Gracie Barra black belt beats bullying, becomes superchampion
During his youth, around the age of 16, Marcus Salerno was a constant target of bullying and jokes for being bigger than his peers. One…
Carlinhos Gracie
7 passos para você tirar o adversário da montada e cair por cima
O faixa-preta Fernando Nassif treina desde os 13 anos e é professor de Jiu-Jitsu da Gracie Barra nos EUA. Uma das maiores lições que aprendeu…
“Aguaí”? O segredo Gracie para avaliar o açaí que você anda comendo
Alimento energético preferido dos praticantes de Jiu-Jitsu, o açaí se tornou uma febre entre atletas e não atletas. Com seu sabor único e propriedades altamente…
As melhores lições de Carlos Gracie Jr, aniversariante do mês, aos 65 anos
"O sucesso de Carlinhos vem da arte de não criar grandes expectativas e, por consequência, não se abater por grandes frustrações. Uma técnica serena de…
As lições de Rolls Gracie, o faixa-preta que morreu jovem e mudou a história do Jiu-Jitsu
Era um fim de semana sem vento em Visconde de Mauá, região conhecida pela exuberância de vales e cachoeiras, no Rio de Janeiro. Não se…
“Na pressão das competições de Jiu-Jitsu, descobrimos o melhor em nós”
Depois de ficar dois anos sem competir, Flávio “Cachorrinho” Almeida, professor e um dos cabeças da Gracie Barra, optou por se testar novamente, no Las…