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	<title>cotovelada | Graciemag</title>
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	<description>The Original Brazilian Jiu-Jitsu Magazine — BJJ news</description>
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		<title>Em UFC para chinês ver, carrasco de Erick Silva nocauteia com estilo novamente</title>
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		<pubDate>Sat, 01 Mar 2014 15:18:59 +0000</pubDate>
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										<content:encoded><![CDATA[<div id="attachment_150462" style="width: 446px" class="wp-caption aligncenter"><img fetchpriority="high" decoding="async" aria-describedby="caption-attachment-150462" class="size-full wp-image-150462" alt="Dong Hyun Kim lutador do UFC em foto de divulgacao" src="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2014/03/Dong-Hyun-Kim-lutador-do-UFC-em-foto-de-divulgacao.jpg" width="436" height="421" /><p id="caption-attachment-150462" class="wp-caption-text">Dong Hyun Kim segue embalado no peso meio-médio, com quatro vitórias em sequência. Foto: Divulgação</p></div>
<p>Realizado na manhã de hoje (horário de Brasília), o UFC Fight Night de número 37 foi um evento para chinês ver e aplaudir.</p>
<p>Com quatro lutadores da China, dois sul-coreanos, dois japoneses e um filipino, o Octagon montado em Macau teve como destaque o vencedor da luta principal, Dong Hyun Kim (19v, 2d). O peso meio-médio encerrou o evento com uma bonita cotovelada rodada no rosto do inglês John Hathaway, que caiu apagado a 1min02s do terceiro assalto. Kim parecia estar vencendo a luta nas duas primeiras etapas.</p>
<p>Em outubro, o astro sul-coreano lutou no Brasil, quando nocauteou a promessa Erick Silva, no UFC em Barueri e conquistou o nocaute da noite. Prova de que o faixa-preta de judô, também bom no kickboxing, sabe derrubar. Kim perdeu apenas duas lutas como profissional: para Carlos Condit e Demian Maia.</p>
<p>O sul-coreano participou, ainda, do ADCC em Pequim, quando perdeu para Romulo Barral na categoria até 88kg.</p>
<p>No fim das contas, em oito lutas do UFC Fight Night, nenhuma terminou por finalização na terra do kung fu.</p>
<h3>UFC Fight Night: Kim vs. Hathaway<br />
Cotai, Macau<br />
1 de março de 2014</h3>
<p>Dong Hyun Kim nocauteou John Hathaway com uma cotovelada rodada a 1min02s do R3<br />
Lipeng Zhang venceu Sai Wang por decisão dividida dos jurados (final do &#8220;TUF China&#8221;)<br />
Matt Mitrione derrotou Shawn Jordan por nocaute aos 4min59 do R1<br />
Hatsu Hioki derrotou Ivan Menjivar por decisão unânime</p>
<p><em>Card preliminar</em></p>
<p>Yui Chul Nam derrotou Kazuki Tokudome por decisão dividida<br />
Vaughan Lee derrotou Nam Phan por decisão unânime<br />
Anying Wang derrotou Albert Cheng por interrupção médica após o R1<br />
Mark Eddiva derrotou Jumabieke Tuerxun por decisão unânime</p>The post <a href="https://www.graciemag.com/em-ufc-para-chines-ver-carrasco-de-erick-silva-nocauteia-com-estilo-novamente/">Em UFC para chinês ver, carrasco de Erick Silva nocauteia com estilo novamente</a> first appeared on <a href="https://www.graciemag.com">Graciemag</a>.]]></content:encoded>
					
		
		
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		<title>A dica de Jiu-Jitsu do treinador das estrelas do UFC Greg Jackson‏</title>
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		<pubDate>Thu, 19 Apr 2012 16:27:05 +0000</pubDate>
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										<content:encoded><![CDATA[<div id="attachment_58529" style="width: 629px" class="wp-caption alignnone"><a href="https://www.graciemag.com/pt/2012/04/a-dica-de-jiu-jitsu-do-treinador-das-estrelas-do-ufc-greg-jackson%e2%80%8f/jonesgreg-3/" rel="attachment wp-att-58529"><img decoding="async" aria-describedby="caption-attachment-58529" class="size-full wp-image-58529" title="JonesGreg" src="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2012/04/JonesGreg.jpg" alt="" width="619" height="464" /></a><p id="caption-attachment-58529" class="wp-caption-text">Greg Jackson ao lado de seu pupilo Jon Jones. Foto: Getty Images.</p></div>
<p>Considerado um dos maiores treinadores de MMA do mundo, Greg Jackson esteve recentemente na nossa GMA Evolve Gym, em Cingapura. Por lá, o americano que treina astros do UFC como Jon Jones, Rashad Evans, Shane Carwin e Georges St. Pierre, além de feras do MMA como Rolles Gracie, Nate Marquardt, Andrei Arlovski, Joe Stevenson e muitos outros, passou algumas técnicas de MMA.</p>
<p>No vídeo abaixo, Greg ensina a aplicar o omoplata, além de mostrar o modo correto de usar os cotovelos e os punhos no ground and pound.</p>
<p>http://www.youtube.com/watch?v=mfalSXf_e3U</p>The post <a href="https://www.graciemag.com/a-dica-de-jiu-jitsu-do-treinador-das-estrelas-do-ufc-greg-jackson%e2%80%8f/">A dica de Jiu-Jitsu do treinador das estrelas do UFC Greg Jackson‏</a> first appeared on <a href="https://www.graciemag.com">Graciemag</a>.]]></content:encoded>
					
		
		
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		<title>Bellator: brasileiro quer Jiu-Jitsu com cotovelada na estreia</title>
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		<pubDate>Fri, 30 Mar 2012 18:45:35 +0000</pubDate>
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										<content:encoded><![CDATA[<div id="attachment_57096" style="width: 610px" class="wp-caption alignnone"><a href="https://www.graciemag.com/pt/2012/03/bellator-brasileiro-quer-jiu-jitsu-com-cotovelada-na-estreia/th_guilherme-santos-e-indio/" rel="attachment wp-att-57096"><img decoding="async" aria-describedby="caption-attachment-57096" class="size-full wp-image-57096" title="guilherme_santos_carlos_indio" src="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2012/03/th_guilherme-santos-e-indio.jpg" alt="Guilherme Santos e Carlos Índio em Connecticut. Foto:Arquivo pessoal" width="600" height="489" /></a><p id="caption-attachment-57096" class="wp-caption-text">O professor Guilherme Santos e o pupilo Carlos Índio, &quot;novato&quot; do Bellator, em Connecticut. Foto: Arquivo pessoal/GRACIEMAG.com.</p></div>
<p>Esta sexta-feira é especial para o cearense Carlos Índio. A fera da Dragon Fight/Nova União estreia no Bellator, na edição 63, no Mohegan Sun Arena, em Uncasville, Connecticut. O pupilo de Guilherme Santos e Danilo Dragon pretende fazer uso de uma das principais filosofias do Jiu-Jitsu contra o americano Bryan Baker: o ataque duplo, ou famoso plano B.</p>
<p>Apesar da estreia, Índio não é um garoto, e obteve 33 triunfos em 46 lutas, com 22 nocautes, e três vitórias em sequência nas últimas três lutas. Já Baker foi nocauteado por Vitor Vianna no Bellator 54 e venceu 16 vezes em 19 combates na carreira. O brasileiro no entanto não quer saber de passado, e sim de treino duro. &#8220;Eu treinei muita cotovelada, mas se não entrar, o armlock e o triângulo estão afiados&#8221;, revelou sem medo o lutador.</p>
<h3>Dica para encaixar o armlock no MMA</h3>
<p>Perguntado pelo GRACIEMAG.com o que gosta de fazer para esticar o braço, Índio tampouco escondeu o jogo. &#8220;O lance é na hora de virar o quadril, antes de pegar o braço. O cotovelo do adversário tem de estar preso no seu quadril, aí ele não consegue tirar. Outro detalhe é sentar em cima do ombro, depois é só esticar&#8221;, contou.</p>
<p>A luta de Índio é válida pelo GP dos meio-médios, que ainda traz Chris Lozano contra Karl Amoussou, Brian Foster contra David Rickels e Ben Saunders contra Raul Amaya.</p>
<p><strong>Bellator 63</strong><br />
<strong>Uncasville, Connecticut, Estados Unidos</strong><br />
<strong>30 de março de 2012</strong></p>
<p><strong>Karl Amoussou vs Chris Lozano </strong><br />
<strong>Carlos Índio vs Bryan Baker </strong><br />
<strong> David Rickels vs Jordan Smith </strong><br />
<strong>Raul Amaya vs Ben Saunders </strong><br />
<strong>Parker Porter vs Randy Smith </strong><br />
<strong>Ryan Quinn vs Marc Stevens </strong><br />
<strong>Saul Almeida vs Matt Bessette </strong><br />
<strong>Andrey Koreshkov vs Taiwan Howard </strong><br />
<strong>Dan Cramer vs Jeff Nader</strong><br />
<strong> Marianna Kheyfets vs Munah Holland </strong><br />
<strong>Pete Rogers vs Brandon Fleming</strong></p>The post <a href="https://www.graciemag.com/bellator-brasileiro-quer-jiu-jitsu-com-cotovelada-na-estreia/">Bellator: brasileiro quer Jiu-Jitsu com cotovelada na estreia</a> first appeared on <a href="https://www.graciemag.com">Graciemag</a>.]]></content:encoded>
					
		
		
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		<title>Jon Jones deixa 6 lições e 1 controvérsia em passagem pelo Brasil</title>
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		<pubDate>Mon, 23 Jan 2012 01:07:37 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>Jon &#8220;O Cara&#8221; Jones ganhou reportagem especial na nova GRACIEMAG, onde os pontos fortes (vários) e os pontos fracos (raros) do campeão até 93kg do UFC são destrinchados. Se você ainda não deu um confere, vale a lida. Eleito por GRACIEMAG o homem do ano de 2011 no MMA, o lutador do momento rende sempre&#8230;</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<div id="attachment_53951" style="width: 650px" class="wp-caption alignnone"><img loading="lazy" decoding="async" aria-describedby="caption-attachment-53951" class="size-full wp-image-53951" title="Jon Jones fala à imprensa antes do UFC 135. Foto: Josh Hedges/Zuffa LLC/Zuffa LLC" src="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2012/01/Jon-Jones-da-entrevista.jpg" alt="Campeão do UFC, Jon Jones fala à imprensa antes do UFC 135. O atleta falou de Jiu-Jitsu no Brasil. Foto: Josh Hedges/Zuffa LLC/Zuffa LLC" width="640" height="452" /><p id="caption-attachment-53951" class="wp-caption-text">Jon Jones fala à imprensa, antes do UFC 135. Foto: Josh Hedges/Zuffa LLC/Zuffa LLC.</p></div>
<p>Jon &#8220;O Cara&#8221; Jones ganhou reportagem especial na nova <a title="Link para a nova GRACIEMAG 179, nas bancas de todo o país" href="https://www.graciemag.com/pt/2012/01/graciemag-179/" target="_blank">GRACIEMAG</a>, onde os pontos fortes (vários) e os pontos fracos (raros) do campeão até 93kg do UFC são destrinchados. Se você ainda não deu um confere, vale a lida.</p>
<p>Eleito por GRACIEMAG o homem do ano de 2011 no MMA, o lutador do momento rende sempre bons ensinamentos. Durante a animada passagem pelo Rio de Janeiro, no fim de semana do UFC 142, <a title="Twitter do campeão do UFC Jon Jones" href="http://www.twitter.com/jonnybones" target="_blank">Jon Jones</a> deu entrevista a Ary Cunha, publicada neste domingo em &#8220;O Globo&#8221;, e deixou valiosas lições, além de uma boa controvérsia com o Jiu-Jitsu como tema, para o leitor debater.</p>
<h3>1. A lição na única derrota</h3>
<p>&#8220;Fiz besteira naquela ocasião (derrota por desclassificação para Matt Hamill, em 2009). Era uma técnica ruim, no tempo errado, foi uma falha que cometi. Mas em vez de me sentir intimidado e não usar mais os cotovelos, melhorei a técnica. Não cometo mais aquele erro e agora os cotovelos são minha arma número um.&#8221;</p>
<h3>2. Arrisque mais</h3>
<p>&#8220;Sempre procuro finalizar a luta, aplicar movimentos diferentes, de preferência os mais arriscados. Sei que tão importante quanto a vitória é produzir algo que seja divertido para o público.&#8221;</p>
<p><iframe loading="lazy" title="Inside Jon Bones Jones&#039; Intense Workout Routine Revealed" width="650" height="366" src="https://www.youtube.com/embed/DDa-pqzAUg8?feature=oembed" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share" referrerpolicy="strict-origin-when-cross-origin" allowfullscreen></iframe></p>
<h3>3. Fórmula do sucesso como lutador</h3>
<p>&#8220;É paixão. Ser apaixonado pelo que você faz (&#8230;) Você tem de lutar porque quer ser melhor a cada dia.&#8221;</p>
<h3>4. Energia e gás no Jiu-Jitsu</h3>
<p>&#8220;Adoro nadar, para ganhar fôlego.&#8221;</p>
<h3>5. A vitória mais difícil no UFC</h3>
<p>&#8220;Foi contra o <a title="Cartel do brasileiro André Gusmão no MMA." href="http://www.sherdog.com/fighter/Andre-Gusmao-15806" target="_blank">André Gusmão</a> (estreia de Jones no UFC, em agosto de 2008, e ele venceu por decisão dos jurados). (&#8230;) Eu não tinha estratégia, minha técnica não estava limpa, não pensava muito durante o combate. Agora sei o que está acontecendo, sei ler o meu oponente, sei ler a linguagem do corpo, o que eu não sabia antes.&#8221;</p>
<h3>6. Fora do octagon, paz e sorrisos</h3>
<p>&#8220;Não me estresso. Há gente passando fome, guerras, doenças. Não tenho motivo para reclamar, sofrer por coisas pequenas. Não posso chorar, tenho de sorrir. Porque meu pior dia é um bom dia&#8221;.</p>
<h3>7. &#8220;Wrestling é uma arma poderosíssima e serve para anular o Jiu-Jitsu&#8221;</h3>
<p>E enfim, a controvérsia. Jones, que treina luta olímpica desde os 14 anos, disse, segundo <a title="Site do jornal O Globo na internet." href="http://www.oglobo.com.br" target="_blank">&#8220;O Globo&#8221;</a>: &#8220;O wrestling é uma arma poderosíssima e serve para anular a técnica do Jiu-Jitsu. Os bons wrestlers sabem fugir das imobilizações. Nunca fui imobilizado e nunca fui derrubado&#8230;&#8221;</p>
<p>A opinião de Jones deve ser totalmente respeitada, claro. Não foram poucos os wrestlers que treinaram forte e conseguiram se esquivar do Jiu-Jitsu. Pode ser, porém, que o leitor concorde que <a title="Luta entre Demian Maia e Chael Sonnen no UFC" href="http://www.sportpost.com/videos/5061-demian-maia-vs-chael-sonnen" target="_blank">este vídeo, aqui</a>, enfraqueça um pouco o ponto de vista do campeão.</p>
<p>E para você, leitor? Jones está seis vezes certo e uma errado, ou não? Comente abaixo.</p>The post <a href="https://www.graciemag.com/em-passagem-pelo-brasil-jon-jones-deixa-6-licoes-e-1-controversia/">Jon Jones deixa 6 lições e 1 controvérsia em passagem pelo Brasil</a> first appeared on <a href="https://www.graciemag.com">Graciemag</a>.]]></content:encoded>
					
		
		
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		<item>
		<title>Aprenda um pouco com Anderson Silva</title>
		<link>https://www.graciemag.com/aprenda-um-pouco-com-anderson-silva/?utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=aprenda-um-pouco-com-anderson-silva</link>
		
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		<pubDate>Thu, 06 Jan 2011 13:18:21 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>Confira o estilo do campeão dos médios nesta clínica voltada para técnicas de MMA e muay thai, num vídeo fresquinho do YouTube.com. http://www.youtube.com/watch?v=18wA0uG0VI0</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<p>Confira o estilo do campeão dos médios nesta clínica voltada para técnicas de MMA e muay thai, num vídeo fresquinho do YouTube.com.</p>
<p>http://www.youtube.com/watch?v=18wA0uG0VI0</p>The post <a href="https://www.graciemag.com/aprenda-um-pouco-com-anderson-silva/">Aprenda um pouco com Anderson Silva</a> first appeared on <a href="https://www.graciemag.com">Graciemag</a>.]]></content:encoded>
					
		
		
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		<title>Qual seria o resultado de Minotouro x Jon Jones?</title>
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		<pubDate>Mon, 30 Aug 2010 22:04:17 +0000</pubDate>
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		<category><![CDATA[UFC 119]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Confira um dos mais comentados lances da carreira de Jones, no UFC.</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<div id="attachment_17501" style="width: 460px" class="wp-caption alignnone"><a href="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2010/08/Minotouro-Overeem-by-Susumu-Nagao.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" aria-describedby="caption-attachment-17501" class="size-full wp-image-17501" title="Susumu Nagao's Photograph" src="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2010/08/Minotouro-Overeem-by-Susumu-Nagao.jpg" alt="" width="450" height="300" /></a><p id="caption-attachment-17501" class="wp-caption-text">Rogério contra Overeem, nos tempos de Pride. Foto: Susumu Nagao.</p></div>
<p>A experiência contra a novidade, o Jiu-Jitsu e sua defesa contra as cotoveladas. Seja como for que você vê um eventual confere entre Rogério &#8220;Minotouro&#8221; Nogueira e a sensação Jon Jones, o certo é que será um lutaço.</p>
<p>Pois os dois lutadores até 93kg estão em rota de colisão. Se Minotouro (19v, 3d) vencer Ryan Bader no UFC 119, no próximo dia 25 de setembro, encara o jovem wrestler americano, que vem de vitória no primeiro assalto sobre Vladimir Matyushenko.</p>
<p>O vencedor certamente vai descer do Octagon já fazendo sombra ao cinturão de Mauricio Shogun, que hoje curte merecido descanso em Curitiba.</p>
<p>http://www.youtube.com/watch?v=vYP7MZZGYIs</p>
<p>A tática de Minotouro para enfrentar Jones (11v, 1d) pode parecer evidente: cair por cima do wrestler, para trabalhar o Jiu-Jitsu e evitar as potentes cotoveladas que Jones manda na guarda. Mas e para você, como a luta se desenrolaria? Quem vence?</p>
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