Cláudio Caloquinha e Sergio Benini em aula exclusiva para GRACIEMAG. Foto: Reprodução

Especialista nas chaves de perna e pé, o faixa-preta Cláudio Caloquinha, grande campeão da escola Gracie Barra BH, popularizou uma opção rápida para surpreender o adversário com o leglock.

Ao lado do professor Sérgio Benini, Caloquinha mostrou ao GRACIEMAG certa vez a arte de entortar pernas.

Repare como o professor executa o giro da guarda, com o joelho evitando a aproximação do adversário, para sair por baixo com a perna do oponente já sob ataque.

Confira a posição e os detalhes a seguir.

O tricampeão mundial Bráulio Estima é conhecido pela criatividade na técnica.

Neste vídeo, ele mostra um dos melhores exemplos disso.

Clique em play e preste atenção à explicação para adicionar esse leglock usando o pé no bíceps ao seu jogo.

* Entre para o time GMI! *

Marco Barbosa ensina Jiu-Jitsu em São Paulo, na escola Barbosa, na Vila Mariana. Foto: Divulgação

Podíamos ficar tecendo loas à técnica de leglock ensinada pelo professor Marco Barbosinha, no belo vídeo a seguir. Mas, se você gosta de jogar por cima, veja por si só como finalizar com suavidade e rapidez, e sem nem precisar envergar o joelho do companheiro – a finalização é na coxa, mais especificamente no quadríceps.

Com vocês, a técnica simples e eficiente do professor Barbosinha, demonstrada em detalhes.

Maurinho ataca na americana de pé em dossiê gravado para GRACIEMAG. Foto: Reprodução

Para desvendar os segredos dos principais ataques no pé, nossa equipe visitou a simpática academia do professor GMI Mauro Ayres. A Mauro Ayres BJJ, na rua Visconde de Pirajá, em Ipanema, é localizada no mesmo prédio comercial em que, na década de 1990, funcionava a academia Gracie Ipanema, onde mestre Renzo Gracie deu aulas por alguns anos.

Maurinho gravou um amplo tutorial técnico sobre chaves de perna, com ataques na “americana de pé”, chamada nos EUA de “toe hold” (algo como “segurar nos dedos”, em tradução livre), passando também pela famosa “botinha” e pela sempre letal chave de panturrilha.

Com riqueza de detalhes, Mauro explicou as entradas, macetes de ajuste e posicionamento para não perder os golpes na hora de executar nos treinos e campeonatos. Confira no vídeo abaixo dossiê completo e não deixe de fazer uma aula experimental na nossa GMI Mauro Ayres BJJ!

No vídeo abaixo, Glover dá as costas para raspar e atacar na chave de joelho reta. Confira!

Renegada por grande parcela dos faixas-pretas, a posição que virou moda nas academias e quase sinônimo de amarração tem muito mais a oferecer do que apenas o entrelaçar dos atletas no chão. Na edição deste mês de GRACIEMAG, convidamos Guto Campos e JT Torres para decifrar as alternativas da posição travada, fazendo com que a mesma se torne ofensiva e bonita de ser jogada. Ah, o problema é com o adversário que insiste em segurar a luta na 50/50? Confira alguns dos antídotos do venenoso jogo amarrado em “nó de pernas”.

Reflexões do campeão Felipe Preguiça

Com apenas 21 anos, Felipe Preguiça mostrou que chegou para embolar na faixa-preta e vem conquistando títulos importantes no cenário do Jiu-Jitsu. Tendo forte influência em casa, o ex-gordinho se tornou um competidor ávido, e hoje figura entre os grandes da arte suave no mundo. Em nosso Bate-Pronto, Felipe conta seu início no esporte, a evolução, as dicas da família e relembra seus momentos mais importantes da jovem carreira.

Os bastidores do Brasileiro, por Xande Ribeiro

Quem não gosta daquelas informações restritas aos bastidores dos campeonatos? E que tal saber dos detalhes do Brasileiro de Jiu-Jitsu 2014 na palavras de Xande Ribeiro? Acompanhe como foi a trajetória do casca-grossa, o seu estilo de analisar os adversários, as previsões de baia, a lesão inesperada e sua homenagem ao verdadeiro e mais puro Jiu-Jitsu.

Leandro Lo, o finalizador

Em mais uma atuação de gala na Copa Pódio de Jiu-Jitsu, o valente Leandro Lo mostrou que não é justo ser conhecido apenas como pontuador. Com belas finalizações, Lo levou mais uma vez o caneco do torneio. Confira, em nossa galeria de fotos, momentos da atuação de Lo, Gregor Gracie, Gilbert Durinho e outras feras que rolaram na Copa.

A coisa ficou russa

Guerra Fria? KGB? Dostoiévski? Não. Estamos falando da novo tema russo que corre o mundo com status de sensação. Khabib Nurmagomedov, atleta peso leve do UFC, ostenta um incrível cartel de 22 vitórias e nenhuma derrota, mostrando que o sangue russo é forte nas lutas e que tem tudo para figurar no nível de lendários compatriotas como Fedor Emilianenko e Oleg Taktarov. Será Khabib o primeiro russo campeão do Ultimate?

O sonífero aplicado pelo grande mestre Helio Gracie

“Ou dorme ou desiste”, dizia confiante o nosso saudoso Helio Gracie. Na Antologia deste mês, o faixa-vermelha nos deixou preciosos detalhes de seu estrangulamento de lapela, seu golpe favorito e carinhosamente apelidado como “sono”. Leia, estude e use do puro Jiu-Jitsu direto de sua fonte.

A fera do Jiu-Jitsu Charles do Bronx no momento chave da finalização na panturrilha, para a dor de Eric Wisely. Foto: Josh Hedges/UFC.

A chave de panturrilha, arma surpreendente do Jiu-Jitsu, teve seu momento de glória mundial no último sábado, com a finalização de Charles Oliveira “do Bronx” no último UFC on Fox, em Chicago.

É laçar, abraçar a cintura e finalizar

Especialista na posição no Jiu-Jitsu esportivo, Augusto “Tanquinho” Mendes (Soul Fighters) chamou o sogrão Wellington Megaton (Gracie Humaitá) e, especialmente para os leitores do GRACIEMAG.com, ensinou como se faz, entre um seminário e outro em Lyon.

Direto da França, então, Tanquinho e Megaton repassam em detalhes o golpe lapidado por Charles em São Paulo. Ou será que foi no Bronx?

O jovem faixa-preta de Jiu-Jitsu Oliver Geddes, em foto de Callum Medcraft/BJJ Style.

Foi durante o absoluto. O inglês Oliver “HarDrive” Geddes, faixa-preta de Roger Gracie em Londres, tomava um aperto da pedreira Marcos Souza (BonSai).

Posição de Jiu-Jitsu boa para surpreender por cima

No fim da luta, Oli tirou da manga uma finalização rara, aplicada da cintura para baixo, que você confere a seguir, em vídeo da BJJ Style inglesa.

Gostou? Já conhecia? Comente abaixo.

Capa de GRACIEMAG: a revista de janeiro mexeu com o leitor.

Da série grandes emails que recebemos todos os dias na redação de GRACIEMAG:

“Olá amigos, outro dia fui treinar, e antes de ir para academia, resolvi folhear a reportagem de capa da GRACIEMAG, “Os segredos das chaves”, com um verdadeiro dossiê sobre a finalização nas articulações.

Uma reportagem que reúne Jefferson Moura, Roger Gracie, Fernando Soluço, Ramon Lemos, Alvaro Mansur, Rodrigo Cavaca etc etc, muito provavelmente teria grande valor para mim. Mas não achei que seria útil em tão curto prazo.

Treino vai, treino vem, fui ‘convidado’ para treinar com o maluco mais duro da academia. Um faixa-branca que deixa faixa-marrom ligado. Que já pegou um faixa-preta. Um monstro!

Começa a $%# do treino, e o monstro brinca comigo. Primeiro, me finaliza no triângulo depois de uns minutos. Ou segundos.

Mais um rola, e o experiente garotão tenta uma chave de joelho reta. Eis que de repente, não mais que de repente, me vem à mente a defesa ensinada por Fernando Soluço na revista. Grande Solucinho! Fiz o triângulo com as pernas, defendi o golpe e caí por cima do malandro já apertando o gogó da fera.

Depois do treino, quase berrei, vivas à GRACIEMAG! Mas, como o que acontece na academia fica na academia, peço o anonimato. Amanhã tem mais treino e é melhor ficar com os pés, bem como o corpo todo, bem no chão.”

E você, já saiu de alguma enrascada com o auxílio luxuoso de GRACIEMAG?

Comente abaixo, e não perca tempo. Assine logo sua revista favorita, aqui.

Foto: Divulgação.

Está no ar o primeiro episódio da nova série “Rolled up”, produzida pela Budovideos.com. No programa, Jake McKee visita diversas academias em busca das melhores técnicas de Jiu-Jitsu, e quem ganha é o espectador, que pode aprender muito enquanto Jake é jogado de um lado para outro.

“No episódio 1, eu embarquei para North Hollywood para treinar com Gokor Chivichyan”, diz Jake, referindo-se ao lutador armênio considerado um ás nas chaves de perna.

“Nos próximos programas, um novo a cada semana, vou visitar caras como Scott Epstein, Romulo Barral, Nino Schembri,  Tony Pacenski e mais”, conclui.

Confira aqui, e avalie.