CBJJ
Seu quadril está forte? Raspe da guarda fechada para a montada
Meses atrás, GRACIEMAG buscou alguns exercícios para fortalecer o quadril. Agora, com a região devidamente fortalecida, vamos usar o trabalho feito para raspar o adversário…
5 anos sem Helio Gracie: relembre o professor com as histórias de Relson
Um dia marcado por saudade e admiração. Hoje, dia 29 de janeiro de 2014, faz cinco anos do falecimento do grande mestre Helio Gracie, ídolo…
Quem são os 10 melhores do mundo no Jiu-Jitsu? Ranking da IBJJF mostra
Não é surpresa que os atuais campeões mundiais absolutos Marcus Buchecha Almeida e Gabi Garcia estejam liderando suas categorias no ranking da IBJJF. Os novos…
BJ Penn visita o Tijuca Tênis Clube, palco de seu histórico título mundial de Jiu-Jitsu
"Primeiro gringo campeão mundial faixa-preta". É assim que se autodenomina, em português claro, o campeão mundial de Jiu-Jitsu e campeão de duas diferentes categorias do…
Que tal um picolé detox para se refrescar após o treino de Jiu-Jitsu?
O verão está forte, amigo praticante do bom e velho Jiu-Jitsu. Com esse calorão, o desânimo de treinar está sempre nos rondando. O que fazer…
Antes de ir à banca, relembre o dia em que a guarda-tornado reinou no Jiu-Jitsu
Capa de nossa edição número #203, Roberto Cyborg nos levou até seu paraíso ecológico no Mato Grosso do Sul para ensinar detalhes de sua guarda-tornado.…