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	<title>emborcada | Graciemag</title>
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	<description>The Original Brazilian Jiu-Jitsu Magazine — BJJ news</description>
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		<title>Vitor Terra ensina macete para você emborcar com eficiência</title>
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		<pubDate>Fri, 09 Dec 2022 12:57:05 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>Como diz Roger Gracie, “há sempre um pequeno detalhe capaz de fazer uma diferença gigante no seu Jiu-Jitsu.” Diretamente do camp serrano da equipe Gracie Terra no Rio, o professor Vitor Terra ensina um macete para você conseguir passar a guarda do adversário com mais eficiência. A técnica consiste num truque para você não errar&#8230;</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<div id="attachment_239309" style="width: 660px" class="wp-caption aligncenter"><img fetchpriority="high" decoding="async" aria-describedby="caption-attachment-239309" class="size-large wp-image-239309" src="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2022/12/Vitor-Terra-ft1-1024x561.jpeg" alt="" width="650" height="356" srcset="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2022/12/Vitor-Terra-ft1-1024x561.jpeg 1024w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2022/12/Vitor-Terra-ft1-300x164.jpeg 300w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2022/12/Vitor-Terra-ft1-768x421.jpeg 768w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2022/12/Vitor-Terra-ft1-150x82.jpeg 150w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2022/12/Vitor-Terra-ft1.jpeg 1170w" sizes="(max-width: 650px) 100vw, 650px" /><p id="caption-attachment-239309" class="wp-caption-text">Professor Vitor Terra ensina macete para você emborcar com mais eficiência. Foto: Reprodução</p></div>
<p><span style="font-weight: 400;">Como diz Roger Gracie, “há sempre um pequeno detalhe capaz de fazer uma diferença gigante no seu Jiu-Jitsu.” Diretamente do camp serrano da equipe<a href="https://www.instagram.com/gracieterrajj/"> Gracie Terra</a> no Rio, o professor <a href="https://www.instagram.com/vitorterrajj/">Vitor Terra</a> ensina um macete para você conseguir passar a guarda do adversário com mais eficiência. A técnica consiste num truque para você não errar mais ao emborcar o oponente na guarda fechada.</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Repare que Vitor Terra abraça as duas pernas do adversário e coloca uma das mãos na gola do oponente. O professor aponta que um erro comum é direcionar a cabeça para o lado, o que possibilita a reposição de guarda do adversário. Neste caso, o faixa-preta ressalta que o ideal é alinhar a cabeça com a do oponente e erguê-la para conseguir passar a guarda.</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Confira a aula no vídeo abaixo, e bons estudos.</span></p>
<p><iframe title="YouTube video player" src="https://www.youtube.com/embed/TReqqJGvw2I" width="560" height="315" frameborder="0" allowfullscreen="allowfullscreen"></iframe></p>The post <a href="https://www.graciemag.com/vitor-terra-ensina-macete-para-voce-emborcar-com-eficiencia/">Vitor Terra ensina macete para você emborcar com eficiência</a> first appeared on <a href="https://www.graciemag.com">Graciemag</a>.]]></content:encoded>
					
		
		
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