Murillo Neto e o saldo positivo das melhorias na GB Praia: “O segredo é treinar”
Todo bom faixa-preta sabe o momento certo de, na hora do aperto, se arrumar e planejar o próximo passo, mesmo sob pressão. Para o nosso…
Barra da Tijuca
Marcus Meira ensina raspagem da guarda fechada com armlock na Action Jiu-Jitsu
Professor na Action Jiu-Jitsu School, nossa GMI na Barra da Tijuca, no Rio de Janeiro, o faixa-preta Marcus Meira tem à sua disposição algumas posições…