Lapel submissions at Renzo Gracie Online Academy
This week at Renzo Gracie Online Academy, you will learn five submissions starting from the closed guard: two chokes with the hands, two armbars and…
ataques da guarda lapela
Finalizações com lapela, na Renzo Gracie Online Academy
Esta semana, no curso de Jiu-Jitsu da Renzo Gracie Online Academy, você vai aprender cinco finalizações a partir da guarda fechada: dois estrangulamentos com as…