só. Tem de saber outros caminhos, para o dia que encontrar uma pedra na frente.

Jiu-Jitsu é sensibilidade” Rilion

Qual é o seu desafio hoje, quando treina?

Poupar mais energia que antigamente. Estou melhor tecnicamente, mais experiente, mas não sou o mesmo Rilion de 15 anos atrás. Me sinto bem para a minha idade, claro, e sei que o Rilion de 35 anos fatalmente venceria o Rilion de 25. Mas hoje, aos 45, não me recupero com a mesma rapidez. Antigamente eu imprimia o ritmo, dava duas respiradas e estava pronto novamente para dar 20, 30 treinos. Sei que fisicamente estou em processo de decadência. Ao mesmo tempo, quanto mais tempo de voo, mais sutilezas milimétricas você tem.

Por exemplo, você começa a desenvolver uma sensibilidade capaz de adivinhar o pensamento do adversário. Um segundo antes de o cara dar o arranque, seu ganchinho está lá bloqueando. Jiu-Jitsu é isso. Sem sensibilidade, sem uma conexão espiritual com a arte, o cara ganha no preparo, na disposição, e fica sendo para sempre um grossão, dono de um estilo feio.

Seu irmão Rolls Gracie (1951-1982) é visto como a ponte do Jiu-Jitsu tradicional para o moderno. Ele também foi o elo da guarda do passado para a guarda moderna?

Sem dúvida. Quando o Jiu-Jitsu caiu na mão do Rolls, evoluiu uns 50 anos em dez. Ele pegou um fusca e transformou numa Ferrari, e deu na nossa mão. Claro, já existia a roda, o farol. Mas foi com Rolls que a guarda passou de defensiva, esperando o oponente, para uma posição com um arsenal de ataques.

Ele tinha uma cabeça muito aberta e dinâmica, sempre deu atenção ao aluno, e gostava de escutá-los, de ver posições novas. Hoje você pega um cara de destaque e parece que tem de pedir pelamordedeus para ensinar uma posição para o cara. Foi Rolls então que formou a que, para mim, foi a geração de ouro do Jiu-Jitsu: Carlinhos, Crolin, Rickson e tantos alunos do Rolls de fora da família. Aprendi muito de guarda vendo os treinos de um deles, o Talarico, que inclusive tinha umas pernas curtas.

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Rodolfo Vieira, antes de migrar para o MMA, mas já sonhando com o cinturão do UFC. Foto: Marcelo Dunlop

De olho no seu próximo oponente no UFC 248 de março, em Vegas, o rolo compressor do Jiu-Jitsu Rodolfo Vieira já tem em quem se inspirar. Seus ídolos, amigos e atualmente seus fãs no MMA também cruzaram com perigosos rivais vindos da Rússia no início da carreira. O oponente de Vieira, Saparbek Safarov, exibe uma boa sequência de vitórias em eventos menores e hoje acumula três lutas no UFC, com duas derrotas – mas vem de vitória sobre Nicolae Negumereanu.

O UFC 248 não confirmou a luta principal, mas já se sabe que haverá uma disputa de cinturão dos palhas feminino entre Weili Zhang e Joanna Jędrzejczyk, além de Robert Whittaker x Jared Cannonier, Wmily Whitmire x Polyana Viana e Danaa Batgerel x Guido Cannetti. Um card e tanto para Rodolfo roubar a cena em mais um duelo clássico Brasil x Rússia. Relembre outros combates memoráveis de faixas-pretas brasileiros contra os frios e implacáveis conterrâneos de Khabib Nurmagomedov e Maria Sharapova, a seguir.

1. Ronaldo Jacaré contra os russos

Logo após a estreia mal-sucedida no Jungle Fight 1, Ronaldo Jacaré (26v, 8d) acumulou três vitórias na carreira – todas contra lutadores russos. Victor Babkir, Alexander Shlemenko e Alexey Prokofiev foram todos despachados no primeiro assalto, entre 2004 e 2006. Reveja Jaca em ação contra o valente Shlemenko (52v, 9d):

https://www.youtube.com/watch?v=bCMTOUQpyGw

2. Minotauro e a trilogia com Fedor

“Minotauro foi meu adversário mais difícil”, admitiria a lenda Fedor Emelianenko, anos depois. O Imperador Russo é considerado um dos melhores lutadores de todos os tempos, e suas batalhas contra o guardeiro brasileiro foram batalhas de almanaque. Relembre a trilogia histórica realizada no Pride FC:

3. Werdum e o antídoto aos socos russos

Fabricio Werdum enfrentou cinco russos (em quatro eventos diferentes!) em sua prolífica trajetória como profissional. Ao morar na Espanha, treinar na Croácia com Cro Cop e fazer amigos no continente inteiro, Werdum se tornou figurinha fácil contra os astros russos. O que lhe rendeu alguns feitos, como finalizar os dois temidos irmãos Emelianenko. Confira este duelo de 2006, no evento 2H2H: Pride & Honor, na Holanda. Jiu-Jitsu!

4. As batalhas de Ricardo Arona

Faixa-preta destemido formado na academia Carlson Gracie, o tigre Ricardo Arona também enfrentou Fedor, e já na sua estreia no MMA encarou um russo dos mais valentes, Andrei Kopylov, no Rings japonês. (https://www.youtube.com/watch?v=3gKFbg_JD0s). Anos depois, no Pride em 2004, encaixou um mata-leão e despachou outro russão, Sergey Ignatov (https://www.youtube.com/watch?v=MwscvORBbPk). O Brasil x Rússia mais falado de sua carreira, no entanto, foi no ADCC 2000, quando enfrentou na luta agarrada a pedreira do wrestling Kareem Barkalaev, e o caldo esquentou nos tapetes de Abu Dhabi… Relembre, atento aos gritos de Zé Mario Sperry à beira dos tatames:

5. O iniciante Rodolfo contra o russo

Antes de ser alistado pelo UFC, ainda com quatro combates na carreira profissional, Rodolfo Vieira também colidiu com uma parada dura vindo do frio, o invicto Vitaly Nemchinov, então com dez vitórias contundentes. Sem firula, o brasileiro derrubou, foi para as costas e finalizou, carimbando seu passaporte para o Ultimate.

https://www.youtube.com/watch?v=L-ZbeOZofOk

Werdum e Tyson em foto de Evelyn Rodrigues para o Combate

Dá para imaginar um duelo entre Fabrício Werdum e Mike Tyson, sem luvas ou regras? A disputa aconteceu de fato, porém apenas na ficção.

Em 2017, o campeão peso pesado do UFC e o campeão peso pesado de boxe ficaram frente a frente em cena gravada para o filme “Kickboxer: Retaliation”, no qual outras feras dos cages também participaram, como Ronaldo Jacaré, Renato Babalu, Maurício Shogun, Cris Cyborg e Roy Nelson.

No vídeo abaixo, a equipe dos nossos parceiros do Combate conferiu os bastidores da gravação, com imagens da repórter Evelyn Rodrigues. Confira!

Fabrício Werdum e Thales Leites mostraram técnicas de Jiu-Jitsu para o MMA. Foto: Reprodução

Durante uma classe de luxo realizada no Canadá, há mais de 10 anos, Fabrício Werdum e Thales Leites mostraram um pouco do seu Jiu-Jitsu aplicado no MMA.

Na aula, Werdum, que tratava de esmiuçar as técnicas, mostrou duas opções de finalização partindo da guarda: uma no qual ele torce o braço e ataca no armlock, e outra partindo do mesmo fundamento mas terminando na chave de omoplata.

Confira a aula no vídeo abaixo, no nosso #tbt de hoje!