Cesalina Gracie no pico do Everest: a instrutora de Jiu-Jitsu superou até um medo de altura para completar a façanha. Foto: Acervo Pessoal

Em maio de 2023, a bandeira Gracie foi fincada metaforicamente no topo do Monte Everest.

A faixa-marrom carioca Cesalina Gracie, neta de grande mestre Carlos, foi a responsável pela façanha inóspita para qualquer ser humano. Mas Cesalina chocou o mundo duplamente: não tinha experiência alguma em escaladas, e de quebra sofria de certo medo de altura.

Mas a Gracie tinha, claro, um grande trunfo para acompanhá-la: décadas de estudo e prática de Jiu-Jitsu, técnicas de respiração e um destemor fora do comum.

A instrutora de Jiu-Jitsu encarou o pico de 8.848 metros e uns quebrados no Himalaia com apenas sete semanas de estudos e treinamentos em montanhismo, trabalhando corpo e mente por três a quatro horas diárias.

Primeiro, a filha do mestre Pierino De Angelis entrou em contato com outros exploradores com experiência no Everest. Ainda em total consonância com o que aprende nos tatames, ela consultou um faixa-preta em montanhismo, o mestre especialista em resistência física Michael McCastle.

“Adotei desde o primeiro dia uma mentalidade de faixa-branca”, contou Cesalina, em entrevista ao portal ESPN. “Isto é, procurei listar com honestidade, como se minha vida dependesse daquilo, onde estavam meus pontos fortes e fracos. Em qualquer ambiente, seja no tatame, é bom a gente ter um mestre. É crucial contar com alguém nos guiando e observando. No Everest não seria diferente”.

Cesalina encarou simulações de elevada altitude, treinos com carga pesada e circuitos em ar rarefeito, num camp em Portland.

Durante a subida do Everest, a Gracie notou muita gente no sentido contrário, a desistir no meio do caminho. Ali ficou claro para ela a importância do Jiu-Jitsu. Desistir, como seus avôs, tios e primos ensinavam, não era uma opção.

“Atribuo ao Jiu-Jitsu 100% da minha capacidade de tomar decisão sob estresse, de analisar os quadros com frieza, de decidir seguir em frente, de me proteger e salvar da melhor forma possível. Sem o Jiu-Jitsu, eu não teria nem 1% de toda essa força mental e habilidade de reação sob pressão que descobri lá em cima. Se eu entrasse em pânico, não conseguiria seguir em frente. É uma arte que ainda por cima nos dá uma capacidade sureral de ignorar os fatores externos que podem nos fazer desistir.”

Após 50 dias marcados por duas avalanches, flertes com a morte e pouco oxigênio, Cesalina se tornou a oitava pessoa nascida no Brasil a chegar ao topo do planeta. Ao curtir a vista por 40 minutos, tinha uma certeza: ela agora era outra pessoa. E tudo tinha valido a pena.

Cesalina Gracie chegou ao topo do Monte Everest. Foto: Reprodução/Instagram

 “Ser uma Gracie já é sinistro, agora ser Gracie de Angelis torna a pessoa invencível”. A frase reflete o orgulho de Muzio de Angelis com a conquista da irmã, a intrépida Cesalina Gracie, que inspirou a comunidade do Jiu-Jitsu com uma bela lição. Cesalina chegou ao pico do Monte Everest, localizado na fronteira do Nepal com o Tibete, no dia 22 de maio. O Everest é a montanha mais alta do planeta e fica a 8848 metros acima do nível do mar. 

Confira a seguir o depoimento da neta de Carlos Gracie e irmã da fera Muzio De Angelis:

“Essa foi minha primeira montanha. A maior de todas. A Deusa Mãe. O Everest me recebeu de braços abertos e com vistas deslumbrantes. Mas logo passou a testar cada grama de força e determinação existente em mim.

“Durante 45 dias, enfrentei desafios quase insuportáveis. Desde ser pega por duas avalanches, cair em uma fenda, escalar com ventos de 70 km/h e enfrentar temperaturas abaixo de -40ºC até outras circunstâncias mortais que surgiram no caminho. E, acredite ou não, isso foi só o começo.

“A maior ameaça de todas, e a que tinha o poder de pôr um fim imediato à minha expedição na montanha a qualquer momento, era a minha mente.

“A batalha constante entre os perigos à frente, o medo de morrer, a exaustão, a desidratação, o corpo completamente esgotada, a dificuldade de respirar e todos os fatores que indicavam que eu estava em um ambiente extremamente inóspito, me fizeram questionar por que eu estava ali e até onde eu estava disposta a ir?

“E minha resposta, toda vez que me sentia assustada, ameaçada, com frio, cansada, triste, era a mesma: Eu vou ficar no topo do mundo!”

Roger Gracie, astro do Jiu-Jitsu. Foto: Ivan Trindade/GRACIEMAG

Em visita rápida ao Brasil, o campeão de Jiu-Jitsu Roger Gracie, carioca radicado na Inglaterra desde os 21 anos, aproveitou para botar o papo em dia com a prima Cesalina Gracie.

O filho de Reila Gracie e Maurição confirmou que está “pronto para tudo” na carreira, e adiantou que deve voltar em breve ao One FC, provavelmente em dezembro como apurou o GRACIEMAG.com, para sua décima luta de MMA (7v, 2d).

Além de comparações entre o MMA e o Jiu-Jitsu, Roger falou a Cesalina sobre o seu filho Tristan, de 6 anos, e sobre como vê o futuro do pequeno na arte suave.

“Eu gostaria que ele sempre treinasse, e que o Jiu-Jitsu fizesse parte da vida dele. Mas caso ele decida competir e ser lutador, isso será uma opção exclusivamente dele, vou deixar a escolha totalmente nas mãos dele. Ainda mais pelo fato de eu ter conquistado tanto no esporte, não quero que isso seja uma pressão, quero que ele siga seus próprios passos, não os meus. Afinal ele é o Tristan, não é o Roger”, ensina.

Por fim, Roger deixou uma última lição: “Quanto mais positivo você é na sua vida, mas coisas positivas você vai atrair”.

Cesalina Gracie talks with 10X world champion Roger Gracie.

Roger talks about his career in Jiu-Jitsu, MMA and his plans for the future.

The Gracie also talks about his life in England and his family.

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Cesalina Gracie met up with Gabrielle Garcia for a lively chat.

Take a look at the video.

Cesalina Gracie met up with UFC hall of famer Royce Gracie and brings you an exclusive peak into his life.

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