Como devemos enfrentar a guarda dos oponentes elásticos e contorcionistas, que ficam à vontade ao lutar com o corpo dobrado? O professor Alex Barros, nosso…
This year's European IBJJF Jiu-Jitsu Championship is just five days away. One of the event's top performers in recent years has been Nicholas Meregali, so today we're…
Tradicional academia de Jiu-Jitsu na zona sul do Rio de Janeiro, a nossa GMI Escola de Jiu-Jitsu Leão Teixeira, liderada pelo mestre Leão Teixeira, acaba…
Next week, between the 16th and 21st, BJJ will be taking over Odivelas, Portugal for another edition of the European IBJJF Jiu-Jitsu Championship. The year's first…
Na semana 8 do curso da Renzo Gracie Online Academy, o professor André Monteiro ensina raspagens e finalizações a partir da meia-guarda, uma posição que…